絶対に後悔する！！

#247 [ななな]

私は同居しているので
食生活は変えられない(;ω;)

運動するしかないんだな

:13/01/14 21:50 :F-05D :lnXol9ls

#248 [ｴﾈﾙ]

おはようございます

いきなり同居なん

(°ω°;)
大変やな‥

生姜湯飲んでますよ(^^)
体も暖まるしいい感じです！

いまやってるのは月～金で
ダイエット野菜スープと生姜湯

ゲッタマン体操と半身浴をたまに(^^;

こんな感じです(^^)

亀さんペースですが減っていってます(>_<)

:13/01/16 05:23 :SO-03D :E7x2J8rA

#249 [ななな]

ｴﾈﾙさんは
相変わらず頑張っていますね

(T^T)

私も見習わないとだめです(;ω;)
まさかの54キロですww

お腹ぽっこりにふとももやばくて
お尻がずどーんです('A`)

:13/01/21 16:47 :F-05D :D7Qx57HI

#250 [ななな]

朝

ご飯
明太子
納豆
味噌汁

昼

まるまつにて
鳥モモの定食
スープ2

:13/01/21 16:50 :F-05D :D7Qx57HI

#251 [ななな]

今日、旦那に手伝ってもらって
足上げ腹筋したら即終了(;ω;)

こんなきついの出来ないー！

:13/01/21 17:00 :F-05D :D7Qx57HI

#252 [ななな]

毎日体重計りますよー！

:13/01/21 17:01 :F-05D :D7Qx57HI

#253 [ななな]

夜

コロッケ
白身フライ
つみれ汁
レタス
揚げ出し豆腐

:13/01/21 18:26 :F-05D :D7Qx57HI

#254 [ななな]

54.5きろ

:13/01/21 20:14 :F-05D :D7Qx57HI

#255 [ななな]

朝
ブルーベリーヨーグルト

昼
たまご春雨

間食
チョコ数個
柿の種2袋
茎わかめ4

:13/01/22 15:50 :F-05D :0SbgIUjU

#256 [ｴﾈﾙ]

間食はやめましょう(>_<)

最近停滞でやる気が薄れてます

やっぱり運動しやなあかんかなぁ‥

:13/01/23 02:33 :SO-03D :s24Cdnmc

C-BoX E194.194