2児ママのんびりdietpart⑤

#98 [☆もこ64.0☆]

間食

＊干しいも

昼ごはん

▷ごはん
▷ほっけ
▷唐揚げ
▷たこ焼き
▷味噌汁(あさげ)
▷白菜の漬け物
▷フルーツミックス&ヨーグルト

:12/12/11 13:33 :F-10D :MXxCYjtM

#99 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

炊き込みご飯
牛乳

○昼ご飯○

炊き込みご飯
つくね
麦茶

:12/12/11 13:34 :N-07D :☆☆☆

#100 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

だめだｰ(T^T)全然痩せない!!全く痩せない!!
ずっと、64㌔代をｳﾛｳﾛしてるだけ(*_*;凹んでくる!!

:12/12/11 13:36 :N-07D :☆☆☆

#101 [☆もこ64.0☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

痩せないとだんだんイライラしたり
やる気がなくなって来ちゃうよね…(T^T)
少しずつでも減ってくれると
またやる気も出るのにね(｀･ω･´)

:12/12/11 22:04 :F-10D :MXxCYjtM

#102 [☆もこ64.0☆]

間食

＊ショートケーキ
＊干しいも

夜ごはん

▷ごはん
▷けんちん汁
▷チーズ
▷皮付きポテト

間食

＊ティラミス

:12/12/11 22:06 :F-10D :MXxCYjtM

#103 [○ぽん○64.2]

○夜ご飯○

ｺﾛｯｹ　２ｺ
八宝菜
餃子
味噌汁

○間食○

ﾐﾙｸﾃｨｰ
じゃがりこ

:12/12/11 23:36 :N-07D :☆☆☆

#104 [☆もこ64.0☆]

おはよー☆
体重変化がなくなったなぁ…
頑張らなきゃね!!

:12/12/12 08:32 :F-10D :fHAvH7h2

#105 [☆もこ64.0☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷チョココロネ
▷けんちん汁
▷牛乳

:12/12/12 08:33 :F-10D :fHAvH7h2

#106 [○ぽん○64.2]

○朝ご飯○

ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
牛乳

○昼ご飯○

お弁当

:12/12/12 15:03 :N-07D :☆☆☆

#107 [○ぽん○64.2]

もこちゃん⇨

そうそう(T^T)一瞬でも、63㌔という数字を見るだけでも、やる気出るのになぁ～!!

:12/12/12 15:10 :N-07D :☆☆☆

C-BoX E194.194