続けるダイエット3

#439 [ななし]

暴飲暴食
半身浴した(´・ω・`)

また明日から運動頑張る!!

:13/03/03 22:44 :SH-02E :RaWV0CoU

#440 [ななし]

▼

・オニギリ
・味噌汁
・煮物（こんにゃく/人参/ゴボウ）
・べったら漬け
・カカオ72パーセント

:13/03/04 06:46 :SH-02E :/hq2EOGQ

#441 [ななし]

▼

・豆乳カフェオレ

:13/03/04 11:40 :SH-02E :/hq2EOGQ

#442 [ななし]

▼

・おから
・鶏肝煮
・塩辛と漬け物
・キャベツの千切り
・菱餅半分
・リンゴ

:13/03/04 17:44 :SH-02E :/hq2EOGQ

#443 [ななし]

▼

・半身浴35分
・ストレッチ
・ペットボトルダイエット

:13/03/05 07:17 :SH-02E :y7WIvYa6

#444 [ななし]

ストレスヤバイ(´・ω・`)
しばらくお休みします…。

:13/03/05 07:17 :SH-02E :y7WIvYa6

#445 [ななし]

リバウンドー！
58キロなり( ；∀；)
このままじゃいかん!!

今日からまた頑張ります!!

:13/04/08 07:05 :SH-02E :YLhse6no

#446 [ななし]

▼朝ごはん

・おにぎり
・味噌汁＋とろろ
・玉子焼き一つ
・チョコレート

＊コーヒー豆乳（ｶﾛﾘｰハーフ）

:13/04/08 07:07 :SH-02E :YLhse6no

#447 [ななし]

▼

・自転車 15分

:13/04/08 07:35 :SH-02E :YLhse6no

#448 [ななし]

▼昼ごはん

・お弁当
・キャラメル2つ
・ﾁｮｺ一つ友達から貰った

:13/04/08 11:57 :SH-02E :YLhse6no

C-BoX E194.194