続けるダイエット3

#22 [ななし]

晩御飯

・刺身こんにゃく(ゆず)
・ｲﾁｼﾞｸﾖｰｸﾞﾙﾄ
・お吸い物(豆腐/白菜/しいたけ/はんぺん)

ごちー！

:12/12/05 17:31 :F01A :KO4Z4SBU

オカンがめっちゃ美味しそうなワッフルとスコーンを持って帰ってて我慢するのに必死www

明日の朝ご飯に食べよう(^o^三^o^)

:12/12/05 17:38 :F01A :KO4Z4SBU

#24 [ななし]

○

おーけーま！

:12/12/05 17:39 :F01A :KO4Z4SBU

晩御飯の写メ貼り忘れた(*´д｀*)

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:12/12/05 18:54 :F01A :KO4Z4SBU

#26 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹腕脚マッサージ

:12/12/05 19:39 :F01A :KO4Z4SBU

オトンがティラミスと栗のモンブラン買ってきたぁあああ
２つとも最近ずっと食べたくて我慢してた奴だうわぁあああ(；´д⊂)

:12/12/05 20:20 :F01A :KO4Z4SBU

#28 [ななし]

おはようございます(･⊿･)

体重
54.3㎏

よし！

:12/12/06 08:50 :F01A :DuK/.6Ic

#29 [ななし]

朝ご飯

・牛丼(ご飯少なめ)
・ししゃも2

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:12/12/06 09:43 :F01A :DuK/.6Ic

#30 [ななし]

今日は40分間電車でたつよ！＼(^o^)／
少しでも消費～

:12/12/06 09:52 :F01A :DuK/.6Ic

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの部分痩せがめっちゃ欲しい(*´д｀*)
夜遅くなってｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞいけん時とかにやりたい。

:12/12/06 10:04 :F01A :DuK/.6Ic

C-BoX E194.194