脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

今日の体重
63､6

あれ!?増えてない…
ﾎﾝﾄに体重がﾋﾟｸﾘとしないな(´Д｀)

朝
･ケーキ
･ﾁｷﾝ一本

朝から高カロリーw

きのうの夜家でもクリスマスパーティーしました-

はい、ﾏﾀﾏﾀ食べすぎました

食欲ホントやばーい

早く生理終わって欲しい

ゆーまむｻﾝ体重ぴくりともしないんですかー

早く減ってくれるといいですねー

みやびさん☆

ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨ楽しめたかな!?
私も同じく食い過ぎた(´Д｀)
あ～うまかった!!笑

生理中は食欲増えるし浮腫や水分なんかで体重増えますよね(;_;)
でも生理終われば自然と戻りますよ☆

ﾎﾝﾄ!!
体重が全く動かないです(´Д｀)
増えないだけましかな…と思って毎日過ごしてます笑

早く停滞期終わらないかな…○rz

　
　ﾋﾟｻﾞとかは美味しかったけど
　旦那が糞すぎて
　全然楽しくなかった～

　
　とりあえず明日からまた
　DIETに専念します

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

昨日の食事

昼
なし

夕方
焼きいも半分

夜
･からあげ 3こ
･ｻﾗﾀﾞ

夜食べないつもりが…旦那が何故かからあげ買ってきたもんだから…食べちゃった(´Д｀)
最近肉食い過ぎだ…

運動
･カービーダンス
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

今日の食事

朝
･ポテチ半分

昼
･ﾊﾟｽﾀ屋さんで
ｸﾘｰﾑｺｰﾝｽﾊﾟ一人前
･ｻﾗﾀﾞ

夜
･なし

今日の体重は
63､6
変わらず～(´Д｀)

運動
･ｶｰﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ30分
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ20分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ20回

久々にｶｰﾋﾞ-やったら楽しかった(´ω｀)!

昨日食べたもの
朝
･納豆細巻き一本
･ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ半分

昼
･なし

間食
ポテチ

夜
･鍋「タラ､白菜､ﾈｷﾞ､豆腐､肉団子」二杯

運動
･ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽ
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

今日の体重
63､6
この数字だいぶ見るの嫌だ(´Д｀)

朝
･ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ半分

昼
外食
･ﾐﾆうどんとﾐﾆ天丼のｾｯﾄﾐﾆ天丼半分残した

間食
たこ焼き 3ｺ

夜
･なし