2児ママのんびりdietpart⑤
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#201 [○ぽん○64*9]
さぁ、今から娘の自転車の練習頑張る!!ヽ(^｡^)丿
運動、運動♡♡
:12/12/29 13:00 
:N-07D 
:☆☆☆
#202 [☆もこ64.0☆]
:12/12/29 15:19 :F-10D :CijGnyX6
#203 [☆もこ64.0☆]
間食
＊煎餅
＊サイダー
夜ごはん
▷煮物
▷唐揚げ
▷マカロニサラダ
:12/12/29 18:56 :F-10D :CijGnyX6
#204 [○ぽん○64*9]
○夜ご飯○
おでん[大根、ちくわ、ﾊﾝﾍﾟｲ]
:12/12/29 20:47 :N-07D :☆☆☆
#205 [○ぽん○64*9]
おはよ～( ^o^)ﾉ
今日ゎ、１日雨だぁぁ…つまんないな(;_･)
○朝ご飯○
酵素
:12/12/30 10:00 :N-07D :☆☆☆
#206 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
ﾗｰﾒﾝ
ご飯
ぉ腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで気持ち悪い(+_;)
:12/12/30 12:18 :N-07D :☆☆☆
#207 [○ぽん○64*9]
やばい(ﾟДﾟ;)激しい胃もたれ!!
最近体調悪し(･_･;)
:12/12/30 18:18 :N-07D :☆☆☆
#208 [○ぽん○64*9]
○夜ご飯○
鶏天
ｻﾗｽﾊﾟ
ﾎﾟﾃﾄ
[気持ち悪くてほとんど食べれず(ﾉД`)]
:12/12/30 21:59 :N-07D :☆☆☆
#209 [☆もこ64.4☆]
明日で今年も終わり…
体重も減ることなく終わりそうだな(T^T)
:12/12/30 22:21 :F-10D :7JmhPgD2
#210 [○ぽん○64*9]
おはよ～( ^o^)ﾉ
○朝ご飯○
酵素
:12/12/31 11:10 :N-07D :☆☆☆
#211 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ
牛乳
○夜ご飯○
ご飯
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
:12/12/31 23:19 :N-07D :☆☆☆
#212 [☆もこ65.0☆]
☆★みんなへ★☆
あけましておめでとうございます☆
昨年は仲良くしてくれて(^人^)
ひとりでは続けにくいけどみんながいるから
続けられてると思っています♡
なかなか体重は減ってはくれないけど
今年もまだまだdietを継続するので
これからもよろしくお願いします(*^^)v♡
:13/01/01 07:37 :F-10D :tdSnT2kE
#213 [☆もこ65.0☆]
☆今年の目標☆
55㎏になる!!!
スリムで綺麗なmamaになるんだから!☆
★今月の目標★
62㎏になる!!
:13/01/01 07:45 :F-10D :tdSnT2kE
#214 [☆もこ65.0☆]
朝ごはん
▷ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りバターロール
▷煮込みうどん
▷カスタードバニラヨーグルト
▷牛乳
:13/01/01 08:31 :F-10D :tdSnT2kE
#215 [☆もこ65.0☆]
:13/01/01 08:31 :F-10D :tdSnT2kE
#216 [○ぽん○64*9]
あけましておめでとうヾ(≧∇≦)
去年は、みんなに出会えた事に感謝です!!みんなが、いなかったらここまでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れなかったなぁ～!!いつも、３日坊主の私だったし(T^T)
今年も、よろしくお願いします!!ヽ(^｡^)丿
:13/01/01 08:34 :N-07D :☆☆☆
#217 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
あけましておめでとうヾ(≧∇≦)
今年もよろしくね!!
頑張って、50㌔台になろ♡♡♡
:13/01/01 08:36 :N-07D :☆☆☆
#218 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
酵素
:13/01/01 08:36 :N-07D :☆☆☆
#219 [○ぽん○65*6]
○昼ご飯○
屋台の物色々
○夜ご飯○
うどん 少し
:13/01/01 19:33 :N-07D :☆☆☆
#220 [☆もこ65.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
今年もよろしくね♡
頑張って脱60㎏にしようね(*^^*)
今日は食べ過ぎたがら
明日は絶対増えてるよ(T^T)
でも正月中は仕方ない…
気持ちを切り替えて頑張らなきゃ(･_･、)
:13/01/01 19:47 :F-10D :tdSnT2kE
#221 [☆もこ65.0☆]
昼ごはん
▷おせち
間食
＊塩せんべい
＊レモンティー
＊ほしいも
夜ごはん
▷うどん
▷磯部焼き
▷煮玉子
:13/01/01 19:50 :F-10D :tdSnT2kE
#222 [○ぽん○65*6]
もこちゃん⇨
私も～!!旦那さん休みだとつい、付き合いで食べちゃったりするんだょね～( ^o^)ﾉ
ぁぁ、少しは『痩せたね!!』って言われたいょお(ﾟДﾟ;)
:13/01/01 21:06 :N-07D :☆☆☆
#223 [☆もこ64.9☆]
おはよー☆
昨日は早めに寝たよ(*^^*)
おかげで今朝はスッキリ♡
:13/01/02 07:17 :F-10D :swQTol6M
#224 [☆もこ64.9☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
旦那ｻﾝは正月はお休みなんだね(*^^)v
付き合いで食べちゃうよね(T^T)
うちは正月も関係なく仕事なんだ…
うんうん
【痩せたね】って言われたい(｀･ω･´)
:13/01/02 07:21 :F-10D :swQTol6M
#225 [☆もこ64.9☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ヨーグルト
▷牛乳
:13/01/02 08:19 :F-10D :swQTol6M
#226 [☆もこ64.9☆]
:13/01/02 10:27 :F-10D :swQTol6M
#227 [☆もこ64.9☆]
昼ごはん
▷おせち
…………………………
食べ過ぎた-_-#
:13/01/02 16:33 :F-10D :swQTol6M
#228 [○ぽん○65*6]
○朝ご飯○
おにぎり
○昼ご飯○
ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ
牛乳
○間食○
ねじりあられ
牛乳
○夜ご飯○
おでん
:13/01/02 19:34 :N-07D :☆☆☆
#229 [○ぽん○65*6]
○朝ご飯○
ご飯
ぉ弁当の残り
○昼ご飯○
ご飯
ﾁｷﾝ
:13/01/03 12:55 :N-07D :☆☆☆
#230 [☆もこ64.6☆]
朝ごはん
▷チョコかけドーナツ
▷ミニおにぎり
昼ごはん
▷ハヤシライス
▷けんちん汁
▷サラダ
▷蓮根煮
▷りんご
:13/01/04 14:16 :F-10D :vponjaos
#231 [○ぽん○65*6]
○朝ご飯○
ご飯
ぉ弁当の残り
○昼ご飯○
ご飯
ぉ弁当の残り
:13/01/04 17:37 :N-07D :☆☆☆
#232 [☆もこ☆]
お正月中はサボりすぎた…
また再開しないと
どんどん醜くなるよなぁ(T^T)
よぉ～し!!
明日からまた頑張ろう(｀･ω･´)
:13/01/05 20:26 :F-10D :szyE.apM
#233 [☆もこ64.8☆]
おはよー☆
今日は息子ｸﾝの
1歳のbirthday♡♡
:13/01/06 07:37 :F-10D :x8vwI59w
#234 [☆もこ64.8☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷イチゴスペシャル
▷牛乳
:13/01/06 08:31 :F-10D :x8vwI59w
#235 [○ぽん○65*6]
私も、最近さぼりまくり(ﾉД`)
危うく、新年の抱負を忘れる所だった!!
:13/01/06 10:44 :N-07D :☆☆☆
#236 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
ご飯
ぉ弁当の残り
牛乳
:13/01/06 10:45 :N-07D :☆☆☆
#237 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
息子ｸﾝ、１歳の誕生日おめでとぉ( ^o^)ﾉ
１年あっという間だょね!!もう、あんよしてる??
:13/01/06 10:46 :N-07D :☆☆☆
#238 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
おにぎりこ
:13/01/06 19:09 :N-07D :☆☆☆
#239 [☆もこ64.8☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
ありがとう☆☆
本当あっとゆーまだったよ☆彡
あんよはするよ(*^^)v
結構歩き回るようになったんだ☆★
:13/01/06 22:34 :F-10D :x8vwI59w
#240 [☆もこ64.8☆]
昼ごはん
▷ミニうどん
▷ごはん
▷餃子
▷豆腐ハンバーグ
▷漬け物
▷味噌汁
間食
＊ドーナツ
夜ごはん
▷紅白羊羹
▷お好み焼き
▷ピリ辛高菜
▷豆きんとん
:13/01/06 22:36 :F-10D :x8vwI59w
#241 [○ぽん○64*9]
○夜ご飯○
大根の煮物
あじの干物
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
:13/01/06 23:06 :N-07D :☆☆☆
#242 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
すごｰい(*･ω･)ﾉ
うちなんて、全く歩く気なしだょ!!常にはいはい…上は、既にｽﾀｽﾀ歩いてたのに～(･_･;)
:13/01/06 23:08 :N-07D :☆☆☆
#243 [☆もこ64.8☆]
おはよー☆
朝ごはん
▷スナックゴールド
▷ドーナツ
▷牛乳
:13/01/07 08:33 :F-10D :B5D49ti6
#244 [☆もこ64.8☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
うちは上の子は全然歩かなかった(T^T)
でも下は色々な事が早くて
ちょっと焦ってる(°°;)
ぽんﾁｬﾝの子供ﾁｬﾝも
すぐ歩くようになるね(*'▽'*)
:13/01/07 08:36 :F-10D :B5D49ti6
#245 [☆もこ64.8☆]
間食
＊チョコ
昼ごはん
▷七草粥
▷味噌汁
▷辛子高菜
▷豆きんとん
▷ミニカレーうどん
▷磯部焼き
……………………………………
色々食べ過ぎた（×_×）
:13/01/07 13:41 :F-10D :B5D49ti6
#246 [☆もこ64.8☆]
:13/01/07 13:42 :F-10D :B5D49ti6
#247 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
てりやきﾏｯｸ
:13/01/07 15:26 :N-07D :☆☆☆
#248 [☆もこ64.7☆]
:13/01/08 07:33 :F-10D :V6IkYbKk
#249 [☆もこ64.7☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ドーナツ
▷牛乳
:13/01/08 09:22 :F-10D :V6IkYbKk
#250 [☆もこ64.7☆]
:13/01/08 11:24 :F-10D :V6IkYbKk
#251 [○ぽん○64*8]
○朝ご飯○
ご飯
ぉ弁当の残り
○昼ご飯○
からあげ弁当
:13/01/08 14:29 :N-07D :☆☆☆
#252 [○ぽん○64*8]
もこちゃん⇨
うち、逆だぁ～( ^o^)ﾉ上こそ全てが早かった!!何するにも、早いし器用なのか、はさみも箸もすぐ使えるようになったのに、下はめちゃくちゃﾏｲﾍﾟｰｽヽ(^0^)ﾉ
:13/01/08 14:32 :N-07D :☆☆☆
#253 [☆もこ☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
おはよー☆
どうしても上の子と比べちゃう部分があるから
たまに戸惑っちゃうことが出て来る（ﾟ◇ﾟ）
でも元気に育ってくれれば(*'▽'*)
:13/01/09 07:23 :F-10D :DplkPT5.
#254 [☆もこ☆]
:13/01/09 07:24 :F-10D :DplkPT5.
#255 [☆もこ☆]
:13/01/09 07:55 :F-10D :DplkPT5.
#256 [☆もこ☆]
:13/01/09 09:54 :F-10D :DplkPT5.
#257 [○ぽん○64*8]
○朝ご飯○
ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
牛乳
○昼ご飯○
ﾏｯｸ
:13/01/09 13:16 :N-07D :☆☆☆
#258 [☆もこ☆]
間食
＊アイス
昼ごはん
▷ご飯…少量
▷餃子
▷ひじき
▷南瓜サラダ
:13/01/09 13:42 :F-10D :DplkPT5.
#259 [☆もこ☆]
間食
▷ほしいも
▷カントリーマアム
夜ごはん
▷ごはん
▷春雨スープ(坦々)
▷餃子
▷牛乳
:13/01/09 19:25 :F-10D :DplkPT5.
#260 [☆もこ☆]
:13/01/09 21:48 :F-10D :DplkPT5.
#261 [☆もこ☆]
:13/01/09 21:49 :F-10D :DplkPT5.
#262 [☆もこ☆]
間食
＊ミニクリームパン
………………………………
(*｀Д´*)
:13/01/09 23:13 :F-10D :DplkPT5.
#263 [☆もこ62.8☆]
おはよー☆
実家と自宅の体重計が違うからか
体重が減ってた(*'▽'*)♡
嬉しいしやる気up(*^^)v
:13/01/10 07:04 :F-10D :gC4E1oFc
#264 [☆もこ62.8☆]
:13/01/10 08:07 :F-10D :gC4E1oFc
#265 [☆もこ62.8☆]
朝ごはん
▷ミニクリームパン
▷白あんぱん
▷ブルガリア飲むヨーグルト
▷アップルティー
:13/01/10 08:15 :F-10D :gC4E1oFc
#266 [☆もこ62.8☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷肉じゃが
▷目玉焼き入りメンチカツ
▷レタス&トマト
▷牛乳
:13/01/10 13:17 :F-10D :gC4E1oFc
#267 [☆もこ62.8☆]
間食
＊キャラメルコーン
＊ラムネ
夜ごはん
▷ごはん
▷サラダ
▷ナスの肉味噌炒め
▷煮玉子
【チビの残り】
▷うどん
間食
＊柿の種
＊カプリコmini
…………………………………………………
夜ごはんのあとの間食を
止めなきゃダメだね(｀･ω･´)
:13/01/10 20:33 :F-10D :gC4E1oFc
#268 [☆もこ62.8☆]
:13/01/10 20:42 :F-10D :gC4E1oFc
#269 [☆もこ63.1☆]
:13/01/11 08:23 :F-10D :Jf7H/Sw6
#270 [☆もこ63.1☆]
朝ごはん
▷つぶあんパン
▷みかん
▷ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト
【チビの残り】
◐ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ
◐ﾐﾙｸﾄﾞｰﾅﾂ
………………………………………
ちびの残りは一口ずつ
:13/01/11 09:46 :F-10D :Jf7H/Sw6
#271 [☆もこ63.1☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷ウナギ
▷野菜炒め
▷ほうれん草のお浸し
▷味噌汁(豆腐•油揚げ•長ねぎ)
▷牛乳
:13/01/11 14:01 :F-10D :Jf7H/Sw6
#272 [☆もこ63.1☆]
:13/01/11 15:07 :F-10D :Jf7H/Sw6
#273 [☆もこ63.1☆]
間食
＊苺アイス
＊コメポン
夜ごはん
▷ごはん
▷ミートボール
▷豆腐サラダ
▷煮豆
▷春雨スープ(わかめ)
間食
＊柿の種
＊そばmini
＊ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト
:13/01/11 20:33 :F-10D :Jf7H/Sw6
#274 [☆もこ63.5☆]
おはよー☆
せっかく減ったのに
また増え始めてる…(T^T)
頑張らなきゃ!!!!!
:13/01/12 07:37 :F-10D :HcZoDwWI
#275 [☆もこ63.5☆]
:13/01/12 07:39 :F-10D :HcZoDwWI
#276 [☆もこ63.5☆]
朝ごはん
▷玉子焼き風蒸しパン
▷ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ飲むヨーグルト
:13/01/12 08:23 :F-10D :HcZoDwWI
#277 [☆もこ63.5☆]
:13/01/12 13:50 :F-10D :HcZoDwWI
#278 [☆もこ63.5☆]
:13/01/12 16:12 :F-10D :HcZoDwWI
#279 [☆もこ63.5☆]
夜ごはん
▷ごはん…1口
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ゆでたまご
▷厚揚げ焼きおろしのせ
▷肉炒め&ｷｬﾍﾞﾂ
▷牛乳
＊龍角散のど飴
:13/01/12 23:22 :F-10D :HcZoDwWI
#280 [☆もこ63.0☆]
:13/01/13 07:18 :F-10D :BdQOgFMo
#281 [☆もこ63.0☆]
:13/01/13 07:31 :F-10D :BdQOgFMo
#282 [☆もこ63.0☆]
朝ごはん
▷梅おにぎり
▷たまごワッフル
▷ミニッツメイド(ｶｼｽ&ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
:13/01/13 08:57 :F-10D :BdQOgFMo
#283 [☆もこ63.0☆]
:13/01/13 13:14 :F-10D :BdQOgFMo
#284 [☆もこ63.0☆]
:13/01/13 13:15 :F-10D :BdQOgFMo
#285 [○ぽん○64*8]
やばい!!(;_･)
完全さぼり過ぎ!!
頑張らなくちゃヽ(^o^)丿
もこちゃん、久し振り!!
:13/01/13 15:56 :N-07D :☆☆☆
#286 [☆もこ63.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
久しぶり(*'▽'*)
もこもさぼり癖があるとなかなか
再スタートができなくて…
頑張ろうね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:13/01/13 19:11 :F-10D :BdQOgFMo
#287 [☆もこ63.0☆]
間食
＊ぐみ
＊ほしいも
夜ごはん
▷チキンカツ
▷ブロッコリー
▷マカロニサラダ
▷たこ焼き
…………………………………
実家に来て色々食べた☆
:13/01/13 19:14 :F-10D :BdQOgFMo
#288 [☆もこ63.0☆]
:13/01/13 21:53 :F-10D :BdQOgFMo
#289 [☆もこ62.6☆]
:13/01/14 07:59 :F-10D :OZYRmkLc
#290 [☆もこ62.6☆]
:13/01/14 08:00 :F-10D :OZYRmkLc
#291 [☆もこ62.6☆]
朝ごはん
▷もち食感蒸しパン(いちごみるく)
▷飲むヨーグルト(いちご)
:13/01/14 08:21 :F-10D :OZYRmkLc
#292 [☆もこ62.6☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(ﾅｽ&ﾀﾏﾈｷﾞ)
▷唐揚げ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷煮浸し(厚揚げ•油揚げ•竹輪)
▷牛乳
◐フルーツゼリー
:13/01/14 13:50 :F-10D :OZYRmkLc
#293 [☆もこ62.6☆]
:13/01/14 13:51 :F-10D :OZYRmkLc
#294 [☆もこ62.6☆]
夜ごはん
▷ごはん
▷唐揚げ&ｷｬﾍﾞﾂ
▷大根サラダ
▷煮玉子
▷水
:13/01/14 18:39 :F-10D :OZYRmkLc
#295 [☆もこ62.6☆]
間食
ピザトースト
………………………………
あ″～
食べちゃったよ(*｀Д´*)
せっかく夜ごはんの量を
減らしたのに…-_-#
:13/01/14 20:43 :F-10D :OZYRmkLc
#296 [☆もこ62.7☆]
おはよー☆
【生理3日目】
夜ごはんのあとガッツリ間食したけど
少し増えただけだった(*'▽'*)
今日も頑張ろう(｀･ω･´)
:13/01/15 07:26 :F-10D :UBMa3IA2
#297 [☆もこ62.7☆]
:13/01/15 07:27 :F-10D :UBMa3IA2
#298 [☆もこ62.7☆]
朝ごはん
▷チョコパン
▷コッペパン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)…1/3
▷ミニッツメイド(ｶｼｽ&ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
:13/01/15 08:26 :F-10D :UBMa3IA2
#299 [☆もこ62.7☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(大根•人参•長ねぎ)
▷鶏もも•筍•人参•蒟蒻の煮物
▷ひじきと厚揚げ煮
▷牛乳
:13/01/15 13:23 :F-10D :UBMa3IA2
#300 [☆もこ62.7☆]
:13/01/15 16:07 :F-10D :UBMa3IA2
#301 [☆もこ62.7☆]
:13/01/15 16:20 :F-10D :UBMa3IA2
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