脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

　
　からあげ…(´Д` )
　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ…(´Д` )
　
　食べたいよー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ )ﾟ｡

(笑)
　
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お腹どうにかしたいですよね

妊娠６～７ヶ月なみにでてる～

お腹の肉さえ消えてくれればなぁ

きょうの体重⇒61.６

かわってない

増えてなくてよかったー

みやびさん☆

おはようございます(´ω｀)!

私なんか臨月なみよ(ﾟДﾟ)笑
ﾎﾝﾄお腹の肉と背中の肉どうにか
しないと(´Д｀)

みやびさん体重増えてなかったんだね!!

私も増えてるだろう…と思ったけど…増えてなかった(´ω｀)!

良かったよお!!

今日の体重
63､4

変わってない!!
良かった(´Д｀)

今日は
間食なし昼､夜は軽めにします!!

朝
･ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ2個
･おでん「ちくわ､大根､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ｳｨﾝﾅｰ」

　
　もうすぐX'masだし
　高㌍なもの沢山食べる機会が
　ありまくるからね(´･_･`)
　
　かれこれ便秘くんとは
　長い付き合いに
　なりますの｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ )ﾟ｡(笑)
　
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昼
・おでん「大根､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ」
･ﾘﾝｺﾞ１切れ
みかん１ｺ

夜
･ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
･ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟｺｯﾌﾟ一杯

今日はもう食べないぞ(´ω｀)!

ｳｴｽﾄが入らない
ｼｮｰﾊﾟﾝ買ってきたぜえ(´ω｀)!

今年中にはけるように
がんばねば…!!

　
　分かる～

　
　うちX'masピザだし(;_;)
　お正月は実家帰るから
　お酒飲むだろうし
　一気に3kgくらい増えそう
　〇/￣/_ｗｗｗ
　
　今日から便秘解消の為に
　ｺｯｺｱﾎﾟ飲み始めたんだけど
　大じゃなくて
　小ばっか行くんだけど(｡д｡)ｗ
　効き目間違ってる｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ )ﾟ｡(笑)
　
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運動
･ｺｱﾘｽﾞﾑ30分
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ20回

久々にｺｱﾘｽﾞﾑやった!!
楽しかった(´ω｀)!