ゆるふわがーる
最新 最初 全 🆕
#1 [ｎｍ]
@



建て直し ごめんなさい (>_<)
心機一転 頑張ろう !!!

１５０/５４.２
４５きろまで ∩^ω^∩
華奢で 可愛くなる ＞＜




.

⏰:12/11/29 04:01 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#2 [ｎｍ]
@


年内に ５０きろ 切るように
頑張ろう っと ＞＜

おともだち 募集 です !!!




.

⏰:12/11/29 04:02 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#3 [ｎｍ]
@


明日の 朝 起きてから
すたーと (^ω^)



.

⏰:12/11/29 04:04 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#4 [ｎｍ]
@



５３.８ きろ



.

⏰:12/11/29 13:07 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#5 [ｎｍ]
@


あさ
おにぎり １つ



.

⏰:12/11/29 13:08 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#6 [ｎｍ]
@



おひる
お弁当



.

⏰:12/11/29 13:08 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#7 [ｎｍ]
@


よる
どーなつ
おにぎり
ちきん




.

⏰:12/11/29 23:12 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#8 [ｎｍ]
@


夜は 差し入れ いただくと
食べちゃう (>_<)



.

⏰:12/11/29 23:13 📱:SC-06D 🆔:aQxAaCt.

#9 [ｎｍ]
@



５３.３ きろ




.

⏰:12/11/30 13:19 📱:SC-06D 🆔:NRlVfkUM

#10 [ｎｍ]
@



どーなつ ２つ




.

⏰:12/11/30 13:20 📱:SC-06D 🆔:NRlVfkUM

#11 [ｎｍ]
@


といれ おっけー



.

⏰:12/11/30 13:42 📱:SC-06D 🆔:NRlVfkUM

#12 [りぃこ]
いいえ(^ω^)


ゆっくりまた頑張りましょうね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/11/30 14:11 📱:N05B 🆔:RA6aUWFM

#13 [ｎｍ]
@


いちごみるく



.

⏰:12/11/30 14:27 📱:SC-06D 🆔:NRlVfkUM

#14 [ｎｍ]
@



おすし
クリームソーダ




.

⏰:12/11/30 22:11 📱:SC-06D 🆔:NRlVfkUM

#15 [りぃこ]
おはよう(^ω^)

本当に華奢な女の子って憧れちゃう

目標に向かって頑張らなきゃ！


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/01 05:40 📱:N05B 🆔:3hia/DB2

#16 [ｎｍ]
@



５２.９ きろ



.

⏰:12/12/01 16:30 📱:SC-06D 🆔:1Og3qSYY

#17 [ｎｍ]
@


あさ
りんご １こ



.

⏰:12/12/01 16:31 📱:SC-06D 🆔:1Og3qSYY

#18 [ｎｍ]
@


おひる
えびばーがー
メロンソーダ



.

⏰:12/12/01 16:32 📱:SC-06D 🆔:1Og3qSYY

#19 [りぃこ]
そうですよね(^ω^)

特に冬って厚着になるから、少しでも華奢になって、カバーしたいです


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/01 19:37 📱:N05B 🆔:3hia/DB2

#20 [ｎｍ]
@


よる
おにぎり ２つ
くれーぷ
ミルクティ




.

⏰:12/12/02 00:17 📱:SC-06D 🆔:54zc7mcw

#21 [りぃこ]
目標があるとやりがいがありますよね(^ω^)

あたしもお洋服買おうかな(o>ω<o)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/02 10:26 📱:N05B 🆔:mhai74sg

#22 [ｎｍ]
@



５３.２ きろ



.

⏰:12/12/02 20:07 📱:SC-06D 🆔:54zc7mcw

#23 [ｎｍ]
@


あさ
ごはん
お味噌汁
つくね
目玉焼き




.

⏰:12/12/02 20:07 📱:SC-06D 🆔:54zc7mcw

#24 [ｎｍ]
@


おひる
ろーすかつばーがー
アップルパイ



.

⏰:12/12/02 20:08 📱:SC-06D 🆔:54zc7mcw

#25 [りぃこ]
次の休みに買っちゃいます(o>ω<o)Ｗ

系統かな？
雑誌ならﾌﾞﾚﾝﾀﾞやジェリーにナッツとか(^ω^)

歳的にもそんな感じですよ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/02 22:56 📱:N05B 🆔:mhai74sg

#26 [ｎｍ]
@


ビーフシチュー
ごはん
さらすぱ



.

⏰:12/12/03 00:01 📱:SC-06D 🆔:UpAjSWac

#27 [りぃこ]
ふわふわ可愛いですね☆

お出かけいいな(^ω^)

そゆ気持ちの積み重ねが
きっと大事だと思います


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/03 07:14 📱:N05B 🆔:1z/zt.zM

#28 [ｎｍ]
@



５３.８きろ



.

⏰:12/12/03 13:43 📱:SC-06D 🆔:UpAjSWac

#29 [ｎｍ]
@



おすし




.

⏰:12/12/03 13:43 📱:SC-06D 🆔:UpAjSWac

#30 [ｎｍ]
@


といれ おっけー


.

⏰:12/12/03 13:58 📱:SC-06D 🆔:UpAjSWac

#31 [りぃこ]
あたしとは対照的かも☆
なんかイメージつきやすいですね(^ω^)

食べ歩きいいな


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/03 17:21 📱:N05B 🆔:1z/zt.zM

#32 [ｎｍ]
@


よる
おにぎり ２つ



.

⏰:12/12/04 02:21 📱:SC-06D 🆔:rXM2UJcg

#33 [りぃこ]
似合うかはわからないけど、やぱ背小さいから、なかなか着こなせないＷ


食べ歩きの時くらい
お腹ぽっこりは気にしたらダメだよ(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/04 12:33 📱:N05B 🆔:t52a5EvU

#34 [ｎｍ]
@


５３.1 きろ



.

⏰:12/12/04 15:50 📱:SC-06D 🆔:rXM2UJcg

#35 [ｎｍ]
@


ぴざまん
チーズケーキ



.

⏰:12/12/04 15:51 📱:SC-06D 🆔:rXM2UJcg

#36 [りぃこ]
それわかる(´ω｀)
あたしもパンツとか長すぎて泣けるＷ
ついでにコートもピッタリの探すのが大変で(-ω-)


そう楽しい事はおもいっきり楽しまなくちゃ(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/04 19:27 📱:N05B 🆔:t52a5EvU

#37 [ｎｍ]
@



ごはん
シュウマイ
酢豚
ポトフ




.

⏰:12/12/04 21:29 📱:SC-06D 🆔:rXM2UJcg

#38 [りぃこ]
せめて158くらいあったら、違うんだろうな～とかいつも思いますＷ

いつ食べ歩きいくの？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/05 08:47 📱:N05B 🆔:00CAOQFE

#39 [ｎｍ]
@



５２.８ きろ



.

⏰:12/12/05 12:43 📱:SC-06D 🆔:JfhVr1sw

#40 [ｎｍ]
@



おひる
鍋焼うどん
ポトフ




.

⏰:12/12/05 19:00 📱:SC-06D 🆔:JfhVr1sw

#41 [ｎｍ]
@



よる
おにぎり ２つ




.

⏰:12/12/05 19:01 📱:SC-06D 🆔:JfhVr1sw

#42 [りぃこ]
おはようです(^ω^)

本当に５センチあれば
全然違ったのに…Ｗ


再来週たのしみだね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/06 07:41 📱:N05B 🆔:v3a/rhNM

#43 [ｎｍ]
@



５３.０ きろ



.

⏰:12/12/06 12:17 📱:SC-06D 🆔:ui8x2052

#44 [ｎｍ]
@



ぼろねーぜ



.

⏰:12/12/06 12:18 📱:SC-06D 🆔:ui8x2052

#45 [ｎｍ]
@


といれ おっけー



.

⏰:12/12/06 14:02 📱:SC-06D 🆔:ui8x2052

#46 [ｎｍ]
@


ホットドッグ



.

⏰:12/12/06 17:07 📱:SC-06D 🆔:ui8x2052

#47 [りぃこ]
そうですよね(-ω-)
これだけ医学が発達してるんだから、身長も伸ばせないのかな？とか思う時ありますよＷ


あたしも1月辺り食べ歩きしたいなーって(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/06 17:42 📱:N05B 🆔:v3a/rhNM

#48 [ｎｍ]
@



５３.２ きろ



.

⏰:12/12/07 13:02 📱:SC-06D 🆔:9upKkpto

#49 [ｎｍ]
@



おなべ 少し
さんどいっち
ほっとみるく




.

⏰:12/12/07 13:03 📱:SC-06D 🆔:9upKkpto

#50 [りぃこ]
２センチでも欲しい(^ω^)

運動量増やしても直ぐに体重減ったりはしないけど、続けていけば、必ず結果はついてきますよ(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/07 17:15 📱:N05B 🆔:6D/xkIx2

#51 [ｎｍ]
@


ちらし寿司
お吸い物




.

⏰:12/12/07 23:42 📱:SC-06D 🆔:9upKkpto

#52 [ｎｍ]
@


かき
クッキー



.

⏰:12/12/08 10:23 📱:SC-06D 🆔:2sWyHQWE

#53 [りぃこ]
あたしも頑張るので
諦めずに頑張りましょうね(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/08 10:29 📱:N05B 🆔:wddxE9gA

#54 [ｎｍ]
@



おべんとう




.

⏰:12/12/08 15:09 📱:SC-06D 🆔:2sWyHQWE

#55 [りぃこ]
良かったですね(o>ω<o)

その一言でやる気めさくさでますもんね☆


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/08 16:06 📱:N05B 🆔:wddxE9gA

#56 [ｎｍ]
@


三角チョコパイ
ぽてと
しぇいく



.

⏰:12/12/09 00:19 📱:SC-06D 🆔:TzLbkCoo

#57 [ｎｍ]
@


そばめし
きんぴら
かぼちゃのさらだ



.

⏰:12/12/09 00:20 📱:SC-06D 🆔:TzLbkCoo

#58 [りぃこ]
食べすぎたら少し調整すれば大丈夫ですよ(^ω^)

あたしなんかしょっちゅう食べすぎＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/09 09:33 📱:N05B 🆔:wtuiHd52

#59 [ｎｍ]
@


５３.７ きろ


.

⏰:12/12/09 10:50 📱:SC-06D 🆔:TzLbkCoo

#60 [ｎｍ]
@


あさ
りんご



.

⏰:12/12/09 10:50 📱:SC-06D 🆔:TzLbkCoo

#61 [ｎｍ]
@



ぽてとちっぷす



.

⏰:12/12/09 10:50 📱:SC-06D 🆔:TzLbkCoo

#62 [りぃこ]
あたしも意思弱々ですＷ


食べ過ぎたとか、食べちゃったけからダイエットやーめたってならなきゃ大丈夫ですよ(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/09 13:31 📱:N05B 🆔:wtuiHd52

#63 [ｎｍ]
@



ごはん
はんばーぐ
魚のふらい
お味噌汁




.

⏰:12/12/10 00:41 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#64 [りぃこ]
そうそう☆
続けることに意味があるんだと思いますよ(^ω^)

地道にダイエットした方がリバウンドしにくいし、ストレスも感じにくいし☆

あたしも頑張るぞー！


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/10 07:45 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ

#65 [ｎｍ]
@



５３.３ きろ



.

⏰:12/12/10 11:53 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#66 [ｎｍ]
@



といれ おっけー



.

⏰:12/12/10 11:53 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#67 [ｎｍ]
@



にゆうめん




.

⏰:12/12/10 12:46 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#68 [ｎｍ]
@



ちょこれーと 食べたい (´・ω・｀)



.

⏰:12/12/10 12:46 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#69 [ｎｍ]
@



可愛くなりたい (´・ω・｀)
痩せたい 痩せたい 痩せたい (>_<)



.

⏰:12/12/10 14:28 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#70 [りぃこ]
頑張ったのに無理してリバウンドなんか絶対悲しい

本当に毎日寒くて
辛いですね(´ω｀)


でも寒いと半身浴が逆に楽しみになります(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/10 17:26 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ

#71 [ｎｍ]
@


おにぎり
ぽてと
ここあ




.

⏰:12/12/10 19:08 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA

#72 [りぃこ]
お風呂で楽しくエクササイズもいいですね(^ω^)

入浴剤も色んな種類あるし飽きずに半身浴とかできますね(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/10 19:19 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ

#73 [ｎｍ]
@



たまごかけごはん



.

⏰:12/12/11 00:39 📱:SC-06D 🆔:AB4.eTu.

#74 [りぃこ]
ですね(o>ω<o)

楽しみがあるから、頑張れるし、我慢だけのダイエットなんか続きませんＷ

ちなみにあたしの大好きな入浴剤は唐辛子や生姜入りが暖まるしすきですＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/11 00:54 📱:N05B 🆔:bU2IFd5A

#75 [ｎｍ]
@



５３.３ きろ



.

⏰:12/12/11 11:04 📱:SC-06D 🆔:AB4.eTu.

#76 [りぃこ]
入浴剤って沢山あるから、何が自分に合うか探すのも楽しそうですよね☆


唐辛子は暖まると思います(^ω^)


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⏰:12/12/11 12:01 📱:N05B 🆔:bU2IFd5A

#77 [ｎｍ]
@



パスタ



.

⏰:12/12/11 13:40 📱:SC-06D 🆔:AB4.eTu.

#78 [りぃこ]
そゆのもいいよね(^ω^)

この前ミルキーの入浴剤もらって入ったらお腹すいたＷ
お湯のみたくなっちゃったよ(o>ω<o)Ｗ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/11 17:13 📱:N05B 🆔:bU2IFd5A

#79 [ｎｍ]
@


おべんとう



.

⏰:12/12/11 19:23 📱:SC-06D 🆔:AB4.eTu.

#80 [りぃこ]
チュッパチャプスとかもありましたよＷ

なんか美味しそうで、ダイエットに逆効果かな？Ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/11 19:56 📱:N05B 🆔:bU2IFd5A

#81 [ｎｍ]
@


５３.３ きろ



.

⏰:12/12/12 18:06 📱:SC-06D 🆔:yVyZijyQ

#82 [ｎｍ]
@


おべんとう



.

⏰:12/12/12 18:06 📱:SC-06D 🆔:yVyZijyQ

#83 [ｎｍ]
@


ごはん
おでん


.

⏰:12/12/13 00:57 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#84 [ｎｍ]
@



こんな 時間に やっちゃった (´._.`)
だから でぶ なんだよ (´._.`)



.

⏰:12/12/13 00:57 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#85 [ｎｍ]
@



５３.６ きろ



.

⏰:12/12/13 07:47 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#86 [ｎｍ]
@



といれ おっけー



.

⏰:12/12/13 07:47 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#87 [ｎｍ]
@



ゆかりごはん ３口
魚の味噌いため ３切れ
みかん
紅茶




.

⏰:12/12/13 07:48 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#88 [ｎｍ]
@


今年中に ５０きろ 切る
努力 する ！
帰ってきてからは 飲み物だけ !!!




.

⏰:12/12/13 07:50 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#89 [ｎｍ]
@


今日 遊びの日だから
気にしなーい (,,･ω･,,)



.

⏰:12/12/13 16:07 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#90 [りぃこ]
昨日は忘年会ではしゃいできましたＷ

お陰で大好きな半身浴出来なかった(´ω｀)

お風呂の後アイスとか食べたくなりますね(o>ω<o)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/13 17:13 📱:N05B 🆔:cRRxD1C.

#91 [ｎｍ]
@



明太子おむらいす
トマトパスタ
カマンベールチーズフライ
手羽先
ぽてと
チキン
クランベリージュース




.

⏰:12/12/13 22:41 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#92 [ｎｍ]
@



今日は いっぱい 食べた (＾ω＾)
たのしかったー (ノ)･ω･(ヾ)
といれも ちゃんと 行けたし
あしたから 頑張ろう (,,･ω･,,)♡






.

⏰:12/12/13 22:43 📱:SC-06D 🆔:D8RXM8Gw

#93 [りぃこ]
楽しかったけど、体が疲れてるＷ

楽しく過ごせたらあんまり罪悪感もないし(^ω^)

本当なんでお風呂あがりはアイスとか食べたいのかなＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

⏰:12/12/14 09:42 📱:N05B 🆔:f9ipF0mg

#94 [ｎｍ]
@



５３.６ きろ




.

⏰:12/12/14 10:17 📱:SC-06D 🆔:cx5seANo

#95 [ｎｍ]
@



といれ おっけー



.

⏰:12/12/14 10:18 📱:SC-06D 🆔:cx5seANo

#96 [ｎｍ]
@


カレー
ぷりん



.

⏰:12/12/14 10:18 📱:SC-06D 🆔:cx5seANo

#97 [りぃこ]
あたしもまた頑張らなきゃと思ってるＷ

冬はついつい寒くてやる気になれないから困る(-ω-)
と言い訳かな？


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⏰:12/12/14 12:22 📱:N05B 🆔:f9ipF0mg

#98 [ｎｍ]
@


おべんとう




.

⏰:12/12/14 14:14 📱:SC-06D 🆔:cx5seANo

#99 [りぃこ]
本当にそれなんですよＷ
もとからダルがりだから、余計に(´ω｀)


あたしも42㌔代キープで行きたいです(o>ω<o)


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⏰:12/12/14 19:25 📱:N05B 🆔:f9ipF0mg

#100 [ｎｍ]
@


ごはん
白菜とツナの煮物
トンカツ
ぎょうざ



.

⏰:12/12/14 22:04 📱:SC-06D 🆔:cx5seANo

#101 [りぃこ]
今日からでも出来ることやりましょう！
あたしもがんばる！


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⏰:12/12/15 09:53 📱:N05B 🆔:7WZds.vY

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