2児ママのんびりdietpart⑤

#442 [☆もこ63.0☆]

今日から2月☆☆

★★今月の目標★★
61㎏台にする!!

:13/02/01 07:27 :F-10D :xiA3leqw

#443 [☆もこ63.0☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し

:13/02/01 07:52 :F-10D :xiA3leqw

#444 [☆もこ63.0☆]

朝ごはん
▷スティックパン(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ)
▷バナナオ•レ

:13/02/01 07:54 :F-10D :xiA3leqw

#445 [☆もこ63.0☆]

間食
＊ヤクルト
＊チーズ

:13/02/01 09:02 :F-10D :xiA3leqw

#446 [ぁゃ]

朝体重…49.5ｷﾛ

朝ご飯☆
お味噌汁(具沢山)
ご飯(子供茶碗)

息子残しﾎｯﾄｹｰｷ

:13/02/01 10:42 :SO-01C :bBU5JYeU

#447 [ぁゃ]

もこちゃん

あたしも食べすぎて増えた(;o;)
今日から２月だもんね！
頑張らなきゃだ(^^)

今月中に、47ｷﾛって数字が見れたらいいな(*^^*)

:13/02/01 10:44 :SO-01C :bBU5JYeU

#448 [☆もこ63.0☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷鯖の塩焼き
▷煮物(大根•人参•さつま揚げ•竹輪•蒟蒻)
▷うどん
▷牛乳

:13/02/01 12:50 :F-10D :xiA3leqw

#449 [☆もこ63.0☆]

ぁゃﾁｬﾝ

やっぱ体は正直だよね(T^T)
食べた分脂肪になる…

今月もストレス貯めずに
少しずつでも結果を出すぞぉ★☆

:13/02/01 12:56 :F-10D :xiA3leqw

#450 [ぁゃ]

お昼ご飯☆

お寿司

:13/02/01 15:11 :SO-01C :bBU5JYeU

#451 [ぁゃ]

もこちゃん

本当太るの簡単なのに
何でこんなに痩せるのは大変なんだかね…

ストレスためずに、頑張ろうね！
あたしのダメだと思った所とか指摘してね(>_<)

:13/02/01 15:13 :SO-01C :bBU5JYeU

C-BoX E194.194