脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ〜(´Д｀)
最新 最初 全 
#152 [ゆーまむ]
朝
･ケーキ
･ﾁｷﾝ 一本
朝から高カロリーw
:12/12/24 11:16 
:SH-01D 
:bH99B4Cw
#153 [みやび
]
きのうの夜家でもクリスマスパーティーしました-
はい、ﾏﾀﾏﾀ食べすぎました
食欲ホントやばーい
早く生理終わって欲しい
ゆーまむｻﾝ体重ぴくりともしないんですかー
早く減ってくれるといいですねー
:12/12/24 17:13 :SH01B :SAjwvDsc
#154 [ゆーまむ]
みやびさん☆
ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨ楽しめたかな!?
私も同じく食い過ぎた(´Д｀)
あ〜うまかった!!笑
生理中は食欲増えるし浮腫や水分なんかで体重増えますよね(;_;)
でも生理終われば自然と戻りますよ☆
ﾎﾝﾄ!!
体重が全く動かないです(´Д｀)
増えないだけましかな…と思って毎日過ごしてます笑
早く停滞期終わらないかな…○rz
:12/12/25 22:45 :SH-01D :BWT7IIw.
#155 [nachimama
54.7]
:12/12/25 22:47 :SH01B :GuHM6lJ2
#156 [ゆーまむ]
昨日の食事
昼
なし
夕方
焼きいも 半分
夜
･からあげ 3こ
･ｻﾗﾀﾞ
夜食べないつもりが…旦那が何故かからあげ買ってきたもんだから…食べちゃった(´Д｀)
最近肉食い過ぎだ…
運動
･カービーダンス
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
:12/12/25 22:48 :SH-01D :BWT7IIw.
#157 [ゆーまむ]
今日の食事
朝
･ポテチ 半分
昼
･ﾊﾟｽﾀ屋さんで
ｸﾘｰﾑｺｰﾝｽﾊﾟ一人前
･ｻﾗﾀﾞ
夜
･なし
今日の体重は
63､6
変わらず〜(´Д｀)
:12/12/25 22:52 :SH-01D :BWT7IIw.
#158 [ゆーまむ]
運動
･ｶｰﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ30分
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ20分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ20回
久々にｶｰﾋﾞ-やったら楽しかった(´ω｀)!
:12/12/25 22:55 :SH-01D :BWT7IIw.
#159 [ゆーまむ]
昨日食べたもの
朝
･納豆細巻き 一本
･ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ 半分
昼
･なし
間食
ポテチ
夜
･鍋「タラ､白菜､ﾈｷﾞ､豆腐､肉団子」二杯
運動
･ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽ
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
:12/12/27 22:31 :SH-01D :Jyqnwc.I
#160 [ゆーまむ]
今日の体重
63､6
この数字だいぶ見るの嫌だ(´Д｀)
朝
･ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ 半分
昼
外食
･ﾐﾆうどんとﾐﾆ天丼のｾｯﾄ ﾐﾆ天丼半分残した
間食
たこ焼き 3ｺ
夜
･なし
:12/12/27 22:36 :SH-01D :Jyqnwc.I
#161 [ゆーまむ]
運動
･ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽ30分
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ20回
:12/12/27 22:38 :SH-01D :Jyqnwc.I
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