脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ〜(´Д｀)
最新 最初 全 
#21 [ゆーまむ]
よし!!やるぞ!!
:12/12/11 18:59 
:SH-01D 
:PNWldkMk
#22 [nachimama
55.4]
:12/12/11 20:13 :SH01B :S8tKQ8fA
#23 [ゆーまむ]
今日の体重
64､6
体脂肪
29､3
体重も体脂肪も
戻ってきた〜(´ω｀)!
:12/12/12 08:14 :SH-01D :rS.da5ss
#24 [みやび
]
おはよーございます
雪ふると私も興奮するけど、雪かきが大変でこまります
今日は、気が向いたので動かないよりいいかなぁ…と思い、一階の部屋とか大掃除なみに頑張って掃除しました
きのうの夜すこし食べすぎたとおもったら減ってたからよかったぁ
６３.８から６３.６に
増えないようにしなきゃ
:12/12/12 10:47 :SH01B :kGk2yahY
#25 [みやび]
:12/12/12 10:50 :SH01B :kGk2yahY
#26 [ゆーまむ]
みやびさん☆
雪かき!!
聞いただけでも寒そう(´Д｀)
雪が降ったりすると出掛けるのも
大変ですよね(；ω；)
大掃除良いですね〜!!
大掃除って結構良い運動に
なりますよね!!
うちもそろそろ大掃除始めなきゃだなあ〜(/_;)
寒くてなかなかやる気がね…笑
体重減ってたんですね!!いいなあ♪
私は今日は間食しすぎた〜(´Д｀)
最近は子供と一緒になっておかし食べちゃって…反省…(/_;)
:12/12/12 18:36 :SH-01D :rS.da5ss
#27 [ゆーまむ]
みやびさん☆
みやびさんのページありがとうございます(´ω｀)!
見れました!!
:12/12/12 18:37 :SH-01D :rS.da5ss
#28 [ゆーまむ]
朝
朝マックにて…
･ｿｰｾ-ｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
･ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟ? 半分
･ﾅｹﾞｯﾄ 2個
昼
･なし
間食
･ｽｺｰﾝ 小袋１
･焼き芋 三口
･ﾁｰｽﾞ 1個
夜
･春雨スープ
ダメダメだ…間食が〜(´Д｀)
明日はﾌﾟﾁ断食しますかな!!
:12/12/12 18:44 :SH-01D :rS.da5ss
#29 [ゆーまむ]
今から
お風呂〜入って
運動しますかな…(´Д｀)!!
:12/12/12 18:52 :SH-01D :rS.da5ss
#30 [みやび]
やっばーい
よる食べすぎてしまったぁ
夕食⇒風呂３０分くらい⇒もう布団のなか
く〜て〜、ね〜て〜だぁ
明日の体重やばそうです
わたしも子供と一緒になってお菓子たべちゃいます
:12/12/12 19:47 :SH01B :kGk2yahY
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