だいえっとするぉ~( ~っ~)/
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#201 [キププキ]
本日は風邪ひきサンの為…??

ムズニンゲンになってま~( ̄○ ̄;)??

⏰:12/12/11 23:43 📱:S003 🆔:znfHxUdo


#202 [キププキ]
後…

眠いトキ…も…

⏰:12/12/11 23:43 📱:S003 🆔:znfHxUdo


#203 [キププキ]
とりま。。。

湯たんぽ作って。。。

温かなモノ飲んでゆっくりしょ。。。(*´`*)

⏰:12/12/11 23:46 📱:S003 🆔:znfHxUdo


#204 [キププキ]
φ(..)

のど飴。生姜葛湯。葛根湯。お腹のお薬。ビタミンC。

⏰:12/12/12 00:26 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#205 [キププキ]
φ(..)

寝る前。。。運動。。。おK。

⏰:12/12/12 01:37 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#206 [キププキ]
では。。。

次の起床後ヨリ。。。
ダイエットッてヨリ。。。

健康維持目的生活ハジメッg☆”!!( ~っ~)/

⏰:12/12/12 01:39 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#207 [キププキ]
12月12日水曜日。。。

ぉはょ~( ~っ~)/

⏰:12/12/12 10:49 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#208 [キププキ]
φ(..)

飯。

カレーライス。海藻サラダ。ホットコーヒー(砂糖)。

⏰:12/12/12 21:20 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#209 [キププキ]
φ(..)

間食。

キャンディ。FRISK。ガム。水。

⏰:12/12/12 21:21 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#210 [キププキ]
φ(..)

飯。

発芽米&玄米ごはん。焼き厚揚げ。焼き葱。まぐろの血合い唐揚げ。じゃこ天。野菜スープ。糠漬け。梅干し。

⏰:12/12/12 21:24 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#211 [キププキ]
φ(..)

間食。

焼き酒粕。ホットコーヒー(砂糖)。

小鰯のかりかり揚げ…??

⏰:12/12/12 21:26 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#212 [キププキ]
小鰯サンは…LAWSONで購入~♪

⏰:12/12/12 21:27 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#213 [キププキ]
さて~

きらきらお星さまの下。。。☆〃

わんちとおんもへ行こうかな。。。

ちょい食欲落ちてるのが心配だ↓…。

⏰:12/12/12 21:29 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#214 [キププキ]
φ(..)

キャンディ。ガム。水。

⏰:12/12/12 22:17 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#215 [キププキ]
久々。。。

気分転換しょ( ~っ~)/♪~

⏰:12/12/12 22:18 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#216 [キププキ]
お風呂沸かしてる合間に。。。

気分転換に〃

ホンマ久々。。。

約30分位…??

出掛ける前から-1.3。

⏰:12/12/12 23:24 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#217 [キププキ]
こんなん…

ただただ。。。

水分抜けたダケ…wwww(-o-;)か…??↓

⏰:12/12/12 23:25 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#218 [キププキ]
わんちのお散歩ダケでも…

-1位…いくからな…(T^T)…

とりま…気を引き締めて続けてこ~( ~っ~)/ォ~☆!!!!

⏰:12/12/12 23:28 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#219 [キププキ]
ヤッパ。。。

かけっこはサイコーや☆〃〃

顔馴染みの方々の元気なお顔を拝見出来たりして。。。

こっちがぱわぁ貰えるモンな~(*´`*)アリガトウ☆”!!

⏰:12/12/12 23:34 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#220 [キププキ]
気休め程度にストレッチ。。。

ダケド…

ワタシッて…チマチマたいぷではナカッタんやね…??
言うなれば…??オトコマサリ…??

イヤ~( ̄○ ̄;)??

ただのオニゴロシの好きなオヤジ…??

⏰:12/12/12 23:52 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#221 [キププキ]
ナノデ…ストレッチもするケド…

かけっこ命ッg☆”!!

⏰:12/12/12 23:54 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#222 [キププキ]
ケ222ケ

⏰:12/12/12 23:55 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#223 [キププキ]
しかし…

デブスのアセダクッて…

周りにかなり迷惑やろな↓…スマソ(T^T)。

⏰:12/12/12 23:57 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#224 [キププキ]
さて~

今年も後残すトコ半月位…

ドンダケ減るか…??

オタノシミやのぉ~( ̄▽ ̄)v

⏰:12/12/12 23:59 📱:S003 🆔:4dlehQ9I


#225 [キププキ]
さて~

軽く腹筋&マッサージして上がろ~♪(*´`*)

⏰:12/12/13 00:00 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#226 [キププキ]
しかし…

おぱいいたい…(T^T)…

最近…また…??

⏰:12/12/13 00:05 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#227 [キププキ]
ダケド…

マッサージ始めて数年経つケド…

結構イイg☆”!!

⏰:12/12/13 12:39 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#228 [キププキ]
自然のセツリで…??

と…??オモイキヤ…??(・◇・)?

⏰:12/12/13 12:44 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#229 [キププキ]
家族は…本日休暇ラシイ。。。

お天気も良い事ナノデ…

どっかでのんびりンこしたいぉ(*´`*)

⏰:12/12/13 12:46 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#230 [キププキ]
ただのウィンドウショッピングデモ…

全然おKだしネッ!(b^ー°)

⏰:12/12/13 12:47 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#231 [キププキ]
コレまた数年前カラ…

筋力UPを少々…

アリガタイ事に…ホンマあんだけタベテ肥り難い身体に…なった。

飽くまで難い…ダケド…ネ…

ヤッパ…努力アルのみ!!
ソコんトコは…ゼッタイやけど。

⏰:12/12/13 12:53 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#232 [キププキ]
ナニより…ダレより…

家族がびっくりしてるカラ…な~ワラワラワラ…。
オマエハマジョヤロッて…??

⏰:12/12/13 12:55 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#233 [キププキ]
とりま。。。

今持ってるデニムショーパン達が履いていられるウチはおK…??

に…しょ~( ~っ~)/

昨日家族にも言うてあるし。。。

⏰:12/12/13 12:59 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#234 [キププキ]
とりま。。。

デカさいずなモンは…

極力避けて購入する心掛けが必要g〃

ジブンょ…

ガンバりなされマセ。。。

⏰:12/12/13 13:01 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#235 [キププキ]
と…??言いつつ…

この前かわぃぃーーッ(≧∇≦)!!ッ…てオモタので…??

ミニー&キティのジャージ購入したょな…(~_~;)…

ありゃりゃ…??

ゆるゆるふぁっしょんや…ナイ…??(*_*;

⏰:12/12/13 13:05 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#236 [キププキ]
さて~ど~すんだろ…??

⏰:12/12/13 13:08 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#237 [キププキ]
。。。

ガンバれ~( ~っ~)/〃〃

⏰:12/12/13 13:12 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#238 [キププキ]
φ(..)

昨日てか…寝る前マデの間食。。。

煮干。焼き酒粕。キャンディ。生姜葛湯。ホットミルク。

そ-そ-。。。キムチ。

⏰:12/12/13 13:46 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#239 [キププキ]
φ(..)

運動。。。

おKッ!(b^ー°)☆”〃

⏰:12/12/13 13:47 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#240 [キププキ]
ね…??寝とる…(~_~;)…。

とりま。。。

銀行行こっ( ~っ~)/

⏰:12/12/13 14:40 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#241 [キププキ]
何か今日はバタバタばたこサンだゅ~( ̄○ ̄;)

⏰:12/12/13 23:01 📱:S003 🆔:Ec5WOlV2


#242 [キププキ]
φ(..)

昨日の飯。

発芽米&玄米ごはん(大盛り2)。納豆。鰯の梅&生姜煮。キムチ。柚子千枚漬け。ふき&ちりめん山椒。揚げ出し豆腐。

⏰:12/12/14 02:11 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#243 [キププキ]
φ(..)

間食。

きな粉棒(2)。タニタのおかき。どら焼き(少々)。ガム。キャンディ。ホットコーヒー。水。低脂肪乳。FRISK。

⏰:12/12/14 02:14 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#244 [キププキ]
φ(..)

飯。

鯖の水煮缶詰。。。

ん?コンダケヤッケ…??wwww

⏰:12/12/14 02:16 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#245 [キププキ]
またまた。。。

鯖の水煮缶詰の登場ーーッw!!

ヨナヨナ…鯖の水煮缶詰をモトメテ…

深夜のLAWSONを徘徊する不審な…オンナ…。
鯖の水煮缶詰が…

もしも売り切れて居たら…

オソロシイジュモンが…カケラレル…。

エロエロエルサレムぅぅ~( ~っ~)/~

⏰:12/12/14 02:21 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#246 [キププキ]
ナノデ…??

ププんちの近所のLAWSONでは…

鯖の水煮缶詰を切らす事は…

今のトコ…ユルサレナイのだ…(*_*;↓

⏰:12/12/14 02:23 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#247 [キププキ]
さて~

お風呂カラ…生ちゅーKは…

終わり。。。


提供は…

アサヒカセイ…イヒッ…??

⏰:12/12/14 02:27 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#248 [キププキ]
…??

しら-…

おモンナーーッ…(T^T)…

⏰:12/12/14 02:28 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#249 [キププキ]
色々忙しく慌ただしく過ぎた1日だったケド…??

かけっこ終了後の

お風呂タイムでおじゃるンッg☆”!!

では…上がろ~♪(*´`*)

⏰:12/12/14 02:29 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#250 [キププキ]
昨日にナルガ…

わんちにブタ耳上げたら貪るように全部…

完食ッッ~( ̄○ ̄;)スゲ

⏰:12/12/14 02:33 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#251 [キププキ]
お風呂ヨリイデルナリ…

オカエリ。。。のコトバに…

タダイマスオ。。。と答えると。。。

秘かにウケタ…。

⏰:12/12/14 02:40 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#252 [キププキ]
一昨日&昨晩かけっこ途中で。。。

流れ星★彡に遭遇。。。

むちゃ綺麗だた~(*´`*)★彡

⏰:12/12/14 15:53 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#253 [キププキ]
>>242

φ(..)

生卵。

⏰:12/12/14 16:09 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#254 [キププキ]
>>243

φ(..)

焼き酒粕。

⏰:12/12/14 16:11 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#255 [キププキ]
わんちのブタ耳…

寝る前…ワタシの枕元に…


ぶるぶるになって…
…落ちて…た…(~_~;)…。

⏰:12/12/14 16:13 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#256 [キププキ]
φ(..)

寝る前マデの間食。

ヨーグルト(きな粉。オリゴ糖)。豆腐デザート(きな粉。シナモン。オリゴ糖)。梅酢&赤紫蘇湯。

確か…??こんなトコ…??

⏰:12/12/14 16:27 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#257 [キププキ]
話してたら。。。

お腹ヘッて。。。

⏰:12/12/14 16:28 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#258 [キププキ]
ダメダメ…(*_*;↓

タダノ…イイワケ…(T^T)…

⏰:12/12/14 16:29 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#259 [キププキ]
>>256

φ(..)

セロリスティック。

⏰:12/12/14 16:33 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#260 [キププキ]
最近…セロリ安いトキがある。

セロリスティックなンも付けんでまンまカジッて食するンが…

ウマイ(≧∇≦)☆”!!

⏰:12/12/14 16:35 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#261 [キププキ]
結構。。。

ジブンのお腹は…??

満たされる( ̄∀ ̄)

⏰:12/12/14 16:36 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#262 [キププキ]
…??

粗方な計算ヤケド…

全然大丈夫な感じ。
ソコに+野菜&植物性蛋白質&ミネラルが加わればカンペキBALANCeだ~♪v

⏰:12/12/14 16:41 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#263 [キププキ]
晩飯で補えばおK~( ~っ~)g。

⏰:12/12/14 16:42 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#264 [キププキ]
本日のお天気は…

下り坂…らしい…(=。_。)↓

わんちのお散歩は早目に行こっ( ~っ~)/
昨日出掛けたトキわんちにスカジャン&延長Lead買って来たンだ~♪

で…昨日のお散歩カラ使用開始したら…

Leadは…不安がってダッコをセガマレタ…(*_*;↓

まあ…ガンバッて…

慣れてクダサレ…ワラワラワラ…。

⏰:12/12/14 16:48 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#265 [キププキ]
いっっっっぱーーぃかけっこ楽しもッ!(b^ー°)〃

ねッ〃わんちッg☆”!!

⏰:12/12/14 16:51 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#266 [キププキ]
偶々この前薬局で購入したモノの用途を詳しく知りたかったワタシ…

コイツハ…カナリ…ツカエル…g。

⏰:12/12/14 16:58 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#267 [キププキ]
あ-…また…

夜が…来るンか…(T^T)…。

⏰:12/12/14 17:00 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#268 [キププキ]
φ(..)

寝る前&起床後運動。おK~( ~っ~)/。。。

⏰:12/12/14 17:22 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#269 [キププキ]
φ(..)

飯。

7のお好み焼きパン。ホットコーヒー(砂糖)。

⏰:12/12/14 23:04 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#270 [キププキ]
φ(..)

間食。

ヨーグルト&雪花菜(きな粉。ミルク。シナモン。オリゴ糖)。焼き酒粕。タニタのおかき。

⏰:12/12/14 23:06 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#271 [キププキ]
φ(..)

>>269

味噌汁。

⏰:12/12/14 23:06 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#272 [キププキ]
φ(..)

飯。

水菜&蒸しサーモンサラダ(レモン&バジルジュレ)。

⏰:12/12/14 23:08 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#273 [キププキ]
φ(..)

間食。

焼きりんご(プルーン。シナモン)。タニタのおかき。焼き酒粕。

ガム。キャンディ。FRISK。水。

⏰:12/12/14 23:10 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#274 [キププキ]
わんちのお散歩は雨降りになる前に済ませて上げられて。。。

ヨカッたぁ(*´`*)♪~
むちゃLead長くしてかけっこして駐車場で遊んだwwww(o^v^o)♪~

何か…??釣りみたい…??><;ワラ↓

⏰:12/12/14 23:13 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#275 [キププキ]
わんち。。。

お散歩にてよくかわぃぃーッ(≧∇≦)!!
ッて…言われる…

犬デモ…??
かわぃぃと言う意味は…どうも解っている様子だ…wwww

⏰:12/12/14 23:29 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#276 [キププキ]
あたたかな雨やな…

⏰:12/12/14 23:30 📱:S003 🆔:zqWp3KNU


#277 [キププキ]
こんなあたたかい夜ナラバ。。。

で…??わんちのお洗濯♪~

⏰:12/12/15 00:29 📱:S003 🆔:aVULws2A


#278 [キププキ]
髪が濡れて濡れ鼠ン時は…

マイケルジャクソンッ…??

乾かしてオヤツ上げてる時は…

イヌヤシャに…

⏰:12/12/15 00:32 📱:S003 🆔:aVULws2A


#279 [キププキ]
しかし…

ヤッパ…??

後…数ヶ月で12歳やな…と…

ジッカン…。

結構…シミが…

⏰:12/12/15 00:34 📱:S003 🆔:aVULws2A


#280 [キププキ]
夏に…

大病して…逝きかけたカラ…

それ以降特にわんちのまんまも気に掛けるようになった。

少しデモ…

長生きして…欲しいカラ…。

⏰:12/12/15 00:36 📱:S003 🆔:aVULws2A


#281 [キププキ]
今日のID。。。

はあとッg☆”!!

⏰:12/12/15 00:38 📱:S003 🆔:aVULws2A


#282 [キププキ]
お風呂は…

いつまでも入ってたい。。。

昨日洗顔料新しくしたのだ☆”〃

朝はイツモのヌカブクロ。。。
で…夜使うのは黒砂糖石鹸。。。

黒砂糖ッ…??ッて…コトバに…少々味見…w。

⏰:12/12/15 01:08 📱:S003 🆔:aVULws2A


#283 [キププキ]
…(*_*;↓フツーに…石鹸。。。ワラワラワラ…。

⏰:12/12/15 01:09 📱:S003 🆔:aVULws2A


#284 [キププキ]
お酒は…肥る????

お酒にもよるらしい。

⏰:12/12/15 01:15 📱:S003 🆔:aVULws2A


#285 [キププキ]
と…??

後…

お酒&オツマミ。。。

オツマミ…コヤツが…御厄介モノ…

⏰:12/12/15 01:16 📱:S003 🆔:aVULws2A


#286 [キププキ]
さて…上がろか…??↓…(T^T)。。。

⏰:12/12/15 01:17 📱:S003 🆔:aVULws2A


#287 [キププキ]
φ(..)

日課。

⏰:12/12/15 01:17 📱:S003 🆔:aVULws2A


#288 [キププキ]
むっさ喉カワイタ~( ̄○ ̄;)

上がるナリ…

み…ミズ-…ミズヲ…クレ…状態の中…

インドジンは…スゴイッ…と…頭ン中でオモテタ。。。

てか…諸外国では水道からの水は…飲めない事が多いんだょね…??

随分前…インドでは…冷たい水とは…水瓶の中の水…。

フツー一般的に飲まれる水は…煮沸した湯冷まし…ぬるま湯が通常と…伺っている。
有難い事に…ワタシは蛇口を捻れば何時でもフツーに疑う事なく水を飲む…と云う行為が可能なのだ…。

しかも…今は…冷蔵庫保存しなくとも…
冷たい水が飲めるg〃

流石…??オウゴンノクニ…ジパング…

⏰:12/12/15 01:55 📱:S003 🆔:aVULws2A


#289 [キププキ]
折角だから…??

ZIPANG…と…記そう…。

⏰:12/12/15 01:56 📱:S003 🆔:aVULws2A


#290 [キププキ]
昨日。。。

大切なヒトより御手紙を頂戴した。

余りの嬉しさに少し遅めの時刻に電話を掛けたら何時もマダカモ…??位…の時刻に家に居るとのコトバ…。
サイキンハ…マジメヤネン…??
サイキンハ…?(・◇・)…

⏰:12/12/15 02:07 📱:S003 🆔:aVULws2A


#291 [キププキ]
まあ…きっと…

マジメヤネン…は…

元々デショウ…

ワタシにクラベレバ…?

⏰:12/12/15 02:09 📱:S003 🆔:aVULws2A


#292 [キププキ]
尊敬に値するワタシの大切なヒトビトを…

ジブンとクラベテは…

イケマセンナ~( ̄○ ̄;)↓…。

⏰:12/12/15 02:12 📱:S003 🆔:aVULws2A


#293 [キププキ]
湯たんぽ完成ーーッ!!( ~っ~)/

と…喜びたいトコロだが…??

わんち用湯たんぽの口が…

カタイ…(*_*;↓

昨晩湯たんぽを作ってくれたノハ…

カゾク…

カタスギテ…断念…(*_*;↓チーン…。

⏰:12/12/15 02:44 📱:S003 🆔:aVULws2A


#294 [キププキ]
電気あんかのみで…

本日はガマンして貰いましょう…(~_~;)…。

⏰:12/12/15 02:45 📱:S003 🆔:aVULws2A


#295 [キププキ]
さて…

φ(..)

今までの間食。

水。ジンジャーティー。キャンディ。梅干し。FRISK。

⏰:12/12/15 02:47 📱:S003 🆔:aVULws2A


#296 [キププキ]
あの7のオニイサン…

流石に服屋サンだし…??

お洒落サンだし…

ナンテ…思って居たら…
買い物するモノも…

ヤッパ…??気にして下さる…ノネ…??

オサレニハ…

ガマンが…必要不可欠ナノネ…

ヤッパ…(*_*;↓

⏰:12/12/15 03:00 📱:S003 🆔:aVULws2A


#297 [キププキ]
モデルサンみたいやもんな~( ̄∀ ̄)

⏰:12/12/15 03:02 📱:S003 🆔:aVULws2A


#298 [キププキ]
最近…

頭痛が結構…アル。

⏰:12/12/15 03:03 📱:S003 🆔:aVULws2A


#299 [キププキ]
自然治癒力を…

シンジタイトコロだが…

⏰:12/12/15 03:04 📱:S003 🆔:aVULws2A


#300 [キププキ]
おッ…??

さんびゃく。。。

⏰:12/12/15 03:04 📱:S003 🆔:aVULws2A


#301 [キププキ]
雨。。。

上がって来た…??

⏰:12/12/15 03:05 📱:S003 🆔:aVULws2A


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