続けるダイエット3

#396 [ななし]

▼昼御飯

・お弁当
・ガム
・飴一つ

:13/02/22 12:45 :SH-02E :pMXqMSY6

#397 [ななし]

▼晩御飯

・ツナ野菜サラダいっぱい＋漬け物
・白菜のスープ一杯
・りんご４分の３＋みかん一つ
・鮭
・羊羮一切れ
・ミニオニギリ一つ

:13/02/22 18:42 :SH-02E :pMXqMSY6

#398 [ななし]

▼

半身浴30分＋α

:13/02/22 22:56 :SH-02E :pMXqMSY6

#399 [ななし]

おはようございます(￣ー￣)
ねむたーい…

:13/02/23 10:37 :SH-02E :U/ajFilY

#400 [ななし]

朝の体重

56.2キロ

水分抜けとるんやろなぁ(笑)
今日は歩くぞ!!(*´ω｀*)

:13/02/23 10:47 :SH-02E :U/ajFilY

#401 [ななし]

▼朝御飯

・ツナサラダ
・無脂肪ヨーグルト＋バナナ
・食パン＋目玉焼き＋レタス

jpg 186KB
:13/02/23 11:00 :SH-02E :U/ajFilY

#402 [ななし]

▼

・ガム（桜と桃のフィズ）

ちょっとくせがある感じ(￣ー￣)
友達とショッピングお出かけしてきますー！

:13/02/23 13:54 :SH-02E :U/ajFilY

#403 [ななし]

▼昨日の晩御飯

・ラーメンレディースセット
・お好み焼き
・ガム
・お菓子←

＠梅酒

食べ過ぎた(´・ω・`)

:13/02/24 10:51 :SH-02E :poO4TYcM

#404 [ななし]

▼朝の体重

56.2キロ

:13/02/24 10:51 :SH-02E :poO4TYcM

#405 [ななし]

▼朝御飯

・りんご４分の１
・キャベツの千切り器
・ホットケーキ二枚（水溶き）
・バナナ
・みかん一つ

:13/02/24 11:31 :SH-02E :poO4TYcM

C-BoX E194.194