続けるダイエット3

#257 [ななし]

晩御飯

・すき焼き＋卵
・年越しそば
・胚芽の堅パン
・たい焼き最中アイス半分

:12/12/31 19:58 :F01A :qagZT.sU

#258 [ななし]

気持ち悪くなってリバースwww
最近ﾎﾝﾏ量食べれんくなった気がする(´･ω･｀)
詰めようと思えばつまるけど←

:12/12/31 20:05 :F01A :qagZT.sU

#259 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹腕脚マッサージ
・骨盤枕

:12/12/31 21:31 :F01A :qagZT.sU

#260 [ななし]

もうだめ眠い(´=ω=`)

明日も5時起きやし寝よう。
おやすみなさい…

:12/12/31 21:32 :F01A :qagZT.sU

#261 [ななし]

朝ご飯

・お雑煮(餅一つ)
・エビ以外おせち一種類ずつ
・ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞチョコ一つ

食べた～

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:13/01/01 06:00 :F01A :IiGNAuVM

#262 [ななし]

昼ご飯

・胚芽堅パン一枚
・お芋でどうぞ(パン)

・抹茶チュッパチャプス

:13/01/01 17:21 :F01A :IiGNAuVM

#263 [ななし]

○

:13/01/01 18:35 :F01A :IiGNAuVM

#264 [ななし]

晩御飯

・おせち料理いっぱい
・蕎麦半玉
・雪見だいふくレアチーズ半分

(*´д｀*)

:13/01/01 19:48 :F01A :IiGNAuVM

今更ながら明けましておめでとうございます^^
忙しすぎて正月とか忘れとったwww

今年は焦らず１ヶ月一１キロ目標。
リバウンドしない体脂肪率低めな引き締まった体になります！なりたい！
そのために焦らず地道に運動していきます(´ω｀)

:13/01/01 20:10 :F01A :IiGNAuVM

#266 [ななし]

朝ご飯

・餅1の雑煮
・おせち(れんこん/ゴボウ/きんとき半分/玉子3/黒豆)
・ちくわチーズ2個

バイト行ってきまーす(、ン､ )

:13/01/02 05:52 :F01A :U7Bqssmg

C-BoX E194.194