2児ママのんびりdietpart⑤

#344 [☆もこ63.1☆]

今日は出掛けて食べ過ぎた…
明日からまた気をつけなきゃ>_<

:13/01/25 21:33 :F-10D :4I8zqxOg

#345 [ぁゃ]

初めまして！
よかったら一緒に頑張らせてもらえませんか(>_<)？

:13/01/25 22:17 :SO-01C :.kvoAOJk

#346 [☆もこ63.9☆]

おはよー☆
今日も１日頑張ろう☆彡

:13/01/26 07:04 :F-10D :P2qi2azk

#347 [☆もこ62.9☆]

体重間違えた(^^ゞ

:13/01/26 07:06 :F-10D :P2qi2azk

#348 [☆もこ62.9☆]

⇨ぁゃﾁｬﾝ☆
はじめまして☆
お返事おそくなりました>_<
のんびりdietなので
あまり変化はありませんが…

一緒にのんびり頑張りましょう(*^^)v

:13/01/26 07:10 :F-10D :P2qi2azk

#349 [☆もこ62.9☆]

◐腹筋
◐脚上げ
◐腰回し
◐スクワット
………………………………………
回数は少なく10回!
辛いと続かないもんね（ﾟ◇ﾟ）

:13/01/26 07:40 :F-10D :P2qi2azk

#350 [☆もこ62.9☆]

朝ごはん
▷ケーキサンド
▷しまじろうのミニスナック
▷水

:13/01/26 08:23 :F-10D :P2qi2azk

#351 [☆もこ62.9☆]

昼ごはん
▷酢豚
▷サラダ
▷煮物
▷味噌汁
▷牛乳

:13/01/26 16:14 :F-10D :P2qi2azk

#352 [☆もこ62.9☆]

今日は午後から実家に行ってきた☆

間食
＊お菓子大量

夜ごはん
▷おもち
▷唐揚げ
▷焼き鳥
▷ワンタン
▷ひじき
▷メンチカツ

▷梅おにぎり
▷生ｸﾘｰﾑチョコ

:13/01/26 23:16 :F-10D :P2qi2azk

#353 [ぁゃ]

もこちゃん

よろしくお願いします☆

:13/01/26 23:32 :SO-01C :ytiSKD6k

C-BoX E194.194