今年が終わる前に痩せたい♪
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#1 [mi]
今年最後のダイエット

159cm
48〜49kg

目標45kg

⏰:12/11/26 09:09 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#2 [mi]
朝→少なめ
昼→多め
夜→少なめ

⏰:12/11/26 09:10 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#3 [mi]
まずはお腹がすいても我慢
できるようになる ＼(^^)／

⏰:12/11/26 09:11 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#4 [mi]
朝

鍋の具
ご飯少し

⏰:12/11/26 17:58 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#5 [mi]
昼、夜

海老天蕎麦
炊き込みご飯少なめ
豆
卵焼き
漬物
お茶

⏰:12/11/26 17:59 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#6 [mi]
間食

ミルキーチョコ8粒
カントリーマアム1個
ゆずわらび餅

⏰:12/11/26 18:02 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#7 [mi]
ごちそうさまでした(*^^*)

⏰:12/11/26 18:02 📱:SO-03D 🆔:W8.MsocM

#8 [mi]
間食

だし巻き卵
うまい棒3つ

⏰:12/11/27 07:21 📱:SO-03D 🆔:EayOK3a6

#9 [mi]
間食しすぎだし(T_T)

⏰:12/11/27 07:22 📱:SO-03D 🆔:EayOK3a6

#10 [mi]
痩せたい痩せたい

けど食べちゃう(._.)

⏰:12/11/27 07:23 📱:SO-03D 🆔:EayOK3a6

#11 [mi]
11月27日
火曜日

⏰:12/11/28 00:38 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#12 [mi]
朝

スープ

⏰:12/11/28 00:38 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#13 [mi]
昼

ハヤシライス
お茶

⏰:12/11/28 00:39 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#14 [mi]
夜

ハヤシライス

⏰:12/11/28 00:39 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#15 [mi]
間食

プリン
ピノ2
寒天お茶

⏰:12/11/28 00:40 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#16 [mi]
間食の料
減らしたい(T_T)

けど、糖分どうしても
辞められない

⏰:12/11/28 00:41 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#17 [mi]
明日は昼間も夜も仕事(((・・;)
頑張る
早く寝なきゃ〜

⏰:12/11/28 00:43 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#18 [mi]
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

⏰:12/11/28 00:43 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#19 [mi]
11月28日
水曜日

⏰:12/11/28 07:37 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#20 [mi]
朝

バナナ
ハヤシライス残り
プリン
ホットミルク

⏰:12/11/28 07:38 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#21 [mi]
500カロリーくらい
食べたかな？(*_*)

⏰:12/11/28 07:38 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#22 [mi]
昼、夜
一緒にして
帰ったら風呂はいって
即寝しよ(>_<)

⏰:12/11/28 07:39 📱:SO-03D 🆔:01pXGtVo

#23 [体重なんか言えません]
ダイエットまた頑張る！

⏰:13/01/07 17:00 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#24 [mi]
今週中に、−2kg
のいきおいで
毎日過ごす＼(^^)／

⏰:13/01/07 17:01 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#25 [mi]
朝
ウインナー一口
お茶二杯

⏰:13/01/07 17:01 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#26 [mi]
昼
天ぷらそば
さつまいも
ワカサギ
シュークリーム半分

⏰:13/01/07 17:02 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#27 [mi]
夜は
飲み物だけ！

⏰:13/01/07 17:02 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#28 [mi]
痩せたい(>_<)
ほんと頑張る

チャンスもうないし
大事にしたい

⏰:13/01/07 17:03 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#29 [mi]
カーヴィーダンス
久しぶりに
やったら
体やばっ！
肉すごかった(>_<)

⏰:13/01/07 17:04 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#30 [体重なんか言えません]
サプリが一番てっとり早い
バクサイにいっぱいでてきてる
けど使ったことあるものある？
CLA-ALPHＡとか…

⏰:13/01/07 17:09 📱:PC 🆔:3tlMCGz2

#31 [mi]
サプリいいんですか？
あんまり使ったことないです(>_<)
カプサイシン飲んだことあるけど
効果はいまいちでした(TT)
なんかオススメありますか？

⏰:13/01/07 18:34 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#32 [mi]
お風呂はいって
保湿＼(^^)／
いつまでも若くいたい！

⏰:13/01/07 18:34 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#33 [mi]
美容室いかなきゃ！
この一年ほんと
女さぼりまくってたせいで
ほんとやばい。
デブすぎるし、
オバサンじゃん(T-T)(ToT)(T_T)

⏰:13/01/07 18:38 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#34 [mi]
眠いー。
なんも食べないで
今日は寝よ(・・;)

⏰:13/01/07 18:54 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#35 [mi]
りんご
1切れ食べた＼(^^)／

⏰:13/01/07 19:35 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#36 [mi]
恋するとなんで
食欲ってなくなるんだろ♪

⏰:13/01/07 19:36 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#37 [mi]
早くまた会いたいー

⏰:13/01/07 19:37 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#38 [mi]
朝→ドリンク
昼→普通に食べる
夜→豆乳

⏰:13/01/07 19:38 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#39 [mi]
この方法でまじ痩せる＼(^^)／
１月→−3kg
２月→−2kg
３月→−2kg
春までに−6kgが目標！

⏰:13/01/07 19:41 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#40 [mi]
今月はほんと頑張る！
こんな太ったのはじめてかも。
数年前は42kgだったのに(T_T)
過去にすがったって
ダメだよね
頑張らなきゃほんと
デブのまま一生終わる

⏰:13/01/07 19:44 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#41 [mi]
なんでこんな
気持ちなるんだろ(._.)
やっぱり辛いだけだ
もう忘れよ
何も期待しない

⏰:13/01/07 21:58 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#42 [mi]
もう一回
チャンプほしいな

⏰:13/01/07 21:59 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#43 [mi]
眠いのに寝れない(T_T)

⏰:13/01/07 21:59 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#44 [mi]
もっと早く努力
してればよかった
痩せたいよー(._.)

⏰:13/01/07 22:00 📱:SO-03D 🆔:qrDe.Fpo

#45 [mi]
朝
なし

⏰:13/01/08 19:53 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#46 [mi]
昼
雑炊
さつまいも
漬物
お茶

⏰:13/01/08 19:53 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#47 [mi]
夜
なし

⏰:13/01/08 19:54 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#48 [mi]
朝
カーヴィーダンス

⏰:13/01/08 19:56 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#49 [mi]
夜
半身浴

⏰:13/01/08 19:56 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#50 [mi]
全然お腹減らない！
恋ってすごい＼(^^)／

⏰:13/01/08 19:57 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#51 [mi]
体重計は
一週間後はかろーっと

やる気無くしたら困るし(T_T)

⏰:13/01/08 19:57 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#52 [mi]
最低でもこの1月中に47kg以下に
なるんだ！
恥ずかしくて
誰にも会えないよ

⏰:13/01/08 20:00 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#53 [mi]
目指すは43〜44kg!

⏰:13/01/08 20:01 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#54 [mi]
運動して、
お腹鍛えて
ウエスト細くなる(>_<)
そして
足のセルライトなくす！

⏰:13/01/08 20:02 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#55 [mi]
今年こそ
人生変えるんたを(>_<)
この毎日から
抜け出す！
でもちゃんと自立もする！

⏰:13/01/08 20:10 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#56 [mi]
お茶飲みすぎたー(>_<)

⏰:13/01/08 22:40 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#57 [mi]
せっかくのチャンス
逃したー(>_<)

⏰:13/01/08 23:17 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#58 [mi]
お腹は減らないのに
具合悪いな

⏰:13/01/08 23:17 📱:SO-03D 🆔:DB5DFWxM

#59 [mi]
朝
リンゴ1/4

⏰:13/01/09 08:28 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#60 [mi]
今日めちゃ寒っ！(>_<)

⏰:13/01/09 08:28 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#61 [mi]
ダイエットは14日間たったら
成果でるんだって！
てことは
まだまだだだなー！
１月中に
3kgは落としたい！

⏰:13/01/09 08:30 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#62 [mi]
豆乳120ml
約70kcal

⏰:13/01/09 08:49 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#63 [mi]
お腹は減らないのに
頭痛とかでてくるし
食べた！

⏰:13/01/09 08:50 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#64 [mi]
朝
100kcalくらい
とったかな？

⏰:13/01/09 08:50 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#65 [mi]
カーヴィーダンス30分

⏰:13/01/09 09:28 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#66 [mi]
汗半端ない！

⏰:13/01/09 09:28 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#67 [mi]
１月は
ストイックにやる！

⏰:13/01/09 09:29 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#68 [mi]
昼

鶏そば
半分残した(*_*)
チーズ
ブラックコーヒー
お茶

⏰:13/01/09 20:17 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#69 [mi]
夜

豆乳

⏰:13/01/09 20:17 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#70 [mi]
体重はわからないけど
脇腹の肉少し
取れてきた気がする！

⏰:13/01/09 20:18 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#71 [mi]
カーヴィーダンスの
筋肉痛ヤバス(>_<)

⏰:13/01/09 20:18 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#72 [mi]
一年半前なら
余裕で踊れたのに
すぐ疲れるわ
筋肉痛だわ
オバンだわー

⏰:13/01/09 20:19 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#73 [mi]
ダイエット今日で
三日目＼(^^)／

⏰:13/01/09 20:20 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#74 [mi]
また会いたい！
自由に慣れる時間ほしい！

⏰:13/01/09 20:21 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#75 [mi]
食べなかったら
頭痛してたのに
もうしなくなった！
体断食に慣れたのかな？(*^^*)

⏰:13/01/09 20:23 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#76 [mi]
夜もカーヴィーダンス
できたらやろーっと

今究極にダイエットに
燃えてる！笑

⏰:13/01/09 20:24 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#77 [mi]
今までだらけた
自分に情けない(>_<)
肝心なときに
デブ！

⏰:13/01/09 20:25 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#78 [mi]
会いたいよー(>_<)

⏰:13/01/09 22:10 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#79 [mi]
いつも上がったら
必ずおもいっきり
落ちるm(__)m
なに？
なんで？
どうなってんの？
気持ち全然読めません！

⏰:13/01/09 22:13 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#80 [mi]
なんか
悲しくなってきた(>_<)

⏰:13/01/09 22:14 📱:SO-03D 🆔:XmFC.2uI

#81 [mi]
1月10日
木曜日
ダイエット4日目(^-^)v

⏰:13/01/10 07:45 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#82 [mi]
おはよー♪

⏰:13/01/10 07:45 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#83 [mi]
胃が小さくなった！＼(^^)／
このまま糖分必要ない体になりたい！

⏰:13/01/10 07:46 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#84 [mi]
4月は43〜4 4kgに
なってる予定＼(^^)／

てことはあと7kg痩せなきゃ。
どうやったらこんなに
太れるんだ。
7000kcal×7kg=4万9000kcalも
余分に食べてきたんだな…
自分にあまっ！(>_<)

⏰:13/01/10 07:57 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#85 [mi]
１日1000kcal以内にして
ストイックにやる

⏰:13/01/10 07:57 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#86 [mi]
42kgの頃は
無駄な肉がついてなかった！
お腹は食べても
あんまりでないし！

⏰:13/01/10 08:01 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#87 [mi]
純恋愛したい！笑

⏰:13/01/10 08:06 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#88 [mi]
メールめんどくさいのかな？

⏰:13/01/10 08:07 📱:SO-03D 🆔:UIfXaMpY

#89 [体重なんか言えません]
朝

豆乳
ブラックコーヒー

⏰:13/01/10 21:03 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#90 [mi]
昼

なし

⏰:13/01/10 21:04 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#91 [mi]
夜

豆乳
アロエジュース

⏰:13/01/10 21:04 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#92 [mi]
もうこないと思ったら

連絡してくれた！
嬉しい(>_<)
あたし頑張る！

⏰:13/01/10 21:05 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#93 [mi]
恋ってすごすぎー！

食欲なくなるんだもん！

絶対また会いたい！

⏰:13/01/10 21:06 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#94 [mi]
食べないぶん
栄養考えなきゃ！

⏰:13/01/10 21:07 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#95 [mi]
会いたい会いたい会いたい(>_<)

⏰:13/01/10 21:07 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#96 [mi]
けど会う前に
もっと足細くならなきゃ
もっとお腹の肉落とさなきゃ
もっと肌キレイにしなきゃ
もっと可愛くならなきゃ！＼(^^)／

⏰:13/01/10 21:08 📱:SO-03D 🆔:JrbAiRl2

#97 [mi]
お茶のんだ！

⏰:13/01/11 00:24 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#98 [mi]
少しのことでも
幸せなんだよ(>_<)

⏰:13/01/11 00:24 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#99 [mi]
包容力やばすぎm(__)m

⏰:13/01/11 00:25 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#100 [mi]
200になったときは
もっと痩せたい自分！

⏰:13/01/11 00:25 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#101 [mi]
今月中にやっぱり
45kgなりたい！

⏰:13/01/11 00:26 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#102 [mi]
あなたは少しでも
思ってくれてる？

⏰:13/01/11 00:27 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#103 [mi]
久々の片思い
ちょーいい！(>_<)
でもやっぱ
両想いになりたいです…

⏰:13/01/11 00:28 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#104 [mi]
明日はまた
朝
豆乳か野菜ジュースかコーヒーだな

んで昼は少し残して

夜は豆乳！

⏰:13/01/11 00:29 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#105 [mi]
カーヴィーダンス
力入らなくて
今日できなかった(>_<)
明日は頑張ろう

⏰:13/01/11 00:29 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#106 [mi]
明日はもっと痩せてる自分！
自分に自信がほしいです

⏰:13/01/11 00:32 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#107 [mi]
1月→45kg代
2月→43kg代

⏰:13/01/11 00:32 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#108 [mi]
食べなくても
声聞けたら
お腹いっぱい＼(^^)／

⏰:13/01/11 00:33 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#109 [mi]
どうしたら
気に入ってもらえる？
どうしたら
気にかけてくれる？

⏰:13/01/11 00:34 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#110 [mi]
連絡とるたびに
はまっちゃう(>_<)

⏰:13/01/11 00:35 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#111 [mi]
明日も頑張ろっ
おやすみなさい☆ミ

⏰:13/01/11 00:36 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#112 [mi]
やばい〜
体だるい〜

⏰:13/01/11 08:38 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#113 [mi]
力なんも入らないや(T_T)
ご飯少しでも
食べなきゃな

⏰:13/01/11 08:39 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#114 [mi]
1月11日
金曜日
ダイエット5日目

⏰:13/01/11 08:40 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#115 [mi]
朝

ほうじ茶
ヨーグルト50kcal
極小カレー

⏰:13/01/11 08:41 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#116 [mi]
起きるのも辛くなってきたため
食べた！

朝少し食べて
夜控えるように
しようかな(>_<)
倒れてしまいそうだ

⏰:13/01/11 08:42 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#117 [mi]
眠い〜
だるい〜
動きたくない〜

⏰:13/01/11 08:50 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#118 [mi]
toilet◯

⏰:13/01/11 09:40 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#119 [mi]
示談書ってなに？

⏰:13/01/11 09:41 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#120 [mi]
昼
みかん半分
リンゴ1切れ
カレー南←半分残し
お茶

⏰:13/01/11 16:58 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#121 [mi]
体調子いい！！
やっぱり
食べたら体楽！
でもすぐお腹はいっぱいなっちゃうよー

⏰:13/01/11 16:59 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#122 [mi]
どうせみんなに
優しいんでしょ？

⏰:13/01/11 17:00 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#123 [mi]
わかってるよ
そんなこと

⏰:13/01/11 17:01 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#124 [mi]
あたしは好きなひと作っちゃ
いけないのかな？

⏰:13/01/11 17:03 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#125 [mi]
夜

豆乳

⏰:13/01/11 19:30 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#126 [mi]
眠いー

⏰:13/01/11 19:31 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#127 [mi]
あと3日間でもっと
痩せなきゃ♪

⏰:13/01/11 19:31 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#128 [mi]
肉がどうしても
乗っかる(T-T)

⏰:13/01/11 19:32 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#129 [mi]
今日は早めに寝よーっと

⏰:13/01/11 19:32 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#130 [mi]
もっと近づきたい ♬*゜

⏰:13/01/11 19:32 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#131 [mi]
もうすぐ
バレンタイン！

なんかあげたい？
迷惑…？

⏰:13/01/11 19:34 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#132 [mi]
会いたい(>_<)

⏰:13/01/11 19:36 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#133 [mi]
掃除中！
終わったら
カーヴィーダンスやって
寝よー！

⏰:13/01/11 21:41 📱:SO-03D 🆔:yOBLbgDw

#134 [mi]
カーヴィーダンス
30分

⏰:13/01/12 00:11 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#135 [mi]
やばい疲れた
まだお腹の肉
引き締まらない(T_T)

⏰:13/01/12 00:12 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#136 [mi]
お茶
水
飲んだ

⏰:13/01/12 00:14 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#137 [mi]
汗だく〜
眠いよー

⏰:13/01/12 00:14 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#138 [mi]
1月12日
土曜日
ダイエット
6日目

⏰:13/01/12 08:05 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#139 [mi]
眠いよー(>_<)

⏰:13/01/12 08:05 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#140 [mi]
おはよー！
今日もダイエット頑張ろう

⏰:13/01/12 08:06 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#141 [mi]
朝

野菜ジュース
豆乳

⏰:13/01/12 08:56 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#142 [mi]
カーヴィーダンスやろー♪

⏰:13/01/12 08:57 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#143 [mi]
2kgくらい
痩せたっぽい！＼(^^)／

⏰:13/01/12 08:57 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#144 [mi]
体重は月曜日のります！

⏰:13/01/12 08:58 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#145 [mi]
月曜日までに
47kg代になる!！

⏰:13/01/12 08:58 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#146 [mi]
あと三日間もあるもん！
大丈夫！
あたしなら頑張れる！
背中の肉が落ちた気がする♪

⏰:13/01/12 08:59 📱:SO-03D 🆔:brcg1ubw

#147 [mi]
スカートはいたけど
全然痩せてない(>_<)
お腹の肉まだまだいっぱい

⏰:13/01/13 00:21 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#148 [mi]
昼

釜あけ蕎麦
お茶
ミルクティー
ナッツ

⏰:13/01/13 00:23 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#149 [mi]
夜

お茶

⏰:13/01/13 00:23 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#150 [mi]
疲れたー
お腹なってるー

⏰:13/01/13 00:24 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#151 [mi]
明日もダイエット頑張ろう
もう夜食べなくても
平気な体になった！

⏰:13/01/13 00:25 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#152 [mi]
明日はもっと痩せてる自分！＼(^^)／

⏰:13/01/13 00:25 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#153 [mi]
おやすみなさい☆ミ

⏰:13/01/13 00:25 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#154 [mi]
1月13日
日曜日
ダイエット7日目

⏰:13/01/13 10:28 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#155 [mi]
だいふお腹凹んだ感ある＼(^^)／

⏰:13/01/13 10:28 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#156 [mi]
朝

豆乳

⏰:13/01/13 10:28 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#157 [mi]
明日の朝は
体重測定してみよーかな？

⏰:13/01/13 10:29 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#158 [mi]
もっと
肉なくしたい

カーヴィーダンスやる気が
でないから
夜またやろーっと

⏰:13/01/13 10:30 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#159 [mi]
今日は
掃除だ！＼(^^)／

⏰:13/01/13 10:30 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#160 [mi]
ドキドキやばすー

⏰:13/01/13 14:13 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#161 [mi]
昼

巻き寿司1個
水

⏰:13/01/13 14:14 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#162 [mi]
幸せ感半端ない(>_<)

⏰:13/01/13 17:29 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#163 [mi]
大好きすぎる(>_<)

⏰:13/01/13 17:29 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#164 [mi]
間食
コーヒー

⏰:13/01/13 17:30 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#165 [mi]
もっと痩せて
キレイになる！
これからは
栄養あるものとって
少しずつ痩せてこ！

⏰:13/01/13 17:31 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#166 [mi]
ダイエットで
イライラ感半端ないんだもん

⏰:13/01/13 17:31 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#167 [mi]
もっとスキルアップ！

⏰:13/01/13 17:31 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#168 [mi]
体重はかっちゃった＼(^^)／

⏰:13/01/13 18:06 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#169 [mi]
47.2kg

⏰:13/01/13 18:07 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#170 [mi]
体重一週間で
−3kgだぁ＼(^^)／

⏰:13/01/13 18:07 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#171 [mi]
これからは
夜抜きで
ゆっくり
痩せる(>_<)

⏰:13/01/13 18:08 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#172 [mi]
体調不良
寒気
イライラ
で半端ない。笑

⏰:13/01/13 18:09 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#173 [mi]
50kつって本当デブだな(>_<)
リバウンドしないように
頑張ろう

⏰:13/01/13 18:10 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#174 [mi]
今月中に45kg代なろー
ゆっくりあと2kg落とします(>_<)

⏰:13/01/13 18:12 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#175 [mi]
夜

鍋か(白菜、えのき、肉1)

⏰:13/01/13 20:16 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#176 [mi]
久々食べた！
でも白菜しかほぼ
食べてない(T_T)

⏰:13/01/13 20:21 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#177 [mi]
朝
toilet◯

⏰:13/01/13 20:48 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#178 [mi]
もっと痩せるぞー！

⏰:13/01/13 20:48 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#179 [mi]
朝
ドリンク(豆乳、コーヒー、野菜ジュース)
昼
普通に食べるけどお腹いっぱいは
食べない
夜
豆乳か飲み物だけ

⏰:13/01/13 20:50 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#180 [mi]
イライラしないようにせねば

⏰:13/01/13 21:11 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#181 [mi]
明日なにしよかな(^-^)/

⏰:13/01/13 21:11 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#182 [mi]
明日も部屋の掃除だ(>_<)

⏰:13/01/13 21:12 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#183 [mi]
もっとあなたに
近づきたいです

⏰:13/01/13 21:12 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#184 [mi]
カーヴィーダンスやろうかなー
でま睡魔が…(>_<)

⏰:13/01/13 22:08 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#185 [mi]
誤字多すぎだし！笑

⏰:13/01/13 22:08 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#186 [mi]
ゴミだししてきた！
寒い(>_<)
部屋ってなんでこんなに
ゴミばっかなんだ！

⏰:13/01/13 22:37 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#187 [mi]
カーヴィーダンスしたいのに
だるい(T_T)
頑張らなきゃ

⏰:13/01/13 22:40 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#188 [mi]
2までしかてきなかったm(__)m
汗だく〜
カーヴィーダンスで
引き締めなきゃ
筋肉落ちてしまう！

⏰:13/01/13 23:09 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#189 [mi]
明日のために
寝よう(^-^)
今日は忘れられない日だよ！

⏰:13/01/13 23:19 📱:SO-03D 🆔:NWyQhu/A

#190 [mi]
1月14日
月曜日
ダイエット
8日目

⏰:13/01/14 09:33 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#191 [mi]
おはよー☆ミ

⏰:13/01/14 09:34 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#192 [mi]
朝

豆乳70kcal
ヨーグルト50kcal
卵焼き1切れ

⏰:13/01/14 09:35 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#193 [mi]
150kcalくらい食べた！

⏰:13/01/14 09:35 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#194 [mi]
朝
toilet◯

⏰:13/01/14 09:51 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#195 [mi]
掃除開始！＼(^^)／

⏰:13/01/14 09:51 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#196 [mi]
汚い部屋(T_T)
見えないとこに誇りとかすごい！
もう絶望です。

⏰:13/01/14 11:30 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#197 [mi]
疲れたー
頑張らないと(>_<)
最近自分に厳しくなったかもp(^-^)q

⏰:13/01/14 11:41 📱:SO-03D 🆔:iEuY2jPo

#198 [mi]
なんだか
辛いです

⏰:13/01/15 17:59 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#199 [mi]
昼
納豆
ご飯
野菜ジュース

⏰:13/01/15 17:59 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#200 [mi]
夜

アンバサ
お茶
焼酎

⏰:13/01/15 18:00 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#201 [mi]
1月15日
火曜日
ダイエット9日目

⏰:13/01/15 18:00 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#202 [mi]
朝

納豆
ご飯
野菜ジュース

⏰:13/01/15 18:00 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#203 [mi]
↑
卵焼き1切れ

⏰:13/01/15 18:01 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#204 [mi]
昼

なすひき肉
お茶

⏰:13/01/15 18:01 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#205 [mi]
なんでこんな気持ちなるんだろ
もうやだ

⏰:13/01/15 18:07 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#206 [mi]
眠いよー
豆乳飲んで寝よ

⏰:13/01/15 19:00 📱:SO-03D 🆔:210ARNYk

#207 [mi]
夜

豆乳

⏰:13/01/16 08:02 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#208 [mi]
1月16日
水曜日
ダイエット10日目

⏰:13/01/16 08:03 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#209 [mi]
夜抜きは
もう慣れたけど
中々痩せないm(__)m

⏰:13/01/16 08:04 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#210 [mi]
もっと痩せたい

⏰:13/01/16 08:04 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#211 [mi]
もう会えないのかな

⏰:13/01/16 08:08 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#212 [mi]
こんな気持ちなるなら
期待させないで
嘘つき

⏰:13/01/16 08:08 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#213 [mi]
朝

卵焼き一口
アロエジュース
納豆
ご飯

⏰:13/01/16 08:43 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#214 [mi]
食べて燃焼させます

⏰:13/01/16 08:43 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#215 [mi]
昼
きつね
お茶
ベビーパン

⏰:13/01/16 18:21 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#216 [mi]
間食
和菓子

⏰:13/01/16 18:21 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#217 [mi]
ついに間食してしまったm(__)m

⏰:13/01/16 18:22 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#218 [mi]
夜は
豆乳飲んでまた寝よう

精神的にきてる
まじまいる
泣いてしまいそう

⏰:13/01/16 18:22 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#219 [mi]
お風呂入って寝よっと
考えたら
ストレス食いしてしまいそう
なんでいつもこうなんだろ
やっぱりあたしに
幸せなんてこないんだね(>_<)

⏰:13/01/16 18:24 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#220 [mi]
夜

りんご1切れ

⏰:13/01/16 20:28 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#221 [mi]
何考えてるのか全然わかんない
不安ばっかり
なんであたしだけなの？
心配して不安なって
辛いだけじゃん
やっぱり恋愛なんて
したらダメだ

⏰:13/01/16 20:30 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#222 [mi]
間食
和菓子2

⏰:13/01/16 22:43 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#223 [mi]
また食べちゃった(*_*)

⏰:13/01/16 22:44 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#224 [mi]
明日からまた頑張ろう

⏰:13/01/16 22:44 📱:SO-03D 🆔:lFHkgLoQ

#225 [mi]
1月17日
木曜日

⏰:13/01/17 18:44 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#226 [mi]
１日１日が 憂鬱なんだけど！
もう考えるの
やめた＼(^^)／
バカらしい！

⏰:13/01/17 18:44 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#227 [mi]
朝

豆乳

⏰:13/01/17 18:45 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#228 [mi]
昼
鍋
ご飯

⏰:13/01/17 18:45 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#229 [mi]
間食

チロル
アルフォード
菓子パン
せんべい

⏰:13/01/17 18:46 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#230 [mi]
見事に間食しまくりなあたし！笑

⏰:13/01/17 18:47 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#231 [mi]
健康に痩せよっと。

⏰:13/01/17 18:47 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#232 [mi]
夜
おでん
豆乳
梅昆布茶

⏰:13/01/17 20:22 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#233 [mi]
最近眠くて眠くて仕方ない

⏰:13/01/17 20:23 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#234 [mi]
加藤ミリヤのうた
大好きすぎる

⏰:13/01/17 20:23 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#235 [mi]
でも聞いてたら
泣きそうになるね

⏰:13/01/17 20:24 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#236 [mi]
疲れたから
お休みしよーっと
もう考えない！

⏰:13/01/17 20:37 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#237 [mi]
最悪な日

⏰:13/01/17 22:04 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#238 [mi]
寝よーっと。
おやすみなさい、

⏰:13/01/17 22:05 📱:SO-03D 🆔:bZaRVe.Y

#239 [mi]
1月8日
金曜日

⏰:13/01/18 09:02 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#240 [mi]
間違えたー
18日

⏰:13/01/18 09:02 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#241 [mi]
朝

お茶
アロエジュース

⏰:13/01/18 09:03 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#242 [mi]
腹筋40回

⏰:13/01/18 09:03 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#243 [mi]
また今日から頑張ります＼(^^)／

⏰:13/01/18 09:04 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#244 [mi]
悩んでたら
もうどうでもよくなった
自分らしく
今できることは
頑張ろう＼(^^)／

⏰:13/01/18 09:04 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#245 [mi]
toilet◯

⏰:13/01/18 09:05 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#246 [mi]
明日はもっと痩せてるぞー

⏰:13/01/18 09:05 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#247 [mi]
信じなきゃ
何も始まらないよね…？

⏰:13/01/18 09:06 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#248 [mi]
大好きなら
大好きのままでいたい
強がらない
今度こそは
正直で素直な自分で居続けたい

⏰:13/01/18 09:06 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#249 [mi]
朝は飲み物
昼は腹八分目
夜は飲み物

⏰:13/01/18 09:07 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#250 [mi]
頑張ります！
ダイエット復活＼(^^)／

⏰:13/01/18 09:08 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#251 [mi]
47kg代脱出したい…(>_<)

⏰:13/01/18 09:15 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#252 [mi]
もっと頑張らなきゃね
今日からまた夜抜きで
頑張ります！

⏰:13/01/18 09:16 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#253 [mi]
昼

餅海老
菓子パン半分
お茶

⏰:13/01/18 16:58 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#254 [mi]
なんか喉乾く〜

⏰:13/01/18 16:58 📱:SO-03D 🆔:TfmCZC2.

#255 [mi]
気分落ちまくりで
さぼってた(>_<)

⏰:13/01/22 00:26 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#256 [mi]
今日からまた頑張ります！

⏰:13/01/22 00:26 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#257 [mi]
ダイエットだけど
体にいいもの食べて

リバウンドしないようにする！

⏰:13/01/22 00:27 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#258 [mi]
toilet◯

⏰:13/01/22 00:28 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#259 [mi]
腹の肉じゃま(>_<)

⏰:13/01/22 00:28 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#260 [mi]
朝

缶コーヒー半分

⏰:13/01/22 00:29 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#261 [mi]
昼

かき揚げ
お茶

⏰:13/01/22 00:30 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#262 [mi]
夜

鍋
ラーメン

⏰:13/01/22 00:30 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#263 [mi]
間食

グミ1個
豆4つ
チーズ
チョコ4本
チョコクッキー半分

⏰:13/01/22 00:31 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#264 [mi]
間食しまくりだし…。
明日からまた気合い入れて頑張らなきゃ

⏰:13/01/22 00:31 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#265 [mi]
腹筋50回

⏰:13/01/22 00:46 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#266 [mi]
1kgくらいリバウンドしてた(>_<)
まだ戻れる！
頑張ろう＼(^^)／

⏰:13/01/22 00:47 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#267 [mi]
おやすみなさい★

⏰:13/01/22 00:47 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#268 [mi]
おはよー(^-^)/

⏰:13/01/22 07:09 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#269 [mi]
1月22日
火曜日

⏰:13/01/22 07:10 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#270 [mi]
朝

なし

⏰:13/01/22 18:28 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#271 [mi]
昼

山かけ
あんドーナツ

⏰:13/01/22 18:28 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#272 [mi]
夜

あんドーナツ
スープ
(豆腐
白菜
えのき
豚肉)

⏰:13/01/22 18:29 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#273 [mi]
ごちそうさま！今日はもう
食べません！
健康に痩せてく！

⏰:13/01/22 18:30 📱:SO-03D 🆔:sb2zW2.I

#274 [mi]
お茶飲んだ＼(^^)／

⏰:13/01/23 00:15 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#275 [mi]
明日もまた
夜間食しないように
頑張ろう＼(^^)／

⏰:13/01/23 00:16 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#276 [mi]
大好きだよー(>_<)

⏰:13/01/23 00:16 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#277 [mi]
おやすみなさい★

⏰:13/01/23 00:17 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#278 [mi]
朝

野菜ジュース

⏰:13/01/23 18:43 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#279 [mi]
昼

かしわ
炊き込み

⏰:13/01/23 18:43 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#280 [mi]
夜

りんご
アイス

⏰:13/01/23 18:44 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#281 [mi]
お腹すいてないから
今日はアイス半分食べたら
寝よ＼(^^)／

⏰:13/01/23 18:44 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#282 [mi]
会えない時間に

自分磨き！

⏰:13/01/23 18:45 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#283 [mi]
アイス半分にできた！
えらい＼(^^)／

⏰:13/01/23 21:13 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#284 [mi]
あと１週間で
46kg代なりたいな

⏰:13/01/23 21:14 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#285 [mi]
明日は朝野菜ジュースか豆乳
昼はカロリーおさえたご飯
夜は野菜と豆腐中心の
鍋にしよ(>_<)

⏰:13/01/23 21:15 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#286 [mi]
んで
おやつはアイスの残り半分＼(^^)／

⏰:13/01/23 21:15 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#287 [m]
努力したらきっと
いいことあるよね？

⏰:13/01/23 21:16 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#288 [m]
1月中→46kg代
2月→44kg代
3月→維持〜43kg代

⏰:13/01/23 21:17 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#289 [m]
42kgまではもういいや(>_<)

⏰:13/01/23 21:18 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#290 [m]
おやすみなさい★

⏰:13/01/23 21:18 📱:SO-03D 🆔:0qo3EYcs

#291 [m]
もういいや

⏰:13/01/24 17:16 📱:SO-03D 🆔:Y9okwDWQ

#292 [m]
疲れた

⏰:13/01/24 17:17 📱:SO-03D 🆔:Y9okwDWQ

#293 [m]
今日からダイエット復活する！

⏰:13/02/02 00:17 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#294 [m]
毎日充実して生きたいんだ！

⏰:13/02/02 00:18 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#295 [m]
寒天ダイエット頑張ります

⏰:13/02/02 00:18 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#296 [m]
ゆっくりのんびり
痩せてこ

⏰:13/02/02 00:20 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#297 [m]
2月2日
土曜日

⏰:13/02/02 08:15 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#298 [m]
朝

卵焼き1
小ライス
ウインナー2
豆乳

⏰:13/02/02 08:15 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

#299 [m]
意味不明すぎるー
なんなんだこいつは

⏰:13/02/02 08:16 📱:SO-03D 🆔:XAH5oOe2

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