続けるダイエット3
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#462 [ななし]
オカンに神戸のパイ2つ貰った( ；∀；)
あとﾁｮｺ一つ、キャラメル一つ追加…www
甘いもの食べ過ぎ!!
夜は調整しよ〜
:13/04/11 07:45 
:SH-02E 
:C5smmGCY
#463 [ななし]
▼
・お弁当
・フリスク
・ﾁｮｺ
:13/04/11 12:30 :SH-02E :C5smmGCY
#464 [ななし]
▼晩御飯
・無脂肪ヨーグルト＋林檎
・刺身こんにゃく
・林檎
・ﾁｮｺ一つ
・ハヤシライス
:13/04/11 18:20 :SH-02E :C5smmGCY
#465 [ななし]
▼
半身浴20分
ストレッチ
腰ひねり
:13/04/11 23:16 :SH-02E :C5smmGCY
#466 [ななし]
▼朝ごはん
・玉子焼き4
・おにぎり
・味噌汁＋とろろ
・ﾁｮｺ一つ
・豆乳（ｶﾛﾘｰハーフ）
:13/04/12 06:42 :SH-02E :uko3l0MM
#467 [ななし]
体重
58.0キロ
:13/04/12 06:42 :SH-02E :uko3l0MM
#468 [ななし]
＋パイ一つ
唐揚げ1
堅ぱん少し
あーあ( ；∀；)
:13/04/12 06:53 :SH-02E :uko3l0MM
#469 [ななし]
▼お昼ごはん
・お弁当
・フリスク
朝おにぎり食べてない!!
:13/04/12 12:30 :SH-02E :uko3l0MM
#470 [ななし]
＋メープルカステラ一つ
友達にもらった(丿￣ο￣)丿
:13/04/12 12:36 :SH-02E :uko3l0MM
#471 [ななし]
▼晩御飯
・ハヤシライス＋納豆
・サラダ
・ﾁｮｺ
・ｷﾑﾁ
・すき焼き風煮
:13/04/12 18:38 :SH-02E :uko3l0MM
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