ゆるふわがーる
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#201 [うまち*６１.６㌔]



すごいよね～(´ω｀)♪
みんな努力しとんやねっ♪
うちも がんばらな！
って改めて思った(*⌒▽⌒*)

なあたんゎ走ったり
歩いたり運動してる？


⏰:13/01/09 23:15 📱:F01C 🆔:JtAaIweM

#202 [ｎｍ]
@


５４.２ きろ



.

⏰:13/01/10 13:19 📱:SC-06D 🆔:Oj7Jr0N2

#203 [ｎｍ]
@


ごはん
おにく
きんぴら



.

⏰:13/01/10 13:20 📱:SC-06D 🆔:Oj7Jr0N2

#204 [りぃこ]
うんうん(^ω^)

今の時期は体の芯まで暖まるし☆

なんかいい入浴剤あった？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/10 17:28 📱:N05B 🆔:fc.JfOg2

#205 [うまち*６２.２㌔]


やっぱ歩いてるんや～

うちもなんか運動せな
あかんなあって思ってるんやけど
なかなか行動に移せない(爆)

⏰:13/01/10 21:51 📱:F01C 🆔:ek4kLzNI

#206 [ｎｍ]
@


５４.０ きろ


.

⏰:13/01/11 08:59 📱:SC-06D 🆔:JQ7Hu9EM

#207 [りぃこ]
汗でるのはいいかも☆
暖まって代謝あがりそうだし(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/12 09:36 📱:N05B 🆔:Rwn1OM.s

#208 [ｎｍ]
@



５４.２ きろ



.

⏰:13/01/12 16:34 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA

#209 [ｎｍ]
@


お好み焼き



.

⏰:13/01/12 16:34 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA

#210 [ｎｍ]
@


ハンバーガー
ぽてと



.

⏰:13/01/12 19:29 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA

#211 [うまち*６１.６㌔]



たまに怠けちゃうよね(爆)

うちやるときゎとことん
やるからすごい波がある

続けたいんやけどね(´ω｀)


⏰:13/01/12 22:24 📱:F01C 🆔:SxsrrkNw

#212 [ｎｍ]
@



５５.１ きろ



.

⏰:13/01/13 12:30 📱:SC-06D 🆔:xqhmCapE

#213 [りぃこ]
ぽかぽかはいいね(^ω^)

数字にあまりこだわらない方がいいよ☆
朝と夜でも違うしさ！


気長に行こうヽ(´▽`)/


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/13 17:38 📱:N05B 🆔:rB33Uuzo

#214 [うまち*６１.９㌔]



うちも体重やばいよ～(つд｀)
あと１ヶ月で５９㌔台に
したいんだけどね～(´ω｀)


⏰:13/01/13 22:41 📱:F01C 🆔:DagyhTTA

#215 [ｎｍ]
@


５４.６ きろ



.

⏰:13/01/14 17:35 📱:SC-06D 🆔:Sfl0SlDE

#216 [ｎｍ]
@



今日 今まで 食べたの

ドーナツ
ごはん
鮭のふらい
たまごやき
さんどいっち
ミルクティー




.

⏰:13/01/14 17:36 📱:SC-06D 🆔:Sfl0SlDE

#217 [ｎｍ]
@


おすし



.

⏰:13/01/15 00:29 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2

#218 [うまち*６２.０㌔]


がんばれ♪
応援してる(´ω｀)♪

うちも２月１日の朝
５９㌔台になるように
目標立てたからそれが
達成出来るように
がんばる～(*´д｀*)
一緒にがんばろねっ♪

⏰:13/01/15 01:18 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#219 [りぃこ]
うん(^ω^)
ゆっくり頑張ろう～☆

⏰:13/01/15 08:52 📱:N05B 🆔:rsXBPjTE

#220 [ｎｍ]
@



５５.1 きろ




.

⏰:13/01/15 09:49 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2

#221 [ｎｍ]
@


にゅうめん



.

⏰:13/01/15 11:27 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2

#222 [りぃこ]
やる気が持続しなくて…

女の子らしいボディラインになりたいね(^ω^)


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⏰:13/01/15 11:42 📱:N05B 🆔:rsXBPjTE

#223 [うまち*６１.４㌔]



焼き肉いいね～
楽しんで(´ω｀)

うちも明日食べ放題
行ってくるｗ

楽しまなきゃ
時間損やし ぱーっと
楽しんできて～＼(^^)／


⏰:13/01/15 19:54 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#224 [ｎｍ]
@



５４.７ きろ



.

⏰:13/01/16 15:20 📱:SC-06D 🆔:goA3zjVw

#225 [うまち*６１.９㌔]


食べ放題のお店しまって
たからカフェで和パフェ
食べてきた(*⌒▽⌒*)

焼き肉どうだった～？(´ω｀)


⏰:13/01/16 23:58 📱:F01C 🆔:Zofp/j96

#226 [ｎｍ]
@


５４.３ きろ


.

⏰:13/01/17 13:02 📱:SC-06D 🆔:zefkxSiA

#227 [りぃこ]
お返事遅くなりました


確かに地道＆続ける事が何よりも大事だよね(^ω^)


休みながらでも、前に進もうって気持ち一つで変われるし(o>ω<o)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/17 20:11 📱:N05B 🆔:VmmPiiR2

#228 [ｎｍ]
@


今日の 食べ物

ごはん
麻婆豆腐
サンドイッチ
生姜ミルクティー
いちご２つ
けーき １口




.

⏰:13/01/17 22:16 📱:SC-06D 🆔:zefkxSiA

#229 [りぃこ]
胃痛がヤバくて土曜日病院行きますＷ

体重や見た目もあるけど、根本は続けられるかだから、続けられてる今の気持ちが大事です(^ω^)


半身浴前に白湯やお水飲むのは効率いいし、あとは入浴前に筋トレもいいみたいですよ☆


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/18 00:49 📱:N05B 🆔:DkDHtbtM

#230 [ｎｍ]
@



５３.８ きろ



.

⏰:13/01/18 11:18 📱:SC-06D 🆔:JqWxdrSI

#231 [ｎｍ]
@



５３.６ きろ


.

⏰:13/01/19 11:18 📱:SC-06D 🆔:YYKplD6A

#232 [りぃこ]
おはよう(^ω^)

筋トレしないと、するじゃ全然かわるよね☆

神経性胃炎だったから、暫くお薬飲まなきゃなんだよね

心配してくれてありがとうm(__)m


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/20 09:49 📱:N05B 🆔:VNmqdk/Q

#233 [うまち*？㌔]


おはよ(´ω｀)

誕生日だったんやね(*⌒▽⌒*)
おめでとう*ﾟ


呑み会があっていっぱい
食べてしまった…((T_T))
反省(つд｀)
今日からまた気合い入れます♪

⏰:13/01/20 11:38 📱:F01C 🆔:0DnXD3qU

#234 [りぃこ]
トピができました☆


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

⏰:13/01/22 20:11 📱:N05B 🆔:eb7/KC/6

#235 [りぃこ]
だいぶ良くなったので
昨日から筋トレ再開しましたよん(^ω^)


生理中はあまり無理しないように


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

⏰:13/01/25 13:26 📱:N05B 🆔:jyvDgisE

#236 [うまち*６１.５㌔]


うちも少しサボってた…((T_T))
お互い頑張ろうね♪
うちそろそろ痩せ期かな～
頑張るよ～(*^^*)

⏰:13/01/27 18:35 📱:F01C 🆔:WiarDFws

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