2児ママのんびりdietpart⑤

#4 [あい☆:)670]

◆間食

おからおかき
クリームサンドクッキー
カフェオレ

:12/12/04 12:30 :SH11C :sf.J4aDc

#5 [あい☆:)670]

◆昼

納豆
グリーンカレー
鮭の南蛮漬け
ごはん/2杯
キットカット

途中から食べ過ぎと気づくも
残せなくて完食

頼むから息子ちゃんと食べてくれ。

:12/12/04 12:32 :SH11C :sf.J4aDc

#6 [○ぽん○64.4]

ぽん
12/4[現在]
64’4㌔

♡最終♡
50㌔

元の体重に頑張って戻す(*･ω･)ﾉ

:12/12/04 17:03 :N-07D :☆☆☆

#7 [○ぽん○64.4]

○昼ご飯○

ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ

:12/12/04 17:05 :N-07D :☆☆☆

#8 [☆もこ63.5☆]

⇨ぽんﾁｬﾝ

体重減ったのは嬉しいけど
食べずに減ったから
また食べれば戻るんだろうなぁ…
停滞期結構続いてるね（×_×）
早く抜け出せるといいね☆☆

:12/12/04 19:06 :F-10D :OAanAcAg

#9 [☆もこ63.5☆]

⇨あいﾁｬﾝ

ありがとう♡
今日は結構食べてるから明日には
また体重も戻っちゃうかも(･_･、)
体調不良も１日で済んで良かったよ☆

:12/12/04 19:08 :F-10D :OAanAcAg

#10 [☆もこ63.5☆]

昼ごはん
▷うどん雑炊
▷ポテト
▷ほうじ茶

間食(午前中から)
＊プリッツ
＊ぐみ
＊牛乳かりんとう
＊ラムネ
＊そのまんま野菜チップス
ーーーーーーーーーーーーーーーー
間食は少しずつ食べました…

:12/12/04 19:11 :F-10D :OAanAcAg

#11 [あい☆:)670]

◆夜

ナポリタン
野菜スープ
缶コーヒー

:12/12/04 20:48 :SH11C :sf.J4aDc

#12 [あい☆:)670]

◆間食

ふりかけごはん
ポテチ
キットカット
カフェオレ

生理前のせいか食欲がやばい…

:12/12/04 21:26 :SH11C :sf.J4aDc

#13 [☆もこ63.5☆]

夜ごはん
▷きりたんぽ鍋
▷マカロニサラダ
▷厚揚げ豆腐
▷ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾄﾏﾄ
▷牛乳

:12/12/04 21:35 :F-10D :OAanAcAg

C-BoX E194.194