2児ママのんびりdietpart⑤
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#381 [☆もこ64.1☆]
:13/01/29 07:36 
:F-10D 
:s4UCho52
#382 [ぁゃ]
昨日夜ご飯☆
ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
ほうれん草お浸し
かいわれハム巻き
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞがいらなかった！
お布団あがりにアイス
:13/01/29 08:04 :SO-01C :Ls3ixR1M
#383 [ぁゃ]
朝体重…49.3ｷﾛ
coffee
:13/01/29 08:05 :SO-01C :Ls3ixR1M
#384 [ぁゃ]
もこちゃん
おはよう♪
特にﾀﾞｲｴｯﾄってゆうのはないかも…
食事はあまり制限しないようにしてる(母乳だから)
運動は、散歩したりWiiのダンスのげーむしたり…
お腹や背中…太ももの肉がやばい…
もこちゃんは！？
:13/01/29 08:08 :SO-01C :Ls3ixR1M
#385 [ぁゃ]
もこちゃんはかいてあった(;´д｀)
ごめんね(;o;)
動く事が一番だよね！
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ、母乳やめたらやろうかな？
とか、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ？とかやろうかと思ってる☆
:13/01/29 08:10 :SO-01C :Ls3ixR1M
#386 [☆もこ64.1☆]
ぁゃﾁｬﾝ
Wiiいいね☆
欲しいんだけどまだ検討中（ﾟ◇ﾟ）
お散歩は全身運動になるし
色々見ながら歩くと楽しいしね☆
わかる～
全身の脂肪いらなぁい!!!!!!!
なくなってくれ～
:13/01/29 09:02 :F-10D :s4UCho52
#387 [☆もこ64.1☆]
ぁゃﾁｬﾝ
ファスティング!?(ﾟ∀ﾟゞ)
なになに～???
:13/01/29 09:04 :F-10D :s4UCho52
#388 [☆もこ64.1☆]
:13/01/29 09:05 :F-10D :s4UCho52
#389 [ぁゃ]
もこちゃん
本当なくなってほしい！
昔はこんなんじゃなかったのに(;o;)
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは、睡眠をふくめて12時間。
1～2日のプチ断食。をすることだよ(^.^)
あたしは、睡眠をふくめて12時間は食べないように心がけていくつもり(^-^;
:13/01/29 09:22 :SO-01C :Ls3ixR1M
#390 [ぁゃ]
朝ご飯☆
子供茶碗ご飯
ｳｨﾝﾅｰ３本
子供残しﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ
子供残したまごやき
:13/01/29 09:23 :SO-01C :Ls3ixR1M
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