きゅうさん(´ω｀)!

こんばんは☆

何だか雑な感じでしたが参考になったと言われ嬉しいなあ(〃艸〃)

そんな…ありがとうだなんて…(*ﾉﾉ)
全然全然大丈夫ですよ(≧∀≦)


私なんか二人目妊娠したとき一人目の時に通ってた産婦人科行ったら…体重がありすぎてリスクが高くなるから大きい病院に行ってくださいと言われましたよ(;_;)
あの時は恥ずかしかったしｶﾅﾘ落ち込んだなあ…(´Д｀)
少しでも体重落としてから妊娠したい!!っていう気持ちめちゃめちゃ分かります!!


ﾎﾝﾄに!!産後太り…恐すぎます(ﾟДﾟ；)
私は妊娠したらまた短期間で20キロ近く増えるのかな…(´Д｀)
太らない体質になりたいです…○rz

でも、きゅうさん羨ましいなあ…(´Д｀)
旦那さん子供好きなんて…ﾎﾝﾄに羨ましい!!
うちの旦那なんて子供の面倒見ないしﾎﾝﾄにダメダメですよ(;_;)

みやびさん(´ω｀)!

お久しぶりです(≧∀≦)
靴屋さんに行ってﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ買ってきたのですね!!
ﾗﾝﾆﾝｸﾞいいですねー(´ω｀)!
みやびさんのとこはまだ雪が残ってるのですね!!
私が住んでる方は最近は暖かくなってきました!!私もﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｳｫｰｷﾝｸﾞしたいです(;_;)

みやびさん!!きっとそんなに体重増えてないと思いますよ(´ω｀)!

今日の食事

朝
･ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ 三個
･すっぱむーちょ 半分

昼
なし

間食
･チキン竜田 一つ
･いちごﾛｰﾙｹｰｷ 一切れ

夜
なし

ｹｰｷ食べちゃった(´Д｀)
でもうまかった♪

そして昨日､今日は嬉しいことが(´ω｀)!
買い物してたら…綺麗なお姉さんに「綺麗なママさんだから声かけちゃった(ﾟ∀ﾟ)wエステティシャン興味ないですか!?エステティシャンのお仕事やりませんか!?」と声を掛けられました!!
そして違う店に行ったら…レジの人にお子さんが居るように見えない!!っと言われ…
昨日は久しぶりに行ったコンビニで…レジの少し話したことある方から…「あれ!?誰だっけ!?」と言われ…色々と説明し!!別人!!綺麗になった!!頑張ったね!!と言われた(;_;)

ﾎﾝﾄに頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして良かったと泣けました(;_;)
まだまだデブだけどお世辞でも嬉しかった!!

努力は裏切らないね!!
まだまだ頑張ろう!!

運動
･筋トレ(腹筋､太もも､背筋)３セット
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟｰ(腕立て90回､お腹ひねり50回､二の腕200回)
･二の腕と背筋20回

明日から真面目にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むかな(´ω｀)!
牛乳買ってこなきゃ!!

背中の肉と二の腕がヤバすぎる…(；´Д`)
猫背が…残念すぎる。

どうすればいいのやら…

初めまして！
相当努力されてるんですね(ﾟ◇ﾟ；)
食事制限!!食べる事が好きな私には耐えれないです！(�Vд�Vll)

こんばんは(。≧∇≦。)

ゆーまむさん、かなり努力されたんですねぇ

周りの人から痩せたよねとか言われると、ホントに嬉しいですよね

私も、今日から真面目に夜プロテインダイエット始めたいと思います

私の旦那さん、とにかく子供を可愛がってくれます!!

可愛がりすぎてしつこすぎるから子供からも嫌がられてます(笑)

旦那さんには、育児とか手助けしてもらいたいですよね

ゆーまむさん、ダイエットしながら育児や家事やって偉いです!!

私は、ダイエットしたいと思ったのは、二人目が欲しいのと自分の体の為なんです。

去年末からは生理不順がひどく、生理周期が乱れたり不正出血したりと…

子供がいるから、ウォーキングなどは無理だし、夜ご飯をプロテインダイエットにしたり少しでも痩せたいです

またまた質問していいですか？

ゆーまむさんもダイエットする前は、生理不順でしたか？

前、不正出血したことあると聞きましたが、生理が早く終わったり量が少なかったりもありましたか？

不安で…

私の産婦人科も多分怒られそうだし、産婦人科も同じだったらホントに偶然すぎですよね(笑)

montaさん(´ω｀)!
初めまして(≧∀≦)
ｺﾒﾝﾄありがとうございますm(__)m
そして…遅れてしまいごめんなさい(;_;)

私も食べるの大好きですよ(￣∀￣)!!
特に…からあげ､ﾋﾟｻﾞ､ﾎﾟﾃﾄ､お菓子…太る物大好きです(>_<)w
こんな私がﾀﾞｲｴｯﾄ出来るんですから…montaさんもきっとできるはずです!!

きゅうさん(´ω｀)!

かなり久しぶりになってしまいました(;_;)
遅れてしまいごめんなさいm(__)m

久しぶりに会う人から痩せた!!などのお言葉頂けるとﾎﾝﾄに嬉しいです(;_;)
頑張って良かった〜と思える瞬間です!!

きゅうさん♪ﾌﾟﾛﾃｲﾝは頑張ってますか(＾ω＾)!?

私は先週の土曜日に付き合いで焼き肉食べ放題に行っちゃい…気になって次の日体重計にのったら…58､8とゆう…恐ろしい数字が…(>_<)
必死になって日曜からプチ断食中です(；´Д`)


育児を手伝ってくれる旦那さんﾒﾁｬﾒﾁｬ憧れます!!うちの旦那も少しは見習ってほしいなあ…(´Д｀)


チビちゃん逹いるとｳｫｰｷﾝｸﾞなど出来ないですよね(>_<)家でやれることを少しずつやるしか出来ないですよね(;_;)


私なんかで良ければ質問大歓迎ですよ(´ω｀)!

昔は生理不順でしたよ!!
１ヶ月近く来ないときもあれば…生理が終わって１週間くらいで不正出血したりしてました!!
生理の出血量は平均的に多目でした!!
少ないとかは無かったと思います!!

今日の食事

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
酵素ドリンク


夕方
我慢できずに味噌汁 一杯

夜
酵素ドリンク

土曜日に焼き肉食べ放題に行っちゃい体重が最後に計った時にくらべて1ｷﾛ以上増加…戻すために昨日、今日プチ断食中(´Д｀)
明日もプチ断食予定だけど…いけるかな…(;_;)

お腹すいたよ〜(´Д｀)