絶対に後悔する！！
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#142 [ななな
残り16日]
:12/11/26 23:23 
:F-05D 
:zK01spTo
#143 [ｴﾈﾙ]
水筒に入れてったから
１日中飲んでた感じ(^^;
胃が荒れたら
たぶんキリキリ痛い感じやと思う‥
痛みだしたら控えたほーがいいかと
体重keepするなら
筋トレしてある程度筋肉を付けたほーがいいと思う！
筋肉が付くと代謝がよくなって
脂肪が付きにくくなるんやって！(>_<)
:12/11/26 23:44 :SO-03D :☆☆☆
#144 [ななな残り15日]
>>115
おはよーございます
！
胃が痛くなったら
恐ろしいのでやめますΣ(ﾟДﾟ)
ｴﾈﾙさんは
生姜はすり下ろしですか？
粉末ですか？チューブですか？
筋肉付けなくちゃですね
(;ω;)
来月からはウォーキングしようとは
思ってるんですが...
:12/11/27 06:54 :F-05D :lSAZYWAk
#145 [ななな残り15日]
>>115
粉末だと甘ったるいし
生姜の味が微妙で
飲みにくい(´;ω;`)
すり下ろしはめんどいけど
飲みやすい〜(^-^)
:12/11/27 06:55 :F-05D :lSAZYWAk
#146 [ｴﾈﾙ]
おはようございます
ﾁｭｰﾌﾞの生姜で作ってますよ！
生姜と蜂蜜とﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ少々です(^^)
足先が暖かくて効いてる感じがあります！
胃が荒れるまで頑張ります(>_<)
:12/11/27 09:47 :SO-03D :☆☆☆
#147 [ななな残り15日]
>>115
朝
なし
昼
生姜紅茶
バランスパワー(100)
さくらもち
さくらもち食べちったー！！！！
:12/11/27 13:06 :F-05D :lSAZYWAk
#148 [ななな残り15日]
>>115
ｴﾈﾙさん
私もチューブにしようかな〜
生姜毎朝するのめんどいです(´;ω;`)w
:12/11/27 13:07 :F-05D :lSAZYWAk
#149 [ｴﾈﾙ]
生姜するのも運動！
と思って(^^;
でもﾁｭｰﾌﾞは楽チンだよ(>_<)
:12/11/27 13:48 :SO-03D :☆☆☆
#150 [ななな残り15日]
>>115
エネルさん
確かに！二の腕の運動になります('A`)笑
:12/11/27 21:13 :F-05D :lSAZYWAk
#151 [ななな残り15日]
>>115
夜
ラーメン二口
おにぎり
エビチリ
秋刀魚
味噌汁
漬け物
食べ過ぎです(´;ω;`)
:12/11/27 21:15 :F-05D :lSAZYWAk
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