DIET for BEAUTY U^ェ^U

#1 [sana.]

ただいま、ダイエット３日めです。笑

目標がきっちりと定まりました
期限は１年３か月後まで

160cm52.4kg24.5% → 160cm46kg18%

これはあくまで目標
自分磨きの１つとしてダイエット。

:12/12/08 12:52 :ISW13HT :ySep/LjU

#2 [sana.]

お昼:グラコロ三角チョコパイ納豆ココアさつまいもパイ

食べたいものは昼間にたべます♪

:12/12/08 12:54 :ISW13HT :ySep/LjU

#3 [sana.]

間食:クリーム玄米ぶらん

あーちょーすき。どうしよ笑
毎日食べたい衝動に刈られる

:12/12/08 19:47 :ISW13HT :ySep/LjU

#4 [sana.]

今日は女の子三日めか四日め(°▽°)

:12/12/08 19:48 :ISW13HT :ySep/LjU

#5 [sana.]

ここにたくさん書くことにしよっと。
お腹はすいてないけど、食べなきゃだけど食べ始めると歯止めきかなくなって
結果食べすぎるってゆう傾向を立ちきれるように
食べるわ。(

:12/12/08 19:51 :ISW13HT :ySep/LjU

#6 [sana.]

夕飯:納豆クリーム玄米ぶらん

なんか納豆の醤油しょっぱすぎた～( ´_ゝ`)

:12/12/08 20:28 :ISW13HT :ySep/LjU

#7 [sana.]

一週間ぶりの体重計乗った～！
51.8kg / 24.5%

:12/12/08 23:56 :ISW13HT :ySep/LjU

#8 [sana.]

体脂肪率高過ぎるん(°Д°)

:12/12/09 00:00 :ISW13HT :/NONn3Hs

#9 [sana.]

朝:チョコチップメロン２つ、バタースティック２つ、抹茶ラテ、ヨーグルト

:12/12/09 11:31 :ISW13HT :/NONn3Hs

#10 [sana.]

１度ヘマして528 255
で、今日は516 240

:12/12/14 23:30 :ISW13HT :gnIxfeV.

C-BoX E194.194