2児ママのんびりdietpart⑤

#149 [☆もこ64.8☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー
旦那ｻﾝと晩酌(*^^*)
飲むとおつまみも欲しくなるもんね

痩せなきゃって思うばっかり(T^T)
今日ものんびり頑張ろうね☆☆

:12/12/19 08:29 :F-10D :zGftIHiU

#150 [☆もこ64.8☆]

朝ごはん

▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

:12/12/19 10:00 :F-10D :zGftIHiU

#151 [○ぽん○64*9]

おはよｰ(*･ω･)ﾉ

もこちゃん⇨

晩酌すると、だいたい太る(/_;)しかも、戻すのにまぢ苦労!!一度増えるとなかなか戻らない(*_*;

:12/12/20 06:42 :N-07D :☆☆☆

#152 [☆もこ64.4☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

おはよー
増えた体重減らすのは本当大変だよね(T^T)
めげずに続けなきゃね!!

今日は食べ過ぎに気をつけるぞ!☆

:12/12/20 07:26 :F-10D :U2NKTTmc

#153 [☆もこ64.4☆]

日曜日に親戚の家で
Xmasﾊﾟｰﾃｨｰする事になった☆☆

それを励みに頑張らなきゃ!!

:12/12/20 07:28 :F-10D :U2NKTTmc

#154 [☆もこ64.4☆]

朝ごはん

▷いちごみるくりんぐ
▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ)【チビの残り】
▷牛乳
▷いちご

:12/12/20 08:28 :F-10D :U2NKTTmc

#155 [☆もこ64.4☆]

昼ごはん

▷肉丼
▷蓮根煮
▷白菜の漬け物
▷牛乳
▷アロエミックス&ヨーグルト

:12/12/20 13:00 :F-10D :U2NKTTmc

#156 [☆もこ64.4☆]

チビ達と外で遊んだ☆

:12/12/20 14:45 :F-10D :U2NKTTmc

#157 [☆もこ64.4☆]

間食
＊ベジック
＊カントリーマアム(いちごﾊﾟﾌｪ)
＊干しいも
＊ビスケット

:12/12/20 16:22 :F-10D :U2NKTTmc

#158 [○ぽん○64*9]

○朝ご飯○

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ

○昼ご飯○

外でﾗﾝﾁ

○間食○

おにぎりせんべい

○夜ご飯○

おにぎり
さばの塩焼き
肉じゃが
納豆
焼き鳥

:12/12/20 18:21 :N-07D :☆☆☆

C-BoX E194.194