絶対に後悔する！！

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#63 [ｴﾈﾙ]

食べる前にカロリーを確認すると
けっこう誘惑に勝てたりしますよ！

とりあえず
短期間に減らしたいから
摂取カロリーは極力おさえてみては？

そして
式が終わってから
長期的なダイエットに切り替えれば
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもおさえられるんじゃないかな(^^)

カロリー摂取量は絶対です
摂取量が多ければ必ず体重は増えます！
頭から離さないよーに！(>_<)

:12/11/23 17:48 :Android :a3jUwPCw

#64 [ｴﾈﾙ]

ワンピース大好きです！

アプリで毎日見てます(>_<)

迷わず有酸素運動始めましょう！(^^)/

:12/11/23 17:51 :Android :a3jUwPCw

#65 [ななな

残り19日]

エネルさん

カロリーは恐ろしいですよね

今日カレーに堂々とチーズを
トッピングしちゃいました

('A`)笑

気を付けます！ホント頑張ります！！

ONEPIECE私も大好きです

(^ω^)
この間、ONEPIECE展行ってきました

size大きいかな [jpg/66KB]
:12/11/23 18:07 :Android :3mERhtDQ

#66 [ななな

残り19日]

ココ壱のおかげで
未だにお腹いっぱーい

今日は半身浴しよー(^ω^)

:12/11/23 18:54 :Android :3mERhtDQ

#67 [ななな

残り19日]

今から半身浴ー！

:12/11/23 20:44 :Android :3mERhtDQ

#68 [ななな

残り19日]

あー！
体重計るの忘れたー

:12/11/23 21:37 :Android :3mERhtDQ

#69 [ななな

残り19日]

半身浴30分くらいでギブ(ﾉД`)←

:12/11/23 21:37 :Android :3mERhtDQ

#70 [ななな

残り19日]

昔のスレ残っててなんか感動したー！

ここのおかげで48きろになれたもんなー
あん時はまぢ頑張った！

:12/11/23 21:38 :Android :3mERhtDQ

#71 [ななな

残り19日]

間食を出来るだけ減らそ！！

明日からもまた頑張る

(･(ｪ)･)

:12/11/23 22:09 :Android :3mERhtDQ

#72 [ななな

残り18日]

朝
なし

:12/11/24 04:51 :Android :7NVorVsg

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