2児ママのんびりdietpart⑤
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#378 [☆もこ63.4☆]
間食
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
＊ｲﾁｺﾞﾐﾙｸｿﾌﾄｷｬﾝﾃﾞｨ
夜ごはん
▷和風パスタ
▷煮物
▷サラダ
間食
＊豚骨ラーメン
＊生ｸﾘｰﾑチョコ
:13/01/29 00:02 
:F-10D 
:s4UCho52
#379 [☆もこ63.4☆]
ぁゃﾁｬﾝ
夜ごはん少なめにしたのに
そのあとラーメン食べちゃったよ-_-#反省
明日の体重増加は確実だ!!
ぁゃﾁｬﾝはどんなdietしてるの？
もこはdietって感じではないけど
出来るときにチビ達と散歩したり
家の中で走り回ったりしてるよ★
:13/01/29 00:22 :F-10D :s4UCho52
#380 [☆もこ64.1☆]
おはよー☆
やばいぞぉ!!!!!!!!!!!
この増え方はΣ(ﾟ□ﾟ;)
今日は本当に気をつけないと…
:13/01/29 07:02 :F-10D :s4UCho52
#381 [☆もこ64.1☆]
:13/01/29 07:36 :F-10D :s4UCho52
#382 [ぁゃ]
昨日夜ご飯☆
ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
ほうれん草お浸し
かいわれハム巻き
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞがいらなかった！
お布団あがりにアイス
:13/01/29 08:04 :SO-01C :Ls3ixR1M
#383 [ぁゃ]
朝体重…49.3ｷﾛ
coffee
:13/01/29 08:05 :SO-01C :Ls3ixR1M
#384 [ぁゃ]
もこちゃん
おはよう♪
特にﾀﾞｲｴｯﾄってゆうのはないかも…
食事はあまり制限しないようにしてる(母乳だから)
運動は、散歩したりWiiのダンスのげーむしたり…
お腹や背中…太ももの肉がやばい…
もこちゃんは！？
:13/01/29 08:08 :SO-01C :Ls3ixR1M
#385 [ぁゃ]
もこちゃんはかいてあった(;´д｀)
ごめんね(;o;)
動く事が一番だよね！
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ、母乳やめたらやろうかな？
とか、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ？とかやろうかと思ってる☆
:13/01/29 08:10 :SO-01C :Ls3ixR1M
#386 [☆もこ64.1☆]
ぁゃﾁｬﾝ
Wiiいいね☆
欲しいんだけどまだ検討中（ﾟ◇ﾟ）
お散歩は全身運動になるし
色々見ながら歩くと楽しいしね☆
わかる～
全身の脂肪いらなぁい!!!!!!!
なくなってくれ～
:13/01/29 09:02 :F-10D :s4UCho52
#387 [☆もこ64.1☆]
ぁゃﾁｬﾝ
ファスティング!?(ﾟ∀ﾟゞ)
なになに～???
:13/01/29 09:04 :F-10D :s4UCho52
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