ゆるふわがーる
最新 最初 🆕
#201 [うまち*61.6`]



すごいよね〜(´ω`)♪
みんな努力しとんやねっ♪
うちも がんばらな!
って改めて思った(*⌒▽⌒*)

なあたんゎ走ったり
歩いたり運動してる?


⏰:13/01/09 23:15 📱:F01C 🆔:JtAaIweM


#202 [nm]
@


54.2 きろ



.

⏰:13/01/10 13:19 📱:SC-06D 🆔:Oj7Jr0N2


#203 [nm]
@


ごはん
おにく
きんぴら



.

⏰:13/01/10 13:20 📱:SC-06D 🆔:Oj7Jr0N2


#204 [りぃこ]
うんうん(^ω^)

今の時期は体の芯まで暖まるし☆

なんかいい入浴剤あった?


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/10 17:28 📱:N05B 🆔:fc.JfOg2


#205 [うまち*62.2`]


やっぱ歩いてるんや〜

うちもなんか運動せな
あかんなあって思ってるんやけど
なかなか行動に移せない(爆)

⏰:13/01/10 21:51 📱:F01C 🆔:ek4kLzNI


#206 [nm]
@


54.0 きろ


.

⏰:13/01/11 08:59 📱:SC-06D 🆔:JQ7Hu9EM


#207 [りぃこ]
汗でるのはいいかも☆
暖まって代謝あがりそうだし(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/12 09:36 📱:N05B 🆔:Rwn1OM.s


#208 [nm]
@



54.2 きろ



.

⏰:13/01/12 16:34 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA


#209 [nm]
@


お好み焼き



.

⏰:13/01/12 16:34 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA


#210 [nm]
@


ハンバーガー
ぽてと



.

⏰:13/01/12 19:29 📱:SC-06D 🆔:xC8D7UpA


#211 [うまち*61.6`]



たまに怠けちゃうよね(爆)

うちやるときゎとことん
やるからすごい波がある

続けたいんやけどね(´ω`)


⏰:13/01/12 22:24 📱:F01C 🆔:SxsrrkNw


#212 [nm]
@



55.1 きろ



.

⏰:13/01/13 12:30 📱:SC-06D 🆔:xqhmCapE


#213 [りぃこ]
ぽかぽかはいいね(^ω^)

数字にあまりこだわらない方がいいよ☆
朝と夜でも違うしさ!


気長に行こうヽ(´▽`)/


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/13 17:38 📱:N05B 🆔:rB33Uuzo


#214 [うまち*61.9`]



うちも体重やばいよ〜(つд`)
あと1ヶ月で59`台に
したいんだけどね〜(´ω`)


⏰:13/01/13 22:41 📱:F01C 🆔:DagyhTTA


#215 [nm]
@


54.6 きろ



.

⏰:13/01/14 17:35 📱:SC-06D 🆔:Sfl0SlDE


#216 [nm]
@



今日 今まで 食べたの

ドーナツ
ごはん
鮭のふらい
たまごやき
さんどいっち
ミルクティー




.

⏰:13/01/14 17:36 📱:SC-06D 🆔:Sfl0SlDE


#217 [nm]
@


おすし



.

⏰:13/01/15 00:29 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2


#218 [うまち*62.0`]


がんばれ♪
応援してる(´ω`)♪

うちも2月1日の朝
59`台になるように
目標立てたからそれが
達成出来るように
がんばる〜(*´д`*)
一緒にがんばろねっ♪

⏰:13/01/15 01:18 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6


#219 [りぃこ]
うん(^ω^)
ゆっくり頑張ろう〜☆

⏰:13/01/15 08:52 📱:N05B 🆔:rsXBPjTE


#220 [nm]
@



55.1 きろ




.

⏰:13/01/15 09:49 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2


#221 [nm]
@


にゅうめん



.

⏰:13/01/15 11:27 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2


#222 [りぃこ]
やる気が持続しなくて…

女の子らしいボディラインになりたいね(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/15 11:42 📱:N05B 🆔:rsXBPjTE


#223 [うまち*61.4`]



焼き肉いいね〜
楽しんで(´ω`)

うちも明日食べ放題
行ってくるw

楽しまなきゃ
時間損やし ぱーっと
楽しんできて〜\(^^)/


⏰:13/01/15 19:54 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6


#224 [nm]
@



54.7 きろ



.

⏰:13/01/16 15:20 📱:SC-06D 🆔:goA3zjVw


#225 [うまち*61.9`]


食べ放題のお店しまって
たからカフェで和パフェ
食べてきた(*⌒▽⌒*)

焼き肉どうだった〜?(´ω`)


⏰:13/01/16 23:58 📱:F01C 🆔:Zofp/j96


#226 [nm]
@


54.3 きろ


.

⏰:13/01/17 13:02 📱:SC-06D 🆔:zefkxSiA


#227 [りぃこ]
お返事遅くなりました


確かに地道&続ける事が何よりも大事だよね(^ω^)


休みながらでも、前に進もうって気持ち一つで変われるし(o>ω<o)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/17 20:11 📱:N05B 🆔:VmmPiiR2


#228 [nm]
@


今日の 食べ物

ごはん
麻婆豆腐
サンドイッチ
生姜ミルクティー
いちご2つ
けーき 1口




.

⏰:13/01/17 22:16 📱:SC-06D 🆔:zefkxSiA


#229 [りぃこ]
胃痛がヤバくて土曜日病院行きますW

体重や見た目もあるけど、根本は続けられるかだから、続けられてる今の気持ちが大事です(^ω^)


半身浴前に白湯やお水飲むのは効率いいし、あとは入浴前に筋トレもいいみたいですよ☆


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/18 00:49 📱:N05B 🆔:DkDHtbtM


#230 [nm]
@



53.8 きろ



.

⏰:13/01/18 11:18 📱:SC-06D 🆔:JqWxdrSI


#231 [nm]
@



53.6 きろ


.

⏰:13/01/19 11:18 📱:SC-06D 🆔:YYKplD6A


#232 [りぃこ]
おはよう(^ω^)

筋トレしないと、するじゃ全然かわるよね☆

神経性胃炎だったから、暫くお薬飲まなきゃなんだよね

心配してくれてありがとうm(__)m


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:13/01/20 09:49 📱:N05B 🆔:VNmqdk/Q


#233 [うまち*?`]


おはよ(´ω`)

誕生日だったんやね(*⌒▽⌒*)
おめでとう*゚


呑み会があっていっぱい
食べてしまった…((T_T))
反省(つд`)
今日からまた気合い入れます♪

⏰:13/01/20 11:38 📱:F01C 🆔:0DnXD3qU


#234 [りぃこ]
トピができました☆


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

⏰:13/01/22 20:11 📱:N05B 🆔:eb7/KC/6


#235 [りぃこ]
だいぶ良くなったので
昨日から筋トレ再開しましたよん(^ω^)


生理中はあまり無理しないように


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

⏰:13/01/25 13:26 📱:N05B 🆔:jyvDgisE


#236 [うまち*61.5`]


うちも少しサボってた…((T_T))
お互い頑張ろうね♪
うちそろそろ痩せ期かな〜
頑張るよ〜(*^^*)

⏰:13/01/27 18:35 📱:F01C 🆔:WiarDFws


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194