身長161
体重64キロの豚です(´Д｀)
ピーク体重103キロ…妊娠､出産､産後太りして気付けば103キロ…
なんとか64キロまで落としたが…最近体重が減らない(´Д｀)

ここで１日の食事や運動を記録させてください!!

ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間も欲しいな(´ω｀)!

とりあえず目標は来年の4月までに53キロ!!

早速〜今日食べたものと運動(´ω｀)!

朝
なし

間食
･ポテチ半分

昼
回転寿司
･ネギトロ巻き
･カキ
･甘エビ
･いか
･からあげ軍艦
･うどんのつゆ少し
･ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
夜
･なし

運動
･ｲｰｼﾞｰｽﾞダンス40分
･腹筋ﾛｰﾗｰ40回


ただ今生理中〜(つェ⊂)
早く終わって痩せ期よこい〜

誰か来ないかな〜(/_;)/~~