続けるダイエット3
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#474 [ななし]
体重
58.1キロ
今からラーメンたべいく!!
:13/04/13 13:10 
:SH-02E 
:WcGev.ws
#475 [ななし]
▼
・ラーメン＋餃子一つ
・ソフトクリーム
・クロワッサン
:13/04/13 15:50 :SH-02E :WcGev.ws
#476 [ななし]
＊
・ウォーキング×1時間30分
・ストレッチ×2
・半身浴×25分
:13/04/13 18:49 :SH-02E :WcGev.ws
#477 [ななし]
▼晩御飯
・無脂肪ヨーグルト＋バナナ
・キャベツ鍋（玉ねぎ/ｷｬﾍﾞﾂ/豚肉/豆腐）
・シュガーレスｶﾞﾑ
:13/04/13 19:34 :SH-02E :WcGev.ws
#478 [ななし]
▼朝ごはん
・タケノコ煮物
・豆乳45%ｶﾛﾘｰｵﾌ
:13/04/14 08:32 :SH-02E :bFQUnZLE
#479 [ななし]
＋ﾁｮｺ2つ
今日は説明会にお出かけ〜…めんどいなぁ(´・ω・`)
:13/04/14 08:42 :SH-02E :bFQUnZLE
#480 [ななし]
▼昼御飯
・チキンピタ
＊今食べた
・あんパン
・デニッシュ
・グーピタ1
:13/04/14 16:50 :SH-02E :bFQUnZLE
#481 [ななし]
・桜ｽﾑｰｼﾞｰ
・ｷｯﾄｶｯﾄ
念願のTea way (*´ω｀*)
:13/04/14 18:56 :SH-02E :bFQUnZLE
#482 [ななし]
▼朝ごはん
・ヨリヨリ3
・味噌汁＋とろろ
・クッキー
:13/04/15 06:57 :SH-02E :tkJJ2W/Y
#483 [ななし]
＋おにぎり
▼昼御飯
・お弁当
・丸ぼうろ
:13/04/15 16:20 :SH-02E :tkJJ2W/Y
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