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#501 [まーちゃん]
今から帰って家事する！

休み満喫＼(^_^)／★ﾐ

⏰:12/12/27 14:21 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#502 [まーちゃん]
今日の夜はランニング
出来ないから
明日の朝ランニング

⏰:12/12/27 15:29 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#503 [まーちゃん]
４時からご飯作る

６時には出なきゃ♪

⏰:12/12/27 15:34 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#504 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/12/27 17:37 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#505 [まーちゃん]
さてお迎え行こう

⏰:12/12/27 17:38 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#506 [まーちゃん]
急遽ｗデートしてきた

楽しかった～＼(^_^)／

⏰:12/12/27 22:26 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#507 [まーちゃん]
友達とダイエットについて
語った＼(^_^)／ｗ♪

〇は体に悪いらしいから
もう絶対食べない(´Д｀)

彼氏にも宣言

⏰:12/12/27 22:30 📱:P05C 🆔:Nrq8EToo

#508 [まーちゃん]
明日の夜は忘年会

今日わ調整するよお！

⏰:12/12/28 04:13 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#509 [まーちゃん]
今日から痩せ期だっ

⏰:12/12/28 04:19 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#510 [まーちゃん]
パパの弁当作るから
早起きしたけど
眠たすぎる(´Д｀)

⏰:12/12/28 05:29 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#511 [まーちゃん]
今日は８時半に家出よう！

時間あるけどダイエットで
二度寝わ良くない
って聞いたから我慢する！

⏰:12/12/28 05:30 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#512 [まーちゃん]
朝→お土産の芋けんぴ少し

⏰:12/12/28 06:28 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#513 [まーちゃん]
お昼と夜はスープかな

⏰:12/12/28 06:28 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#514 [まーちゃん]
朝から弟うざいーｗ

⏰:12/12/28 06:42 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#515 [まーちゃん]
急に弁当いるからあ！
とかゆーから焦る

かなり手抜きだぁ

⏰:12/12/28 07:56 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#516 [まーちゃん]
お腹空いた～♪

⏰:12/12/28 11:05 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#517 [まーちゃん]
昼→具沢山スープ

⏰:12/12/28 12:02 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#518 [まーちゃん]
間食→ミニ２個

⏰:12/12/28 13:23 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#519 [まーちゃん]
ママの手作りの誘惑に
負けたぁ(｡´Д｀｡)

⏰:12/12/28 13:24 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#520 [まーちゃん]
明日はデートだから
今日はもう食べない

むくむのやだしね(^Д^)

⏰:12/12/28 13:28 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#521 [まーちゃん]
とりあえず明日朝の８時まで
プチ断食だぁ＼(^_^)／♪

⏰:12/12/28 13:44 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#522 [まーちゃん]
帰宅＼(^_^)／

仕事納め～♪

⏰:12/12/28 15:05 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#523 [まーちゃん]
正月満喫するぞぉ

⏰:12/12/28 15:06 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#524 [まーちゃん]
夕食作って
弟のお迎え行こう♪

⏰:12/12/28 16:35 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#525 [まーちゃん]
明日から痩せ期だ

⏰:12/12/28 16:37 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#526 [まーちゃん]
明日はまた忘年会
次はいつめんと～♪

夜までは
彼氏とデート楽しみ

⏰:12/12/28 17:29 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#527 [まーちゃん]
明日焼き鳥だから良かった
ダイエット中に外食するなら
焼き鳥がいいって聞いたし

お腹空いても
夜までは間食程度にする

⏰:12/12/28 17:32 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#528 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/12/28 17:55 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#529 [まーちゃん]
朝の８時までは断食

⏰:12/12/28 17:55 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#530 [まーちゃん]
明日は４時起きだぁ

１０時には寝よう(^^)

⏰:12/12/28 18:39 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#531 [まーちゃん]
今日は久しぶりに
ランニングお休み(^^)

ゆっくり半身浴して
マッサージしよお～♪

⏰:12/12/28 19:06 📱:P05C 🆔:abdf7LXE

#532 [まーちゃん]
早起き成功

半身浴しよ～♪＼(^_^)／

⏰:12/12/29 04:25 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#533 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/12/29 06:05 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#534 [まーちゃん]
今日はあんまり寒くない

おかげで汗かいた(>_<)

⏰:12/12/29 06:05 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#535 [まーちゃん]
急いで洗濯物干して
朝ごはん作って
準備しなきゃだ

⏰:12/12/29 07:20 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#536 [まーちゃん]
早起きして良かった

朝から忙しすぎるー

⏰:12/12/29 07:20 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#537 [まーちゃん]
来年から掛け持ち頑張ろ

ランニングわ２日に１回に
なるけどちゃんと続ける

⏰:12/12/29 07:45 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#538 [まーちゃん]
18時間断食オッケー＼(^_^)／

⏰:12/12/29 08:04 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#539 [まーちゃん]
１０時にスープ飲も

⏰:12/12/29 08:05 📱:P05C 🆔:eyuYe/.Q

#540 [まーちゃん]
昼→じゃがりこ.チョコ少し

⏰:12/12/30 07:59 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#541 [まーちゃん]
夜→焼き鳥

⏰:12/12/30 07:59 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#542 [まーちゃん]
昨日は本当に楽しかった
最高な忘年会だったぁ(^^)

食べすぎもしなかったし

⏰:12/12/30 08:00 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#543 [まーちゃん]
今年もあと２日！！

0.1でも0.2でもいいから
減るように頑張るぞ

⏰:12/12/30 08:22 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#544 [まーちゃん]
朝→豆乳

⏰:12/12/30 09:41 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#545 [まーちゃん]
昨日忘年会で
あんまり食べ過ぎてないけど
今日は調整日にする！！

⏰:12/12/30 09:42 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#546 [まーちゃん]
お昼わお土産の残り
食べなきゃだなっ♪

賞味期限明日までだし

⏰:12/12/30 10:41 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#547 [まーちゃん]
昼→お土産のお菓子少し

⏰:12/12/30 11:55 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#548 [まーちゃん]
なんか食欲ない

⏰:12/12/30 11:55 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#549 [まーちゃん]
５時から準備開始

今日はデート

⏰:12/12/30 12:53 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#550 [まーちゃん]
キウイもらったから
食べようかな♪

⏰:12/12/30 12:57 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#551 [まーちゃん]
昼追加→焼き鳥2本.キウイ2個

⏰:12/12/30 13:05 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#552 [まーちゃん]
お腹いっぱい

⏰:12/12/30 13:06 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#553 [まーちゃん]
当分焼き鳥わいいかな

ヘルシーだし外食するなら
焼き鳥がいい＼(^^)／

タレより塩派だあー

⏰:12/12/30 16:12 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#554 [まーちゃん]
５時にお風呂入ろう

⏰:12/12/30 16:17 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#555 [まーちゃん]
今から彼氏

⏰:12/12/30 18:22 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#556 [まーちゃん]
夜→唐揚げ３個

⏰:12/12/30 22:45 📱:P05C 🆔:nR83CoEY

#557 [まーちゃん]
ねむたーい(>_<｡)

朝一から大掃除するから
起きなきゃあ

⏰:12/12/31 05:41 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#558 [まーちゃん]
お腹空いたな～＼(^^)／

⏰:12/12/31 06:16 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#559 [まーちゃん]
忘年会が続いたからかな

久しぶりに体重はかったら
45㎏だったあー

⏰:12/12/31 06:42 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#560 [まーちゃん]
１㎏も増えたし

食べ過ぎても
44㎏をきーぷしたい！

もっと頑張らなきゃ

⏰:12/12/31 06:43 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#561 [まーちゃん]
４日に大事な予定あるから
それまでに－0.6㎏！！

⏰:12/12/31 06:44 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#562 [まーちゃん]
年越し蕎麦わ食べない

お雑煮とおせちが
強敵だなぁ～(｡´Д｀｡)

⏰:12/12/31 06:45 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#563 [まーちゃん]
朝→ジャガビー

⏰:12/12/31 07:25 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#564 [まーちゃん]
昨日彼氏にもらった

食べたかったけど
朝まで我慢できた～(^^)／

⏰:12/12/31 07:26 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#565 [まーちゃん]
このお菓子が一番好き

⏰:12/12/31 07:27 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#566 [まーちゃん]
今日わあと間食に
フルーツ食べるだけ(*´Д｀*)

2012年ラストだし頑張ろう♪

⏰:12/12/31 07:47 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#567 [まーちゃん]
洗濯物干した～＼(^^)／

大掃除開始だぁ

⏰:12/12/31 08:51 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#568 [まーちゃん]
一段落

今からママのお姉ちゃん
来るから皆でlunch

控えめにするよー！

⏰:12/12/31 10:50 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#569 [まーちゃん]
昼→ﾏｯｸﾁｮｺﾊﾟｲ1こ.野菜炒め少し

⏰:12/12/31 12:49 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#570 [まーちゃん]
間食→ハッピーターン少し

⏰:12/12/31 12:49 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#571 [まーちゃん]
お腹いっぱ～い＼(^^)／
ﾏｯｸのﾁｮｺﾊﾟｲだいすき

⏰:12/12/31 12:50 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#572 [まーちゃん]
夜は我慢しよ～と♪

⏰:12/12/31 13:26 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#573 [まーちゃん]
間食→チョコクッキー

⏰:12/12/31 15:20 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#574 [まーちゃん]
食べ過ぎたかな

今から18時間断食開始

⏰:12/12/31 15:21 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#575 [まーちゃん]
朝の８時半まで★

⏰:12/12/31 15:24 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#576 [まーちゃん]
お腹パンパンで
気持ちわるーい

⏰:12/12/31 16:28 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#577 [まーちゃん]
今日は７時前からランニング！

昨日はサボっちゃった

⏰:12/12/31 16:58 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#578 [まーちゃん]
ママの我慢した！

この調子

⏰:12/12/31 17:26 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#579 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/12/31 18:15 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#580 [まーちゃん]
間食したから
年越し蕎麦我慢

⏰:12/12/31 18:16 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#581 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/12/31 18:51 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#582 [まーちゃん]
頑張った～♪

⏰:12/12/31 18:52 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#583 [まーちゃん]
明日は家族で初詣
何年ぶりだろ～♪

⏰:12/12/31 18:53 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#584 [まーちゃん]
２日は友達と買い物
３日は彼氏とデート

お正月満喫するぞー

⏰:12/12/31 18:54 📱:P05C 🆔:lirbRr9M

#585 [まーちゃん]
あけまして
おめでとうございます

⏰:13/01/01 07:20 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#586 [まーちゃん]
お雑煮食べるか迷う

炭水化物だし
我慢しよーかなぁ

お正月だからいっか！
とかゆってたら
本当きりないしねｗｗ

⏰:13/01/01 07:22 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#587 [まーちゃん]
朝→おせち色々...

⏰:13/01/01 09:33 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#588 [まーちゃん]
お雑煮我慢した

おせちも煮物とかヘルシーな
ものだけにした＼(^^)／

⏰:13/01/01 09:34 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#589 [まーちゃん]
今から準備して初詣

夜は相方ちゃん

⏰:13/01/01 09:51 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#590 [まーちゃん]
ミリタリーコート
買ったけど失敗

タグ切ったし最悪

⏰:13/01/01 12:11 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#591 [まーちゃん]
昼→抜き

⏰:13/01/01 14:34 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#592 [まーちゃん]
黒のトレンチコート買った

あと１着だけコート買って
冬の買い物おしまいだ～い♪

⏰:13/01/01 14:36 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#593 [まーちゃん]
間食→クッキー

⏰:13/01/01 14:38 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#594 [まーちゃん]
お土産のクッキー食べた

夜は我慢しよぉ＼(^^)／

⏰:13/01/01 14:50 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#595 [まーちゃん]
お菓子食べ過ぎたな

夜は運動頑張ろう♪

⏰:13/01/01 15:15 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#596 [まーちゃん]
お腹いっぱい

⏰:13/01/01 15:20 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#597 [まーちゃん]
とりあえず
明日の朝の９時までは
何も食べない～

⏰:13/01/01 16:52 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#598 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:13/01/01 17:59 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#599 [まーちゃん]
味見で鶏肉食べちゃった

⏰:13/01/01 18:12 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#600 [まーちゃん]
６００

⏰:13/01/01 18:12 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

#601 [まーちゃん]
パパ帰ったら走りにいこ

⏰:13/01/01 18:13 📱:P05C 🆔:2iSkBjtg

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