大変身／第
最新 最初 全 
#464 [12日/残20/52㌔/
46㌔{-6}]
今回のダイエットは
52㌔からのスタート
みたいなもんやから
全然苦に感じひん(´□`)
後-6㌔落とすのも
難しく考えやんと
自分なりのおとしかたで
頑張る(*´∀`)♪
前みたいに運動頑張って
食事制限すれば最低
3㌔はおとせるしな(^_-)
運動は辛いけど
動かないと痩せるもんも
やせんよーなるし(*^^*)
:12/12/12 11:29 
:SH10C 
:R02Tv2vw
#465 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
今日の献立やな
:12/12/12 17:51 :SH10C :R02Tv2vw
#466 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
白湯85㌍
白滝
キャベツ
豆腐
ｻｻﾐ
うどん
納豆
かな(--;)
:12/12/12 17:52 :SH10C :R02Tv2vw
#467 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
食パン一枚
:12/12/12 18:01 :SH10C :R02Tv2vw
#468 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
お鍋にしました
:12/12/12 18:46 :SH10C :R02Tv2vw
#469 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ごちそうさま
:12/12/12 18:57 :SH10C :R02Tv2vw
#470 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
また食パンww
:12/12/12 19:09 :SH10C :R02Tv2vw
#471 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
明日は運動やな(´□`)
:12/12/12 19:09 :SH10C :R02Tv2vw
#472 [ゆき 160/46､1]
仕事お疲れ様あ(*^^*)♪
キツかったやろー(´；ω；`)
ご飯少しだけでも入ったみたいだけん少し安心したっヽ(・∀・)ノ
:12/12/12 19:54 :DM012SH :Hwfwe74Y
#473 [12日/残20/52㌔/46㌔{-6}]
ゆきちゃん
お疲れさま(*^^*)
地獄かおもったて(;´д｀)
今食べてかなりマシになってきたよ(*´∀`)♪！
明日から運動はじめてみる(*^^*)
:12/12/12 20:04 :SH10C :R02Tv2vw
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