続けるダイエット3

#304 [ななし]

まじありえん…！
うわぁあああん(´;ω;｀)

死にたい
なんで言うん？
ありえへん、もう消えたい

:13/01/06 14:31 :F01A :zcQp5WHo

▼運動

・ウォーキング
1時間45分
・ゆるｶｰｳﾞｨｰ
・空中足こぎ×100

:13/01/06 16:53 :F01A :zcQp5WHo

○
┗二回目

:13/01/06 17:30 :F01A :zcQp5WHo

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹腕脚マッサージ
・骨盤枕

:13/01/06 18:48 :F01A :zcQp5WHo

晩御飯

なし

食べ過ぎたから調整
オカンが巻き寿司とすまし汁作ってたけど
維持はって食べなかった(、ン､ )
超美味しそうだったけどね。
だって昼間のこと許した訳じゃない。

:13/01/06 18:50 :F01A :zcQp5WHo

朝ご飯

・巻き寿司セット
・すまし汁
・チョコ1

朝から食べた～(*´д｀*)ﾏﾝｿﾞｸ

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:13/01/07 07:10 :F01A :sV/DQsG2

昼ご飯

・お弁当

学校始まったヤダヤダ…orz川

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・ミルキー1
・ピーナッツチョコ2

友達からもらった^p^

:13/01/07 12:45 :F01A :sV/DQsG2

帰り中……
お腹すいたぁ(´･ω･｀)
過食せんよう気をつけよ。

:13/01/07 17:11 :F01A :sV/DQsG2

○

:13/01/07 18:15 :F01A :sV/DQsG2

C-BoX E194.194