エネルさん

行きましたー！笑
正直に書きました(´ω`)←

夜はヨーグルトだけにします！

:12/11/23 16:28 :Android :3mERhtDQ

残り時間少ないから
気合い入れて！(>_<)

逆に
結婚式まで我慢したら食べられるんだ！
って
時間少ないのを力に変えて！


でも
一気に食べるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうけど

それと
摂取カロリーは常に頭に！(^^)

私‥
見てますから
誘惑に負けないよーに！

我慢れ(^-^)/

:12/11/23 16:52 :Android :a3jUwPCw

エネルさん

私、誘惑に負けすぎですね('A`)笑
あと1ヶ月したら食べられるんですもんね

我慢しないとー！

色んなお祝で外食とかしかたなく
出てきちゃうんですけど
そうゆう時は夜控えたり、
次の日調整して頑張ります(ﾉД`)

:12/11/23 17:04 :Android :3mERhtDQ

:12/11/23 17:12 :Android :3mERhtDQ

痩せたい痩せたい！！

ココ壱食べたの後悔しちゃうし
寿司食べ行っても後悔するかなー

:12/11/23 17:19 :Android :3mERhtDQ

:12/11/23 17:23 :Android :a3jUwPCw

:12/11/23 17:31 :Android :a3jUwPCw

エネルさん

参考になります！
dietって難しすぎます(´;ω;`)
カロリー摂取しな過ぎもダメなんですね。

このような資料読んでると
なんだか頑張る気になります(`Д´)

お寿司も考えておきます！
食べた時には必ず調整します(;ω;)

:12/11/23 17:37 :Android :3mERhtDQ

エネルさん

食事制限だけでは甘いですよね〜
有酸素運動昔やってたんですけど
効果はたしかにありました！！

また始めてみようかな(;´д⊂)

私、かなりエネルさんに支えられてます

:12/11/23 17:41 :Android :3mERhtDQ

エネルさん

ちなみにONEPIECEがお好きなんですか？
エネル(´ω`)

:12/11/23 17:43 :Android :3mERhtDQ

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