ゆるふわがーる

#137 [ｎｍ]

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５３.８きろ

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:12/12/28 23:24 :SC-06D :nnUJ0sfo

#138 [ｎｍ]

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今日は休憩でした ♡
おいしいものいっぱいで
楽しかったー (ノ)･ω･(ヾ)
また明日から！
今年中に５２きろ代 !!!

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:12/12/28 23:29 :SC-06D :nnUJ0sfo

うちゎ１日のはじめと
食事の始めに口にするものに
気を付けてます!!

１日の始めゎ野菜ジュースを
飲むようにして食事の始めに
野菜系を食べてカロリーが
低い順に食べてます!!
あとゎ水分をたくさん飲んだり
お通じも気にしてます♪

あっなんて呼べばいいですか？
うちのことゎうまちでいいですよ♪

:12/12/28 23:34 :F01C :wz6Adtts

#140 [りぃこ]

でも適度って一番難しい

遊び行くとリフレッシュ出来て、また頑張ろうってやる気でますよね(^ω^)

あたしは忙しさからやる気もなにも出ませんＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/12/29 07:55 :N05B :ru92eZMA

#141 [ｎｍ]

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５３.０きろ

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:12/12/29 11:01 :SC-06D :gF09401w

#142 [りぃこ]

本当そうなの(´ω｀)

ありがとうです(^ω^)
あと2日は全力でお仕事がんばって、来年からまたダイエットをしっかり意識しようかなってＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/12/29 12:58 :N05B :ru92eZMA

#143 [ｎｍ]

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らんち
おれんじじゅーす

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:12/12/29 13:46 :SC-06D :gF09401w

#144 [ｎｍ]

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おこわ
からあげ
おひたし

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:12/12/29 22:52 :SC-06D :gF09401w

いえいえ(´ω｀)
またいろいろ
教えあいましょ？(*^^*)

なあたんかわいい

んぢゃなあたんで♪

猫ストレッチって云うんかなあ～
YouTubeで調べたら
出てくると思うから見てみて？
なんか良さそうだからやってるけど
なかなか変化なし(笑)

:12/12/29 23:45 :F01C :cRa2BXDc

#146 [ｎｍ]

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５３.７きろ

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:12/12/30 14:07 :SC-06D :8PDdvO4w

C-BoX E194.194