大変身／第
最新 最初 全 
#401 [10日/残22/52,8㌔/
46㌔{-6,8}]
痛いよ…
:12/12/10 10:56 
:SH10C 
:5WBO6xNY
#402 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
おはよー
:12/12/10 13:27 :SH10C :5WBO6xNY
#403 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ゆきちゃん仕事かなあ～
:12/12/10 13:29 :SH10C :5WBO6xNY
#404 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
胃潰瘍だるくて
起きれやん
:12/12/10 13:29 :SH10C :5WBO6xNY
#405 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ポカリがぶのみ～
:12/12/10 13:32 :SH10C :5WBO6xNY
#406 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
時計うれた…
:12/12/10 13:36 :SH10C :5WBO6xNY
#407 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
てか
いくん怖い((((；゜Д゜)))
:12/12/10 13:41 :SH10C :5WBO6xNY
#408 [ゆき 160/46､5]
今日給料日だったから午前中銀行とか行って帰ってから寝てしまってたー(;o;)
胃潰瘍って大丈夫なの!?
すぐに治る病気(ToT)？
なんでなったのか原因とかは分からんとー(´；ω；`)？
駄々こねたら大丈夫なはずよ♪
ゆきは駄々こねてる時泣きそうな顔してるらしーよ(笑)
自分では怒りながら駄々こねてるつもりけどね(￣▽￣;)
:12/12/10 13:42 :DM012SH :Jp5bh.wc
#409 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ゆきちゃん
多分すぐなおるおもうよ(/_;)
今まで寝てた((T_T))
てか頭痛はんぱぢゃない(;´д｀)
寝汗もやばいし…
ゆきちゃんの彼氏さん優しそうやんね(*´∀`)♪
羨ましい((T_T))
:12/12/10 21:59 :SH10C :5WBO6xNY
#410 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ポカリ飲み過ぎて
お腹たぷたぷ
:12/12/10 22:00 :SH10C :5WBO6xNY
#411 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
体調なおさないと、
:12/12/10 22:00 :SH10C :5WBO6xNY
#412 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
今日食べたもの
からあげくん
パン
:12/12/10 22:03 :SH10C :5WBO6xNY
#413 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ポカリ大量
:12/12/10 22:03 :SH10C :5WBO6xNY
#414 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
体調なおさないと
体重おとす意味ない
:12/12/10 22:23 :SH10C :5WBO6xNY
#415 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
明日朝どーかな
体調なおっててほしい
:12/12/10 22:24 :SH10C :5WBO6xNY
#416 [ゆき 160/46､5]
早く治ればいーねぇ(ToT)★
頭も痛いのか(´；ω；`)
薬とかもらったなら飲みなね↓↓
ゆきも生理痛で腰が痛い～
でも静香ちｬんに比べたら痛いに入らないよね(*^^*)
うーん確かに彼氏基本優しいのかもなー★
:12/12/10 22:27 :DM012SH :Jp5bh.wc
#417 [ゆき 160/46､2]
おはよおっ★
体調は少しくらい良くなったー(´；ω；`)？
まだキツいなら仕事無理しないよーにね(;o;)
今日は日勤で仕事だから準備して行ってきます★
:12/12/11 08:09 :DM012SH :JM3F.XQ2
#418 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
ゆきちゃん
おはよ((T_T))
夜中に痛さで目ばっかさめて
もーいやになる(;_;)
今日また病院いくよ(>_<)
ゆきちゃんも生理痛ひどいん？(/_;)
辛いよな(;´д｀)
仕事頑張ってよ(´□`)！！
:12/12/11 14:01 :SH10C :q3KNkDso
#419 [10日/残22/52,8㌔/46㌔{-6,8}]
朝
寝てて食べれてない
昼
ゼリー
雨
ポカリ
:12/12/11 14:01 :SH10C :q3KNkDso
#420 [10日/残22/52㌔/46㌔{-6}]
52㌔や～
:12/12/11 14:46 :SH10C :q3KNkDso
#421 [10日/残22/52㌔/46㌔{-6}]
こんな痩せかたいやや…
:12/12/11 15:35 :SH10C :q3KNkDso
#422 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
(^_-)
:12/12/11 15:39 :SH10C :q3KNkDso
#423 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
まだましかな((T_T))
:12/12/11 16:04 :SH10C :q3KNkDso
#424 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
明日は朝からかあ((T_T))
:12/12/11 16:05 :SH10C :q3KNkDso
#425 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
今日の夜
納豆
はるさめ
じゃがいも
:12/12/11 16:05 :SH10C :q3KNkDso
#426 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
71
103
100
:12/12/11 16:20 :SH10C :q3KNkDso
#427 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
食べ過ぎたかな、
:12/12/11 16:31 :SH10C :q3KNkDso
#428 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
胃痛くなるかなあ
:12/12/11 16:31 :SH10C :q3KNkDso
#429 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
＊飴
＊ポカリ
＊じゃがいも100㌍
＊はるさめ71㌍
＊納豆93㌍
＊
合計264㌍
:12/12/11 16:33 :SH10C :q3KNkDso
#430 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
あげよか
:12/12/11 16:34 :SH10C :q3KNkDso
#431 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
運動出来ひんから辛いな…
:12/12/11 16:34 :SH10C :q3KNkDso
#432 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
早く治りますように。
:12/12/11 16:35 :SH10C :q3KNkDso
#433 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
あーぴっぴー………
:12/12/11 16:35 :SH10C :q3KNkDso
#434 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
吐きそうやし
:12/12/11 16:56 :SH10C :q3KNkDso
#435 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
うわ…
感動や
ありがとう…
:12/12/11 17:08 :SH10C :q3KNkDso
#436 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
頑張るよ
うち。
うん
:12/12/11 17:35 :SH10C :q3KNkDso
#437 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
よしゃ…
:12/12/11 17:59 :SH10C :q3KNkDso
#438 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
体調なおすぞ!!
:12/12/11 18:00 :SH10C :q3KNkDso
#439 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
風邪なおったら
50㌔台きること!!
:12/12/11 18:14 :SH10C :q3KNkDso
#440 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
連絡こーへん
忙しんかな
:12/12/11 19:23 :SH10C :q3KNkDso
#441 [ゆき 160/46､2]
ただいま～ヽ(・∀・)ノ
腰ズキズキしながら頑張ってきたー★
ホントは生理中の１～２日目は仕事休みたいけどお金貯めないけんけん頑張らなね!!
痛いくせに食欲はあるから困ったもんだよね(￣▽￣;)(笑)
静香ちｬん今日も仕事行けなかったのかな(´；ω；`)???
大丈夫ねー(;o;)
全然ご飯も入ってないみたいやね↓↓↓
:12/12/11 19:35 :DM012SH :JM3F.XQ2
#442 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
お疲れさま(´□`)
ゆきちゃんやばい頑張るやん(;_;)！
うちなんか生理痛でも仕事休んでしまう時あるのにー((T_T))
わかる!!(笑)
食欲だけはでるやんな(笑)
今日もいけんかったよ(/_;)
明日から仕事やけどね(;´д｀)
いけるか不安(;_;)
ご飯食べたいけど食べたらいたくなる気して無理やねん((T_T))
:12/12/11 19:43 :SH10C :q3KNkDso
#443 [ゆき 160/46､2]
来年１２月までに200万貯めて辞めるって決めてるから頑張れるヽ(・∀・)ノ
だよねー(ToT)
今日夜ご飯キムチ鍋食べたのにアイス買いに行こうかて迷ったし(￣▽￣;)
ホント食べすぎよるー(-o-;)
キツいなら明日も無理せんがいーよ！！
病気長引いたらきついやろ(;o;)(;o;)
:12/12/11 20:15 :DM012SH :JM3F.XQ2
#444 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
なら頑張らんとやな(*^^*)
うちも目標たてよーかな(*´∀`)♪
うわめっちゃ食べたい((T_T))(笑)
アイス食べたくなるやんなあ(´□`)
我慢できんかもっておもったら食べてまうわ(笑)
明日は仕事こいよゆわれちゃったんやてよな((T_T))
だから頑張っていく(;_;)！
:12/12/11 21:28 :SH10C :q3KNkDso
#445 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
また下痢やし…
:12/12/11 21:32 :SH10C :q3KNkDso
#446 [ゆき 160/46､2]
頑張るっヽ(・∀・)ノ★
目標たてたらやる気でるよ(*^^*)♪
今日は我慢出来たあ♪
｢デブのくせにまだ食べるの？｣
って自分に言いきかせた(ToT)
明日の朝増えてなかったらよかな～
まぢかあ(´；ω；`)
キツくなったら周りの人に頼りなね(*^^*)
水分だけはたくさんとらなよヽ(・∀・)ノ
:12/12/11 21:50 :DM012SH :JM3F.XQ2
#447 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
うちも目標たてよー(´□`)
まぢか(*^^*)！
うちも見習わないとあかんなあ(;_;)！
仕事基本交代制で一人なんよね(;´д｀)
だからめっちゃ不安よ((T_T))
:12/12/11 22:51 :SH10C :q3KNkDso
#448 [11日/残21/52㌔/46㌔{-6}]
水分補給にポカリ1,5かったよ(笑)
:12/12/11 22:51 :SH10C :q3KNkDso
#449 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
日付へんこ～
:12/12/11 22:52 :SH10C :q3KNkDso
#450 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
リバウンドまぢいらね～
:12/12/11 22:52 :SH10C :q3KNkDso
#451 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
今年も残すことあと20日か(--;)
:12/12/11 22:53 :SH10C :q3KNkDso
#452 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
うちもお金ためなあかんわあ(;´д｀)
:12/12/11 22:54 :SH10C :q3KNkDso
#453 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
がんばろかあ((T_T))
:12/12/11 22:54 :SH10C :q3KNkDso
#454 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
てかやばいww
したら
今日食べたもん
消化されてへん!!ww
:12/12/11 22:55 :SH10C :q3KNkDso
#455 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
そのまんまでてきよったでww
:12/12/11 22:55 :SH10C :q3KNkDso
#456 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ｱｶﾝｱｶﾝww
はよねよ!!
明日仕事やしな！
:12/12/11 22:56 :SH10C :q3KNkDso
#457 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
おやすみん～
:12/12/11 22:56 :SH10C :q3KNkDso
#458 [ゆき 160/46､1]
おはよー★
キツいやろけど仕事頑張ってねー(;o;)
:12/12/12 08:03 :DM012SH :Hwfwe74Y
#459 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
おはよ((T_T))
しょっぱなぴっぴでつらい(;´д｀)(笑)
:12/12/12 09:31 :SH10C :R02Tv2vw
#460 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
朝
キャベツ
3口ぐらい
:12/12/12 09:32 :SH10C :R02Tv2vw
#461 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ポカリ
:12/12/12 09:32 :SH10C :R02Tv2vw
#462 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
3回
下痢ー(;_;)
不調や
:12/12/12 09:33 :SH10C :R02Tv2vw
#463 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ポカリ
飴
:12/12/12 11:25 :SH10C :R02Tv2vw
#464 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
今回のダイエットは
52㌔からのスタート
みたいなもんやから
全然苦に感じひん(´□`)
後-6㌔落とすのも
難しく考えやんと
自分なりのおとしかたで
頑張る(*´∀`)♪
前みたいに運動頑張って
食事制限すれば最低
3㌔はおとせるしな(^_-)
運動は辛いけど
動かないと痩せるもんも
やせんよーなるし(*^^*)
:12/12/12 11:29 :SH10C :R02Tv2vw
#465 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
今日の献立やな
:12/12/12 17:51 :SH10C :R02Tv2vw
#466 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
白湯85㌍
白滝
キャベツ
豆腐
ｻｻﾐ
うどん
納豆
かな(--;)
:12/12/12 17:52 :SH10C :R02Tv2vw
#467 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
食パン一枚
:12/12/12 18:01 :SH10C :R02Tv2vw
#468 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
お鍋にしました
:12/12/12 18:46 :SH10C :R02Tv2vw
#469 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ごちそうさま
:12/12/12 18:57 :SH10C :R02Tv2vw
#470 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
また食パンww
:12/12/12 19:09 :SH10C :R02Tv2vw
#471 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
明日は運動やな(´□`)
:12/12/12 19:09 :SH10C :R02Tv2vw
#472 [ゆき 160/46､1]
仕事お疲れ様あ(*^^*)♪
キツかったやろー(´；ω；`)
ご飯少しだけでも入ったみたいだけん少し安心したっヽ(・∀・)ノ
:12/12/12 19:54 :DM012SH :Hwfwe74Y
#473 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
お疲れさま(*^^*)
地獄かおもったて(;´д｀)
今食べてかなりマシになってきたよ(*´∀`)♪！
明日から運動はじめてみる(*^^*)
:12/12/12 20:04 :SH10C :R02Tv2vw
#474 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
明日はカーヴィに
コア(*´∀`)♪
:12/12/12 20:04 :SH10C :R02Tv2vw
#475 [ゆき 160/46､1]
よく頑張ったね(*^^*)♪
ホントお疲れ様です!!!!
明日から運動かっヽ(・∀・)ノ
久しぶりするやろけん無理せんでね↓
:12/12/12 20:35 :DM012SH :Hwfwe74Y
#476 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ありがとうゆきちゃん(*^^*)！
今日は食べ過ぎたから
明日はがんばるよ(*´∀`)♪！
:12/12/12 22:10 :SH10C :R02Tv2vw
#477 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
日付けへんこ～
:12/12/12 22:10 :SH10C :R02Tv2vw
#478 [ゆき 160/46､1]
頑張ってねーっ(^ー^)♪
ゆきも今日は間食多かったけん夜は控えた！
今頃お腹減ってきた～(ToT)
お茶飲んで我慢よね(´；ω；`)
:12/12/12 22:23 :DM012SH :Hwfwe74Y
#479 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
我慢できてるのんめっちゃ
すごいな(*´∀`)♪！
うち我慢できんくて
たべてもたわ(；´д⊂)
:12/12/12 22:26 :SH10C :R02Tv2vw
#480 [ゆき 160/46､1]
お菓子食べたくて仕方ないけどね(￣▽￣;)
明日は45kg台なりたい(ToT)
運動してないし生理中だし厳しいよね(;o;)
:12/12/12 22:47 :DM012SH :Hwfwe74Y
#481 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
見習わないとなあ((T_T))
とか言いながらうち今お菓子くいよるww
生理中ゎ運動あんま無理せんしかええよお(；´д⊂)
:12/12/12 22:51 :SH10C :R02Tv2vw
#482 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
明日からのスケジュール
仕事終わってから
ｺｱ、カーヴィ
腹筋
二の腕鍛え
足パカ
足マッサージ
とりあえずこれは
前してたやつに
カーヴィたしたやつする!!
:12/12/12 23:04 :SH10C :R02Tv2vw
#483 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
:12/12/12 23:05 :SH10C :R02Tv2vw
#484 [ゆき 160/46､1]
静香ちｬんはいつも我慢してるからたまにはよかさヽ(・∀・)ノ
そーよね(´；ω；`)
なら45kg台は無理だなヽ(・∀・)ノ(笑)
:12/12/12 23:32 :DM012SH :Hwfwe74Y
#485 [ゆき 160/45､8]
おはよー★
奇跡的に45kg台なったよ～ヽ(・∀・)ノ
でも夜からは彼氏dayだから気を付けなきゃ(￣▽￣;)
:12/12/13 08:31 :DM012SH :ndjo2x16
#486 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
おはあ(*´∀`)♪
ばりすごいやん(*^^*)！
頑張ったやん(o^ O^)シ彡☆
今日もファイトやで(*^^*)
:12/12/13 09:03 :SH10C :nMtl0Xd2
#487 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
朝
メロンパン
ダカラ
じゃがいも
:12/12/13 09:04 :SH10C :nMtl0Xd2
#488 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
やひー
2回
:12/12/13 09:09 :SH10C :nMtl0Xd2
#489 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
今日からがんばなければー
:12/12/13 09:16 :SH10C :nMtl0Xd2
#490 [ゆき 160/45､8]
まあでも朝からがっつりたくさん食べちゃったけどね(￣▽￣;)(笑)
朝はたくさん食べて大丈夫って聞くからついつい(´；ω；`)
お昼くらいに少し散歩行こっかな★
夜は食べすぎんよーに注意せんとねー(￣ー￣)!!!!
彼氏の誘惑に負けないよーにせんと(;o;)
:12/12/13 09:32 :DM012SH :ndjo2x16
#491 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
うちも朝からがっつり
弁当とお菓子たべた(笑)
夜ゎまぢで控えやんとな(；´д⊂)
お互いに(;_;)！
彼氏の誘惑てほんま負けそうになるやんな((T_T))(笑)
なんでなんやろって毎回おもうわ(;´д｀)
(笑)
:12/12/13 11:11 :SH10C :nMtl0Xd2
#492 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ジョギング
:12/12/13 11:11 :SH10C :nMtl0Xd2
#493 [ゆき 160/45､8]
朝は仕方ないね(笑)
うんっ(´；ω；`)!!
夜は控えめにするごてせんとー(;o;)
だよね(ToT)
彼氏といたら幸せだからついつい食べちゃうんだろーね(￣▽￣;)
２０時くらいから遊ぶから夜はアイスにしよーかなヽ(・∀・)ノ
ホントは食べないがいいやろけどそれは無理やしね(￣▽￣;)
:12/12/13 12:07 :DM012SH :ndjo2x16
#494 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
朝ゎよしとしよう(笑)
だろーね(；´д⊂)
てか最近彼氏との事考えなおそうかなって思いよる…(;_;)
うち今日の夜ゎなしやわ(;´д｀)
ガチで食い過ぎたし(>_<)
てか今めっちゃやる気でることあった！(笑)
高校時代に自分よりめっちゃ
ふとってた子いてて
今久しぶりにすれ違ったら
うちよりめっちゃガリガリになってた(笑)
こりゃーやばいってなったし(笑)
気合いはいったわ(笑)
:12/12/13 14:20 :SH10C :nMtl0Xd2
#495 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
気合い入りました
頑張る
46㌔と言わず42㌔ぐらぃまで
おとしたる
運動&食事制限
やたら頑張るよ
:12/12/13 14:22 :SH10C :nMtl0Xd2
#496 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
:12/12/13 14:22 :SH10C :nMtl0Xd2
#497 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
またちょっと体いぢめます(;_;)
19日間…
:12/12/13 14:52 :SH10C :nMtl0Xd2
#498 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
とりあえず
今日の夜から
ゼリー
酸素生活(*^^*)
:12/12/13 14:52 :SH10C :nMtl0Xd2
#499 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
断食まがいなことしちゃいます!!
:12/12/13 14:53 :SH10C :nMtl0Xd2
#500 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
とりま一週間
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#501 [13日/残19/52㌔/46㌔{-6}]
朝
メロンパン
じゃがいも
ポカリ
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