続けるダイエット3

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#467 [ななし]

体重
58.0キロ

:13/04/12 06:42 :SH-02E :uko3l0MM

#468 [ななし]

＋パイ一つ
唐揚げ1
堅ぱん少し

あーあ( ；∀；)

:13/04/12 06:53 :SH-02E :uko3l0MM

#469 [ななし]

▼お昼ごはん

・お弁当
・フリスク

朝おにぎり食べてない!!

:13/04/12 12:30 :SH-02E :uko3l0MM

#470 [ななし]

＋メープルカステラ一つ

友達にもらった(丿￣ο￣)丿

:13/04/12 12:36 :SH-02E :uko3l0MM

#471 [ななし]

▼晩御飯

・ハヤシライス＋納豆
・サラダ
・ﾁｮｺ
・ｷﾑﾁ
・すき焼き風煮

:13/04/12 18:38 :SH-02E :uko3l0MM

#472 [ななし]

・イカ
・ヨーグルト

:13/04/12 19:26 :SH-02E :uko3l0MM

#473 [ななし]

▼朝ごはん

・ﾁｮｺ2
・スフレ

一時間山登りで汗かいた(;A´▽｀A

:13/04/13 13:09 :SH-02E :WcGev.ws

#474 [ななし]

体重

58.1キロ

今からラーメンたべいく!!

:13/04/13 13:10 :SH-02E :WcGev.ws

#475 [ななし]

▼

・ラーメン＋餃子一つ
・ソフトクリーム
・クロワッサン

:13/04/13 15:50 :SH-02E :WcGev.ws

#476 [ななし]

＊

・ウォーキング×1時間30分
・ストレッチ×2
・半身浴×25分

:13/04/13 18:49 :SH-02E :WcGev.ws

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