脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ少し
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-少し

やってる途中で馬鹿馬鹿しくなってやめた(；´Д`)

ﾏｼﾞだめかも…

今日の体重
61､4

体脂肪
27､2

体脂肪減ってる(´ω｀)!

めげずに頑張ろ!!

運動は朝やるのが良いらしいから今日から朝運動しよう作戦w

頑張ってればいつかはきっと体重減るよね(ﾟ∀ﾟ)!!

頑張れば体重へる②

私もたまに諦めそうになるけど、いままでガンバってきたのに-、また太るぞ！とか自分に言い聞かせてﾅﾝﾄｶ頑張ってるよ

みやびさん(´ω｀)!

そうだよね(ﾟ∀ﾟ)!!
前向きに頑張るしかない!!
目標体重まで何がなんでも
やってやる～(´ω｀)!

今諦めたら今までの努力が
水の泡だもんね…(´Д｀)

ありがとうね!!

しかしみやびさん食事制限凄い!!
お腹空かない!?

朝
パン二口

昼
ﾗｰﾒﾝ＆餃子子供と一緒に

間食
焼きいも半分

夜
ｶﾚｰうどんのつゆ
煮物「豆腐二つ」

夜は実家で食べた実家来るとつい食べちゃう(´Д｀)

今日は食べ過ぎたから明日は控えめにします!!

初めまして！

２６歳で、２歳のママしてます！

よかったら、一緒に頑張りたいです(^.^)

私は、身長169で体重95です…

もとは、60㌔だったんですがタバコやめて10㌔増え出産して更に20㌔以上増えてしまいました…

二人目もほしいし、そろそろ本気で痩せなきゃ。

きゅうさん(´ω｀)!

ｺﾒﾝﾄありがとうございます(〃ω〃)

是非!!是非!!
一緒に頑張りましょう(＾ω＾)!!

私は25歳で5歳と2歳の娘がいます☆
歳も近いしきゅうさんのお子さんと下の子同じ年ですね(ﾟ∀ﾟ)

私も妊娠中太り…さらに産後太りして気付けば103ｷﾛもありましたよ(´Д｀)きゅうさんよりはるかに重かったです↓↓

お互い頑張りましょう(´ω｀)!

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ40分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ40分
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

明日は幼稚園休みや～(´Д｀)
うるさいのだろうな…
そして…何しましょ

今から洗濯干して
スイマグ飲んで～ﾃﾚﾋﾞ見よ(ﾟ∀ﾟ)!!

今日の体重
61､4

今から運動するよお(´ω｀)!

そして今日､明日はプチ断食
しようかな!!

酵素ﾄﾞﾘﾝｸ飲みつつお腹すいたらﾖｰｸﾞﾙﾄ!!

よし!!頑張りましょう(´ω｀)!