2児ママのんびりdietpart⑤
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#348 [☆もこ62.9☆]
⇨ぁゃﾁｬﾝ☆
はじめまして☆
お返事おそくなりました>_<
のんびりdietなので
あまり変化はありませんが…
一緒にのんびり頑張りましょう(*^^)v
:13/01/26 07:10 
:F-10D 
:P2qi2azk
#349 [☆もこ62.9☆]
◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し
◐スクワット
………………………………………
回数は少なく10回!
辛いと続かないもんね（ﾟ◇ﾟ）
:13/01/26 07:40 :F-10D :P2qi2azk
#350 [☆もこ62.9☆]
朝ごはん
▷ケーキサンド
▷しまじろうのミニスナック
▷水
:13/01/26 08:23 :F-10D :P2qi2azk
#351 [☆もこ62.9☆]
:13/01/26 16:14 :F-10D :P2qi2azk
#352 [☆もこ62.9☆]
今日は午後から実家に行ってきた☆
間食
＊お菓子大量
夜ごはん
▷おもち
▷唐揚げ
▷焼き鳥
▷ワンタン
▷ひじき
▷メンチカツ
▷梅おにぎり
▷生ｸﾘｰﾑチョコ
:13/01/26 23:16 :F-10D :P2qi2azk
#353 [ぁゃ]
もこちゃん
よろしくお願いします☆
:13/01/26 23:32 :SO-01C :ytiSKD6k
#354 [☆もこ63.1☆]
⇨ぁゃﾁｬﾝ
よろしくね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
簡単に自己紹介を…☆★
☆もこ☆
♀→2歳 ♂→1歳
Max(産後)……67㎏
最終目標……50㎏
【でも夢はおっきく40㎏台(*^^*)】
のんびりdietしてるから
増えたり減ったりの繰り返しだけど
諦めず頑張り中(*'▽'*)
こんな【もこ】ですが
よろしくお願いします(*^^)v
:13/01/27 07:09 :F-10D :drK0yCmA
#355 [ぁゃ]
ぁゃ☆
妊娠中MAX体重…56ｷﾛ
長男…２歳(^.^)
次男…４ヶ月(^.^)
全然頑張れてないけど…
お願いします(*^^*)
:13/01/27 08:59 :SO-01C :GYGsueoI
#356 [ぁゃ]
朝体重〈49.0ｷﾛ〉
coffeeﾀｲﾑ☆
:13/01/27 09:15 :SO-01C :GYGsueoI
#357 [☆もこ63.1☆]
ぁゃﾁｬﾝ☆
長男ｸﾝは今年3歳？
うちの娘は6月で3歳だよ(*^^*)
なかなか頑張れないよね…
痩せたいって気持ちだけ(T^T)
ぁゃﾁｬﾝの今日の体重が
目標体重だ!!（ﾟ◇ﾟ）
のんびり頑張ろうね(*^^)v
:13/01/27 09:25 :F-10D :drK0yCmA
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