絶対に後悔する！！
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#62 [ななな
残り19日]
夜
ヨーグルト(67)
:12/11/23 17:44 
:Android 
:3mERhtDQ
#63 [ｴﾈﾙ]
食べる前にカロリーを確認すると
けっこう誘惑に勝てたりしますよ！
とりあえず
短期間に減らしたいから
摂取カロリーは極力おさえてみては？
そして
式が終わってから
長期的なダイエットに切り替えれば
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもおさえられるんじゃないかな(^^)
カロリー摂取量は絶対です
摂取量が多ければ必ず体重は増えます！
頭から離さないよーに！(>_<)
:12/11/23 17:48 :Android :a3jUwPCw
#64 [ｴﾈﾙ]
ワンピース大好きです！
アプリで毎日見てます(>_<)
迷わず有酸素運動始めましょう！(^^)/
:12/11/23 17:51 :Android :a3jUwPCw
#65 [ななな残り19日]
エネルさん
カロリーは恐ろしいですよね
今日カレーに堂々とチーズを
トッピングしちゃいました
('A`)笑
気を付けます！ホント頑張ります！！
ONEPIECE私も大好きです
(^ω^)
この間、ONEPIECE展行ってきました
size大きいかな
[jpg/66KB]
:12/11/23 18:07 :Android :3mERhtDQ
#66 [ななな残り19日]
ココ壱のおかげで
未だにお腹いっぱーい
今日は半身浴しよー(^ω^)
:12/11/23 18:54 :Android :3mERhtDQ
#67 [ななな残り19日]
今から半身浴ー！
:12/11/23 20:44 :Android :3mERhtDQ
#68 [ななな残り19日]
あー！
体重計るの忘れたー
:12/11/23 21:37 :Android :3mERhtDQ
#69 [ななな残り19日]
半身浴30分くらいでギブ(ﾉД`)←
:12/11/23 21:37 :Android :3mERhtDQ
#70 [ななな残り19日]
昔のスレ残っててなんか感動したー！
ここのおかげで48きろになれたもんなー
あん時はまぢ頑張った！
:12/11/23 21:38 :Android :3mERhtDQ
#71 [ななな残り19日]
間食を出来るだけ減らそ！！
明日からもまた頑張る
(･(ｪ)･)
:12/11/23 22:09 :Android :3mERhtDQ
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