絶対に後悔する！！

#73 [ｴﾈﾙ]

おはようございます

早起きなんやな(^^;

ﾜﾝﾋﾟｰｽ展ってﾗｸﾞｰﾅ？
俺は夏にﾊｳｽﾃﾝﾎﾞｽでｻﾆｰ号に乗ってきた

朝なし
なんや(^^;
１日の摂取カロリーが
1300～1500ぐらいな感じで
こまめに食べるのがいいかも‥

時間がないから
もっと低く設定したほーが
結果は出るけど‥

体壊したらダメだからね(^^;

難しいな‥ダイエットって(^^;

:12/11/24 06:34 :Android :1Outl.qM

#74 [ななな

残り18日]

エネルさん

ラグーナじゃないです(ToT)
サニー号乗ったんですか

(ﾟ∀ﾟ)
羨ましいです

！！

仕事の日は朝、時間無いんですよ

色々気を付けないとなんですけどね

体壊すし、肌も荒れるし
食事制限のし過ぎは
ホント良くないですよね

(;ω;)

:12/11/24 13:25 :Android :7NVorVsg

#75 [ななな

残り18日]

今週までちょっと早出だったんで
お腹も更に減らないんです

(´ω`)

:12/11/24 13:34 :Android :7NVorVsg

#76 [ななな

残り18日]

昼
おにぎり
味噌汁

:12/11/24 14:21 :Android :7NVorVsg

#77 [ななな

残り18日]

51.3きろ！(^ω^)

今からディナーだから
あんま浮かれてらんないわよ

:12/11/24 16:28 :Android :7NVorVsg

#78 [ななな

残り18日]

明日の夜体重計る時
51.5以上出ないようにする！！

頑張れー
日にちないよー

:12/11/24 16:30 :Android :7NVorVsg

#79 [ななな

残り18日]

今日も間食なし！偉い

(´;∀;`)

:12/11/24 16:44 :Android :7NVorVsg

#80 [ななな

残り18日]

いやー
食った食った！！←

:12/11/24 20:12 :Android :7NVorVsg

#81 [ななな

残り18日]

夜

ホルモン
ハラミ
サラダ
手羽先2
ポテト
お酒4

:12/11/24 20:26 :Android :7NVorVsg

#82 [ななな

残り18日]

明日は調整しよー！

:12/11/24 20:27 :Android :7NVorVsg

C-BoX E194.194