2児ママのんびりdietpart⑤

2児ママのんびりdietpart⑤
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#1 [あい☆:)670]

もぅpart⑤なのにあまり変化なしww

家事･育児あるからのんびりマイペースに
頑張ってくよーん(o^－^o)

:12/12/04 08:24 :SH11C :sf.J4aDc

#2 [あい☆:)670]

あい★:)

12/4現在
67.0kg

目標

４月の初めまでに
60.0kg

道のりは長いが頑張ろっと(^-^;

:12/12/04 08:28 :SH11C :sf.J4aDc

#3 [☆もこ63.5☆]

☆もこ☆

12/4(現在)
63.5㎏

体調不良で体重減った♪

最終目標体重
☆50㎏☆

諦めずに頑張ります!!

:12/12/04 08:40 :F-10D :OAanAcAg

#4 [あい☆:)670]

◆間食

おからおかき
クリームサンドクッキー
カフェオレ

:12/12/04 12:30 :SH11C :sf.J4aDc

#5 [あい☆:)670]

◆昼

納豆
グリーンカレー
鮭の南蛮漬け
ごはん/2杯
キットカット

途中から食べ過ぎと気づくも
残せなくて完食

頼むから息子ちゃんと食べてくれ。

:12/12/04 12:32 :SH11C :sf.J4aDc

#6 [○ぽん○64.4]

ぽん
12/4[現在]
64’4㌔

♡最終♡
50㌔

元の体重に頑張って戻す(*･ω･)ﾉ

:12/12/04 17:03 :N-07D :☆☆☆

#7 [○ぽん○64.4]

○昼ご飯○

ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ

:12/12/04 17:05 :N-07D :☆☆☆

#8 [☆もこ63.5☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

体重減ったのは嬉しいけど
食べずに減ったから
また食べれば戻るんだろうなぁ…
停滞期結構続いてるね（×_×）
早く抜け出せるといいね☆☆

:12/12/04 19:06 :F-10D :OAanAcAg

#9 [☆もこ63.5☆]

⇨あいﾁｬﾝ

ありがとう♡
今日は結構食べてるから明日には
また体重も戻っちゃうかも(･_･、)
体調不良も１日で済んで良かったよ☆

:12/12/04 19:08 :F-10D :OAanAcAg

#10 [☆もこ63.5☆]

昼ごはん
▷うどん雑炊
▷ポテト
▷ほうじ茶

間食(午前中から)
＊プリッツ
＊ぐみ
＊牛乳かりんとう
＊ラムネ
＊そのまんま野菜チップス
ーーーーーーーーーーーーーーーー
間食は少しずつ食べました…

:12/12/04 19:11 :F-10D :OAanAcAg

#11 [あい☆:)670]

◆夜

ナポリタン
野菜スープ
缶コーヒー

:12/12/04 20:48 :SH11C :sf.J4aDc

#12 [あい☆:)670]

◆間食

ふりかけごはん
ポテチ
キットカット
カフェオレ

生理前のせいか食欲がやばい…

:12/12/04 21:26 :SH11C :sf.J4aDc

#13 [☆もこ63.5☆]

夜ごはん
▷きりたんぽ鍋
▷マカロニサラダ
▷厚揚げ豆腐
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾄﾏﾄ
▷牛乳

:12/12/04 21:35 :F-10D :OAanAcAg

#14 [☆もこ63.5☆]

夕飯前【チビの残り】
＊マカロニサラダ
＊ﾐﾆチキンラーメン

:12/12/04 21:44 :F-10D :OAanAcAg

#15 [☆もこ64.3☆]

おはよー☆

昨日しっかりご飯食べたから
やっぱり体重は増えてたよ…(^^ゞ
今日から頑張ります!!!

:12/12/05 06:36 :F-10D :Gs8jjjZg

#16 [☆もこ64.3☆]

朝ごはん
▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷マカロニサラダ
▷牛乳
【チビの残り】
＊玉子鮭そぼろごはん

:12/12/05 08:06 :F-10D :Gs8jjjZg

#17 [☆もこ64.3☆]

↑忘れた
▷ヤクルト

:12/12/05 08:07 :F-10D :Gs8jjjZg

#18 [あい☆:)678]

◆朝

チョコパン
シュガートースト
野菜スープ
カフェオレ

:12/12/05 09:32 :SH11C :sViZZJ4g

#19 [☆もこ64.3☆]

息子ｸﾝの鼻水&咳がなかなか治らない…
今日も小児科行こうかな(T^T)
ずっと鼻が詰まってて辛そうだし…

:12/12/05 10:25 :F-10D :Gs8jjjZg

#20 [☆もこ64.3☆]

間食
＊数種類

昼ごはん
▷ビーフシチューパイ
▷マカロニサラダ
▷牛乳

:12/12/05 14:35 :F-10D :Gs8jjjZg

#21 [○ぽん○64.4]

○朝ご飯○

炊き込みご飯
ｵﾑﾚﾂ
ｳｨﾝﾅｰ

○昼ご飯○

ﾗｰﾒﾝ
炊き込みご飯
かしわ天

:12/12/05 15:54 :N-07D :☆☆☆

#22 [☆もこ64.3☆]

夜ごはん
▷ミックスベジタブル混ぜごはん
▷唐揚げ…1個
▷肉じゃが
▷ネクターヨーグルト

＊つぶあん団子
＊梅干し

:12/12/05 21:12 :F-10D :Gs8jjjZg

#23 [☆もこ64.3☆]

さっきpapaが体重測ってるのを
覗いたらなんと…

65.5㎏!!!!

差が全くない(°∇°;)

これは真面目にやばいぞぉ…

:12/12/05 21:15 :F-10D :Gs8jjjZg

#24 [○ぽん○64.4]

もこちゃん

食べないって本当痩せるょね(ﾟДﾟ;)私も、悪阻の時１ヶ月で７㌔減った!!急激に減りすぎて逆にしんどかった(T^T)

てか、いつも思ってたけどもこちゃん牛乳好き??結構登場率高いょね(^^)/

:12/12/05 22:00 :N-07D :☆☆☆

#25 [○ぽん○64.4]

あいちゃん

私も、生理前やばかった(･_･;)すぐぉ腹空いて間食ばっかしてた!!

:12/12/05 22:02 :N-07D :☆☆☆

#26 [☆もこ64.3☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

1ヶ月に7㎏落ちると体力もなくなるから
余計辛いよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

1ヶ月に2～3㎏くらい落とすのが
体に負担がかからないとか聞いたことある!!

気付いた？(^_^)ゞ
牛乳は好きなわけではないんだけど
母乳のために飲んだ方がいいかなぁと思って
飲んでたら習慣になって来たんだ>_<(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:12/12/05 23:14 :F-10D :Gs8jjjZg

#27 [☆もこ64.3☆]

おはよー☆

寝た気がしない…
息子ｸﾝ夜中に2時間起きるし
朝は5時頃から元気に起き出すし(T^T)
娘ﾁｬﾝも起きちゃうし…(￣｡￣;)

:12/12/06 06:31 :F-10D :ipE3ulqg

#28 [☆もこ64.3☆]

朝ごはん
▷デニッシュロールチョコ
▷ロールパン…2個
▷ヤクルト…2本
▷牛乳

:12/12/06 07:35 :F-10D :ipE3ulqg

#29 [☆もこ64.3☆]

toilet→○

:12/12/06 07:35 :F-10D :ipE3ulqg

#30 [あい☆:)684]

dietってdietになってないけど
腹八分目にしてるし筋トレもしてる。
毎日毎日こんな風に増えるなら
dietやめたいよ(;＿q)

意思が弱くて嫌になる。

:12/12/06 08:10 :SH11C :R0mmUP3Q

#31 [あい☆:)684]

今日から夜は湯豆腐だけにする。
年末までに絶対に６５ｷﾛを切る!!

夜は湯豆腐だから大好きなコーヒーと
チョコはおやつの時間までなら

にしよ。

ちゃんと頑張りたい。
ちゃんと丁寧に暮らしたい。

:12/12/06 08:18 :SH11C :R0mmUP3Q

#32 [☆もこ64.3☆]

間食
ﾐﾆ梅おにぎり
…………………………………………
ごはんが少しだけ残ってたから
食べちゃった……
我慢しろよぉ(｀ε´)

:12/12/06 09:23 :F-10D :ipE3ulqg

#33 [☆もこ64.3☆]

昼ごはん
▷サラダ(ﾚﾀｽ•胡瓜•ﾜｶﾒ•ﾄﾏﾄ•ｺｰﾝ)
▷肉じゃが
▷鶏ももと根菜の煮物
▷白菜の漬け物
▷牛乳
……………………………………………
食べ過ぎたよぉ(°°;)

:12/12/06 13:10 :F-10D :ipE3ulqg

#34 [☆もこ64.3☆]

間食
＊ミルクレープ
＊せんべい
＊きのこの山(夕張メロン)…2個

:12/12/06 16:16 :F-10D :ipE3ulqg

#35 [あい☆:)684]

◆朝
おかかおにぎり
ヨーグルト
カフェオレ

◆昼
焼きうどん
レッドカレーライス
炭酸水

◆間食
キットカット
ヨーグルト
カフェオレ

◆夜
湯豆腐
dietリゾット
炭酸水

:12/12/06 19:44 :SH11C :R0mmUP3Q

#36 [あい☆:)684]

腹筋20
足挙げ腹筋20
お尻挙げ20
後ろ腕立て20
背筋20
腕立て20
二の腕捻り20
スクワット20
ウエストスライド20
立ち腹筋20

:12/12/06 19:45 :SH11C :R0mmUP3Q

#37 [ﾌﾟﾌﾟ]

あいちゃん

ふぁいとp(^^)q
応援したくなった。
ムダレスごめんなさい。

:12/12/06 19:48 :S003 :ZJFWamt6

#38 [☆もこ64.3☆]

夜ごはん
▷お雑煮
▷うどん
▷鶏ももと根菜の煮物
▷みたらし団子
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーー
うわ～!!!
食べ過ぎだし(*｀Д´*)
我慢も大切!!

:12/12/06 20:16 :F-10D :ipE3ulqg

#39 [○ぽん○64.3]

○朝ご飯○

ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
ご飯

○昼ご飯○

和風ﾊﾟｽﾀ
ご飯
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

○夜ご飯○

ｺﾛｯｹ　２ｺ
納豆
肉じゃが
ぶりの塩焼き

:12/12/06 20:36 :N-07D :☆☆☆

#40 [○ぽん○64.3]

もこちゃん

私も、牛乳大好きヽ(^0^)ﾉてか、牛乳が冷蔵庫になぃと無理!!だけど、旦那さんに牛乳の飲み過ぎも太る原因と言われ、朝だけ飲んでる(^0^;)それまでゎ、朝昼晩とお茶の変わりに牛乳だった(;_･)１週間で６ﾊﾟｯｸゎいってた!!

:12/12/06 20:40 :N-07D :☆☆☆

#41 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー☆
牛乳飲み過ぎると太る原因？？
そーなのぉ？(￣□￣;)!!
飲み過ぎに気をつけなきゃ(｀･ω･´)

:12/12/07 07:19 :F-10D :OLMow5DE

#42 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ザッハトルテ
▷ヤクルト
▷牛乳

:12/12/07 08:28 :F-10D :OLMow5DE

#43 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
ｺﾛｯｹ　２ｺ
牛乳

:12/12/07 08:32 :N-07D :☆☆☆

#44 [○ぽん○64.2]

ぽんちゃん

ぅんぅん(･_･;)
脂肪が含まれてるから、飲み過ぎも太る原因って!!
でも、大好きな物を食べないからたまにめちゃくちゃ食べたくなる～!!

:12/12/07 08:34 :N-07D :☆☆☆

#45 [あい☆:)676]

ぽんちゃん→

おはよう

生理前だからかなー?
なんか衝動がすごくて

でも頑張って夜は湯豆腐

:12/12/07 08:59 :SH11C :kA815Dlg

#46 [あい☆:)676]

もこちゃん→

おはようー

もう体調はすっかりいい？
食べなきゃ痩せるけど体調悪いのも
しんどいからどっちもどっちだよね～

:12/12/07 09:01 :SH11C :kA815Dlg

#47 [あい☆:)676]

>>37

ありがとうございます(o^－^o)

:12/12/07 09:02 :SH11C :kA815Dlg

#48 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

そっか!!そうだよね！
脂肪分結構入ってるよね…
今日から飲み過ぎ注意だなぁ

大好きなもの我慢すると
たまに無性に食べたくなるよね(T^T)

:12/12/07 10:24 :F-10D :OLMow5DE

#49 [☆もこ64.0☆]

⇨あいﾁｬﾝ

体調はもぉすっかりいいよ☆☆
ありがとう♡
そぅなんだよね(T^T)
体調悪いのはしんどいから
当分はなりたくないな…

あいﾁｬﾝ夜ごはん湯豆腐にしたんだね☆
これからの時期は体も暖まるからいいね♪

:12/12/07 10:29 :F-10D :OLMow5DE

#50 [☆もこ64.0☆]

散歩

ひさしぶりに散歩した☆
そして息子ｸﾝの三輪車ﾃﾞﾋﾞｭｰ♡
娘ﾁｬﾝ新しい三輪車買って貰ったから
早速乗って散歩行ったよ☆

:12/12/07 11:56 :F-10D :OLMow5DE

#51 [☆もこ64.0☆]

昼ごはん

▷カップヌードル
▷炒飯
▷唐揚げ
▷煮豆
▷ネクターヨーグルト

:12/12/07 13:34 :F-10D :OLMow5DE

#52 [あい☆:)676]

◆昼

マッククリスプ
マックポテト
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナークロワッサン
モチモチチーズパン
ミスド
スナイダーズチョコ
カフェラテ

子ども達が残したのをパクパク…

:12/12/07 13:43 :SH11C :kA815Dlg

#53 [あい☆:)676]

もこちゃん→

コーヒーとかチョコは辞められないから
しばらく夜は湯豆腐か海草サラダか
dietリゾットにしようと思って(o^－^o)

:12/12/07 13:45 :SH11C :kA815Dlg

#54 [○ぽん○64.2]

あいちゃん

生理前ゎ私も、毎回やばい(T^T)食欲止まらないもん!!でも、我慢出来ないから量を少しにしたりして調整してる(ﾟДﾟ;)

:12/12/07 17:34 :N-07D :☆☆☆

#55 [あい☆:)676]

◆間食
ミスド
カフェラテ

◆夜
湯豆腐
ダノンビオ
息子が残した漬け丼少し

:12/12/07 18:20 :SH11C :kA815Dlg

#56 [○ぽん○64.2]

もこちゃん

ﾀﾞｲｴｯﾄって、我慢するとｽﾄﾚｽっていうけど我慢しなきゃ、太ちゃうよね(;_･)

:12/12/07 20:38 :N-07D :☆☆☆

#57 [あい☆:)676]

腹筋20
足挙げ腹筋
20お尻挙げ20
後ろ腕立て20
背筋20
腕立て20
二の腕捻り20
スクワット20
立ち腹筋20
ウエストスライド20

:12/12/07 21:50 :SH11C :kA815Dlg

#58 [あい☆:)676]

◆間食

ホットミルク

:12/12/07 21:50 :SH11C :kA815Dlg

#59 [☆もこ64.0☆]

⇨あいﾁｬﾝ

偉いなぁ☆☆
もこは思ってもなかなか
行動に移せなくて結局後で
後悔することが多いよ(￣｡￣;)
痩せたいって思うばかりで
全然頑張れてない…(T^T)

:12/12/07 21:54 :F-10D :OLMow5DE

#60 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

うんうん
我慢しなきゃ痩せないよね!!
ストレスを選ぶか痩せるを選ぶか

我慢して痩せるぞぉ!!
年末までに少しでも痩せたい(T^T)

:12/12/07 21:56 :F-10D :OLMow5DE

#61 [あい☆:)676]

ぽんちゃん→

生理終わったら痩せ期なのを励みに
乗り越えるしかないよねっ(ToT)
私は夜、湯豆腐や海草サラダな分
夕方までは本当に好き放題食べてるよ

:12/12/07 22:32 :SH11C :kA815Dlg

#62 [あい☆:)676]

もこちゃん→

７０ｷﾛだけは絶対に避けたくて(ToT)
夜だけ頑張ってあとは好きに食べてるよ
１日中頑張るのは無理だーΣ(´□｀;)

:12/12/07 22:34 :SH11C :kA815Dlg

#63 [☆もこ64.1☆]

⇨あいﾁｬﾝ

おはよー☆
１日頑張るのは辛いもんね(T^T)
自分の出来る時に頑張ればね♡
思うように減らなくて辛いけど
一緒に頑張ろうね(^з^)-☆

:12/12/08 07:02 :F-10D :QbEG4qkA

#64 [あい☆:)666]

湯豆腐すげーww

今日も頑張るぞー(o^－^o)

:12/12/08 07:57 :SH11C :uM2vEgD2

#65 [あい☆:)666]

◆朝

納豆チーズトースト
ダノンビオ
カフェオレ

こどもが残したおにぎり

:12/12/08 07:58 :SH11C :uM2vEgD2

#66 [☆もこ64.1☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

:12/12/08 09:00 :F-10D :QbEG4qkA

#67 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ

:12/12/08 09:01 :N-07D :☆☆☆

#68 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

私も(^0^;)
目標ゎ、今年中に60㌔切る予定だったのに～!!!!せめて、64㌔ゎ切らなきゃ(+_;)てか、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてもうすぐ、２ヶ月になるなぁ!!
まだまだ、これからも長い道のり(T^T)

:12/12/08 09:04 :N-07D :☆☆☆

#69 [まあ]

久しぶりー

やっとこれたぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

:12/12/08 09:29 :T-02D :CUuma78s

#70 [あい☆:)666]

◆昼

シチューうどん
ミニおにぎり
ミスド
水

:12/12/08 13:35 :SH11C :uM2vEgD2

#71 [☆もこ64.1☆]

間食

＊ラムネ

昼ごはん

▷肉丼
▷サラスパ
▷唐揚げ
▷味噌汁

:12/12/08 14:18 :F-10D :QbEG4qkA

#72 [あい☆:)666]

◆間食

ミスド
サッポロポテト
ミックスナッツ
カフェオレ

:12/12/08 14:58 :SH11C :uM2vEgD2

#73 [☆もこ64.1☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

そぅだよね…
年末までになんとか63㎏くらいで。
出来ることなら62㎏台にしたいよ(･_･、)
少しでも減りますように……

:12/12/08 16:14 :F-10D :QbEG4qkA

#74 [○ぽん○64.2]

あいちゃん⇨

私も、生理前の食欲が凄くて生理になると全く食べれなくなる(;_･)胃の調子が悪かったり、まずぉ腹が空かなくなる(ﾟДﾟ;)ずっとそれだといぃのに!!
湯豆腐ﾊﾟﾜｰ凄いね!!私も、納豆ﾊﾟﾜｰで頑張るヽ(^0^)ﾉ

:12/12/08 16:40 :N-07D :☆☆☆

#75 [あい☆:)666]

◆夜

海草と蒟蒻のサラダ
ダイエットリゾット
ヨーグルト
こどもが残したお好み焼き少し

:12/12/08 18:39 :SH11C :uM2vEgD2

#76 [あい☆:)666]

>>69

ごめんねー(;´д｀)

久し振りだからかド忘れしてます

:12/12/08 18:42 :SH11C :uM2vEgD2

#77 [あい☆:)666]

腹筋20
足挙げ腹筋20
お尻挙げ20
後ろ腕立て20
背筋20
腕立て20
二の腕捻り20
スクワット20
立ち腹筋
ウエストスライド20

:12/12/08 22:35 :SH11C :uM2vEgD2

#78 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

ちょっとずつだけど減ってる♪
増えるよりはいいね☆

:12/12/09 07:06 :F-10D :nybt310s

#79 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ロールパン
▷ベリーミックス&ヨーグルト
▷牛乳

:12/12/09 07:52 :F-10D :nybt310s

#80 [あい☆:)672]

やっぱり昨日は食べ過ぎだったな

生理直前＆便秘もあるからだろうけど…

筋トレと夕飯は軽くしてるから
また切り替えて頑張ろっと(o^－^o)

:12/12/09 08:03 :SH11C :9ypZjIUA

#81 [あい☆:)672]

◆朝

ヒレカツサンド
りんご
カフェオレ

:12/12/09 08:09 :SH11C :9ypZjIUA

#82 [あい☆:)672]

もこちゃん→

おはよー
夜は軽めだからと調子に乗ったら
増えちゃったよねーww
昨日は昼もちょっと軽くして調整

早く生理来ないかな(;´д｀)

:12/12/09 08:12 :SH11C :9ypZjIUA

#83 [あい☆:)672]

ぽんちゃん→

おはよー
生理中食べられなくなるの!?
生理痛とかで？(;´д｀)

私は近日中に生理だからか単なる
食べ過ぎか昨日からうってかわって
どどーんと増えちゃったよ(泣)
また切り替えて頑張りまする～

:12/12/09 08:15 :SH11C :9ypZjIUA

#84 [☆もこ64.0☆]

⇨あいﾁｬﾝ

減ると嬉しくて気を抜いて
食べちゃうんだよね(°°;)
今日は結構食べちゃってるから
夜を調整しなきゃなぁ(T^T)

:12/12/09 13:01 :F-10D :nybt310s

#85 [☆もこ64.0☆]

昼ごはん&間食

▷唐揚げ弁当
▷かっぱ巻き
▷煮物
▷煮豆
▷ポテト

＊ラムネ
＊せんべい

:12/12/09 15:27 :F-10D :nybt310s

#86 [☆もこ64.0☆]

toilet→△

:12/12/09 15:27 :F-10D :nybt310s

#87 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

:12/12/10 07:23 :F-10D :X2xhfTM.

#88 [○ぽん○64.2]

おはょｰ(*･ω･)ﾉ

もこちゃん⇨

分かる!!せめて、後１～２㌔(ﾟДﾟ;)欲張らないから、１～２㌔痩せたい(/_;)63っという数字を見たい!!

:12/12/10 07:25 :N-07D :☆☆☆

#89 [○ぽん○64.2]

あいちゃん⇨

生理痛もだけど、何か体調も優れなくて食欲も凄く落ちるの(^◇^;)３日間くらぃだけど…(;_･)

:12/12/10 07:27 :N-07D :☆☆☆

#90 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

うんうん
1～2㎏痩せて新年を迎えたい！
頑張ろうね(^з^)-☆

:12/12/10 08:42 :F-10D :X2xhfTM.

#91 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷玉子かけご飯
▷ヤクルト
▷牛乳
【チビの残り】
▷ロールパン

:12/12/10 08:43 :F-10D :X2xhfTM.

#92 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
牛乳

:12/12/10 09:29 :N-07D :☆☆☆

#93 [○ぽん○64.2]

○昼ご飯○

ｶﾚｰﾗｲｽ

:12/12/10 15:14 :N-07D :☆☆☆

#94 [☆もこ64.0☆]

間食

＊干しいも

昼ごはん

▷梅おにぎり
▷野菜炒め
▷唐揚げ
▷ポテトサラダ
▷白菜の漬け物
▷水

:12/12/10 15:23 :F-10D :X2xhfTM.

#95 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

:12/12/11 07:04 :F-10D :MXxCYjtM

#96 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷玉子かけご飯
▷牛乳
【チビの残り】
▷玉子焼き

:12/12/11 08:10 :F-10D :MXxCYjtM

#97 [☆もこ64.0☆]

間食

＊ビスケット
＊白湯

:12/12/11 11:22 :F-10D :MXxCYjtM

#98 [☆もこ64.0☆]

間食

＊干しいも

昼ごはん

▷ごはん
▷ほっけ
▷唐揚げ
▷たこ焼き
▷味噌汁(あさげ)
▷白菜の漬け物
▷フルーツミックス&ヨーグルト

:12/12/11 13:33 :F-10D :MXxCYjtM

#99 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

炊き込みご飯
牛乳

○昼ご飯○

炊き込みご飯
つくね
麦茶

:12/12/11 13:34 :N-07D :☆☆☆

#100 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

だめだｰ(T^T)全然痩せない!!全く痩せない!!
ずっと、64㌔代をｳﾛｳﾛしてるだけ(*_*;凹んでくる!!

:12/12/11 13:36 :N-07D :☆☆☆

#101 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

痩せないとだんだんイライラしたり
やる気がなくなって来ちゃうよね…(T^T)
少しずつでも減ってくれると
またやる気も出るのにね(｀･ω･´)

:12/12/11 22:04 :F-10D :MXxCYjtM

#102 [☆もこ64.0☆]

間食

＊ショートケーキ
＊干しいも

夜ごはん

▷ごはん
▷けんちん汁
▷チーズ
▷皮付きポテト

間食

＊ティラミス

:12/12/11 22:06 :F-10D :MXxCYjtM

#103 [○ぽん○64.2]

○夜ご飯○

ｺﾛｯｹ　２ｺ
八宝菜
餃子
味噌汁

○間食○

ﾐﾙｸﾃｨｰ
じゃがりこ

:12/12/11 23:36 :N-07D :☆☆☆

#104 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆
体重変化がなくなったなぁ…
頑張らなきゃね!!

:12/12/12 08:32 :F-10D :fHAvH7h2

#105 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷チョココロネ
▷けんちん汁
▷牛乳

:12/12/12 08:33 :F-10D :fHAvH7h2

#106 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
牛乳

○昼ご飯○

お弁当

:12/12/12 15:03 :N-07D :☆☆☆

#107 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

そうそう(T^T)一瞬でも、63㌔という数字を見るだけでも、やる気出るのになぁ～!!

:12/12/12 15:10 :N-07D :☆☆☆

#108 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

うんうん
たまには63ってみたい!!!
やる気が欲しいなぁ(￣｡￣;)
年末までにはﾏｲﾅｽ1㎏になるように
頑張ってみるぞぉ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:12/12/12 21:42 :F-10D :fHAvH7h2

#109 [☆もこ64.0☆]

昼ごはん

▷おろしうどん
▷かしわ天
▷さつま天
▷鮭おにぎり

間食
＊せんべい

夜ごはん

▷ヒレカツ和善
【ごはん•味噌汁•お浸し•漬け物•ヒレカツ】
▷ポテト
▷唐揚げ
▷烏龍茶

:12/12/12 21:48 :F-10D :fHAvH7h2

#110 [☆もこ64.3☆]

あらら…

ま
増えちゃった(T^T)

:12/12/13 08:11 :F-10D :6edTMudI

#111 [☆もこ64.3☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ロールパン
▷濃厚チョコタルト
▷牛乳

:12/12/13 08:14 :F-10D :6edTMudI

#112 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ

○昼ご飯○

ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ
ﾎﾟﾃﾄ

○間食○

ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ
牛乳

:12/12/13 17:00 :N-07D :☆☆☆

#113 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

63見たい!!ﾊﾟﾝﾊﾟﾝな自分が嫌(ﾟДﾟ;)
でも、全然痩せれない。昨日で、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてちょうど２ヶ月(･_･;)
最近、挫折しそぅだょ(/_;)

:12/12/13 17:02 :N-07D :☆☆☆

#114 [☆もこ64.3☆]

おはよー☆
【生理1日目】

:12/12/14 06:42 :F-10D :QPV9b2dY

#115 [☆もこ64.3☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー
わかる～!!鏡にを見て毎回凹むもん(T^T)
どうにかしてこの醜い姿から
さよならしたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

体重変化ないと挫折しそうになるよね…
もこは痩せたい気持ちもあるけど
半分やる気ないかも••
だから痩せないのかなぁ(･_･、)

:12/12/14 08:44 :F-10D :QPV9b2dY

#116 [☆もこ64.3☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷苺&バナナ
▷牛乳

:12/12/14 08:46 :F-10D :QPV9b2dY

#117 [☆もこ64.3☆]

最近書き込みサボリ気味(｀･ω･´)
ちゃんとしなきゃ!!!
何もかも中途半端になってる気がする…

明日からまたちゃんとするぞ(*｀Д´*)

:12/12/14 23:25 :F-10D :QPV9b2dY

#118 [☆もこ64.8☆]

おはよー☆
【生理2日目】

体重増えちゃった(T^T)
今日からまた頑張らなきゃね!!!!!

:12/12/15 07:49 :F-10D :kexKDips

#119 [☆もこ64.8☆]

朝ごはん

▷昆布おにぎり
▷味噌汁(ｴﾉｷ•玉ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷カスタードバニラヨーグルト
▷牛乳

:12/12/15 08:21 :F-10D :kexKDips

#120 [☆もこ64.8☆]

間食

＊いちごみるく飴
＊カスタードバニラヨーグルト(朝の残り)
＊ほしいも

:12/12/15 11:32 :F-10D :kexKDips

#121 [☆もこ64.8☆]

昼ごはん

▷梅おにぎり
▷麻婆茄子
▷おから
▷鮪の刺身
▷キムチ
▷ミートボール
▷ロールパン
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎたよなぁ(｀･ω･´)
でも食べちゃうんだよ…

:12/12/15 14:32 :F-10D :kexKDips

#122 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
目玉焼き

○昼ご飯○

てりやきﾏｯｸ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾌｧﾝﾀ

:12/12/15 14:38 :N-07D :☆☆☆

#123 [○ぽん○64.2]

○夜ご飯○

じゃがﾊﾞﾀｰ
ﾗｰﾒﾝ　半玉

:12/12/15 21:29 :N-07D :☆☆☆

#124 [☆もこ64.6☆]

おはよー☆
【生理3日目】

:12/12/16 07:21 :F-10D :IfmlFAJo

#125 [○ぽん○64.2]

おはょ～!!

もこちゃん⇨
分かる!!鏡見る率かなり減った(ﾟДﾟ;)特に全身鏡!!
後、写真も写らなくなった!!(･_･;)顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ、足は太い…見ると悲しすぎる(/_;)何で、こんなに太ったのか昔の写真を見ながら後悔してる(^^;)

:12/12/16 07:57 :N-07D :☆☆☆

#126 [☆もこ64.6☆]

朝ごはん

▷ミスドのドーナツ…1個
▷チョコロール
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝は甘いものばかり…

:12/12/16 08:31 :F-10D :IfmlFAJo

#127 [☆もこ64.6☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

うんうん!!
全身鏡なんて見たくない(T^T)
出産をしてから更にブクブク…
本当に痩せてた頃が懐かしい(･_･、)
今年もあと半月•••
少しでも減らせるようにしなきゃ(｀･ω･´)

:12/12/16 09:32 :F-10D :IfmlFAJo

#128 [☆もこ64.6☆]

toilet→△

:12/12/16 09:33 :F-10D :IfmlFAJo

#129 [☆もこ64.6☆]

息子ｸﾝ鼻水また出てるから
小児科行ってこよ☆
今行けばpapaが仕事から帰ってくる前に
戻って来れるかな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:12/12/16 10:14 :F-10D :IfmlFAJo

#130 [○ぽん○65*6]

○朝ご飯○

ご飯
目玉焼き
牛乳

○昼ご飯○

ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ

:12/12/16 15:43 :N-07D :☆☆☆

#131 [☆もこ65.1☆]

おはよー☆
【生理4日目】

体重増加がヤバイ…
そろそろ生理終わりになるし
痩せ期!?だから本気で頑張らなきゃ
醜いままで年越しになっちゃう(T^T)

:12/12/17 07:48 :F-10D :TTIc1/YY

#132 [☆もこ65.1☆]

朝ごはん

▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ)…1.5枚
▷ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン…1本
▷フルーツミックス&ヨーグルト
▷ヤクルト…2本
▷牛乳

:12/12/17 08:49 :F-10D :TTIc1/YY

#133 [☆もこ65.1☆]

toilet→△

:12/12/17 10:45 :F-10D :TTIc1/YY

#134 [○ぽん○65*6]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

○朝ご飯○

ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ
牛乳

:12/12/17 11:46 :N-07D :☆☆☆

#135 [○ぽん○65*6]

もこちゃん⇨

私も、何か増え続けてる(T^T)
ちょっとまた、食べ物に気を付けなきゃやばす(◎-◎;)

:12/12/17 11:47 :N-07D :☆☆☆

#136 [☆もこ65.1☆]

間食

＊ポッキー

昼ごはん

▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•ﾜｶﾒ)
▷ゆでたまご
▷おから
▷味のり
▷鮭の塩焼き
▷ほうれん草のお浸し

間食

＊バナナチップ
＊干しいも
＊ラムネ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎ……(T^T)
意思が弱くて凹む(￣｡￣;)

:12/12/17 16:40 :F-10D :TTIc1/YY

#137 [☆もこ65.1☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

増えてるのに今日もたくさん食べちゃってる(T^T)
我慢が出来なくて困る…
食べた後に後悔｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

:12/12/17 16:46 :F-10D :TTIc1/YY

#138 [☆もこ65.0☆]

おはよー☆
【生理5日目】

:12/12/18 07:11 :F-10D :j2E4e2hg

#139 [○ぽん○65*6]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

分かる(^^;)
私も、食べた後に後悔!!涙

でも、こんな意志が弱かったらﾀﾞﾒだょね(+_;)今年も後、半月で終わるのに!!

:12/12/18 07:36 :N-07D :☆☆☆

#140 [☆もこ65.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷玉子かけご飯
▷味のり
▷ヤクルト

:12/12/18 08:23 :F-10D :j2E4e2hg

#141 [☆もこ65.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

今日も朝ごはんから後悔(･_･、)
2週間頑張らなきゃ!!!
今から食べるものを気をつける☆☆

:12/12/18 09:28 :F-10D :j2E4e2hg

#142 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ
牛乳

:12/12/18 10:21 :N-07D :☆☆☆

#143 [☆もこ65.0☆]

間食

＊りんご…1口
＊いちご…1粒

昼ごはん

▷ごはん
▷ゆでたまご
▷味のり
▷おでん
▷肉団子
▷キムチ

:12/12/18 13:14 :F-10D :j2E4e2hg

#144 [☆もこ65.0☆]

間食

＊カスタードバニラヨーグルト

:12/12/18 14:04 :F-10D :j2E4e2hg

#145 [☆もこ65.0☆]

間食

＊あまおう&カルピス
＊ポップコーン

:12/12/18 16:05 :F-10D :j2E4e2hg

#146 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

炒飯
牛乳

:12/12/18 20:10 :N-07D :☆☆☆

#147 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

２週間まぢで頑張らないと、やばぃよね(･_･;)でも、最近旦那さんの晩酌付き合ったりするからなぁ!!どうしよ(ﾟДﾟ;)

:12/12/18 20:14 :N-07D :☆☆☆

#148 [☆もこ64.8☆]

おはよー☆

:12/12/19 07:44 :F-10D :zGftIHiU

#149 [☆もこ64.8☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー
旦那ｻﾝと晩酌(*^^*)
飲むとおつまみも欲しくなるもんね

痩せなきゃって思うばっかり(T^T)
今日ものんびり頑張ろうね☆☆

:12/12/19 08:29 :F-10D :zGftIHiU

#150 [☆もこ64.8☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

:12/12/19 10:00 :F-10D :zGftIHiU

#151 [○ぽん○64*9]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

もこちゃん⇨

晩酌すると、だいたい太る(/_;)しかも、戻すのにまぢ苦労!!一度増えるとなかなか戻らない(*_*;

:12/12/20 06:42 :N-07D :☆☆☆

#152 [☆もこ64.4☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー
増えた体重減らすのは本当大変だよね(T^T)
めげずに続けなきゃね!!

今日は食べ過ぎに気をつけるぞ!☆

:12/12/20 07:26 :F-10D :U2NKTTmc

#153 [☆もこ64.4☆]

日曜日に親戚の家で
Xmasﾊﾟｰﾃｨｰする事になった☆☆

それを励みに頑張らなきゃ!!

:12/12/20 07:28 :F-10D :U2NKTTmc

#154 [☆もこ64.4☆]

朝ごはん

▷いちごみるくりんぐ
▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ)【チビの残り】
▷牛乳
▷いちご

:12/12/20 08:28 :F-10D :U2NKTTmc

#155 [☆もこ64.4☆]

昼ごはん

▷肉丼
▷蓮根煮
▷白菜の漬け物
▷牛乳
▷アロエミックス&ヨーグルト

:12/12/20 13:00 :F-10D :U2NKTTmc

#156 [☆もこ64.4☆]

チビ達と外で遊んだ☆

:12/12/20 14:45 :F-10D :U2NKTTmc

#157 [☆もこ64.4☆]

間食
＊ベジック
＊カントリーマアム(いちごﾊﾟﾌｪ)
＊干しいも
＊ビスケット

:12/12/20 16:22 :F-10D :U2NKTTmc

#158 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ

○昼ご飯○

外でﾗﾝﾁ

○間食○

おにぎりせんべい

○夜ご飯○

おにぎり
さばの塩焼き
肉じゃが
納豆
焼き鳥

:12/12/20 18:21 :N-07D :☆☆☆

#159 [☆もこ64.2☆]

おはよー☆
今朝はチビ達早起きだったよぉ(･_･、)

:12/12/21 07:00 :F-10D :kVFV5JIs

#160 [☆もこ64.2☆]

朝ごはん
▷いちごのプチロール
▷牛乳
▷みかん
▷ヨーグルト

:12/12/21 09:00 :F-10D :kVFV5JIs

#161 [☆もこ64.2☆]

昼ごはん
▷うどん
▷茶碗蒸し
▷ゴマ豆腐
▷ポテト
▷ごはん
▷天ぷら

夜ごはん
▷厚揚げ
▷肉炒め
▷カスタードバニラヨーグルト

間食
＊チョコ
＊プリッツ

:12/12/21 21:35 :F-10D :kVFV5JIs

#162 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆
朝起きたら外が白い(°°;)

:12/12/22 08:05 :F-10D :wT620isw

#163 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

:12/12/22 09:19 :F-10D :wT620isw

#164 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
目玉焼き

:12/12/22 09:58 :N-07D :☆☆☆

#165 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

おはょ～!!
雪??こっちゎ、昨日からずっと雨だょぉ(◎-◎;)

:12/12/22 09:59 :N-07D :☆☆☆

#166 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

こんにちは(*^^*)
雪は朝方だけだったけどね☆
今は小雨になっちゃった(*'▽'*)

:12/12/22 13:42 :F-10D :wT620isw

#167 [☆もこ64.0☆]

昼ごはん
▷カレーライス
▷煮物

:12/12/22 13:43 :F-10D :wT620isw

#168 [☆もこ64.0☆]

夜ごはん
▷カレーライス
▷唐揚げ
▷白和え
▷マグロの刺身

:12/12/22 19:04 :F-10D :wT620isw

#169 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

ぉ鍋

○夜ご飯○

串ｶﾂ
ししゃも
餃子ｽｰﾌﾟ

:12/12/22 19:15 :N-07D :☆☆☆

#170 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

結構積もったのｰ??
でも、積もっても雨降ったら溶けちゃうよね(T^T)

25日が、雪??みたぃだからﾎﾜｲﾄｸﾘｽﾏｽになるかな～( ^o^)ﾉ

:12/12/22 19:17 :N-07D :☆☆☆

#171 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ
積もったのは少しだけだよ☆
雨でなくなっちゃった(￣｡￣;)
25日雪なのぉ？
ホワイトクリスマスなるといいね♡

:12/12/22 21:56 :F-10D :wT620isw

#172 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

一応、25日が雪ってなってたけど、どうなるかな～??
でも、旦那さん仕事だし淋しく子ども達と過ごすけど(･_･;)正月休みもなぃし、母子家庭だょ!!(/_;)

:12/12/22 23:14 :N-07D :☆☆☆

#173 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

雪になるといいね♡

旦那ｻﾝお仕事なんだね…(T^T)
うちもお仕事だけど(￣｡￣;)
イベントはした思い出がないなぁ…　

:12/12/23 00:12 :F-10D :cZcW2W6k

#174 [☆もこ64.4☆]

おはよー☆
夜中に娘ﾁｬﾝ発熱…
坐薬使っちゃったよ(°°;)
でもそのおかげで今朝は
少し下がって元気になったよ☆

:12/12/23 08:04 :F-10D :cZcW2W6k

#175 [☆もこ64.4☆]

toilet→△

:12/12/23 11:01 :F-10D :cZcW2W6k

#176 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
牛乳

○昼ご飯○

ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

○夜ご飯○

ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

:12/12/23 23:40 :N-07D :☆☆☆

#177 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

もこちゃんちも仕事??うちも、年明けまで休みなし(*_*;それなのに、全部給料ついてなぃんだょ!!２～３時間ﾀﾀﾞ働き!!まぢ意味が分からん(;_･)
会社を訴えたいくらい(T^T)２週間休みなしだし。

:12/12/23 23:44 :N-07D :☆☆☆

#178 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

朝ごはん
▷大きな蒸しパン
▷ロールパン
▷牛乳
▷いちご

:12/12/24 09:05 :F-10D :FCTiGqdE

#179 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

2週間休みないんだ(T^T)
それは寂しいね…
2～3時間給料つかない!?
なんでなんだろうね(･_･、)
働きがいがなくなっちゃうよね(｀･ω･´)

:12/12/24 09:10 :F-10D :FCTiGqdE

#180 [☆もこ64.0☆]

昼ごはん
▷カレーライス
▷うどん…小盛り
▷白菜の漬け物
▷水

:12/12/24 12:58 :F-10D :FCTiGqdE

#181 [☆もこ64.0☆]

間食
＊クッキー
＊ヨーグルト

:12/12/24 13:58 :F-10D :FCTiGqdE

#182 [☆もこ64.4☆]

おはよー☆
体重安定しないなぁ(T^T)
少しでも減ってくれ～

:12/12/25 08:30 :F-10D :EqnGEmD2

#183 [☆もこ64.4☆]

朝ごはん
▷とろけるショコラケーキパン
▷食パン…1/2
▷プチサンドイッチ
▷牛乳

:12/12/25 09:14 :F-10D :EqnGEmD2

#184 [☆もこ64.4☆]

おはよー☆
体重安定しないなぁ(T^T)
少しでも減ってくれ～

:12/12/25 09:46 :F-10D :EqnGEmD2

#185 [☆もこ64.4☆]

あれ？
同じのが書きしてある(°°;)
何でだろう…まぁいっか(*^^*)

今から小児科行ってこよ☆☆

:12/12/25 11:02 :F-10D :EqnGEmD2

#186 [☆もこ64.7☆]

おはよー☆
またも体重増加中(￣｡￣;)

:12/12/26 07:33 :F-10D :57sBVHLg

#187 [☆もこ64.7☆]

朝ごはん
▷チョコケーキ
▷牛乳

:12/12/26 08:43 :F-10D :57sBVHLg

#188 [○ぽん○64*9]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

やばい!!(･д･)年末だから、忙しい!!
銀行巡りに、大掃除!!
それで、痩せれたらぃぃけど…

:12/12/26 12:14 :N-07D :☆☆☆

#189 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

:12/12/27 08:16 :F-10D :hcH4fuok

#190 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ホットケーキ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

:12/12/27 08:57 :F-10D :hcH4fuok

#191 [☆もこ64.0☆]

間食
＊野菜かりんとう

昼ごはん
▷Xmasケーキ
▷焼きそば

:12/12/27 13:26 :F-10D :hcH4fuok

#192 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆

:12/12/28 07:26 :F-10D :nJRcBCks

#193 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん
▷Xmasケーキ
▷牛乳
…………………………………………
やっとケーキなくなった☆

:12/12/28 08:33 :F-10D :nJRcBCks

#194 [○ぽん○64*9]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

大掃除もあと少し!!

○朝ご飯○

酵素

○昼ご飯○

焼きそば
おにぎり
牛乳

:12/12/28 12:59 :N-07D :☆☆☆

#195 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆
最近朝しか書き出来てない(T^T)

:12/12/29 08:06 :F-10D :CijGnyX6

#196 [○ぽん○64*9]

おはょｰヽ(^o^)丿
今年も残り後、３日!!

痩せれるかな～??

○朝ご飯○

酵素

:12/12/29 08:06 :N-07D :☆☆☆

#197 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん
▷2色ロールパン(いちご)…1/2
▷ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りバターロール…1個
▷牛乳
▷カスタードバニラヨーグルト

:12/12/29 09:15 :F-10D :CijGnyX6

#198 [☆もこ64.0☆]

間食
＊野菜かりんとう

昼ごはん
▷玉子かけごはん
▷味噌汁
▷唐揚げ
▷マカロニサラダ
▷肉団子
▷味のり

:12/12/29 12:44 :F-10D :CijGnyX6

#199 [☆もこ64.0☆]

toilet→△

:12/12/29 12:52 :F-10D :CijGnyX6

#200 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

和風ﾊﾟｽﾀ
おにぎり
牛乳

:12/12/29 12:59 :N-07D :☆☆☆

#201 [○ぽん○64*9]

さぁ、今から娘の自転車の練習頑張る!!ヽ(^｡^)丿
運動、運動♡♡

:12/12/29 13:00 :N-07D :☆☆☆

#202 [☆もこ64.0☆]

間食
＊りんご
＊ゴマ煎餅

:12/12/29 15:19 :F-10D :CijGnyX6

#203 [☆もこ64.0☆]

間食
＊煎餅
＊サイダー

夜ごはん
▷煮物
▷唐揚げ
▷マカロニサラダ

:12/12/29 18:56 :F-10D :CijGnyX6

#204 [○ぽん○64*9]

○夜ご飯○

おでん[大根、ちくわ、ﾊﾝﾍﾟｲ]

:12/12/29 20:47 :N-07D :☆☆☆

#205 [○ぽん○64*9]

おはよ～( ^o^)ﾉ
今日ゎ、１日雨だぁぁ…つまんないな(;_･)

○朝ご飯○

酵素

:12/12/30 10:00 :N-07D :☆☆☆

#206 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

ﾗｰﾒﾝ
ご飯

ぉ腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで気持ち悪い(+_;)

:12/12/30 12:18 :N-07D :☆☆☆

#207 [○ぽん○64*9]

やばい(ﾟДﾟ;)激しい胃もたれ!!
最近体調悪し(･_･;)

:12/12/30 18:18 :N-07D :☆☆☆

#208 [○ぽん○64*9]

○夜ご飯○

鶏天
ｻﾗｽﾊﾟ
ﾎﾟﾃﾄ
[気持ち悪くてほとんど食べれず(ﾉД`)]

:12/12/30 21:59 :N-07D :☆☆☆

#209 [☆もこ64.4☆]

明日で今年も終わり…
体重も減ることなく終わりそうだな(T^T)

:12/12/30 22:21 :F-10D :7JmhPgD2

#210 [○ぽん○64*9]

おはよ～( ^o^)ﾉ

○朝ご飯○

酵素

:12/12/31 11:10 :N-07D :☆☆☆

#211 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ
牛乳

○夜ご飯○

ご飯
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り

:12/12/31 23:19 :N-07D :☆☆☆

#212 [☆もこ65.0☆]

☆★みんなへ★☆

あけましておめでとうございます☆
昨年は仲良くしてくれて(^人^)
ひとりでは続けにくいけどみんながいるから
続けられてると思っています♡
なかなか体重は減ってはくれないけど
今年もまだまだdietを継続するので
これからもよろしくお願いします(*^^)v♡

:13/01/01 07:37 :F-10D :tdSnT2kE

#213 [☆もこ65.0☆]

☆今年の目標☆

55㎏になる!!!
スリムで綺麗なmamaになるんだから!☆

★今月の目標★
62㎏になる!!

:13/01/01 07:45 :F-10D :tdSnT2kE

#214 [☆もこ65.0☆]

朝ごはん
▷ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りバターロール
▷煮込みうどん
▷カスタードバニラヨーグルト
▷牛乳

:13/01/01 08:31 :F-10D :tdSnT2kE

#215 [☆もこ65.0☆]

toilet→○

:13/01/01 08:31 :F-10D :tdSnT2kE

#216 [○ぽん○64*9]

あけましておめでとうヾ(≧∇≦)
去年は、みんなに出会えた事に感謝です!!みんなが、いなかったらここまでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れなかったなぁ～!!いつも、３日坊主の私だったし(T^T)
今年も、よろしくお願いします!!ヽ(^｡^)丿

:13/01/01 08:34 :N-07D :☆☆☆

#217 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

あけましておめでとうヾ(≧∇≦)
今年もよろしくね!!
頑張って、50㌔台になろ♡♡♡

:13/01/01 08:36 :N-07D :☆☆☆

#218 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

酵素

:13/01/01 08:36 :N-07D :☆☆☆

#219 [○ぽん○65*6]

○昼ご飯○

屋台の物色々

○夜ご飯○

うどん　少し

:13/01/01 19:33 :N-07D :☆☆☆

#220 [☆もこ65.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ
今年もよろしくね♡
頑張って脱60㎏にしようね(*^^*)
今日は食べ過ぎたがら
明日は絶対増えてるよ(T^T)
でも正月中は仕方ない…
気持ちを切り替えて頑張らなきゃ(･_･、)

:13/01/01 19:47 :F-10D :tdSnT2kE

#221 [☆もこ65.0☆]

昼ごはん
▷おせち

間食
＊塩せんべい
＊レモンティー
＊ほしいも

夜ごはん
▷うどん
▷磯部焼き
▷煮玉子

:13/01/01 19:50 :F-10D :tdSnT2kE

#222 [○ぽん○65*6]

もこちゃん⇨

私も～!!旦那さん休みだとつい、付き合いで食べちゃったりするんだょね～( ^o^)ﾉ
ぁぁ、少しは『痩せたね!!』って言われたいょお(ﾟДﾟ;)

:13/01/01 21:06 :N-07D :☆☆☆

#223 [☆もこ64.9☆]

おはよー☆
昨日は早めに寝たよ(*^^*)
おかげで今朝はスッキリ♡

:13/01/02 07:17 :F-10D :swQTol6M

#224 [☆もこ64.9☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ
旦那ｻﾝは正月はお休みなんだね(*^^)v
付き合いで食べちゃうよね(T^T)
うちは正月も関係なく仕事なんだ…

うんうん
【痩せたね】って言われたい(｀･ω･´)

:13/01/02 07:21 :F-10D :swQTol6M

#225 [☆もこ64.9☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ヨーグルト
▷牛乳

:13/01/02 08:19 :F-10D :swQTol6M

#226 [☆もこ64.9☆]

◐レモンティー

:13/01/02 10:27 :F-10D :swQTol6M

#227 [☆もこ64.9☆]

昼ごはん
▷おせち
…………………………
食べ過ぎた-_-#

:13/01/02 16:33 :F-10D :swQTol6M

#228 [○ぽん○65*6]

○朝ご飯○

おにぎり

○昼ご飯○

ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ
牛乳

○間食○

ねじりあられ
牛乳

○夜ご飯○

おでん

:13/01/02 19:34 :N-07D :☆☆☆

#229 [○ぽん○65*6]

○朝ご飯○

ご飯
ぉ弁当の残り

○昼ご飯○

ご飯
ﾁｷﾝ

:13/01/03 12:55 :N-07D :☆☆☆

#230 [☆もこ64.6☆]

朝ごはん
▷チョコかけドーナツ
▷ミニおにぎり

昼ごはん
▷ハヤシライス
▷けんちん汁
▷サラダ
▷蓮根煮
▷りんご

:13/01/04 14:16 :F-10D :vponjaos

#231 [○ぽん○65*6]

○朝ご飯○

ご飯
ぉ弁当の残り

○昼ご飯○

ご飯
ぉ弁当の残り

:13/01/04 17:37 :N-07D :☆☆☆

#232 [☆もこ☆]

お正月中はサボりすぎた…
また再開しないと
どんどん醜くなるよなぁ(T^T)
よぉ～し!!
明日からまた頑張ろう(｀･ω･´)

:13/01/05 20:26 :F-10D :szyE.apM

#233 [☆もこ64.8☆]

おはよー☆

今日は息子ｸﾝの
1歳のbirthday♡♡

:13/01/06 07:37 :F-10D :x8vwI59w

#234 [☆もこ64.8☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷イチゴスペシャル
▷牛乳

:13/01/06 08:31 :F-10D :x8vwI59w

#235 [○ぽん○65*6]

私も、最近さぼりまくり(ﾉД`)
危うく、新年の抱負を忘れる所だった!!

:13/01/06 10:44 :N-07D :☆☆☆

#236 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
ぉ弁当の残り
牛乳

:13/01/06 10:45 :N-07D :☆☆☆

#237 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

息子ｸﾝ、１歳の誕生日おめでとぉ( ^o^)ﾉ
１年あっという間だょね!!もう、あんよしてる??

:13/01/06 10:46 :N-07D :☆☆☆

#238 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

おにぎりこ

:13/01/06 19:09 :N-07D :☆☆☆

#239 [☆もこ64.8☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ
ありがとう☆☆
本当あっとゆーまだったよ☆彡
あんよはするよ(*^^)v
結構歩き回るようになったんだ☆★

:13/01/06 22:34 :F-10D :x8vwI59w

#240 [☆もこ64.8☆]

昼ごはん
▷ミニうどん
▷ごはん
▷餃子
▷豆腐ハンバーグ
▷漬け物
▷味噌汁

間食
＊ドーナツ

夜ごはん
▷紅白羊羹
▷お好み焼き
▷ピリ辛高菜
▷豆きんとん

:13/01/06 22:36 :F-10D :x8vwI59w

#241 [○ぽん○64*9]

○夜ご飯○

大根の煮物
あじの干物
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

:13/01/06 23:06 :N-07D :☆☆☆

#242 [○ぽん○64*9]

もこちゃん⇨

すごｰい(*･ω･)ﾉ
うちなんて、全く歩く気なしだょ!!常にはいはい…上は、既にｽﾀｽﾀ歩いてたのに～(･_･;)

:13/01/06 23:08 :N-07D :☆☆☆

#243 [☆もこ64.8☆]

おはよー☆

朝ごはん
▷スナックゴールド
▷ドーナツ
▷牛乳

:13/01/07 08:33 :F-10D :B5D49ti6

#244 [☆もこ64.8☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

うちは上の子は全然歩かなかった(T^T)
でも下は色々な事が早くて
ちょっと焦ってる(°°;)
ぽんﾁｬﾝの子供ﾁｬﾝも
すぐ歩くようになるね(*'▽'*)

:13/01/07 08:36 :F-10D :B5D49ti6

#245 [☆もこ64.8☆]

間食
＊チョコ

昼ごはん
▷七草粥
▷味噌汁
▷辛子高菜
▷豆きんとん
▷ミニカレーうどん
▷磯部焼き
……………………………………
色々食べ過ぎた（×_×）

:13/01/07 13:41 :F-10D :B5D49ti6

#246 [☆もこ64.8☆]

toilet→○

:13/01/07 13:42 :F-10D :B5D49ti6

#247 [○ぽん○64*9]

○昼ご飯○

てりやきﾏｯｸ

:13/01/07 15:26 :N-07D :☆☆☆

#248 [☆もこ64.7☆]

おはよー☆

:13/01/08 07:33 :F-10D :V6IkYbKk

#249 [☆もこ64.7☆]

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ドーナツ
▷牛乳

:13/01/08 09:22 :F-10D :V6IkYbKk

#250 [☆もこ64.7☆]

toilet→○

:13/01/08 11:24 :F-10D :V6IkYbKk

#251 [○ぽん○64*8]

○朝ご飯○

ご飯
ぉ弁当の残り

○昼ご飯○

からあげ弁当

:13/01/08 14:29 :N-07D :☆☆☆

#252 [○ぽん○64*8]

もこちゃん⇨

うち、逆だぁ～( ^o^)ﾉ上こそ全てが早かった!!何するにも、早いし器用なのか、はさみも箸もすぐ使えるようになったのに、下はめちゃくちゃﾏｲﾍﾟｰｽヽ(^0^)ﾉ

:13/01/08 14:32 :N-07D :☆☆☆

#253 [☆もこ☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー☆
どうしても上の子と比べちゃう部分があるから
たまに戸惑っちゃうことが出て来る（ﾟ◇ﾟ）
でも元気に育ってくれれば(*'▽'*)

:13/01/09 07:23 :F-10D :DplkPT5.

#254 [☆もこ☆]

体重計の電池切れた…

:13/01/09 07:24 :F-10D :DplkPT5.

#255 [☆もこ☆]

昨日から自宅に戻った>_<

:13/01/09 07:55 :F-10D :DplkPT5.

#256 [☆もこ☆]

朝ごはん
▷梅おにぎり
▷牛乳

:13/01/09 09:54 :F-10D :DplkPT5.

#257 [○ぽん○64*8]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
牛乳

○昼ご飯○

ﾏｯｸ

:13/01/09 13:16 :N-07D :☆☆☆

#258 [☆もこ☆]

間食
＊アイス

昼ごはん
▷ご飯…少量
▷餃子
▷ひじき
▷南瓜サラダ

:13/01/09 13:42 :F-10D :DplkPT5.

#259 [☆もこ☆]

間食
▷ほしいも
▷カントリーマアム

夜ごはん
▷ごはん
▷春雨スープ(坦々)
▷餃子
▷牛乳

:13/01/09 19:25 :F-10D :DplkPT5.

#260 [☆もこ☆]

間食
＊柿の種

:13/01/09 21:48 :F-10D :DplkPT5.

#261 [☆もこ☆]

toilet→○

:13/01/09 21:49 :F-10D :DplkPT5.

#262 [☆もこ☆]

間食
＊ミニクリームパン
………………………………
(*｀Д´*)

:13/01/09 23:13 :F-10D :DplkPT5.

#263 [☆もこ62.8☆]

おはよー☆

実家と自宅の体重計が違うからか
体重が減ってた(*'▽'*)♡
嬉しいしやる気up(*^^)v

:13/01/10 07:04 :F-10D :gC4E1oFc

#264 [☆もこ62.8☆]

あいﾁｬﾝ元気かなぁ…(T^T)

:13/01/10 08:07 :F-10D :gC4E1oFc

#265 [☆もこ62.8☆]

朝ごはん
▷ミニクリームパン
▷白あんぱん
▷ブルガリア飲むヨーグルト
▷アップルティー

:13/01/10 08:15 :F-10D :gC4E1oFc

#266 [☆もこ62.8☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷肉じゃが
▷目玉焼き入りメンチカツ
▷レタス&トマト
▷牛乳

:13/01/10 13:17 :F-10D :gC4E1oFc

#267 [☆もこ62.8☆]

間食
＊キャラメルコーン
＊ラムネ

夜ごはん
▷ごはん
▷サラダ
▷ナスの肉味噌炒め
▷煮玉子
【チビの残り】
▷うどん

間食
＊柿の種
＊カプリコmini
…………………………………………………
夜ごはんのあとの間食を
止めなきゃダメだね(｀･ω･´)

:13/01/10 20:33 :F-10D :gC4E1oFc

#268 [☆もこ62.8☆]

ブルガリア飲むヨーグルト
飲んでたんだった>_<

:13/01/10 20:42 :F-10D :gC4E1oFc

#269 [☆もこ63.1☆]

おはよー☆

toilet→△

:13/01/11 08:23 :F-10D :Jf7H/Sw6

#270 [☆もこ63.1☆]

朝ごはん
▷つぶあんパン
▷みかん
▷ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト
【チビの残り】
◐ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ
◐ﾐﾙｸﾄﾞｰﾅﾂ
………………………………………
ちびの残りは一口ずつ

:13/01/11 09:46 :F-10D :Jf7H/Sw6

#271 [☆もこ63.1☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷ウナギ
▷野菜炒め
▷ほうれん草のお浸し
▷味噌汁(豆腐•油揚げ•長ねぎ)
▷牛乳

:13/01/11 14:01 :F-10D :Jf7H/Sw6

#272 [☆もこ63.1☆]

買い物がてらお散歩→15分

:13/01/11 15:07 :F-10D :Jf7H/Sw6

#273 [☆もこ63.1☆]

間食
＊苺アイス
＊コメポン

夜ごはん
▷ごはん
▷ミートボール
▷豆腐サラダ
▷煮豆
▷春雨スープ(わかめ)

間食
＊柿の種
＊そばmini
＊ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト

:13/01/11 20:33 :F-10D :Jf7H/Sw6

#274 [☆もこ63.5☆]

おはよー☆
せっかく減ったのに
また増え始めてる…(T^T)
頑張らなきゃ!!!!!

:13/01/12 07:37 :F-10D :HcZoDwWI

#275 [☆もこ63.5☆]

おーい(^^)/みんなー
元気ですかー(･_･、)

:13/01/12 07:39 :F-10D :HcZoDwWI

#276 [☆もこ63.5☆]

朝ごはん
▷玉子焼き風蒸しパン
▷ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト

:13/01/12 08:23 :F-10D :HcZoDwWI

#277 [☆もこ63.5☆]

間食
＊せんべい

昼ごはん
▷ほしいも

:13/01/12 13:50 :F-10D :HcZoDwWI

#278 [☆もこ63.5☆]

間食
＊ホットケーキ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

:13/01/12 16:12 :F-10D :HcZoDwWI

#279 [☆もこ63.5☆]

夜ごはん
▷ごはん…1口
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご
▷厚揚げ焼きおろしのせ
▷肉炒め&ｷｬﾍﾞﾂ
▷牛乳

＊龍角散のど飴

:13/01/12 23:22 :F-10D :HcZoDwWI

#280 [☆もこ63.0☆]

おはよー☆
昨日の夜から節々が痛い(T^T)

:13/01/13 07:18 :F-10D :BdQOgFMo

#281 [☆もこ63.0☆]

toilet→○

:13/01/13 07:31 :F-10D :BdQOgFMo

#282 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷梅おにぎり
▷たまごワッフル
▷ミニッツメイド(ｶｼｽ&ｸﾞﾚｰﾌﾟ)

:13/01/13 08:57 :F-10D :BdQOgFMo

#283 [☆もこ63.0☆]

昼ごはん
▷磯部焼き
▷うどん

:13/01/13 13:14 :F-10D :BdQOgFMo

#284 [☆もこ63.0☆]

生理になりました…

:13/01/13 13:15 :F-10D :BdQOgFMo

#285 [○ぽん○64*8]

やばい!!(;_･)
完全さぼり過ぎ!!
頑張らなくちゃヽ(^o^)丿

もこちゃん、久し振り!!

:13/01/13 15:56 :N-07D :☆☆☆

#286 [☆もこ63.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

久しぶり(*'▽'*)
もこもさぼり癖があるとなかなか
再スタートができなくて…
頑張ろうね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:13/01/13 19:11 :F-10D :BdQOgFMo

#287 [☆もこ63.0☆]

間食
＊ぐみ
＊ほしいも

夜ごはん
▷チキンカツ
▷ブロッコリー
▷マカロニサラダ
▷たこ焼き
…………………………………
実家に来て色々食べた☆

:13/01/13 19:14 :F-10D :BdQOgFMo

#288 [☆もこ63.0☆]

間食
＊大福みたいなﾎｲｯﾌﾟあんぱん(いちご)

:13/01/13 21:53 :F-10D :BdQOgFMo

#289 [☆もこ62.6☆]

おはよー☆
朝起きたら外真っ白Σ(￣□￣)！

:13/01/14 07:59 :F-10D :OZYRmkLc

#290 [☆もこ62.6☆]

【生理2日目】

:13/01/14 08:00 :F-10D :OZYRmkLc

#291 [☆もこ62.6☆]

朝ごはん
▷もち食感蒸しパン(いちごみるく)
▷飲むヨーグルト(いちご)

:13/01/14 08:21 :F-10D :OZYRmkLc

#292 [☆もこ62.6☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(ﾅｽ&ﾀﾏﾈｷﾞ)
▷唐揚げ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷煮浸し(厚揚げ•油揚げ•竹輪)
▷牛乳
◐フルーツゼリー

:13/01/14 13:50 :F-10D :OZYRmkLc

#293 [☆もこ62.6☆]

toilet→△

:13/01/14 13:51 :F-10D :OZYRmkLc

#294 [☆もこ62.6☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷唐揚げ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷大根サラダ
▷煮玉子
▷水

:13/01/14 18:39 :F-10D :OZYRmkLc

#295 [☆もこ62.6☆]

間食
ピザトースト
………………………………
あ″～
食べちゃったよ(*｀Д´*)
せっかく夜ごはんの量を
減らしたのに…-_-#

:13/01/14 20:43 :F-10D :OZYRmkLc

#296 [☆もこ62.7☆]

おはよー☆
【生理3日目】
夜ごはんのあとガッツリ間食したけど
少し増えただけだった(*'▽'*)
今日も頑張ろう(｀･ω･´)

:13/01/15 07:26 :F-10D :UBMa3IA2

#297 [☆もこ62.7☆]

toilet→△

:13/01/15 07:27 :F-10D :UBMa3IA2

#298 [☆もこ62.7☆]

朝ごはん
▷チョコパン
▷コッペパン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)…1/3
▷ミニッツメイド(ｶｼｽ&ｸﾞﾚｰﾌﾟ)

:13/01/15 08:26 :F-10D :UBMa3IA2

#299 [☆もこ62.7☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(大根•人参•長ねぎ)
▷鶏もも•筍•人参•蒟蒻の煮物
▷ひじきと厚揚げ煮
▷牛乳

:13/01/15 13:23 :F-10D :UBMa3IA2

#300 [☆もこ62.7☆]

雪かき⇨60分

:13/01/15 16:07 :F-10D :UBMa3IA2

#301 [☆もこ62.7☆]

間食
＊ポイフル
＊龍角散のど飴

:13/01/15 16:20 :F-10D :UBMa3IA2

#302 [☆もこ62.7☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷鮭のホイル焼き
▷マカロニサラダ
▷鶏もも•筍•人参•蒟蒻の煮物
▷水

:13/01/15 19:01 :F-10D :UBMa3IA2

#303 [☆もこ62.6☆]

おはよー☆
【生理4日目】

:13/01/16 07:01 :F-10D :ihoaXDjI

#304 [☆もこ62.6☆]

朝ごはん
▷コッペパン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)…2/3
▷プチチョコ▷

:13/01/16 08:15 :F-10D :ihoaXDjI

#305 [☆もこ62.6☆]

間食!?
＊ビターチョコ
＊ポイフル
＊トースト
＊ハム

:13/01/16 12:45 :F-10D :ihoaXDjI

#306 [☆もこ62.6☆]

昼ごはん
▷カニカニ炒飯
▷大根サラダ
▷味噌汁
▷ポテト
▷水

間食
＊オレンジソルベ

夜ごはん
▷ミニロールキャベツ
▷焼きそば
▷牛乳

:13/01/16 20:14 :F-10D :ihoaXDjI

#307 [☆もこ62.6☆]

toilet→○

:13/01/16 20:14 :F-10D :ihoaXDjI

#308 [☆もこ62.6☆]

おはよー☆
【生理5日目】

:13/01/17 07:08 :F-10D :eD37UB6E

#309 [☆もこ62.6☆]

朝ごはん
▷ロイヤルデニッシュ
▷飲むヨーグルト(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)
【ちびの残り】
▷ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

:13/01/17 08:28 :F-10D :eD37UB6E

#310 [☆もこ62.6☆]

間食
＊ほしいも

昼ごはん
▷オムライス
▷煮物(大根•人参•蒟蒻)
▷野菜サラダ
▷牛乳▷

:13/01/17 13:16 :F-10D :eD37UB6E

#311 [○ぽん○65.8]

生理前か食欲が止まらない(;_･)
体重が増えてく!!
本当に痩せられるのかな(ﾟДﾟ;)

:13/01/17 17:33 :N-07D :☆☆☆

#312 [○ぽん○65.8]

○朝ご飯○

鮭おにぎり
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
牛乳

○昼ご飯○

ぉ弁当

○間食○

じゃがりこ
牛乳

:13/01/17 17:34 :N-07D :☆☆☆

#313 [☆もこ62.6☆]

間食
＊ラムネ

夜ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•なめこ•長ねぎ)
▷餃子
▷煮物(大根•人参•蒟蒻)
▷ほしいも
▷水

:13/01/17 18:48 :F-10D :eD37UB6E

#314 [☆もこ62.6☆]

papaｻﾝ…
朝早くから仕事でも
さすがに今まで連絡ないと
疑わずにはいられなくなります…

:13/01/17 22:49 :F-10D :eD37UB6E

#315 [☆もこ62.6☆]

やっと帰ってきたよ…

:13/01/17 23:25 :F-10D :eD37UB6E

#316 [☆もこ62.6☆]

ちょっとイライラしたら
間食が止まらない…
この辺で止めなきゃ
やばいぞぉ-_-#

:13/01/17 23:26 :F-10D :eD37UB6E

#317 [☆もこ62.5☆]

おはよー☆
【生理6日目】

:13/01/18 07:47 :F-10D :xDGIXMcQ

#318 [☆もこ62.5☆]

朝ごはん
▷ケーキサンド(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷スティックパン
▷水

:13/01/18 08:22 :F-10D :xDGIXMcQ

#319 [☆もこ62.5☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷唐揚げ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷ほうれん草のお浸し
▷根菜と蒟蒻の煮物
▷牛乳

:13/01/18 13:57 :F-10D :xDGIXMcQ

#320 [☆もこ62.5☆]

間食
＊ほしいも
＊ラムネ
＊ベビースター(チキン)
………………………………………………
チビ達と一緒に食べちゃった（ﾟ◇ﾟ）

:13/01/18 15:44 :F-10D :xDGIXMcQ

#321 [○ぽん○65.8]

○朝ご飯○

おにぎり
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
牛乳

○昼ご飯○

おにぎり　２ｺ
ｶｯﾌﾟうどん

○間食○

ぱりんこ
じゃがりこ少しずつ
牛乳

○夜ご飯○

鍋　野菜のみ

:13/01/18 18:59 :N-07D :☆☆☆

#322 [☆もこ62.7☆]

おはよー☆
ちょっと増えちゃった>_<

:13/01/19 07:00 :F-10D :NbSOM5ac

#323 [☆もこ62.7☆]

朝ごはん
▷三色パン(つぶあん•チョコ)
▷スティックパン

:13/01/19 07:32 :F-10D :NbSOM5ac

#324 [☆もこ62.8☆]

おはよー☆
昨日は午前中から
ずっと出かけてた(*'▽'*)
久しぶりにゆっくり出掛けたなぁ☆☆

:13/01/20 08:09 :F-10D :zJQL0FsM

#325 [☆もこ62.8☆]

朝ごはん
▷あずき蒸しパン
▷バターボール

:13/01/20 09:30 :F-10D :zJQL0FsM

#326 [☆もこ62.8☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷うどん
▷肉団子&ｷｬﾍﾞﾂ
▷サラダ
▷水

＊たまごボーロ

:13/01/20 14:00 :F-10D :zJQL0FsM

#327 [☆もこ62.4☆]

おはよー☆
昨日の夕方から娘ﾁｬﾝが
具合悪くてdown…
papaも居なかったから
ばぁちゃんにはお弁当買って
適当にしちゃった(*^^*)
結構食べたと思ったけど
減っててよかった☆☆☆
それとも体重計がおかしいのか…

:13/01/21 07:58 :F-10D :rSwXInrM

#328 [☆もこ62.4☆]

朝ごはん
▷つぶあんパン
▷鮭おにぎり
▷十六茶

:13/01/21 08:24 :F-10D :rSwXInrM

#329 [☆もこ62.4☆]

昼ごはん
▷中華丼
▷うどん
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご
▷牛乳

:13/01/21 12:49 :F-10D :rSwXInrM

#330 [☆もこ62.4☆]

間食
＊お菓子大量

夜ごはん
▷梅おにぎり
▷うどん
▷茄子の生姜醤油
▷サラダ
▷ｴﾘﾝｷﾞ•ﾍﾞｰｺﾝ•ほうれん草の炒め

:13/01/21 19:05 :F-10D :rSwXInrM

#331 [☆もこ☆]

おはよー☆
今朝は体重測るの忘れちゃった…

:13/01/22 08:11 :F-10D :qwuI5Qhc

#332 [☆もこ63.0☆]

おはよー☆
また増え始めちゃった…

:13/01/23 07:47 :F-10D :IzskLES2

#333 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷２色パン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ)
【チビの残り】
◐ドーナツ
◐朝食ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ

:13/01/23 09:08 :F-10D :IzskLES2

#334 [☆もこ63.0☆]

昼ごはん
▷梅おにぎり
▷味噌汁(ｴﾉｷ•ﾀﾏﾈｷﾞ•ﾜｶﾒ)
▷サラダ
▷南瓜の煮物
▷ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り玉子焼き
▷牛乳

:13/01/23 13:36 :F-10D :IzskLES2

#335 [☆もこ63.0☆]

<Div Align="center">
間食
＊お菓子大量-_-#
/Div>

:13/01/23 16:04 :F-10D :IzskLES2

#336 [☆もこ63.0☆]

↑
失敗…

:13/01/23 16:04 :F-10D :IzskLES2

#337 [☆もこ63.2☆]

おはよー☆
ヤバイ…!!
どんどん増える(T^T)

:13/01/24 08:12 :F-10D :S8pjkVCI

#338 [☆もこ63.2☆]

朝ごはん
▷ﾒｰﾌﾟﾙ&ｸﾙﾐパン
▷水

:13/01/24 09:35 :F-10D :S8pjkVCI

#339 [☆もこ63.2☆]

toilet→○

:13/01/24 09:35 :F-10D :S8pjkVCI

#340 [☆もこ63.2☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊りんごｼﾞｭｰｽ

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(大根•人参•油揚げ•長ねぎ)
▷ｼﾞｬｶﾞｲﾓ•ﾍﾞｰｺﾝ•ﾋﾟｰﾏﾝの炒め
▷唐揚げ
▷ﾚﾀｽ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご

:13/01/24 12:50 :F-10D :S8pjkVCI

#341 [☆もこ63.2☆]

貼り忘れ
↑
牛乳

:13/01/24 12:54 :F-10D :S8pjkVCI

#342 [☆もこ63.2☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊ホワイトチョコ
＊せんべい

:13/01/24 17:02 :F-10D :S8pjkVCI

#343 [☆もこ63.1☆]

おはよー☆
間食&食べる量に気をつけないと
せっかく減ったのにまた増え続ける…

:13/01/25 07:01 :F-10D :4I8zqxOg

#344 [☆もこ63.1☆]

今日は出掛けて食べ過ぎた…
明日からまた気をつけなきゃ>_<

:13/01/25 21:33 :F-10D :4I8zqxOg

#345 [ぁゃ]

初めまして！
よかったら一緒に頑張らせてもらえませんか(>_<)？

:13/01/25 22:17 :SO-01C :.kvoAOJk

#346 [☆もこ63.9☆]

おはよー☆
今日も１日頑張ろう☆彡

:13/01/26 07:04 :F-10D :P2qi2azk

#347 [☆もこ62.9☆]

体重間違えた(^^ゞ

:13/01/26 07:06 :F-10D :P2qi2azk

#348 [☆もこ62.9☆]

⇨ぁゃﾁｬﾝ☆
はじめまして☆
お返事おそくなりました>_<
のんびりdietなので
あまり変化はありませんが…

一緒にのんびり頑張りましょう(*^^)v

:13/01/26 07:10 :F-10D :P2qi2azk

#349 [☆もこ62.9☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し
◐スクワット
………………………………………
回数は少なく10回!
辛いと続かないもんね（ﾟ◇ﾟ）

:13/01/26 07:40 :F-10D :P2qi2azk

#350 [☆もこ62.9☆]

朝ごはん
▷ケーキサンド
▷しまじろうのミニスナック
▷水

:13/01/26 08:23 :F-10D :P2qi2azk

#351 [☆もこ62.9☆]

昼ごはん
▷酢豚
▷サラダ
▷煮物
▷味噌汁
▷牛乳

:13/01/26 16:14 :F-10D :P2qi2azk

#352 [☆もこ62.9☆]

今日は午後から実家に行ってきた☆

間食
＊お菓子大量

夜ごはん
▷おもち
▷唐揚げ
▷焼き鳥
▷ワンタン
▷ひじき
▷メンチカツ

▷梅おにぎり
▷生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/01/26 23:16 :F-10D :P2qi2azk

#353 [ぁゃ]

もこちゃん

よろしくお願いします☆

:13/01/26 23:32 :SO-01C :ytiSKD6k

#354 [☆もこ63.1☆]

⇨ぁゃﾁｬﾝ

よろしくね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
簡単に自己紹介を…☆★

☆もこ☆
♀→2歳　♂→1歳
Max(産後)……67㎏

最終目標……50㎏
【でも夢はおっきく40㎏台(*^^*)】

のんびりdietしてるから
増えたり減ったりの繰り返しだけど
諦めず頑張り中(*'▽'*)

こんな【もこ】ですが
よろしくお願いします(*^^)v

:13/01/27 07:09 :F-10D :drK0yCmA

#355 [ぁゃ]

ぁゃ☆

妊娠中MAX体重…56ｷﾛ

長男…２歳(^.^)
次男…４ヶ月(^.^)

全然頑張れてないけど…
お願いします(*^^*)

:13/01/27 08:59 :SO-01C :GYGsueoI

#356 [ぁゃ]

朝体重〈49.0ｷﾛ〉

coffeeﾀｲﾑ☆

:13/01/27 09:15 :SO-01C :GYGsueoI

#357 [☆もこ63.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ☆
長男ｸﾝは今年3歳？
うちの娘は6月で3歳だよ(*^^*)

なかなか頑張れないよね…
痩せたいって気持ちだけ(T^T)

ぁゃﾁｬﾝの今日の体重が
目標体重だ!!（ﾟ◇ﾟ）

のんびり頑張ろうね(*^^)v

:13/01/27 09:25 :F-10D :drK0yCmA

#358 [☆もこ63.1☆]

朝ごはん
▷プレーンマフィン
▷梅おにぎり
▷しまじろうｽﾅｯｸﾊﾟﾝ
▷みかん

:13/01/27 09:26 :F-10D :drK0yCmA

#359 [ぁゃ]

もこちゃん

今年３歳☆
４月で３歳になるよー！
ﾀﾒちゃんだね(*^^*)！？

中々痩せない(;o;)
頑張ろー(>_<)

:13/01/27 10:14 :SO-01C :GYGsueoI

#360 [ぁゃ]

朝ご飯

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
ハム
納豆
ｼﾁｭｰ

:13/01/27 10:15 :SO-01C :GYGsueoI

#361 [☆もこ63.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

同級生だぁ(*^^)v
男の子２人だと元気いっぱいかな☆☆

増えるのは簡単なのに
痩せるのは凄く難しいよね(´･ω･`)

:13/01/27 16:14 :F-10D :drK0yCmA

#362 [☆もこ63.1☆]

昼ごはん
▷オムライス
▷蓮根煮
▷フライ(2種類)
▷春雨スープ(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
▷牛乳

:13/01/27 16:17 :F-10D :drK0yCmA

#363 [☆もこ63.1☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊マフィン

夜ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•長ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷餃子
▷サラダ
▷根菜と鶏肉の煮物
▷みかん

:13/01/27 19:31 :F-10D :drK0yCmA

#364 [ぁゃ]

夜ご飯☆

つけめん
餃子
ビール

:13/01/27 20:46 :SO-01C :GYGsueoI

#365 [☆もこ63.4☆]

おはよー☆

おっと!!!
体重増加傾向…
最近間食が多いもんなぁ(*｀Д´*)
頑張らねば!!!

:13/01/28 07:35 :F-10D :PrBqqyXw

#366 [☆もこ63.4☆]

今月中に62㎏台にする!!

:13/01/28 07:36 :F-10D :PrBqqyXw

#367 [☆もこ63.4☆]

toilet→○

:13/01/28 07:56 :F-10D :PrBqqyXw

#368 [ぁゃ]

もこちゃんおはよう♪

本当体重増えるの簡単なのにね↓
あたしも昨日は夜ガッツリ食べちゃったし
お酒ものんだから(;´д｀)
増えちゃった↓↓

:13/01/28 08:34 :SO-01C :i.spWoL6

#369 [ぁゃ]

朝体重…49.3ｷﾛ

coffee＆0ｺｰﾗ

:13/01/28 08:35 :SO-01C :i.spWoL6

#370 [☆もこ63.4☆]

ぁゃﾁｬﾝ
おはよー☆☆

やっぱり夜ごはんガッツリ食べると
翌朝の体重に影響するよね(T^T)
チビ達と一緒におやつ食べるのも
止めないとなぁ…(^^ゞ

:13/01/28 08:55 :F-10D :PrBqqyXw

#371 [ぁゃ]

もこちゃん

夜はひかえないとダメだよね↓
お菓子もそうだよね(;o;)
子供とつい食べちゃうんだよね(;´д｀)

:13/01/28 11:30 :SO-01C :i.spWoL6

#372 [ぁゃ]

朝ご飯

ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ！(手作りだから小さめ)

:13/01/28 11:31 :SO-01C :i.spWoL6

#373 [☆もこ63.4☆]

ぁゃﾁｬﾝ

ついついがダメなんだよね(T^T)
気をつけないとずっと食べてるかも…
今夜はいつもより控えめにしてみよ☆

:13/01/28 14:07 :F-10D :PrBqqyXw

#374 [☆もこ63.4☆]

朝ごはん
▷牛乳パン
【チビの残り】
＊ドーナツ

昼ごはん
▷チゲうどん
▷ポテト
▷ちゃんぽん(1口)
▷水

:13/01/28 14:09 :F-10D :PrBqqyXw

#375 [ぁゃ]

もこちゃん

そうそう！
ずっと食べてられるから恐いよね(;´д｀)
あたしも夜はひかえなきゃ！

:13/01/28 16:54 :SO-01C :i.spWoL6

#376 [ぁゃ]

お昼ご飯

ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

:13/01/28 16:54 :SO-01C :i.spWoL6

#377 [ぁゃ]

５時前

チョコボール(*^^*)

:13/01/28 18:44 :SO-01C :i.spWoL6

#378 [☆もこ63.4☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊ｲﾁｺﾞﾐﾙｸｿﾌﾄｷｬﾝﾃﾞｨ

夜ごはん
▷和風パスタ
▷煮物
▷サラダ

間食
＊豚骨ラーメン
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/01/29 00:02 :F-10D :s4UCho52

#379 [☆もこ63.4☆]

ぁゃﾁｬﾝ

夜ごはん少なめにしたのに
そのあとラーメン食べちゃったよ-_-#反省
明日の体重増加は確実だ!!

ぁゃﾁｬﾝはどんなdietしてるの？
もこはdietって感じではないけど
出来るときにチビ達と散歩したり
家の中で走り回ったりしてるよ★

:13/01/29 00:22 :F-10D :s4UCho52

#380 [☆もこ64.1☆]

おはよー☆

やばいぞぉ!!!!!!!!!!!
この増え方はΣ(ﾟ□ﾟ;)
今日は本当に気をつけないと…

:13/01/29 07:02 :F-10D :s4UCho52

#381 [☆もこ64.1☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し
………………
10回ずつ

:13/01/29 07:36 :F-10D :s4UCho52

#382 [ぁゃ]

昨日夜ご飯☆

ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
ほうれん草お浸し
かいわれハム巻き
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ

ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞがいらなかった！

お布団あがりにアイス

:13/01/29 08:04 :SO-01C :Ls3ixR1M

#383 [ぁゃ]

朝体重…49.3ｷﾛ

coffee

:13/01/29 08:05 :SO-01C :Ls3ixR1M

#384 [ぁゃ]

もこちゃん

おはよう♪
特にﾀﾞｲｴｯﾄってゆうのはないかも…
食事はあまり制限しないようにしてる(母乳だから)
運動は、散歩したりWiiのダンスのげーむしたり…

お腹や背中…太ももの肉がやばい…

もこちゃんは！？

:13/01/29 08:08 :SO-01C :Ls3ixR1M

#385 [ぁゃ]

もこちゃんはかいてあった(;´д｀)
ごめんね(;o;)

動く事が一番だよね！
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ、母乳やめたらやろうかな？
とか、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ？とかやろうかと思ってる☆

:13/01/29 08:10 :SO-01C :Ls3ixR1M

#386 [☆もこ64.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

Wiiいいね☆
欲しいんだけどまだ検討中（ﾟ◇ﾟ）

お散歩は全身運動になるし
色々見ながら歩くと楽しいしね☆

わかる～
全身の脂肪いらなぁい!!!!!!!
なくなってくれ～

:13/01/29 09:02 :F-10D :s4UCho52

#387 [☆もこ64.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

ファスティング!?(ﾟ∀ﾟゞ)
なになに～???

:13/01/29 09:04 :F-10D :s4UCho52

#388 [☆もこ64.1☆]

朝ごはん
▷いちごみるくリング

:13/01/29 09:05 :F-10D :s4UCho52

#389 [ぁゃ]

もこちゃん

本当なくなってほしい！
昔はこんなんじゃなかったのに(;o;)

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは、睡眠をふくめて12時間。
1～2日のプチ断食。をすることだよ(^.^)
あたしは、睡眠をふくめて12時間は食べないように心がけていくつもり(^-^;

:13/01/29 09:22 :SO-01C :Ls3ixR1M

#390 [ぁゃ]

朝ご飯☆

子供茶碗ご飯
ｳｨﾝﾅｰ３本
子供残しﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
子供残したまごやき

:13/01/29 09:23 :SO-01C :Ls3ixR1M

#391 [☆もこ64.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

睡眠含めた12時間のプチ断食かぁ☆☆
それは毎日続けるの？

出来るときは心掛けてみようかな★
夜ごはん早くするとお腹空くけど
そこはガマンだよね(´･ω･`)

:13/01/29 13:41 :F-10D :s4UCho52

#392 [☆もこ64.1☆]

間食
＊みかんゼリー

昼ごはん
▷梅おにぎり
▷味噌汁(大根•人参•油揚げ)
▷竹輪•厚揚げの炒め
▷煮豆
▷牛乳
【チビの残り】
＊ピザトースト(手作り)

:13/01/29 13:44 :F-10D :s4UCho52

#393 [☆もこ64.1☆]

間食
＊根菜チップス
＊せんべい
…………………………………
また間食しちゃったよ-_-#

:13/01/29 16:14 :F-10D :s4UCho52

#394 [ぁゃ]

もこちゃん

毎日なのかもしれないけど
ちょっと無理な時もあるじゃん(ToT)
なるべく毎日できるようにすればいいんじゃないかな！？
あたしは朝遅いから、以外とできるんだよね(*^^*)

でもさ、あたし炭酸好きでよく飲んじゃうからﾀﾞｲｴｯﾄできないのかも(-_-;)
妊娠してから炭酸飲みたくて仕方なくなる↓↓

:13/01/29 16:17 :SO-01C :Ls3ixR1M

#395 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ

おやつ☆

ちょこもち。

:13/01/29 16:18 :SO-01C :Ls3ixR1M

#396 [☆もこ64.1☆]

夜ごはん
▷梅おにぎり
▷唐揚げ&プチｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
▷ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り玉子焼き
▷水

:13/01/29 18:39 :F-10D :s4UCho52

#397 [☆もこ64.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そぅだね☆
出来るときにやってみようかなぁ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
朝遅めだといいなぁ(*^^*)

炭酸わかる～!!!
たまに無性に飲みたくなる>_<

:13/01/29 18:46 :F-10D :s4UCho52

#398 [ぁゃ]

夕方
ﾌﾟﾗﾝｸﾞﾙｽ少し

夜ご飯☆
お魚
温野菜少し(もも肉一切れ)
ご飯ﾋﾄｸﾁ

:13/01/29 19:14 :SO-01C :Ls3ixR1M

#399 [ぁゃ]

もこちゃん

朝はパパが８時に家出るし、朝ご飯食べない人だから、余計にだよね(*^^*)
もこちゃんは朝早い！？

炭酸のみたくなる！
今日も沢山飲んじゃった(>_<)

:13/01/29 19:15 :SO-01C :Ls3ixR1M

#400 [☆もこ64.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

うちはpapaは不規則な仕事だから色々だけど
お祖母ちゃんと同居だから朝は早くて…
papaやチビ達が寝てても
お祖母ちゃんのために起きなきゃならないんだ(T^T)

炭酸好きだからあると飲んじゃうから
我慢して買わないようにしたんだ☆☆
その分出掛けたときは飲んじゃうけど…

:13/01/29 21:07 :F-10D :s4UCho52

#401 [☆もこ64.1☆]

今夜は19時には歯磨きして
間食防止にしてみた★☆

:13/01/29 21:10 :F-10D :s4UCho52

#402 [ぁゃ]

アイス

そうなんだ↓
じゃ朝は早いね(;´д｀)
歯磨きって、間食防止になるみたいだよね(*^^*)
あたしも今日は８時までに食べ終わってるから、明日は８時以降の朝ご飯にする(^.^)

炭酸飲んじゃうよね↓
うちは、0ｺｰﾗが常にある(^-^)

:13/01/29 22:21 :SO-01C :Ls3ixR1M

#403 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

おはよー☆
そぅだよね☆
歯磨きしたから食べるのは
止めておこうって思えるしね★
息子ｸﾝも朝が早めだから慣れたけどね（ﾟ◇ﾟ）

今日は早速実践出来たよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
昨日は19時までには食事済ませて
早めに布団に入ったし(*^^)v
朝ごはんはこれからの予定(*'▽'*)

:13/01/30 07:27 :F-10D :yizw4mSw

#404 [☆もこ63.0☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し

:13/01/30 08:31 :F-10D :yizw4mSw

#405 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷2色パン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ)
▷アロエヨーグルト

:13/01/30 08:32 :F-10D :yizw4mSw

#406 [ぁゃ]

朝体重…49.1ｷﾛ

朝ご飯☆

ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
はっさく

:13/01/30 09:33 :SO-01C :PQVd3byA

#407 [ぁゃ]

もこちゃん

12時間あけても睡眠はさむと楽だよね☆
あたしも今日もあけれたからよかった！
ただお昼はじーじがマック行こう言ってるからな(ToT)
マックとか本当美味しいけど太るよね↓

:13/01/30 09:36 :SO-01C :PQVd3byA

#408 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

睡眠挟むと楽だね☆☆
昨日は早めに寝れたから
お腹空く前に寝れたしね(*^^*)

マック美味しいから天敵だよね…
でもたまにはいいでしょ☆彡

:13/01/30 11:49 :F-10D :yizw4mSw

#409 [☆もこ63.0☆]

昼ごはん
▷梅おにぎり
▷味噌汁(ｴﾉｷ•ﾀﾏﾈｷﾞ•ﾜｶﾒ)
▷ﾄﾏﾄｿｰｽハンバーグ&ﾚﾀｽ
▷にくじゃが
▷ほうれん草のお浸し
▷牛乳

:13/01/30 12:58 :F-10D :yizw4mSw

#410 [ぁゃ]

マック美味しかったー(*^^*)
今、１時間くらい下ﾁﾋﾞ抱っこ紐で
上ﾁﾋﾞ歩いてお散歩してきた(^.^)

少しはｶﾛﾘｰ消費したかな！？(^-^)v

:13/01/30 14:45 :SO-01C :PQVd3byA

#411 [☆もこ63.0☆]

お散歩→30分

:13/01/30 14:53 :F-10D :yizw4mSw

#412 [☆もこ63.0☆]

間食
＊ﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰ
＊おかかせんべい

:13/01/30 17:08 :F-10D :yizw4mSw

#413 [☆もこ63.0☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷サラダ
▷茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
▷ｴﾘﾝｷﾞ•ほうれん草•ﾍﾞｰｺﾝの炒め
＊大福
＊くろ玉
………………………………………………
甘いもの食べたくて食べちゃった-_-#

:13/01/30 18:30 :F-10D :yizw4mSw

#414 [ぁゃ]

夜ご飯☆

お魚
冷しゃぶサラダ

:13/01/30 19:33 :SO-01C :PQVd3byA

#415 [ぁゃ]

もこちゃん

甘いの食べたくなるよね(>_<)

:13/01/30 19:33 :SO-01C :PQVd3byA

#416 [☆もこ63.0☆]

今日も歯磨き完了☆!!
朝まで食べないでいられるかな(°°;)

:13/01/30 19:34 :F-10D :yizw4mSw

#417 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

甘いものはどうしても食べたくなる…
我慢しなきゃなんだけどね>_<

チビﾁｬﾝ抱っこして
1時間お散歩って大変じゃない？

:13/01/30 19:36 :F-10D :yizw4mSw

#418 [ぁゃ]

お菓子食べちゃったー。。

:13/01/30 21:05 :SO-01C :PQVd3byA

#419 [ぁゃ]

もこちゃん

我慢我慢じゃストレスたまってダメだよね↓

ﾁﾋﾞ抱っこ紐はきついよー(;o;)
でもﾁﾋﾞは抱っこ大好きだからね(*^^*)
頑張ってる！

もこちゃんはお散歩はﾁﾋﾞ-ｽﾞちゃん歩き！？

:13/01/30 21:07 :SO-01C :PQVd3byA

#420 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そぅだよ～
我慢ばっかりだとやる気なくなっちゃうよ!!!

次男ｸﾝは抱っこ好きなんだね☆
mamaは大変だぁ(･_･、)
散歩の時は娘ﾁｬﾝは歩きで
息子ｸﾝがﾍﾞﾋﾞｰｶｰでだよ(*^^*)

:13/01/30 22:41 :F-10D :yizw4mSw

#421 [☆もこ62.6☆]

おはよー☆
昨夜は空腹に負けずに間食しなかった★☆
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)

:13/01/31 07:01 :F-10D :bJvCG/yw

#422 [ぁゃ]

もこちゃんおはよう。
少し減った！？
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞいい感じだね(*^^*)

:13/01/31 07:10 :SO-01C :zSDwBMUw

#423 [ぁゃ]

下ﾁﾋﾞ抱っこ大好き(*^^*)
いっつも抱っこしてるよ☆

ﾍﾞﾋﾞｰｶｰか！もうあんよできる！？
お姉ちゃんは、よく面倒みてくれる？(^.^)

:13/01/31 07:12 :SO-01C :zSDwBMUw

#424 [☆もこ62.6☆]

ぁゃﾁｬﾝ
おはよー☆
ぅん☆☆少し減ったよ～(*'▽'*)
今まで食べ過ぎだったのが実感出来たよ…

息子ｸﾝは歩くよ(*^^)v
座るより歩く方が好きだね>_<
娘ﾁｬﾝは結構面倒見てくれるよ☆
色々お手伝いもしてくれるように
なってきたんだ(ﾉ^^)ﾉ

:13/01/31 07:22 :F-10D :bJvCG/yw

#425 [☆もこ62.6☆]

朝ごはん
▷粒あんパン
▷スティックパン(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ)

:13/01/31 08:01 :F-10D :bJvCG/yw

#426 [ぁゃ]

もこちゃん

女の子のほうがやっぱり面倒見いいんだろうな☆
２才７ヶ月くらいだよね！？
うちいじめすぎだからね(-_-;)
可愛いんだけど、力加減がね(;o;)

あたしもかなり食べすぎてたんだな。
って思う。
てか、元から凄い食べるからさ…
妊娠中もヤバイ食べてたからね↓↓

あんよしてくれるんだね☆
１才何ヵ月！？(^.^)
よちよち歩き可愛いだろうな…

:13/01/31 08:29 :SO-01C :zSDwBMUw

#427 [ぁゃ]

朝体重…49.0ｷﾛ

あー。
43ｷﾛにまで！頑張らなきゃ(ToT)

:13/01/31 08:31 :SO-01C :zSDwBMUw

#428 [ぁゃ]

朝ご飯☆

ご飯
お味噌汁
納豆

coffee

:13/01/31 10:04 :SO-01C :zSDwBMUw

#429 [☆もこ62.6☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そぅ☆娘ﾁｬﾝは2歳7ヶ月だよ★
毎日怒ってばっかりだけど
今のところお手伝いしてくれたりするから
まぁまぁ素直に育ってるかなぁって(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

１月生まれだからちょうど1歳だよ☆☆
よちよち歩くのは可愛いよね(*^^)v

もこも結構食べるから食事制限するのは
我慢との闘いだよ(T^T)
でも少しでも痩せたいから頑張らなきゃ!!!

:13/01/31 10:15 :F-10D :bJvCG/yw

#430 [☆もこ62.6☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊いちごみるく

:13/01/31 10:19 :F-10D :bJvCG/yw

#431 [ぁゃ]

間食…

米粉とｶﾎﾞﾁｬのｼﾌｫﾝｹｰｷ

:13/01/31 10:59 :SO-01C :zSDwBMUw

#432 [ぁゃ]

もこちゃん

丁度１才かー☆歩くの早いね！(^.^)

食べるの我慢は大変だよね…
ダメだと思えば思うほど食べたくなるしね(;o;)
もうｼﾌｫﾝｹｰｷ食べちゃったし…
ひかえないとヤバイ(;´д｀)

Wiiのダンスやってみた(^-^;

:13/01/31 11:01 :SO-01C :zSDwBMUw

#433 [☆もこ62.6☆]

ぁゃﾁｬﾝ

我慢しすぎてもdietが
辛くなるだけだもんね(T^T)
ｼﾌｫﾝｹｰｷ美味しいよね★手作り？

早いかな？(*'▽'*)
娘ﾁｬﾝよりは早かったけど☆

:13/01/31 15:48 :F-10D :bJvCG/yw

#434 [☆もこ62.6☆]

昼ごはん
▷醤油ラーメン
▷餃子
▷炒飯
▷水

間食
＊ホールズ

:13/01/31 15:49 :F-10D :bJvCG/yw

#435 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

おにぎり
春巻き

おやつ

するめ

:13/01/31 15:49 :SO-01C :zSDwBMUw

#436 [ぁゃ]

もこちゃん

早いような感じがした(*^^*)

ケーキは義母さんに貰ったんだ☆
最近ケーキいっぱいもらってるから
食べすぎてヤバイ(;o;)

:13/01/31 15:52 :SO-01C :zSDwBMUw

#437 [ぁゃ]

夕方から書ききれないくらい
沢山色々食べちゃった(;o;)

明日からまた頑張らなきゃ！

:13/01/31 20:00 :SO-01C :zSDwBMUw

#438 [☆もこ62.6☆]

ぁゃﾁｬﾝ

歩き始めたのは
10ヶ月くらいだったかなぁ☆
少し早めなのかも(*^^)v

ケーキいっぱいだと誘惑に
我慢しなきゃならないから辛いね>_<

もこも今日は食べすぎだ-_-#

:13/01/31 21:21 :F-10D :bJvCG/yw

#439 [☆もこ62.6☆]

夜ごはん
▷天丼
▷味噌汁(なめこ•豆腐•長ねぎ)
▷味噌蒟蒻
▷ｴﾉｷ•ｼﾒｼﾞ•ｳｲﾝﾅｰの炒め
▷サラダ
▷牛乳

:13/01/31 21:24 :F-10D :bJvCG/yw

#440 [☆もこ62.6☆]

いつもより遅かったけど
19時までには食事済ませた☆
間食しないように気をつけなきゃ!!!

:13/01/31 21:24 :F-10D :bJvCG/yw

#441 [☆もこ63.0☆]

おはよー☆

今日もﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)
でも夜ごはんを食べ過ぎたから
体重は増えちゃった(T^T)

:13/02/01 07:25 :F-10D :xiA3leqw

#442 [☆もこ63.0☆]

今日から2月☆☆

★★今月の目標★★
61㎏台にする!!

:13/02/01 07:27 :F-10D :xiA3leqw

#443 [☆もこ63.0☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し

:13/02/01 07:52 :F-10D :xiA3leqw

#444 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷スティックパン(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ)
▷バナナオ•レ

:13/02/01 07:54 :F-10D :xiA3leqw

#445 [☆もこ63.0☆]

間食
＊ヤクルト
＊チーズ

:13/02/01 09:02 :F-10D :xiA3leqw

#446 [ぁゃ]

朝体重…49.5ｷﾛ

朝ご飯☆
お味噌汁(具沢山)
ご飯(子供茶碗)

息子残しﾎｯﾄｹｰｷ

:13/02/01 10:42 :SO-01C :bBU5JYeU

#447 [ぁゃ]

もこちゃん

あたしも食べすぎて増えた(;o;)
今日から２月だもんね！
頑張らなきゃだ(^^)

今月中に、47ｷﾛって数字が見れたらいいな(*^^*)

:13/02/01 10:44 :SO-01C :bBU5JYeU

#448 [☆もこ63.0☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷鯖の塩焼き
▷煮物(大根•人参•さつま揚げ•竹輪•蒟蒻)
▷うどん
▷牛乳

:13/02/01 12:50 :F-10D :xiA3leqw

#449 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

やっぱ体は正直だよね(T^T)
食べた分脂肪になる…

今月もストレス貯めずに
少しずつでも結果を出すぞぉ★☆

:13/02/01 12:56 :F-10D :xiA3leqw

#450 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

お寿司

:13/02/01 15:11 :SO-01C :bBU5JYeU

#451 [ぁゃ]

もこちゃん

本当太るの簡単なのに
何でこんなに痩せるのは大変なんだかね…

ストレスためずに、頑張ろうね！
あたしのダメだと思った所とか指摘してね(>_<)

:13/02/01 15:13 :SO-01C :bBU5JYeU

#452 [ぁゃ]

するめ

うますぎて食べすぎた(*_*)

:13/02/01 16:22 :SO-01C :bBU5JYeU

#453 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

本当減らすのも増やすみたいに
簡単に出来ればいいのになぁ(^^ゞ

ぅん☆
お互いに指摘しようね(*^^)v

:13/02/01 16:36 :F-10D :xiA3leqw

#454 [☆もこ63.0☆]

間食
＊ｿﾌﾄｷｬﾝﾃﾞｨ(ｲﾁｺﾞﾐﾙｸ)

:13/02/01 16:37 :F-10D :xiA3leqw

#455 [☆もこ63.0☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷チキンカツ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷茄子の生姜醤油
▷煮物
▷水
…………………………………………
18:30にはごはん食べ終わった☆

:13/02/01 18:48 :F-10D :xiA3leqw

#456 [☆もこ63.0☆]

間食しそうになったから
我慢して歯磨きした!!

:13/02/01 20:12 :F-10D :xiA3leqw

#457 [ぁゃ]

夜ご飯☆

義実家で♪
お酒飲んだり食べたり…
たまにはいいかな☆
沢山お話して楽しかったー(*^^*)

:13/02/01 23:24 :SO-01C :bBU5JYeU

#458 [ぁゃ]

もこちゃん

本当簡単にへってくれたらいいね(-_-;)
もこちゃんﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ凄いね！
全然間食もないし！

あたしはお酒飲んだりしちゃったよ…
義実家に用事あって行ったらね(^-^;

:13/02/01 23:26 :SO-01C :bBU5JYeU

#459 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは一生懸命我慢と
闘ってるよ(｀･ω･´)
いつも何をしても続かないから
いつまで頑張れるのかわからないけど…

たまに行くと話しながら
ついってあるよねヾ(^^ )
お酒飲めるんだね☆☆
もこも前は飲んでたけど(*^^*)

:13/02/02 00:32 :F-10D :BO/IZAFQ

#460 [☆もこ62.1☆]

おはよー☆

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)
今日は結構減ってた(*'▽'*)♡

:13/02/02 08:05 :F-10D :BO/IZAFQ

#461 [☆もこ62.1☆]

◐腹筋
◐脚上げ

:13/02/02 08:05 :F-10D :BO/IZAFQ

#462 [☆もこ62.1☆]

朝ごはん
▷ずっしりあんドーナツ
▷オールドファッション(1/2)
▷みかん
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
……………………………………………
今日は朝から食べ過ぎました(T^T)

:13/02/02 08:49 :F-10D :BO/IZAFQ

#463 [ぁゃ]

もこちゃん

おはよー♪
昨日は楽しくてつい(T-T)
でもいっか！

お酒は全然飲むよー(*^^*)
授乳中だから全然飲めないけど、昨日はmilkで寝てもらって(*^^*)
もこちゃんは飲めるけど飲まない感じ？

:13/02/02 09:05 :SO-01C :ApGivC2w

#464 [ぁゃ]

朝体重…49.3ｷﾛ

まだ12時間たってない(-_-;)
今日はじーじがお出掛けしよう！って言ってるけどどうなるかな？
天気悪いよー。。

:13/02/02 09:07 :SO-01C :ApGivC2w

#465 [ぁゃ]

朝ご飯☆

ご飯(子供茶碗)
ういんなー３本
目玉焼き

子供残しﾎｯﾄｹｰｷ

:13/02/02 10:11 :SO-01C :ApGivC2w

#466 [☆もこ62.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そんな時は解禁日にして
また今日から気をつければOKでしょ★★

そぅだよね（ﾟ◇ﾟ）
授乳中だと飲めないもんね>_<
もこは妊娠発覚してから禁酒中!!!
まだ授乳中だから終わったらまた
お酒解禁かもしれないなぁ(*'▽'*)

:13/02/02 13:40 :F-10D :BO/IZAFQ

#467 [☆もこ62.1☆]

昼ごはん
▷カレーライス
▷サラダ
▷たまごとワカメのスープ
▷牛乳
▷キウイ

:13/02/02 13:41 :F-10D :BO/IZAFQ

#468 [ぁゃ]

夜ご飯☆

お魚
パパと息子が残したお肉
つけあわせサラダ

:13/02/02 19:43 :SO-01C :ApGivC2w

#469 [ぁゃ]

あっ！
お昼ご飯はlunch行って。
色々食べた☆

:13/02/02 19:44 :SO-01C :ApGivC2w

#470 [ぁゃ]

もこちゃん

もこちゃんも授乳中か！
やめたらお酒飲んだりしちゃいそうかな(^-^)？

:13/02/02 19:45 :SO-01C :ApGivC2w

#471 [☆もこ62.1☆]

夜ごはん
▷焼きそば
▷巻き寿司
▷ササミのフライ
▷ワンタン
▷水

:13/02/02 21:57 :F-10D :BO/IZAFQ

#472 [☆もこ62.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そろそろ卒乳を考え始めてるんだけど
なかなか止めれなくてね(T^T)
授乳が終わったらきっと
お酒は飲んじゃうね(*'▽'*)

:13/02/02 22:01 :F-10D :BO/IZAFQ

#473 [ぁゃ]

もこちゃん

卒乳か…
なんか淋しくない！？
あたし、２人で子供産む予定がないから
今の授乳終わったら最後だから…
なんか淋しい(^-^)
上ﾁﾋﾞの時も淋しかったけど(;´д｀)
やっぱり卒乳大変だよね！？

お酒飲んじゃうかな(^-^;？
でもさ、たまにお酒とかででも息抜き
大切だよね☆
子供おいて遊には行けないもんね↓
もこちゃん、子供おいて遊びとか行く！？

:13/02/02 22:12 :SO-01C :ApGivC2w

#474 [☆もこ62.1☆]

ぁゃﾁｬﾝ

卒乳は寂しいよね…
娘ﾁｬﾝの時は母乳が出なくなっちゃったから
4ヶ月ころからmilkに変えたんだ>_<
だから卒乳は全く考えなかったんだ…
でも今回は完全に母乳だから
卒乳の大変さを知らないからどうなるかなぁ(^^ゞ

ぅんぅん★
息抜きは必要だよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
子供達をおいて遊びに行ったことはないよ>_<
出かけてても落ち着かなそうで…(T^T)
ぁゃﾁｬﾝはおいてお出かけできる？

:13/02/03 00:05 :F-10D :tK9AtuVQ

#475 [☆もこ62.1☆]

今夜はお菓子食べちゃった…(*｀Д´*)
明日の体重測定が怖いなぁ>_<

:13/02/03 00:06 :F-10D :tK9AtuVQ

#476 [☆もこ63.0☆]

おはよー☆
やっぱりの大幅な体重増加…
今日からまた頑張ろ!!★☆

:13/02/03 07:37 :F-10D :tK9AtuVQ

#477 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷つぶあん&ホイップパン
▷オールドファッション
▷アロエヨーグルト

:13/02/03 09:13 :F-10D :tK9AtuVQ

#478 [ぁゃ]

朝体重…48.9ｷﾛ

朝ご飯☆
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

:13/02/03 10:06 :SO-01C :qZX1EFvs

#479 [ぁゃ]

もこちゃん

娘ちゃんは卒乳とかじゃなかったんだね！
あたし、卒乳てか断乳って感じにしちゃったんだけど…
やっぱり大変だった(;o;)
可哀想だったけど、１才１ヶ月なるかな？くらいでやめちゃった(>_<)
そしたらすぐ突発…母乳の力って凄いな！って思ったよね(*^^*)
下も１才でやめちゃうかな(;_;)

もこちゃんもおいてけないよね！
あたしもだよ(^.^)
来週友達と集まるから、上ﾁﾋﾞだけパパにお願いしたら断られた(-_-;)

:13/02/03 10:09 :SO-01C :qZX1EFvs

#480 [☆もこ63.0☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁
▷チキンの竜田揚げ
▷焼売
▷ほうれん草のお浸し
▷牛乳

間食
＊ヨーグルト
＊お菓子少し
＊節分の豆

:13/02/03 16:06 :F-10D :tK9AtuVQ

#481 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

断乳って大変なんだ…
母乳欲しさに大泣きしたら
抱っこだけだよね？>_<

パパさんに断られちゃったんだ>_<
残念だったね…(^^ゞ

:13/02/03 16:09 :F-10D :tK9AtuVQ

#482 [☆もこ63.0☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷春雨スープ
▷納豆
▷高野豆腐
▷煮豆
▷水

:13/02/03 18:55 :F-10D :tK9AtuVQ

#483 [ぁゃ]

もこちゃん

そうだよ↓
でもあたしはﾄﾝﾄﾝしてたかも(*^^*)
横になってるほうが寝るかな？と思ってね(>_<)
３日くらいきつかったけど
それいこうは勝手に寝ちゃってた(^.^)

もこちゃんはいつにしようか決めてる？

:13/02/03 21:38 :SO-01C :qZX1EFvs

#484 [☆もこ63.0☆]

今夜は19時までには食事済ませたし
papaも夜勤で居ないから
歯磨きして寝る準備(*^^*)
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ出来そうだなぁ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:13/02/03 21:38 :F-10D :tK9AtuVQ

#485 [ぁゃ]

お昼ご飯☆
なし↓お菓子少し食べちゃった。

夜ご飯☆
恵方巻き
お味噌汁
ビール

コストコパン(余計だったのにな…)

:13/02/03 21:39 :SO-01C :qZX1EFvs

#486 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

横になってトントンかぁ☆
大泣きの時は全くトントンでは
寝てくれないんだけど平気かなぁ？
3日くらい頑張ればなるてくれるかな★★

早ければもぅすぐ止めたいんだけどね(^^ゞ
止めれるかなぁ>_<

:13/02/03 21:59 :F-10D :tK9AtuVQ

#487 [☆もこ62.2☆]

おはよー☆

もぉ少しでﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)

:13/02/04 06:36 :F-10D :oO0l3fj.

#488 [☆もこ62.2☆]

toilet→△

:13/02/04 07:00 :F-10D :oO0l3fj.

#489 [ぁゃ]

朝体重…49.4ｷﾛ

流石に昨日の夜は食べすぎたし
遅い時間までﾀﾞﾗﾀﾞﾗなっちゃった…

引き締めなきゃ！

:13/02/04 08:45 :SO-01C :bi6YHgbk

#490 [☆もこ62.2☆]

朝ごはん
▷森の切り株(ﾁｮｺ)
▷バナナ

:13/02/04 09:05 :F-10D :oO0l3fj.

#491 [ぁゃ]

朝ご飯☆

コストコパン

子供残しご飯

:13/02/04 09:24 :SO-01C :bi6YHgbk

#492 [☆もこ62.2☆]

間食
▷ヤクルト
▷せんべい

:13/02/04 11:11 :F-10D :oO0l3fj.

#493 [☆もこ62.2☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•長ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷鯖の味噌煮
▷根菜と鶏肉の煮物
▷牛乳

:13/02/04 12:58 :F-10D :oO0l3fj.

#494 [ぁゃ]

お昼ご飯☆
恵方巻き
ラーメン(子供残し)

食べすぎて気持ち悪い↓

:13/02/04 14:34 :SO-01C :bi6YHgbk

#495 [ぁゃ]

もこちゃん

ﾄﾝﾄﾝじゃ中々寝ないし、泣きまくりだけど…仕方ないもんね(;o;)
頑張るしかない！(>_<)

やめる前に、いついつにやめようね！
って声かけるといいって聞かない？

:13/02/04 14:36 :SO-01C :bi6YHgbk

#496 [☆もこ62.2☆]

間食
＊りんご
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊ぐみ

:13/02/04 16:04 :F-10D :oO0l3fj.

#497 [☆もこ62.2☆]

ぁゃﾁｬﾝ

やっぱなかなか寝ないんだね>_<
でもいずれは止めなきゃならないもんね…
話し掛けかぁ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
そぅだね☆☆
いつ止めるよ～って言い聞かせも良さそうだよね★☆

:13/02/04 16:10 :F-10D :oO0l3fj.

#498 [☆もこ62.2☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷麻婆茄子
▷大根サラダ
▷煮物
▷納豆
▷水

間食
＊バナナ
＊こつぶっこ
…………………………………………
今日は食べ過ぎた(*｀Д´*)
おやつも結構食べちゃったよ…

:13/02/04 18:52 :F-10D :oO0l3fj.

#499 [☆もこ62.2☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
………………………………
また間食しちゃった>_<
後悔だぁ…

:13/02/04 19:19 :F-10D :oO0l3fj.

#500 [ぁゃ]

今日は本当食べすぎちゃった。
パンが大好きすぎるー。

夜も超パン食べちゃったし。

:13/02/04 20:38 :SO-01C :bi6YHgbk

#501 [ぁゃ]

もこちゃん

いつやめようね～！
って、あたしもやめる時言ってきかせようかな☆
中々オッパイはなれるのは大変だもんね↓

うち、上ﾁﾋﾞがオッパイ大好きだから
いまだにさわるよ(-_-;)

:13/02/05 08:09 :SO-01C :lql888ik

#502 [ぁゃ]

朝体重…49.5ｷﾛ

どんどん増えてく…

:13/02/05 08:10 :SO-01C :lql888ik

#503 [☆もこ63.3☆]

おはよー☆
前日よりも1㎏増>_<

:13/02/05 08:56 :F-10D :1WP5.Tyc

#504 [☆もこ63.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

そぅだよね>_<
papaは【自然と飲まなくなるまで飲ませれば】
って無責任なことを言ってるし(T^T)
止めるのは結構勇気が必要かな!!

:13/02/05 09:03 :F-10D :1WP5.Tyc

#505 [☆もこ63.3☆]

朝ごはん
▷ピザトースト
▷みかん
▷いちご
▷牛乳

:13/02/05 10:20 :F-10D :1WP5.Tyc

#506 [ぁゃ]

もこちゃん

うちのもそうだった…
でもさ、虫歯とかも気になるじゃん↓

:13/02/05 10:44 :SO-01C :lql888ik

#507 [ぁゃ]

朝ご飯☆
おにぎり１つ半

間食うにせん

お昼ご飯☆
しゃぶしゃぶ食べ放題

:13/02/05 15:45 :SO-01C :lql888ik

#508 [☆もこ63.3☆]

昼ごはん
▷回転寿司
▷ポテト
▷緑茶

:13/02/05 16:10 :F-10D :1WP5.Tyc

#509 [☆もこ63.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

やっぱpapaの考えは
どこの家庭も一緒なのかもの(ﾉ^^)ﾉ

虫歯は気になる!!!
歯磨きしても夜中に飲んでるもんね>_<

:13/02/05 16:12 :F-10D :1WP5.Tyc

#510 [ぁゃ]

もこちゃん

ぱぱはそうなのかもね↓
可哀想！って言われたけど、そんなの分かってるから！って思ったよ(-_-;)

虫歯いやだよね(;´д｀)
娘ちゃんは虫歯ない？

:13/02/05 16:50 :SO-01C :lql888ik

#511 [☆もこ63.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

娘ﾁｬﾝは今のところは無いハズだけどね…
でも最近良く食べるようになったから
今まで以上に気をつけなきゃ>_<

長男ｸﾝは無い？

:13/02/05 19:38 :F-10D :1WP5.Tyc

#512 [☆もこ63.3☆]

間食
＊お菓子大量

夜ごはん
▷梅おにぎり
▷味噌汁(ｴﾉｷ•ﾀﾏﾈｷﾞ•ﾜｶﾒ)
▷ハンバーグ
▷南瓜の煮物
▷牛乳
【チビの残り】
▷うどん

:13/02/05 19:41 :F-10D :1WP5.Tyc

#513 [ぁゃ]

夜ご飯☆

ご飯
ステーキ

ビール

:13/02/05 21:24 :SO-01C :lql888ik

#514 [ぁゃ]

もこちゃん

うちもないよー(*^^*)　
今月歯医者だから、また虫歯ないか見てもらって、フッ素してくるよ(^.^)
でも、甘いの大好き息子だから心配だよ…

娘ちゃんは甘いのとか食べる！？

:13/02/05 21:26 :SO-01C :lql888ik

#515 [☆もこ63.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

歯医者さんって定期的に行ってるの？
うちはまだ歯医者デビューはしてないんだ…
娘ﾁｬﾝは甘いもの大好きだよ>_<
あまりあげたくないけど…

:13/02/05 23:21 :F-10D :1WP5.Tyc

#516 [☆もこ63.2☆]

おはよー☆

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOKだけど
昨日は1日通して食べ過ぎたので
体重変化はほとんどなかった>_<

:13/02/06 07:00 :F-10D :FPazgbHM

#517 [☆もこ63.2☆]

朝ごはん
▷梅おにぎり
▷ピザトースト
▷アロエヨーグルト
▷グレープジュース
…………………………………
朝から食べ過ぎた>_<
ごちそうさまでした★☆

:13/02/06 08:33 :F-10D :FPazgbHM

#518 [☆もこ63.2☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(茄子•ﾀﾏﾈｷﾞ)
▷厚切りハム
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご
▷煮物(大根•人参•蒟蒻•竹輪•さつま揚げ•ｳｽﾞﾗ)
▷牛乳
▷バナナ
　　

:13/02/06 13:55 :F-10D :FPazgbHM

#519 [ぁゃ]

もこちゃん

歯医者は１回だけ行ったよ☆
虫歯きになるから、定期的にみてもらおうと思ってね。

甘いのやっぱ大好きだよね！
うちのはめちゃめちゃ大好きだし
ジュースも沢山飲むからさ↓

:13/02/06 15:50 :SO-01C :.cFaHG.k

#520 [ぁゃ]

朝ご飯☆
パン

お昼ご飯☆
パン
子供残しご飯

おやつ
お菓子

:13/02/06 15:50 :SO-01C :.cFaHG.k

#521 [☆もこ63.2☆]

toilet→○

:13/02/06 15:59 :F-10D :FPazgbHM

#522 [☆もこ63.2☆]

ぁゃﾁｬﾝ

歯医者は小さいうちから
連れて行った方が慣れてくれるよね★★

ジュース飲むよね…
少し減らしてはいるけど飲んでるし>_<

:13/02/06 16:11 :F-10D :FPazgbHM

#523 [☆もこ63.2☆]

間食
＊お菓子大量
＊お餅　
…………………………………
夜ごはんは減らさなきゃ!!

:13/02/06 16:12 :F-10D :FPazgbHM

#524 [ぁゃ]

もこちゃん

歯医者なれてくれるといいな…
大人でも歯医者は行きたくないしね↓

ジュースも飲んじゃうよね。

歯磨きしっかりしなきゃ！

あたしも今日も食べすぎたよー。。
意志が弱すぎて…

:13/02/06 17:36 :SO-01C :.cFaHG.k

#525 [☆もこ63.2☆]

夜ごはん
▷納豆
▷メンチカツ
▷煮物
▷春雨サラダ

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
……………………………………
いっぱい食べちゃったけど
19時までには食べ終わった☆

:13/02/06 19:19 :F-10D :FPazgbHM

#526 [☆もこ62.7☆]

おはよー☆

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)
でも昨日食べ過ぎだから
体重あまり減らないよ…

:13/02/07 08:07 :F-10D :xwW/O1RU

#527 [ぁゃ]

朝体重…49.2ｷﾛ

coffeeタイム

:13/02/07 08:32 :SO-01C :dc7l5YNs

#528 [☆もこ62.7☆]

朝ごはん
▷ケーキサンド
▷ミニクリームパン
▷牛乳

:13/02/07 09:27 :F-10D :xwW/O1RU

#529 [☆もこ62.7☆]

間食
＊キウイ
＊ほしいも

:13/02/07 09:55 :F-10D :xwW/O1RU

#530 [ぁゃ]

朝ご飯☆

パン
子供残しご飯
納豆

:13/02/07 10:05 :SO-01C :dc7l5YNs

#531 [☆もこ62.7☆]

間食
＊いちごみるく

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(大根•人参•油揚げ)
▷生姜焼き
▷サラダ
▷ｴﾘﾝｷﾞ•ﾍﾞｰｺﾝの炒め
▷水

:13/02/07 13:33 :F-10D :xwW/O1RU

#532 [☆もこ62.7☆]

間食
＊みかん
＊せんべい

:13/02/07 14:51 :F-10D :xwW/O1RU

#533 [☆もこ62.7☆]

間食
＊ヨーグルト

夜ごはん
▷ごはん
▷玉子焼き
▷からあげ
▷酢の物

間食
＊ピザトースト

…………………………………………
夜ごはんのあとにまた間食…
でも19時までに食べ終わった!!

:13/02/07 18:55 :F-10D :xwW/O1RU

#534 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

またしゃぶしゃぶ食べ放題
じーじがはまってる(^.^)

夜ご飯☆

お魚
セロリ

あげせんべい

:13/02/07 22:09 :SO-01C :dc7l5YNs

#535 [☆もこ62.3☆]

おはよー☆
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOK(*^^*)

:13/02/08 07:12 :F-10D :0aVLQqbc

#536 [ぁゃ]

朝体重…49.1ｷﾛ

:13/02/08 08:36 :SO-01C :ViFI/IGA

#537 [☆もこ62.3☆]

朝ごはん
▷小倉巻
▷大きな蒸しパン(２色豆)

:13/02/08 08:48 :F-10D :0aVLQqbc

#538 [ぁゃ]

朝ご飯☆

おにぎり２つ

:13/02/08 09:55 :SO-01C :ViFI/IGA

#539 [ぁゃ]

もこちゃん

おはよー！
今日は寒い(;´д｀)
もこちゃん住んでる所はどうー？

:13/02/08 09:56 :SO-01C :ViFI/IGA

#540 [☆もこ62.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

おはよー☆
天気はいいけど風が強くて寒いよ(°°;)
ぁゃﾁｬﾝどこ住み？
もこは山梨だよ★☆

:13/02/08 11:49 :F-10D :0aVLQqbc

#541 [☆もこ62.3☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•ﾜｶﾒ•油揚げ•長ねぎ)
▷鮭の塩焼き
▷茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
▷ほうれん草のお浸し
▷牛乳
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/02/08 13:15 :F-10D :0aVLQqbc

#542 [☆もこ62.3☆]

間食
＊バナナ

:13/02/08 15:36 :F-10D :0aVLQqbc

#543 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

やきそば
ｺﾛｯｹ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ２口くらい

おやつ☆
ミスド

:13/02/08 16:07 :SO-01C :ViFI/IGA

#544 [ぁゃ]

もこちゃん

こっちも風がやばーい！！

山梨なんだ☆
あたし茨城(>_<)なんもない(;´д｀)

:13/02/08 16:09 :SO-01C :ViFI/IGA

#545 [☆もこ62.3☆]

ぁゃﾁｬﾝ

今日は風が強すぎて洗濯物が
ちょっと飛ばされてた(笑)!!

茨城県なんだね★☆
住んでるところ聞いておきながら
地理は詳しくないんだ>_<

:13/02/08 21:25 :F-10D :0aVLQqbc

#546 [☆もこ62.3☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷野菜炒め
▷ふろふき大根
▷野菜サラダ

間食!?
＊梅はちみつtea(Lipton)
……………………………………………………
ご飯は19時までに食べたのに
今紅茶飲んでたら意味がないよなぁ(T^T)

:13/02/08 21:29 :F-10D :0aVLQqbc

#547 [ぁゃ]

もこちゃん

あたしも地理詳しくないけど
富士急行ったりしてたから、わかる(^-^)
ほうとう食べたい(*^^*)

:13/02/08 23:58 :SO-01C :ViFI/IGA

#548 [ぁゃ]

夜ご飯☆

友達とご飯！
竜田あげサラダ(皆でわけて)
ポテト３～４本
紅茶

:13/02/08 23:59 :SO-01C :ViFI/IGA

#549 [☆もこ62.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

今朝はまた寒い…

富士急来たことあるんだね☆☆
ほうとう美味しいよね(*^^*)
寒くなると食べたくなるんだよなぁ♡

:13/02/09 08:06 :F-10D :MWpK4jLA

#550 [☆もこ62.0☆]

朝ごはん
▷とろけるショコラロールパン
▷ドーナツ

:13/02/09 09:13 :F-10D :MWpK4jLA

#551 [ぁゃ]

朝体重…49.1ｷﾛ

あー。減らない(;o;)

朝ご飯☆
ミスド１つ半

:13/02/09 09:45 :SO-01C :1IcYtsV2

#552 [ぁゃ]

もこちゃん

本当ほうとう美味しいよね！
こっちはほうとうのお店なんてないから
まったく食べれないからなー。
食べたいな(*^^*)

家でほうとうとかやる？

:13/02/09 09:46 :SO-01C :1IcYtsV2

#553 [☆もこ62.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

やっぱりお店ないんだ>_<
ほうとうは家で食べるよ☆☆
あまりお店では食べないかなぁ(*^^*)

:13/02/09 11:27 :F-10D :MWpK4jLA

#554 [ぁゃ]

もこちゃん

家でほうとういいな☆
あー。食べたくなってきた(*^^*)

:13/02/09 21:41 :SO-01C :1IcYtsV2

#555 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

親子丼

友達きてお菓子いっぱい

夜ご飯☆
ご飯
お魚
お刺身
お味噌汁

ビール

食べすぎだ。

:13/02/09 21:42 :SO-01C :1IcYtsV2

#556 [☆もこ62.0☆]

今日は1日お出掛けして
夜ごはんは実家で食べてきた☆☆
1日通して食べ過ぎだった>_<
明日は体重増加決定だ!!

:13/02/09 23:11 :F-10D :MWpK4jLA

#557 [☆もこ62.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

茨城のご当地グルメみたいのって
何が有名なの？
無知だからわからなくて…(T^T)

:13/02/09 23:13 :F-10D :MWpK4jLA

#558 [ぁゃ]

もこちゃん

茨城か…
定番なのが納豆やあんこうなのかな？
でもうちのほうはれんこんが有名？っぽい
(^-^;

:13/02/09 23:52 :SO-01C :1IcYtsV2

#559 [☆もこ62.7☆]

おはよー☆
やっぱり体重増えてた(T^T)
今日からまた頑張ろ★☆

:13/02/10 06:59 :F-10D :DNZwdE7k

#560 [☆もこ62.7☆]

ぁゃﾁｬﾝ

れんこんなんだね(*^^*)
度々食卓に出てくる食材だね♡
シャキシャキして美味しいよね(*^^*)

:13/02/10 07:01 :F-10D :DNZwdE7k

#561 [☆もこ62.7☆]

toilet→○
……………………………
スッキリしない>_<

:13/02/10 07:27 :F-10D :DNZwdE7k

#562 [☆もこ62.7☆]

朝ごはん
▷飲むヨーグルト
▷ケーキサンド

:13/02/10 11:30 :F-10D :DNZwdE7k

#563 [☆もこ62.7☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ•ﾜｶﾒ)
▷あぶり焼きチキン
▷サラダ
▷牛乳

:13/02/10 14:10 :F-10D :DNZwdE7k

#564 [☆もこ62.7☆]

今までとってた画像などが消えた>_<
SDが壊れたらしい(T^T)

:13/02/10 16:23 :F-10D :DNZwdE7k

#565 [☆もこ62.7☆]

間食
＊お菓子

夜ごはん
▷ごはん
▷酢豚
▷おからと豆のサラダ
▷とろろこんぶのお吸い物
▷水
【チビの残り】
＊お好み焼き
＊ポテト

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/02/10 19:57 :F-10D :DNZwdE7k

#566 [☆もこ62.5☆]

おはよー☆
最近62㎏台で落ち着いてる(*^^*)

:13/02/11 07:17 :F-10D :xFTihDXk

#567 [☆もこ62.5☆]

朝ごはん
▷白あんパン
▷ひとくちつつみｿｰｾｰｼﾞ
▷バナナ

:13/02/11 09:03 :F-10D :xFTihDXk

#568 [ぁゃ]

朝体重…49.3ｷﾛ

朝ご飯☆

ご飯
お魚
酢の物

子供残しご

:13/02/11 10:23 :SO-01C :k.hVcof.

#569 [ぁゃ]

もこちゃん

たまにでてくるよね(*^^*)
うちあまり蓮根つかわないけど
よく義実家で食べる(^.^)

:13/02/11 11:01 :SO-01C :k.hVcof.

#570 [☆もこ62.5☆]

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

昼ごはん
▷ツナとしめじの和風パスタ
▷マカロニサラダ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
▷焼売
▷コーンスープ
▷牛乳

:13/02/11 15:17 :F-10D :xFTihDXk

#571 [☆もこ62.8☆]

おはよー☆
最近ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ出来てない…(T^T)

:13/02/12 08:13 :F-10D :7jbV36io

#572 [☆もこ62.8☆]

朝ごはん
▷森の切り株(ﾁｮｺ)
▷草餅
▷ヨーグルト
【チビの残り】
＊鮭おにぎり

:13/02/12 09:12 :F-10D :7jbV36io

#573 [☆もこ62.8☆]

ぁゃﾁｬﾝ

ぁゃﾁｬﾝはあまり蓮根使わないんだね★
下準備が面倒なときあるよなぁ…★☆

今日の夜からまた天気悪いみたいだね>_<
気温あがらないから寒いし(T^T)

:13/02/12 10:56 :F-10D :7jbV36io

#574 [☆もこ62.8☆]

toilet→△

:13/02/12 11:20 :F-10D :7jbV36io

#575 [☆もこ62.8☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•ﾅﾒｺ•長ねぎ)
▷根菜と鶏肉の煮物
▷小松菜と油揚げの炒め
▷牛乳

間食
＊チョコ
＊磯部焼き

:13/02/12 16:27 :F-10D :7jbV36io

#576 [まぁ]

前に来てたんだけど
わかるかな(´･ω･`)？

:13/02/12 19:51 :T-02D :bEbt4vH.

#577 [☆もこ62.8☆]

まぁﾁｬﾝ

まさえﾁｬﾝかな？>_<

:13/02/12 21:44 :F-10D :7jbV36io

#578 [☆もこ62.8☆]

夜ごはん
▷ごはん
▷ワンタン
▷エビチリ
▷サラダ
▷玉子焼き&唐揚げ

間食
＊トースト
＊生チョコ(手作り)
＊黒胡椒せん
…………………………………………
やば～い!!!!!
今日は暴食し過ぎだ(T^T)

:13/02/12 21:47 :F-10D :7jbV36io

#579 [☆もこ62.9☆]

おはよー☆
やばいぞぉ…(T^T)
食欲も凄いし、生理来るのかな…
食事量気をつけなきゃ!!

:13/02/13 07:16 :F-10D :uLWoVVxE

#580 [ぁゃ]

もこちゃん

おはよ！
上ﾁﾋﾞが体調不良(;o;)

もこちゃんちは大丈夫！？

:13/02/13 08:11 :SO-01C :PSH5w0rw

#581 [☆もこ62.9☆]

ぁゃﾁｬﾝ

おはよー☆
長男ｸﾝ具合悪くなっちゃったの(T^T)
お大事にしてね(･_･、)

うちは今のところ平気だけど
この間姉のとこでインフルになってたよ(°°;)

:13/02/13 09:48 :F-10D :uLWoVVxE

#582 [まぁ]

もこちゃん♡

そうだよーっ(≧∀≦)♡

:13/02/13 18:26 :T-02D :5PB5L7vQ

#583 [☆もこ62.9☆]

今日はお出掛けして
実家で夜ごはんを食べてきた(*^^)v

:13/02/14 00:25 :F-10D :gBFjV/.A

#584 [☆もこ62.9☆]

まぁﾁｬﾝ

久しぶり(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
元気だったぁ？

:13/02/14 00:26 :F-10D :gBFjV/.A

#585 [☆もこ63.1☆]

あらら…
体重がどんどん増えてく(T^T)

:13/02/14 08:10 :F-10D :gBFjV/.A

#586 [☆もこ63.1☆]

昨日の夕方からお腹がなんか変…
生理来るなら早くこ～い-_-#

:13/02/14 08:11 :F-10D :gBFjV/.A

#587 [☆もこ63.1☆]

朝ごはん
▷白あんパン
▷トースト
▷ヨーグルト

:13/02/14 09:12 :F-10D :gBFjV/.A

#588 [☆もこ63.1☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•長ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷蓮根の挟み揚げ
▷煮物
▷もやしとにらの玉子とじ
▷牛乳
＊みかん

:13/02/14 14:40 :F-10D :gBFjV/.A

#589 [☆もこ63.1☆]

間食
＊お菓子大量
＊磯部焼き
……………………………………
食べ過ぎだよなあ…
お腹変なのも治ってないし>_<

:13/02/14 16:02 :F-10D :gBFjV/.A

#590 [☆もこ63.3☆]

おはよー☆
体重増加が止まらない…(T^T)

:13/02/15 06:42 :F-10D :JYMjIU62

#591 [☆もこ63.3☆]

toilet→○

:13/02/15 06:50 :F-10D :JYMjIU62

#592 [☆もこ63.3☆]

朝ごはん
▷シュークリーム
▷昆布おにぎり(手作り)
▷アップルティー(Lipton)

:13/02/15 09:07 :F-10D :JYMjIU62

#593 [☆もこ63.3☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷うどん
▷ほうれん草のお浸し
▷餃子
▷煮玉子
▷牛乳

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/02/15 14:30 :F-10D :JYMjIU62

#594 [☆もこ63.3☆]

間食
＊うどん
＊磯部焼き……

食べ過ぎだけど止まらない…(T^T)

:13/02/15 15:20 :F-10D :JYMjIU62

#595 [まぁ]

もこちゃん♡

元気だよー╰(*´︶`*)╯♡
なかなか来れなかったよー(｡･･)

:13/02/15 16:43 :T-02D :8qrUXQNc

#596 [☆もこ63.3☆]

間食
＊せんべい
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

夜ごはん
▷ごはん
▷手羽元のお酢煮
▷ねばねばサラダ
▷茄子の味噌炒め
▷水

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊いちごみるく
…………………………………………
今日も食べ過ぎだなぁ(*｀Д´*)

:13/02/15 19:16 :F-10D :JYMjIU62

#597 [☆もこ63.3☆]

まぁﾁｬﾝ

忙しかったりすると書きするの
忘れちゃったりするもんね(^^ゞ
また来れるときは来てね♡

:13/02/15 19:46 :F-10D :JYMjIU62

#598 [☆もこ63.3☆]

おはよー☆

今日は後少しで
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞOKだぁ(*^^*)
久しぶりに実践出来たなぁ>_<

:13/02/16 07:18 :F-10D :yUT7AIwU

#599 [☆もこ63.3☆]

朝ごはん
▷トースト
▷そぼろおにぎり
▷北海道ﾐﾙｸのしっとりロールパン
▷みかん

:13/02/16 08:34 :F-10D :yUT7AIwU

#600 [体重なんか言えません]

６

㌔

:13/02/16 08:54 :SH10C :4bcFavig

#601 [☆もこ64.4☆]

ぎゃ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
何でこんなに増えてるのぉぉ…

:13/02/17 09:17 :F-10D :Ma0wGBTc

#602 [☆もこ64.4☆]

朝ごはん
▷小さめ塩おにぎり
▷ﾐﾆイチゴスペシャル
▷ﾐﾆミルキーパン
▷煮玉子
▷バナナ

＊生ｸﾘｰﾑチョコ
………………………………………
食べ過ぎ…(T^T)

:13/02/17 09:20 :F-10D :Ma0wGBTc

#603 [鮪◆mmmmmmmml2]

朝だから食べても大丈夫だべ

:13/02/17 10:25 :ISW11F :fuV2XwsM

#604 [☆もこ64.4☆]

>>603サン

ありがとうございます☆
ちなみに昼ごはんもがっつり
食べてしまいました-_-#

今からはあまり食べないようにしたいと思います!!!!!

:13/02/17 13:06 :F-10D :Ma0wGBTc

#605 [☆もこ64.4☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(ｴﾉｷ•ﾀﾏﾈｷﾞ•ﾜｶﾒ)
▷ｻｻﾐ香草ｽﾃｨｯｸﾁｷﾝ
▷ﾚﾀｽ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご
▷蓮根煮
▷ひじき
▷牛乳

:13/02/17 13:09 :F-10D :Ma0wGBTc

#606 [☆もこ64.4☆]

間食
＊みかん

:13/02/17 15:00 :F-10D :Ma0wGBTc

#607 [☆もこ☆]

起きて体重測るの忘れた>_<

朝ごはん
▷コッペパン(つぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷プチドーナツ▷▷ヨーグルト
▷アップルティー

:13/02/18 09:24 :F-10D :4n7CD7ck

#608 [☆もこ63.8☆]

おはよー☆
最近ちゃんと書き出来てない…(T^T)
しっかりしなきゃなぁ>_<

:13/02/19 08:39 :F-10D :VLxG/6J6

#609 [☆もこ63.8☆]

朝ごはん
▷トースト
▷コッペパン(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷野菜ジュース

間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ

昼ごはん
▷ごはん
▷ﾁｰｽﾞ入りつくね
▷ｷｬﾍﾞﾂ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&煮玉子
▷白菜と油揚げの炒め
▷ｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝの炒め
▷味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ•ﾀﾏﾈｷﾞ•ﾜｶﾒ)
▷牛乳

:13/02/19 13:43 :F-10D :VLxG/6J6

#610 [☆もこ63.8☆]

間食
＊干し梅
＊磯部焼き
＊とろろこんぶのお吸い物

:13/02/19 16:33 :F-10D :VLxG/6J6

#611 [☆もこ63.6☆]

おはよー☆

:13/02/20 08:28 :F-10D :ypVJE9Ow

#612 [☆もこ63.6☆]

朝ごはん
▷玉子焼き風蒸しパン
▷パイ饅頭
▷野菜ジュース

:13/02/20 09:30 :F-10D :ypVJE9Ow

#613 [☆もこ63.9☆]

おはよー☆

朝ごはん
▷マロン&マロン
▷トースト
▷野菜ジュース