大変身／第
最新 最初 全 
#201 [27(火)/
,
/残り4日*停11日*]
:12/11/27 10:33 
:SH10C 
:Hta.1mO6
#202 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 11:22 :SH10C :Hta.1mO6
#203 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 11:48 :SH10C :Hta.1mO6
#204 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 11:49 :SH10C :Hta.1mO6
#205 [くぅ]
そうなんですか
すごく頑張ってらっしゃって尊敬です
返信ありがとうございます！
:12/11/27 13:01 :SH01B :g9gZLr6E
#206 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
くぅさん
いやいや((T_T))
私なんかまだあまっちょろいですよ
またきてくださいね
:12/11/27 13:37 :SH10C :Hta.1mO6
#207 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 13:38 :SH10C :Hta.1mO6
#208 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
あとちょいで仕事おわるよ～
:12/11/27 13:39 :SH10C :Hta.1mO6
#209 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 15:33 :SH10C :Hta.1mO6
#210 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 16:53 :SH10C :Hta.1mO6
#211 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ピザまん183㌍
ポテカル138㌍
ドーナッツ二口80㌍
パン256㌍
ポッキー175㌍
:12/11/27 16:57 :SH10C :Hta.1mO6
#212 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 16:57 :SH10C :Hta.1mO6
#213 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 16:59 :SH10C :Hta.1mO6
#214 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:08 :SH10C :Hta.1mO6
#215 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:09 :SH10C :Hta.1mO6
#216 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:10 :SH10C :Hta.1mO6
#217 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
明日はブロッコリー蒸したべるう(^_-)
コチュジャンとたーべよ(*´∀`)♪
:12/11/27 17:11 :SH10C :Hta.1mO6
#218 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
〇
:12/11/27 17:21 :SH10C :Hta.1mO6
#219 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:44 :SH10C :Hta.1mO6
#220 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:45 :SH10C :Hta.1mO6
#221 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
またww
:12/11/27 17:46 :SH10C :Hta.1mO6
#222 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
基礎代謝あげるために
コチュジャン
と生姜こうた(ﾟДﾟ)
:12/11/27 17:53 :SH10C :Hta.1mO6
#223 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:54 :SH10C :Hta.1mO6
#224 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 17:55 :SH10C :Hta.1mO6
#225 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ブロッコリーささみうんまい
生姜湯も
[jpg/66KB]
:12/11/27 18:24 :SH10C :Hta.1mO6
#226 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 18:46 :SH10C :Hta.1mO6
#227 [ゆき 46､4]
家ついたーっ(*^^*)★
はかるつもりやったけどお昼ご飯食べたしおやつも食べたけんやっぱり明日の朝はかることにした(´；ω；`)
キープ出来てないやろなー(-o-;)
なん㌘？？
絵文字が見えないっちゃんねー(;o;)
:12/11/27 18:56 :DM012SH :GoNfit/E
#228 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
おかえり
うちもおやつバカ食いしたから
体重はからーんww
2㌘やで
また停滞期かもしれん( ノД`)…
:12/11/27 20:15 :SH10C :Hta.1mO6
#229 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
コアリズム
腹筋(30)
腹筋もどき(10)
二の腕鍛え
右(60)
左(60)
:12/11/27 20:30 :SH10C :Hta.1mO6
#230 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
:12/11/27 20:46 :SH10C :Hta.1mO6
#231 [ゆき 46､4]
一緒に明日の朝はかりましょー(^ー^)(笑)
でも減ってるって事は少しは抜け出せたんやないかなー(*^^*)★
:12/11/27 20:48 :DM012SH :GoNfit/E
#232 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
ドキドキやんか
(笑)
でも昨日、今日てへっとらんのよね°･(ノД`)･°･
:12/11/27 20:50 :SH10C :Hta.1mO6
#233 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
やっぱり一緒に頑張りあえる
仲間がいるとがんばれる
:12/11/27 20:51 :SH10C :Hta.1mO6
#234 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ホワイトウォーター
20㌍
:12/11/27 20:52 :SH10C :Hta.1mO6
#235 [ゆき 46､4]
ホントドキドキだよ～(ToT)
確実増えてるの分かってるけど(-o-;)
まぢかー↓↓
でももしかしたらって希望もたな♪
だってめっちゃ頑張ってるやん(^ー^)
:12/11/27 21:09 :DM012SH :GoNfit/E
#236 [27(火)/,/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
うちも増えてるん
わかったあんのやけどね( ノД`)…
そうやでな((T_T))
ちょっとでも希望もつ！（｀Δ´）
てかゆきちゃん絵文字みられへん!?
:12/11/27 21:14 :SH10C :Hta.1mO6
#237 [ゆき 46､4]
ならお互い増えてるやろけど現実知る為にも測らんとね(ToT)
見えるのと見えないのがあるー↓
ソフバだけんかな(´；ω；`)
だけん静香ちｬんの今の体重のとこ分からん(笑)
猫マークとかは見える(^ー^)♪
:12/11/27 21:18 :DM012SH :GoNfit/E
#238 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
ほんまそれ(-o-;)
現実見なきゃ( ノД`)…
だからかあ°･(ノД`)･°･
てかiPhoneぢゃなくて
機種記載されるようになってるやんねσ(´・д・｀)
みれた(ﾟДﾟ)？ww
:12/11/27 21:29 :SH10C :Hta.1mO6
#239 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
半身浴開始
:12/11/27 21:29 :SH10C :Hta.1mO6
#240 [ゆき 46､4]
現実みてショック受けんばね(笑)
ホントやん(￣▽￣;)
いつの間に(笑)
見れたっ♪
もーすぐ40㌔だいぢゃん★★
わざわざ変えてくれてありがとう( ；∀；)
:12/11/27 21:33 :DM012SH :GoNfit/E
#241 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
あ～でも朝が楽しみ(^_-)ww
これがまた減らんのよねー°･(ノД`)･°･
てか半身浴で汗かく(ﾟДﾟ)？
:12/11/27 22:25 :SH10C :Hta.1mO6
#242 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
:12/11/27 22:25 :SH10C :Hta.1mO6
#243 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
:12/11/27 22:39 :SH10C :Hta.1mO6
#244 [ゆき 46､4]
私も最近なかなか減らん(´；ω；`)
運動してないけんやろーけど(￣▽￣;)
半身浴ってした事ない(;o;)
痩せやすい体作るんぢゃないっけ(*^^*)♪？？
:12/11/27 22:39 :DM012SH :GoNfit/E
#245 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
うちなんか前まで
運動だいっきらいやったけど( ノД`)…
今は運動せな、太る気して怖くて
やめれやん((T_T))
あ～そんな感じなんや(ﾟДﾟ)ww
はじめてしったww
:12/11/27 22:42 :SH10C :Hta.1mO6
#246 [ゆき 46､4]
ゆきも常に運動頑張らんとなー(;o;)
なんもしてないとかダメよね(ToT)
やる気がでなさすぎる↓↓
いや多分よ(笑)
違うかも(´；ω；`)
:12/11/27 22:52 :DM012SH :GoNfit/E
#247 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
最初のほーゎかなりつらいけど((T_T))
やりだしたらとまらんくなるよ(^_-)ww
多分ね(*´∀`)♪ww
でもさ、最近やる気なくなってきとるんよね°･(ノД`)･°･
、
:12/11/27 23:05 :SH10C :Hta.1mO6
#248 [ゆき 46､4]
とりあえず45なるぎやる気出るんだけどなー(´；ω；`)(笑)
そしたらキープしたいけん頑張れそう♪
えー(￣▽￣;)(笑)
静香ちｬんがやる気なくしたらゆきはもっとやる気なくす！(笑)
:12/11/27 23:16 :DM012SH :GoNfit/E
#249 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
ゆきちゃん
うちもはよ45になりたい((T_T))
てかめっちゃチョコ食べたい°･(ノД`)･°･ww
ゆきちゃんのためにもがんばろ(///ω///)♪ww
:12/11/27 23:45 :SH10C :Hta.1mO6
#250 [27(火)/50,6/残り4日*停11日*]
:12/11/28 00:15 :SH10C :ngVJYFFg
#251 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 00:30 :SH10C :ngVJYFFg
#252 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ほわいと [jpg/96KB]
:12/11/28 00:55 :SH10C :ngVJYFFg
#253 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 01:17 :SH10C :ngVJYFFg
#254 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 09:02 :SH10C :ngVJYFFg
#255 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
昨日のパンの残り
チョコ
お茶
:12/11/28 09:02 :SH10C :ngVJYFFg
#256 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 09:07 :SH10C :ngVJYFFg
#257 [ゆき 46､2]
おはよーっ★
今日は夜勤(-o-;)
夜勤前けんって食べすぎないよーにしないとね(´；ω；`)
チョコおいしーよね♪
家にあるぎ毎日のよーに食べてる(^ー^)
ゆきのためにもホント運動頑張って！(笑)
:12/11/28 09:09 :DM012SH :ygkLu2F2
#258 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
休憩
夜勤頑張ってよー°･(ノД`)･°･
今日はガッツリ晩酌の日や(///ω///)♪
ゆきちゃん着々と体重へってるやん(*´∀`)♪
うらやまあ～( ノД`)
ゆきちゃんのためにもがんばる！ww
:12/11/28 12:04 :SH10C :ngVJYFFg
#259 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 12:04 :SH10C :ngVJYFFg
#260 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
別にいーやんか、な？
しようがしまいがうちの勝手ww
:12/11/28 12:05 :SH10C :ngVJYFFg
#261 [ゆき 46､2]
お疲れ様っ(*^^*)♪
午後からも頑張ってー(^ー^)★
夜勤行きたくないけど頑張るー(ToT)
減ってたけど今日夜勤やけん明日帰ってきたら増えてるはず(´；ω；`)
夜勤の日はキープしたいけど(￣▽￣;)
いーなっ(*^^*)
楽しんできてねえ♪♪
:12/11/28 12:12 :DM012SH :ygkLu2F2
#262 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
終わって今から美容室いくー(*´∀`)♪
ゆきちゃんファイトやでえ(^_-)！
うち今ポテチたべちったww
間食やばすww
今日は動き回るーσ(´・д・｀)！
でも夜は…お酒ww
:12/11/28 15:58 :SH10C :ngVJYFFg
#263 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ﾊﾟｰﾏちゅう(*´3`)
:12/11/28 15:58 :SH10C :ngVJYFFg
#264 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
今日食べたもの
書かないと(ﾟДﾟ)！
朝
パンのこり250㌍
ちょこ336㌍
昼
ポテト363㌍
間食
からあげくんレッド
おにぎり
黒ウーロン
かるあげさらだ138㌍
:12/11/28 18:39 :SH10C :ngVJYFFg
#265 [ゆき 46､2]
やっと落ち着いたー(^ー^)★
夜勤頑張る(￣▽￣;)
美容室いーなっ(*^^*)♪
可愛くなったー？♪
飲み楽しんでおいでーっ(^ー^)
たまには息抜き必要よ(^o^)
:12/11/28 20:43 :DM012SH :ygkLu2F2
#266 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
頑張って(´･ω･｀)！
ん～あんま気にいらぁん( ノД`)ww
:12/11/28 21:44 :SH10C :ngVJYFFg
#267 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
今日めっちゃ食べて
ちょい吐いちゃった((T_T))
:12/11/28 21:44 :SH10C :ngVJYFFg
#268 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 21:45 :SH10C :ngVJYFFg
#269 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 21:45 :SH10C :ngVJYFFg
#270 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 21:46 :SH10C :ngVJYFFg
#271 [ゆき 46､2]
気に入らんてやー(-o-;)(笑)
吐いた(;o;)？
急にたくさん食べたけんかな？
日頃あんま食べてなかったけんやない(ToT)
大丈夫かー(´；ω；`)？？
:12/11/28 21:54 :DM012SH :ygkLu2F2
#272 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
なんかさ前髪切られたから((T_T))ww
むかつくー(´□`)ww
こんなん続けてたら絶対危ないやんな°･(ノД`)･°･
今はまだまし((T_T))
ちょっと吐いたし( ノД`)…
てか運動頑張るわ！！
:12/11/28 21:57 :SH10C :ngVJYFFg
#273 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
この日のために頑張ってきたんやし…
最後の二日ぐらい頑張れや
:12/11/28 21:58 :SH10C :ngVJYFFg
#274 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
:12/11/28 22:01 :SH10C :ngVJYFFg
#275 [ゆき 46､2]
前髪納得しなきゃ全体的に気に食わんよね(ToT)
うん↓
危ないてゆーか心配(´；ω；`)
痩せたいけどしっかり食事したがいーのかもね(￣▽￣;)
やけん私もちゃんと食べて運動せんと！
運動無理しないよーにね( ；∀；)
:12/11/28 22:45 :DM012SH :ygkLu2F2
#276 [28(水)/50,6/残り3日*停12日*]
ゆきちゃん
前髪パッつんにしたろかな°･(ノД`)･°･ww
やっぱりそーよね((T_T))
ちゃんとたべな吐いて体調崩すよりはましよね( ノД`)…
運動頑張ってきたあ(´□`)
:12/11/29 00:35 :SH10C :qIWIRfh.
#277 [29(木)/50,6/残り2日*停13日*]
腹筋45
二の腕鍛え左右60
逆腕立て20
足パカ3分50
:12/11/29 00:38 :SH10C :qIWIRfh.
#278 [29(木)/50,6/残り2日*停13日*]
:12/11/29 00:38 :SH10C :qIWIRfh.
#279 [29(木)/50,6/残り2日*停13日*]
:12/11/29 00:38 :SH10C :qIWIRfh.
#280 [ゆき 46､2]
ぱっつんも似合う人は可愛いと思うっ(*^^*)♪
そーだよお！
体調崩して痩せてもやつれるだけだよ(´；ω；`)
うわー(^ー^)
たくさん頑張ってるね♪
やっぱり凄い☆尊敬します(;o;)
:12/11/29 01:03 :DM012SH :8UnA6h.E
#281 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
ゆきちゃん
おはお～
やっぱりふえてた(-o-;)ww
今日運動がんばんなきゃ！
前髪パッつんにしちゃったww
てか今日は体調わるい°･(ノД`)･°･
:12/11/29 08:33 :SH10C :qIWIRfh.
#282 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
酸素液
フォース
:12/11/29 08:34 :SH10C :qIWIRfh.
#283 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
のむヨーグルト
でーろー
:12/11/29 09:24 :SH10C :qIWIRfh.
#284 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
:12/11/29 10:30 :SH10C :qIWIRfh.
#285 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
:12/11/29 10:30 :SH10C :qIWIRfh.
#286 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
てか
昨日彼氏に(好きっちゅう事や
)
ってゆわれた照り
:12/11/29 10:31 :SH10C :qIWIRfh.
#287 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
早く会いたいよ～
:12/11/29 10:32 :SH10C :qIWIRfh.
#288 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
今から明日の夕方まで食は
やさいのみ
:12/11/29 10:32 :SH10C :qIWIRfh.
#289 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
ブロッコリー
ささみ～
:12/11/29 10:33 :SH10C :qIWIRfh.
#290 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
あ！今日買ったもの
今日もこれで [jpg/63KB]
:12/11/29 10:34 :SH10C :qIWIRfh.
#291 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
:12/11/29 10:43 :SH10C :qIWIRfh.
#292 [ゆき 46､2]
夜勤終わって帰宅～(*^^*)
体重変わってなかった！
でも今凄い食べた(-o-;)
こんなに食べれるとは自分でもビックリ( ；∀；)
やばー(ToT)
ぱっつんしたんだ(*^^*)♪
幼くなったんやない(^ー^)？？
:12/11/29 11:01 :DM012SH :8UnA6h.E
#293 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
ゆきちゃん
ただいまあ( ノД`)…
仕事いそがしくてこれなかった((T_T))
体重あんまかわってないやんね(*^_^*)
パッつんにしたら中学生にみられた°･(ノД`)･°･ww
:12/11/29 23:10 :SH10C :qIWIRfh.
#294 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
のむヨーグルト
黒酢
ソイカラ
メロンぱん
ポッキー
納豆
すき家(半分)
ちょこばっと
アルフォート
きゃべつ太郎
ww
:12/11/29 23:12 :SH10C :qIWIRfh.
#295 [29(木)/51,8/残り2日*停13日*]
コアリズム2セット
腹筋40
逆腕立て20
背筋10
ちゅうどめ10
よがぽーず6
:12/11/29 23:13 :SH10C :qIWIRfh.
#296 [30(金)本番/？㌔停14日]
:12/11/29 23:14 :SH10C :qIWIRfh.
#297 [30(金)本番/？㌔停14日]
おはよーっ(´□`)笑
:12/11/30 07:36 :SH10C :CFy2R41c
#298 [30(金)本番/？㌔停14日]
:12/11/30 08:04 :SH10C :CFy2R41c
#299 [30(金)本番/？㌔停14日]
3回ww
:12/11/30 08:27 :SH10C :CFy2R41c
#300 [静香]
やーい
彼氏に痩せたゆわれた
でも二泊もしたらかなり食べた(笑)
:12/12/02 23:44 :SH10C :seWhuVM2
#301 [静香]
また正月まで頑張ろ
:12/12/02 23:44 :SH10C :seWhuVM2
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