続けるダイエット3

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#506 [ななし]

＊

・半身浴20分＋α
・ストレッチ

:13/04/20 22:18 :SH-02E :XWwrmWiI

#507 [ななし]

▼

・豆乳＋野菜ジュース
・チーズパン
・野菜サラダ
・ワラビもち半分

:13/04/21 09:17 :SH-02E :byqEbYrw

#508 [ななし]

＋ブラックモンブラン

アイスうまー(ノ´∀｀*)

:13/04/21 09:56 :SH-02E :byqEbYrw

#509 [ななし]

＊

・ウォーキング×1時間5分
・ストレッチ

良い天気だ…(^^)

:13/04/21 11:30 :SH-02E :byqEbYrw

#510 [ななし]

▼昼御飯

・トマトジュース
・味噌汁＋とろろ
・ﾐﾆ豆腐
・りんご半分

:13/04/21 12:41 :SH-02E :byqEbYrw

#511 [ななし]

種まきに駆り出された(´・ω・`)
作業場まで往復歩いて力作業

ほんでもうちょいしたら
タケノコ掘りに山探索きいきます。

:13/04/21 16:04 :SH-02E :byqEbYrw

#512 [ななし]

・グーピタ
・きんかん

:13/04/21 16:08 :SH-02E :byqEbYrw

#513 [ななし]

▼

・ご飯半分＋タケノコご飯半分
・ｷｬﾍﾞﾂの千切り
・豆腐
・焼き鳥
・苺

:13/04/21 19:10 :SH-02E :byqEbYrw

#514 [ななし]

＋ホルモン

オトンが買ってきた( ；∀；)
今日１６０００歩動いた～！

:13/04/21 19:40 :SH-02E :byqEbYrw

#515 [ななし]

＊

・半身浴30分＋α
・ストレッチ

:13/04/21 20:27 :SH-02E :byqEbYrw

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