続けるダイエット3

#377 [ななし]

▼

・空中足漕ぎ×100
・腰ひねり

またSkypeしてｶｰｳﾞｨできんかった(Pд`q｡)

:13/01/18 00:27 :F01A :VZbIVUic

#378 [ななし]

朝ご飯

・オニギリ
・ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
・大根葉と油揚げの炒め
・味噌汁

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:13/01/18 07:12 :F01A :VZbIVUic

#379 [ななし]

うー…
付き合っても上手くいかん気がするからなぁ(´=ω=`)
でも私押しに弱いし、どうなるんやか…。

何でこう迫ってくれる時期が被るんだろうか…ｗ

:13/01/18 07:13 :F01A :VZbIVUic

#380 [ななし]

昼ご飯
12時～

・お弁当

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:13/01/18 16:52 :F01A :VZbIVUic

#381 [ななし]

晩御飯

・キャベツの千切り
・大根葉と油揚げの炒め
・青リンゴ
・みかん

:13/01/18 17:58 :F01A :VZbIVUic

#382 [ななし]

・チョコ3口
・ﾊﾊﾞｰｽﾞ1
・柿半分

:13/01/18 20:46 :F01A :VZbIVUic

#383 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹腕脚マッサージ
・腕立てふせ×10
・空中足漕ぎ×100
・腰あげキープ

:13/01/18 21:42 :F01A :VZbIVUic

#384 [ななし]

朝ご飯

・アイス(栗饅頭)

うまー！
54.9㌔

:13/01/19 09:20 :F01A :V813wafI

#385 [ななし]

＋じゃがりこ
＋チョコ

:13/01/19 09:35 :F01A :V813wafI

#386 [ななし]

昼ご飯

・大豆グラノーラ＋牛乳少し
・ﾊﾞﾅﾅ

牛乳きれてたwww

:13/01/19 11:38 :F01A :V813wafI

C-BoX E194.194