2児ママのんびりdietpart⑤
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#101 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
痩せないとだんだんイライラしたり
やる気がなくなって来ちゃうよね…(T^T)
少しずつでも減ってくれると
またやる気も出るのにね(｀･ω･´)
:12/12/11 22:04 
:F-10D 
:MXxCYjtM
#102 [☆もこ64.0☆]
間食
＊ショートケーキ
＊干しいも
夜ごはん
▷ごはん
▷けんちん汁
▷チーズ
▷皮付きポテト
間食
＊ティラミス
:12/12/11 22:06 :F-10D :MXxCYjtM
#103 [○ぽん○64.2]
○夜ご飯○
ｺﾛｯｹ ２ｺ
八宝菜
餃子
味噌汁
○間食○
ﾐﾙｸﾃｨｰ
じゃがりこ
:12/12/11 23:36 :N-07D :☆☆☆
#104 [☆もこ64.0☆]
おはよー☆
体重変化がなくなったなぁ…
頑張らなきゃね!!
:12/12/12 08:32 :F-10D :fHAvH7h2
#105 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷チョココロネ
▷けんちん汁
▷牛乳
:12/12/12 08:33 :F-10D :fHAvH7h2
#106 [○ぽん○64.2]
○朝ご飯○
ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
牛乳
○昼ご飯○
お弁当
:12/12/12 15:03 :N-07D :☆☆☆
#107 [○ぽん○64.2]
もこちゃん⇨
そうそう(T^T)一瞬でも、63㌔という数字を見るだけでも、やる気出るのになぁ～!!
:12/12/12 15:10 :N-07D :☆☆☆
#108 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
うんうん
たまには63ってみたい!!!
やる気が欲しいなぁ(￣｡￣;)
年末までにはﾏｲﾅｽ1㎏になるように
頑張ってみるぞぉ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:12/12/12 21:42 :F-10D :fHAvH7h2
#109 [☆もこ64.0☆]
昼ごはん
▷おろしうどん
▷かしわ天
▷さつま天
▷鮭おにぎり
間食
＊せんべい
夜ごはん
▷ヒレカツ和善
【ごはん•味噌汁•お浸し•漬け物•ヒレカツ】
▷ポテト
▷唐揚げ
▷烏龍茶
:12/12/12 21:48 :F-10D :fHAvH7h2
#110 [☆もこ64.3☆]
:12/12/13 08:11 :F-10D :6edTMudI
#111 [☆もこ64.3☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ロールパン
▷濃厚チョコタルト
▷牛乳
:12/12/13 08:14 :F-10D :6edTMudI
#112 [○ぽん○64.2]
○朝ご飯○
ご飯
ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
○昼ご飯○
ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ
ﾎﾟﾃﾄ
○間食○
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ
牛乳
:12/12/13 17:00 :N-07D :☆☆☆
#113 [○ぽん○64.2]
もこちゃん⇨
63見たい!!ﾊﾟﾝﾊﾟﾝな自分が嫌(ﾟДﾟ;)
でも、全然痩せれない。昨日で、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてちょうど２ヶ月(･_･;)
最近、挫折しそぅだょ(/_;)
:12/12/13 17:02 :N-07D :☆☆☆
#114 [☆もこ64.3☆]
:12/12/14 06:42 :F-10D :QPV9b2dY
#115 [☆もこ64.3☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
おはよー
わかる～!!鏡にを見て毎回凹むもん(T^T)
どうにかしてこの醜い姿から
さよならしたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
体重変化ないと挫折しそうになるよね…
もこは痩せたい気持ちもあるけど
半分やる気ないかも••
だから痩せないのかなぁ(･_･、)
:12/12/14 08:44 :F-10D :QPV9b2dY
#116 [☆もこ64.3☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷苺&バナナ
▷牛乳
:12/12/14 08:46 :F-10D :QPV9b2dY
#117 [☆もこ64.3☆]
最近書き込みサボリ気味(｀･ω･´)
ちゃんとしなきゃ!!!
何もかも中途半端になってる気がする…
明日からまたちゃんとするぞ(*｀Д´*)
:12/12/14 23:25 :F-10D :QPV9b2dY
#118 [☆もこ64.8☆]
おはよー☆
【生理2日目】
体重増えちゃった(T^T)
今日からまた頑張らなきゃね!!!!!
:12/12/15 07:49 :F-10D :kexKDips
#119 [☆もこ64.8☆]
朝ごはん
▷昆布おにぎり
▷味噌汁(ｴﾉｷ•玉ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷カスタードバニラヨーグルト
▷牛乳
:12/12/15 08:21 :F-10D :kexKDips
#120 [☆もこ64.8☆]
間食
＊いちごみるく飴
＊カスタードバニラヨーグルト(朝の残り)
＊ほしいも
:12/12/15 11:32 :F-10D :kexKDips
#121 [☆もこ64.8☆]
昼ごはん
▷梅おにぎり
▷麻婆茄子
▷おから
▷鮪の刺身
▷キムチ
▷ミートボール
▷ロールパン
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎたよなぁ(｀･ω･´)
でも食べちゃうんだよ…
:12/12/15 14:32 :F-10D :kexKDips
#122 [○ぽん○64.2]
○朝ご飯○
ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
目玉焼き
○昼ご飯○
てりやきﾏｯｸ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾌｧﾝﾀ
:12/12/15 14:38 :N-07D :☆☆☆
#123 [○ぽん○64.2]
○夜ご飯○
じゃがﾊﾞﾀｰ
ﾗｰﾒﾝ 半玉
:12/12/15 21:29 :N-07D :☆☆☆
#124 [☆もこ64.6☆]
:12/12/16 07:21 :F-10D :IfmlFAJo
#125 [○ぽん○64.2]
おはょ～!!
もこちゃん⇨
分かる!!鏡見る率かなり減った(ﾟДﾟ;)特に全身鏡!!
後、写真も写らなくなった!!(･_･;)顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ、足は太い…見ると悲しすぎる(/_;)何で、こんなに太ったのか昔の写真を見ながら後悔してる(^^;)
:12/12/16 07:57 :N-07D :☆☆☆
#126 [☆もこ64.6☆]
朝ごはん
▷ミスドのドーナツ…1個
▷チョコロール
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝は甘いものばかり…
:12/12/16 08:31 :F-10D :IfmlFAJo
#127 [☆もこ64.6☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
うんうん!!
全身鏡なんて見たくない(T^T)
出産をしてから更にブクブク…
本当に痩せてた頃が懐かしい(･_･、)
今年もあと半月•••
少しでも減らせるようにしなきゃ(｀･ω･´)
:12/12/16 09:32 :F-10D :IfmlFAJo
#128 [☆もこ64.6☆]
:12/12/16 09:33 :F-10D :IfmlFAJo
#129 [☆もこ64.6☆]
息子ｸﾝ鼻水また出てるから
小児科行ってこよ☆
今行けばpapaが仕事から帰ってくる前に
戻って来れるかな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:12/12/16 10:14 :F-10D :IfmlFAJo
#130 [○ぽん○65*6]
○朝ご飯○
ご飯
目玉焼き
牛乳
○昼ご飯○
ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ
:12/12/16 15:43 :N-07D :☆☆☆
#131 [☆もこ65.1☆]
おはよー☆
【生理4日目】
体重増加がヤバイ…
そろそろ生理終わりになるし
痩せ期!?だから本気で頑張らなきゃ
醜いままで年越しになっちゃう(T^T)
:12/12/17 07:48 :F-10D :TTIc1/YY
#132 [☆もこ65.1☆]
朝ごはん
▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ)…1.5枚
▷ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン…1本
▷フルーツミックス&ヨーグルト
▷ヤクルト…2本
▷牛乳
:12/12/17 08:49 :F-10D :TTIc1/YY
#133 [☆もこ65.1☆]
:12/12/17 10:45 :F-10D :TTIc1/YY
#134 [○ぽん○65*6]
おはよｰ(*･ω･)ﾉ
○朝ご飯○
ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ
牛乳
:12/12/17 11:46 :N-07D :☆☆☆
#135 [○ぽん○65*6]
もこちゃん⇨
私も、何か増え続けてる(T^T)
ちょっとまた、食べ物に気を付けなきゃやばす(◎-◎;)
:12/12/17 11:47 :N-07D :☆☆☆
#136 [☆もこ65.1☆]
間食
＊ポッキー
昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(豆腐•ﾜｶﾒ)
▷ゆでたまご
▷おから
▷味のり
▷鮭の塩焼き
▷ほうれん草のお浸し
間食
＊バナナチップ
＊干しいも
＊ラムネ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎ……(T^T)
意思が弱くて凹む(￣｡￣;)
:12/12/17 16:40 :F-10D :TTIc1/YY
#137 [☆もこ65.1☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
増えてるのに今日もたくさん食べちゃってる(T^T)
我慢が出来なくて困る…
食べた後に後悔｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:12/12/17 16:46 :F-10D :TTIc1/YY
#138 [☆もこ65.0☆]
:12/12/18 07:11 :F-10D :j2E4e2hg
#139 [○ぽん○65*6]
おはよｰ(*･ω･)ﾉ
分かる(^^;)
私も、食べた後に後悔!!涙
でも、こんな意志が弱かったらﾀﾞﾒだょね(+_;)今年も後、半月で終わるのに!!
:12/12/18 07:36 :N-07D :☆☆☆
#140 [☆もこ65.0☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷玉子かけご飯
▷味のり
▷ヤクルト
:12/12/18 08:23 :F-10D :j2E4e2hg
#141 [☆もこ65.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
今日も朝ごはんから後悔(･_･、)
2週間頑張らなきゃ!!!
今から食べるものを気をつける☆☆
:12/12/18 09:28 :F-10D :j2E4e2hg
#142 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
ご飯
じゃがﾊﾞﾀｰ
牛乳
:12/12/18 10:21 :N-07D :☆☆☆
#143 [☆もこ65.0☆]
間食
＊りんご…1口
＊いちご…1粒
昼ごはん
▷ごはん
▷ゆでたまご
▷味のり
▷おでん
▷肉団子
▷キムチ
:12/12/18 13:14 :F-10D :j2E4e2hg
#144 [☆もこ65.0☆]
:12/12/18 14:04 :F-10D :j2E4e2hg
#145 [☆もこ65.0☆]
:12/12/18 16:05 :F-10D :j2E4e2hg
#146 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
炒飯
牛乳
:12/12/18 20:10 :N-07D :☆☆☆
#147 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
２週間まぢで頑張らないと、やばぃよね(･_･;)でも、最近旦那さんの晩酌付き合ったりするからなぁ!!どうしよ(ﾟДﾟ;)
:12/12/18 20:14 :N-07D :☆☆☆
#148 [☆もこ64.8☆]
:12/12/19 07:44 :F-10D :zGftIHiU
#149 [☆もこ64.8☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
おはよー
旦那ｻﾝと晩酌(*^^*)
飲むとおつまみも欲しくなるもんね
痩せなきゃって思うばっかり(T^T)
今日ものんびり頑張ろうね☆☆
:12/12/19 08:29 :F-10D :zGftIHiU
#150 [☆もこ64.8☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳
:12/12/19 10:00 :F-10D :zGftIHiU
#151 [○ぽん○64*9]
おはよｰ(*･ω･)ﾉ
もこちゃん⇨
晩酌すると、だいたい太る(/_;)しかも、戻すのにまぢ苦労!!一度増えるとなかなか戻らない(*_*;
:12/12/20 06:42 :N-07D :☆☆☆
#152 [☆もこ64.4☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
おはよー
増えた体重減らすのは本当大変だよね(T^T)
めげずに続けなきゃね!!
今日は食べ過ぎに気をつけるぞ!☆
:12/12/20 07:26 :F-10D :U2NKTTmc
#153 [☆もこ64.4☆]
日曜日に親戚の家で
Xmasﾊﾟｰﾃｨｰする事になった☆☆
それを励みに頑張らなきゃ!!
:12/12/20 07:28 :F-10D :U2NKTTmc
#154 [☆もこ64.4☆]
朝ごはん
▷いちごみるくりんぐ
▷食パン(苺ｼﾞｬﾑ)【チビの残り】
▷牛乳
▷いちご
:12/12/20 08:28 :F-10D :U2NKTTmc
#155 [☆もこ64.4☆]
昼ごはん
▷肉丼
▷蓮根煮
▷白菜の漬け物
▷牛乳
▷アロエミックス&ヨーグルト
:12/12/20 13:00 :F-10D :U2NKTTmc
#156 [☆もこ64.4☆]
:12/12/20 14:45 :F-10D :U2NKTTmc
#157 [☆もこ64.4☆]
間食
＊ベジック
＊カントリーマアム(いちごﾊﾟﾌｪ)
＊干しいも
＊ビスケット
:12/12/20 16:22 :F-10D :U2NKTTmc
#158 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
○昼ご飯○
外でﾗﾝﾁ
○間食○
おにぎりせんべい
○夜ご飯○
おにぎり
さばの塩焼き
肉じゃが
納豆
焼き鳥
:12/12/20 18:21 :N-07D :☆☆☆
#159 [☆もこ64.2☆]
おはよー☆
今朝はチビ達早起きだったよぉ(･_･、)
:12/12/21 07:00 :F-10D :kVFV5JIs
#160 [☆もこ64.2☆]
朝ごはん
▷いちごのプチロール
▷牛乳
▷みかん
▷ヨーグルト
:12/12/21 09:00 :F-10D :kVFV5JIs
#161 [☆もこ64.2☆]
昼ごはん
▷うどん
▷茶碗蒸し
▷ゴマ豆腐
▷ポテト
▷ごはん
▷天ぷら
夜ごはん
▷厚揚げ
▷肉炒め
▷カスタードバニラヨーグルト
間食
＊チョコ
＊プリッツ
:12/12/21 21:35 :F-10D :kVFV5JIs
#162 [☆もこ64.0☆]
:12/12/22 08:05 :F-10D :wT620isw
#163 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳
:12/12/22 09:19 :F-10D :wT620isw
#164 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
目玉焼き
:12/12/22 09:58 :N-07D :☆☆☆
#165 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
おはょ～!!
雪??こっちゎ、昨日からずっと雨だょぉ(◎-◎;)
:12/12/22 09:59 :N-07D :☆☆☆
#166 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
こんにちは(*^^*)
雪は朝方だけだったけどね☆
今は小雨になっちゃった(*'▽'*)
:12/12/22 13:42 :F-10D :wT620isw
#167 [☆もこ64.0☆]
:12/12/22 13:43 :F-10D :wT620isw
#168 [☆もこ64.0☆]
夜ごはん
▷カレーライス
▷唐揚げ
▷白和え
▷マグロの刺身
:12/12/22 19:04 :F-10D :wT620isw
#169 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
ぉ鍋
○夜ご飯○
串ｶﾂ
ししゃも
餃子ｽｰﾌﾟ
:12/12/22 19:15 :N-07D :☆☆☆
#170 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
結構積もったのｰ??
でも、積もっても雨降ったら溶けちゃうよね(T^T)
25日が、雪??みたぃだからﾎﾜｲﾄｸﾘｽﾏｽになるかな～( ^o^)ﾉ
:12/12/22 19:17 :N-07D :☆☆☆
#171 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
積もったのは少しだけだよ☆
雨でなくなっちゃった(￣｡￣;)
25日雪なのぉ？
ホワイトクリスマスなるといいね♡
:12/12/22 21:56 :F-10D :wT620isw
#172 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
一応、25日が雪ってなってたけど、どうなるかな～??
でも、旦那さん仕事だし淋しく子ども達と過ごすけど(･_･;)正月休みもなぃし、母子家庭だょ!!(/_;)
:12/12/22 23:14 :N-07D :☆☆☆
#173 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
雪になるといいね♡
旦那ｻﾝお仕事なんだね…(T^T)
うちもお仕事だけど(￣｡￣;)
イベントはした思い出がないなぁ…
:12/12/23 00:12 :F-10D :cZcW2W6k
#174 [☆もこ64.4☆]
おはよー☆
夜中に娘ﾁｬﾝ発熱…
坐薬使っちゃったよ(°°;)
でもそのおかげで今朝は
少し下がって元気になったよ☆
:12/12/23 08:04 :F-10D :cZcW2W6k
#175 [☆もこ64.4☆]
:12/12/23 11:01 :F-10D :cZcW2W6k
#176 [○ぽん○64*9]
○朝ご飯○
ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
牛乳
○昼ご飯○
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
○夜ご飯○
ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
:12/12/23 23:40 :N-07D :☆☆☆
#177 [○ぽん○64*9]
もこちゃん⇨
もこちゃんちも仕事??うちも、年明けまで休みなし(*_*;それなのに、全部給料ついてなぃんだょ!!２～３時間ﾀﾀﾞ働き!!まぢ意味が分からん(;_･)
会社を訴えたいくらい(T^T)２週間休みなしだし。
:12/12/23 23:44 :N-07D :☆☆☆
#178 [☆もこ64.0☆]
おはよー☆
朝ごはん
▷大きな蒸しパン
▷ロールパン
▷牛乳
▷いちご
:12/12/24 09:05 :F-10D :FCTiGqdE
#179 [☆もこ64.0☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
2週間休みないんだ(T^T)
それは寂しいね…
2～3時間給料つかない!?
なんでなんだろうね(･_･、)
働きがいがなくなっちゃうよね(｀･ω･´)
:12/12/24 09:10 :F-10D :FCTiGqdE
#180 [☆もこ64.0☆]
昼ごはん
▷カレーライス
▷うどん…小盛り
▷白菜の漬け物
▷水
:12/12/24 12:58 :F-10D :FCTiGqdE
#181 [☆もこ64.0☆]
:12/12/24 13:58 :F-10D :FCTiGqdE
#182 [☆もこ64.4☆]
おはよー☆
体重安定しないなぁ(T^T)
少しでも減ってくれ～
:12/12/25 08:30 :F-10D :EqnGEmD2
#183 [☆もこ64.4☆]
朝ごはん
▷とろけるショコラケーキパン
▷食パン…1/2
▷プチサンドイッチ
▷牛乳
:12/12/25 09:14 :F-10D :EqnGEmD2
#184 [☆もこ64.4☆]
おはよー☆
体重安定しないなぁ(T^T)
少しでも減ってくれ～
:12/12/25 09:46 :F-10D :EqnGEmD2
#185 [☆もこ64.4☆]
あれ？
同じのが書きしてある(°°;)
何でだろう…まぁいっか(*^^*)
今から小児科行ってこよ☆☆
:12/12/25 11:02 :F-10D :EqnGEmD2
#186 [☆もこ64.7☆]
:12/12/26 07:33 :F-10D :57sBVHLg
#187 [☆もこ64.7☆]
:12/12/26 08:43 :F-10D :57sBVHLg
#188 [○ぽん○64*9]
おはよｰ(*･ω･)ﾉ
やばい!!(･д･)年末だから、忙しい!!
銀行巡りに、大掃除!!
それで、痩せれたらぃぃけど…
:12/12/26 12:14 :N-07D :☆☆☆
#189 [☆もこ64.0☆]
:12/12/27 08:16 :F-10D :hcH4fuok
#190 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷ホットケーキ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳
:12/12/27 08:57 :F-10D :hcH4fuok
#191 [☆もこ64.0☆]
間食
＊野菜かりんとう
昼ごはん
▷Xmasケーキ
▷焼きそば
:12/12/27 13:26 :F-10D :hcH4fuok
#192 [☆もこ64.0☆]
:12/12/28 07:26 :F-10D :nJRcBCks
#193 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷Xmasケーキ
▷牛乳
…………………………………………
やっとケーキなくなった☆
:12/12/28 08:33 :F-10D :nJRcBCks
#194 [○ぽん○64*9]
おはよｰ(*･ω･)ﾉ
大掃除もあと少し!!
○朝ご飯○
酵素
○昼ご飯○
焼きそば
おにぎり
牛乳
:12/12/28 12:59 :N-07D :☆☆☆
#195 [☆もこ64.0☆]
:12/12/29 08:06 :F-10D :CijGnyX6
#196 [○ぽん○64*9]
おはょｰヽ(^o^)丿
今年も残り後、３日!!
痩せれるかな～??
○朝ご飯○
酵素
:12/12/29 08:06 :N-07D :☆☆☆
#197 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷2色ロールパン(いちご)…1/2
▷ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りバターロール…1個
▷牛乳
▷カスタードバニラヨーグルト
:12/12/29 09:15 :F-10D :CijGnyX6
#198 [☆もこ64.0☆]
間食
＊野菜かりんとう
昼ごはん
▷玉子かけごはん
▷味噌汁
▷唐揚げ
▷マカロニサラダ
▷肉団子
▷味のり
:12/12/29 12:44 :F-10D :CijGnyX6
#199 [☆もこ64.0☆]
:12/12/29 12:52 :F-10D :CijGnyX6
#200 [○ぽん○64*9]
○昼ご飯○
和風ﾊﾟｽﾀ
おにぎり
牛乳
:12/12/29 12:59 :N-07D :☆☆☆
#201 [○ぽん○64*9]
さぁ、今から娘の自転車の練習頑張る!!ヽ(^｡^)丿
運動、運動♡♡
:12/12/29 13:00 :N-07D :☆☆☆
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C-BoX E194.194
