脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

おはよーございます

雪ふると私も興奮するけど、雪かきが大変でこまります

今日は、気が向いたので動かないよりいいかなぁ…と思い、一階の部屋とか大掃除なみに頑張って掃除しました

きのうの夜すこし食べすぎたとおもったら減ってたからよかったぁ

６３.８から６３.６に

増えないようにしなきゃ

いちおー貼っておきます

私のページにとべるかな？うまく貼れたかな？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88254/

みやびさん☆

雪かき!!
聞いただけでも寒そう(´Д｀)
雪が降ったりすると出掛けるのも
大変ですよね(；ω；)

大掃除良いですね～!!
大掃除って結構良い運動に
なりますよね!!
うちもそろそろ大掃除始めなきゃだなあ～(/_;)
寒くてなかなかやる気がね…笑

体重減ってたんですね!!いいなあ♪
私は今日は間食しすぎた～(´Д｀)
最近は子供と一緒になっておかし食べちゃって…反省…(/_;)

みやびさん☆

みやびさんのページありがとうございます(´ω｀)!

見れました!!

朝
朝マックにて…
･ｿｰｾ-ｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
･ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟ? 半分
･ﾅｹﾞｯﾄ 2個

昼
･なし

間食
･ｽｺｰﾝ小袋１
･焼き芋三口
･ﾁｰｽﾞ 1個

夜
･春雨スープ

ダメダメだ…間食が～(´Д｀)

明日はﾌﾟﾁ断食しますかな!!

今から
お風呂～入って
運動しますかな…(´Д｀)!!

やっばーい

よる食べすぎてしまったぁ

夕食⇒風呂３０分くらい⇒もう布団のなか

く～て～、ね～て～だぁ

明日の体重やばそうです

わたしも子供と一緒になってお菓子たべちゃいます

　
　うちの娘ちゃん

　よく寝る子で
　全然手がかからなかった
　んですよ(´ω｀)

　
　退院する時には７kg
　落ちてたし
　母乳は１ヶ月でやめたんで
　実際は14kgくらいしか
　自力で落として
　ないんですよ(´･_･`)(笑)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

みやびさん☆

私も今日は朝から高カロリーだし
間食ヤバイし…体重増えてる予感…(´Д｀)
早く50㌔代に入りたいよ～(/_;)

く～て､ね～てにウケました笑
もう､みやびさんは夢の中かな…(´Д｀)☆

お互い体重増えてない事を祈りましょう!!

明日は間食しないぞ～!!

運動
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
･腹筋ﾛｰﾗｰ20回
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

今日は何だか調子が悪いから
軽めに…(´Д｀)

追加で
あたりめ少し食べました(/_;)