脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

ｬﾊﾞｲ!!イボ痔が－Σ(□｀；)
痛すぎる…

　
　なち切れ痔(´Д` )←
　
　痩せ期に期待する

　早く正月前の54.1kgに
　戻したいよ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ )ﾟ｡
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

明日は絶対体重増えてる…!!

そんな気がする(´Д｀)

てか…4月までに53ｷﾛって…いけるか…(´Д｀)？

このﾍﾟｰｽじゃ無理じゃないっすか!?

頑張るしかないか(´Д｀)

最近食べまくりで
やばいよー(;o;)
もー胃がまた昔に
戻ってきちゃってるww

また１から頑張らなきゃ
意味ないよねー。

体重計のりたくないもんww

数字どころかおなかのお肉
みたくない。さわりたくない

これからも一緒に
がんばろーねっ(;o;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

今日の体重
61､4
変わらず～

朝
ｻｻﾐﾌﾗｲ一つ

昼
ｳｨﾝﾅｰ二本
お菓子「すっぱむーちょ､かっぱえびせん少し」

夜
刺身

運動
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ 15分
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ15分
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
腹筋ﾛｰﾗｰ 20回

イボ痔が痛すぎて運動あまり出来なかった(´Д｀)

書き忘れ…
夕方ｱｲｽ 4口くらい!!

　
　やほ～

　切れ痔はんぱじゃなく
　辛いよね(>_<)(笑)
　イボ痔はどんな感じ

？
　
　一刻も早く体重戻さないと
　肉がついちゃう～～

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

みやびさん☆

そうなんです!!
もう少しで61ｷﾛ代抜け出せそう
なんですが(´Д｀)
今日なんか馬鹿みたいに過食してしまったのです(;_;)

私何してるんだろ…
みやびさん順調に減ってますね(´ω｀)!

今日の体重
61､4
変わらず～

朝
お菓子少し

昼
煮込みうどん一杯
明太子おにぎり一つ
ｻﾗﾀﾞ
ｳｨﾝﾅｰ１本
お菓子少し

夜
唐揚げ一つ
いなり寿司一口

旦那と喧嘩してｲﾗｲﾗして過食…
そして夜食べないつもりが…実家にきたら誘惑が…私バカや(;_;)
何してるんだか(´Д｀)

急いでﾄﾞﾗｽﾄでカロリミット買ってきて飲んだ…明日体重はかりたくないよ…