＊美＊
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#1 [はんな]
気を抜いてたら太った(´；ω；｀)！
３キロ痩せてキープします♪
現在＊４８,５キロ
目標＊４５キロ☆
体脂肪率も落としたーい( ﾉД`)！
可愛くなりたーい！
レコ＆運動頑張るぞー！
:12/11/16 13:37 
:Android 
:tnkX5S2M
#2 [はんな]
１１月１６日
あさごはん(´∀`)
＊ふかしたさつま芋(中,半分)
＊きな粉ココア
:12/11/16 13:40 :Android :tnkX5S2M
#3 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊グリーンカレー
＊ごはんお茶碗半分
＊唐揚げ2こ
＊ウインナー半分
＊クランチチョコ2こ
＊ソイドリンクはちみつバナナ
＊アイスティー(ガムシロ)
グリーンカレーは手作り★
野菜たっぷりにしたよ(*´∇｀*)
:12/11/16 15:31 :Android :tnkX5S2M
#4 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊ブランチュール１枚
＊マロングラッセラテ
＊りんごジュース少し
甘いもの好きすぎるー。。
:12/11/16 20:07 :Android :tnkX5S2M
#5 [はんな]
よるごはん(´∀`)
＊ふんわり名人きなこ半袋
＊みるくのようなやさしい大豆
＊マスカットグミ７粒
＊ミルキー
帰りが遅くて、ちゃんとご飯食べる気にならなかった(´;∀;`)
これがいけないんだよー！
:12/11/16 22:10 :Android :tnkX5S2M
#6 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
４８,６ｋｇ
やだやだやだやだー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:12/11/17 11:43 :Android :8tioYWaY
#7 [はんな]
１１月１７日
あさごはん(´∀`)
＊ブルーベリーベーグル(クリチ)
＊ふかしたさつま芋(小)
＊スリム茶(オリゴ糖)
:12/11/17 11:46 :Android :8tioYWaY
#8 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊グリーンカレー
＊ご飯茶碗半分
＊ウインナー(大２本)
＊唐揚げ(１こ)
＊ブランチュール
＊ソイドリンクはちみつバナナ
＊アイスティー(ガムシロ)
:12/11/17 21:04 :Android :8tioYWaY
#9 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊ブランチュール
＊ティーラテ２杯
やめられません( ﾉД`)
:12/11/18 00:30 :Android :57alUlXQ
#10 [はんな]
よるごはん(´∀`)
＊ガパオ少し
＊グミたくさん
＊チョコの飴
:12/11/18 00:31 :Android :57alUlXQ
#11 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
４８,３ｋｇ
ビミョー…。
:12/11/18 00:32 :Android :57alUlXQ
#12 [はんな]
あさごはん(´∀`)
＊くるみチョコベーグル
寝坊しちゃったー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:12/11/18 11:54 :Android :57alUlXQ
#13 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊ガパオ(ご飯茶碗１杯)
＊クランチチョコ２こ
＊グリーンダカラ
かんしょく(´Д`)
＊ティーラテ
＊ココア
:12/11/19 01:05 :Android :JsKveOrE
#14 [はんな]
よるごはん(´∀`)居酒屋
＊だし巻き玉子５こ
＊イクラの海苔巻き３こ
＊海老のすり身揚げ６こ
＊マグロのお刺身３切れ
＊ウニ少し
＊焼き白子少し
＊チーズベーコン挙げ
＊チーズ入り春巻き
＊ねぎま１本
＊ウーロン茶、コーラ
調子に乗りすぎた
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:12/11/19 01:08 :Android :JsKveOrE
#15 [はんな]
１１月１９日
あさごはん(´∀`)
＊シュークリーム
(生クリーム＆カスタード)
＊おせんべい
＊ココア
ご飯じゃないしねー！
:12/11/19 19:06 :Android :JsKveOrE
#16 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊チーズケーキ
＊バナナシュークリーム半分
＊あべかわもち半袋
＊おせんべい沢山
＊じゃがりこ
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:12/11/19 19:08 :Android :JsKveOrE
#17 [はんな]
よるごはん(´∀`)
＊ホッケ(大)
＊小松菜の白和え
＊カリフラワーとサンチュのサラダ
＊イカの一夜干し
＊りんご半玉
＊チョコ１個
:12/11/20 10:18 :Android :jL5Q19P6
#18 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４８,８ｋｇ
おつでーす(ToT)
:12/11/20 10:18 :Android :jL5Q19P6
#19 [はんな]
１１月２０日
あさごはん(´∀`)
＊ふかしたさつま芋(大)
＊ティーラテ
:12/11/20 10:26 :Android :jL5Q19P6
#20 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊ガパオ(ご飯茶碗１杯分)
＊カントリーマーム１こ
＊クランチチョコ１こ
＊キャラメルラテ
＊ティーラテ
:12/11/20 21:00 :Android :jL5Q19P6
#21 [はんな]
よるごはん(´∀`)
＊お豆腐(きな粉＆黒蜜)
＊グミ５粒
＊ファイバー５００？
:12/11/21 00:31 :Android :dxXnRvSI
#22 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
４８,８ｋｇ
かーわーらーなーいー！
:12/11/21 00:32 :Android :dxXnRvSI
#23 [はんな]
１１月２１日
あさごはん(´∀`)
＊マロンベーグル
＊ティーラテ
:12/11/21 13:55 :Android :dxXnRvSI
#24 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊ガパオ(ご飯茶碗１杯)
＊りんご１切れ
＊マロンケーキ
＊クランチチョコ１こ
:12/11/21 13:56 :Android :dxXnRvSI
#25 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊ガーナアイス
＊キャラメル
＊グミ
:12/11/22 13:54 :Android :gYKA.Oqo
#26 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４８,３ｋｇ
:12/11/22 13:55 :Android :gYKA.Oqo
#27 [はんな]
１１月２２日
あさごはん(´∀`)
＊ティーラテ
＊白桃豆乳
今日は食べない！
:12/11/22 13:56 :Android :gYKA.Oqo
#28 [はんな]
昨日食べたもの(´∀`)
＊ブルーベリー＆ストロベリースムージー
＊きのこのポタージュ
＊黒糖あめ３こ
:12/11/23 13:20 :Android :SUsPuLgc
#29 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,８ｋｇ
:12/11/23 13:21 :Android :SUsPuLgc
#30 [はんな]
１１月２３日
あさごはん(´∀`)
＊おかゆ
＊脂肪燃焼風(笑)スープ
:12/11/23 13:22 :Android :SUsPuLgc
#31 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ
＊脂肪燃焼風スープ
＊あべかわもち(抹茶半分)
＊キャラメル
＊アップルティー
＊ティーラテ
:12/11/24 00:05 :Android :fZC2slVU
#32 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊キャラメル
:12/11/24 00:05 :Android :fZC2slVU
#33 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊黒糖あめ３こ
＊グミ５こ
:12/11/24 00:06 :Android :fZC2slVU
#34 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,９ｋｇ
:12/11/24 00:06 :Android :fZC2slVU
#35 [はんな]
１１月２４日
あさごはん(´∀`)
＊アップルハニーフロマージュベーグル
＊ココア
:12/11/24 17:46 :Android :fZC2slVU
#36 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊脂肪燃焼風スープ
＊あべかわもち半分
＊キャラメル
:12/11/24 17:46 :Android :fZC2slVU
#37 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊キャラメル２こ
＊ティーラテ２杯
:12/11/24 17:47 :Android :fZC2slVU
#38 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊黒糖あめ３こ
＊グミ４こ
:12/11/25 21:13 :Android :NJ/Oufoc
#39 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,７ｋｇ
:12/11/25 21:14 :Android :NJ/Oufoc
#40 [はんな]
１１月２５日
あさごはん(´∀`)
＊きなこ黒豆ベーグル
＊ティーラテ
:12/11/25 21:15 :Android :NJ/Oufoc
#41 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊焼きかりんとう３こ
＊ティーラテ
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊脂肪燃焼風スープ
＊ピーナッツラスク
＊キャラメル２こ
:12/11/25 21:17 :Android :NJ/Oufoc
#42 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊焼きかりんとう４こ
＊黒糖ゴーフレット大１枚
＊ティーラテ
:12/11/25 21:18 :Android :NJ/Oufoc
#43 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊グミたくさん
＊チリポテト半袋
＊ポテチ贅沢ショコラ半袋
＊キャラメルコーン少し
＊シドールりんご
夜中にやっちまったー(´；ω；｀)
:12/11/26 14:20 :SC-02C :oCIP8UWA
#44 [はんな]
１１月２６日
あさごはん(´∀`)？
＊デュアル半分
＊紅茶花伝
ひるごはん(´∀`)
＊マルちゃん正麺
(炒め野菜たくさん、卵、チャーシュー)
＊ポテチ贅沢ショコラ半袋
＊紅茶花伝
:12/11/26 14:23 :SC-02C :oCIP8UWA
#45 [はんな]
１１月２６日
よるごはん(´∀`)
＊レッドカレー
＊ご飯少し
＊ヤムウンセン
＊生春巻き２こ
＊生ハム２枚
＊チーズ４種類少しづつ
＊白ワイン２杯
＊赤ワイン１杯
かんしょく(´Д`)
＊いちごのケーキ
＊ポテチしお
:12/11/28 13:47 :SC-02C :cPqah95o
#46 [はんな]
１１月２７日
あさひるごはん(´∀`)
＊デュアル半分
＊クワトロフォルマッジ半分
＊サラダ
＊パン２種類少し
＊鶏のクリーム煮バターライス添え半分
＊オレンジジュース
かんしょく(´Д`)
＊ベイクドチーズケーキ
＊カフェオレ
＊きなこチョコ1袋
＊グミ２粒
:12/11/28 13:49 :SC-02C :cPqah95o
#47 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４８,０ｋｇ
あまり増えてなくてよかったー！
:12/11/28 13:50 :SC-02C :cPqah95o
#48 [はんな]
１１月２８日
あさごはん(´∀`)
＊ベリーとバナナのクラフティベーグル
＊ティーラテ
かんしょく(´Д`)
＊ティーラテ2杯
＊キャラメル１こ
＊チョコ１カケ
:12/11/28 13:51 :SC-02C :cPqah95o
#49 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊餃子スープ(セブン)
＊カントリーマアム１枚
＊小枝ボール４粒
＊きなこ豆乳
:12/11/28 15:42 :SC-02C :cPqah95o
#50 [はんな]
２８日よるごはん(´∀`)？
＊グミたくさん
＊あめちゃん
忙がしくて食べられず(´；ω；｀)
:12/11/30 12:29 :SC-02C :lth4DY6w
#51 [はんな]
１１月２９日
あさごはん(´∀`)
＊黒ゴマきなこあんベーグル
＊ティーラテ
かんしょく(´Д`)
＊キャラメル
＊チョコ２こ
＊ティーラテ
:12/11/30 12:31 :SC-02C :lth4DY6w
#52 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊脂肪燃焼風スープ
＊香港のお菓子１こ
＊小枝ボール２こ
＊きなこ豆乳
かんしょく(´Д`)
＊ブランチュール１枚
＊キャラメル
＊ティーラテ
＊りんごジュース
よなか(´Д`；)
＊じゃがいもスナック
＊グミたくさん
＊あめ２こ
:12/11/30 12:35 :SC-02C :lth4DY6w
#53 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,８ｋｇ
:12/11/30 12:36 :SC-02C :lth4DY6w
#54 [はんな]
サボってた(´Д`；)
１２月２日
あさごはん(´∀`)
＊よもぎきなこベーグル
＊ティーラテ
かんしょく(´Д`)
＊ティーラテ
＊メルティーキス
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊脂肪燃焼風スープ
＊からあげ２こ
かんしょく(´Д`)
＊あずきミルクアイス
＊じゃがいもスナック
＊おせんべい１枚
＊グミたくさん
:12/12/03 16:06 :SC-02C :.R3HCN5Q
#55 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,７ｋｇ
:12/12/03 16:07 :SC-02C :.R3HCN5Q
#56 [はんな]
１２月３日
あさひるごはん(´∀`)
＊プンパニッケルベーグル
(メープルクリチ)
＊ティーラテ
かんしょく(´Д`)
＊タコス＆チーズスナック少し
＊グミ５こ
:12/12/03 16:09 :SC-02C :.R3HCN5Q
#57 [はんな]
よるごはん(´∀`)
＊焼売(海老焼売２こ、黒豚焼売２こ)
＊マカロニサラダ
＊ベイクドチーズケーキ
＊シードル
かんしょく(´Д`)
＊じゃがいもスナック
:12/12/04 15:03 :SC-02C :0xwsuwVw
#58 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４７,７ｋｇ
:12/12/04 15:03 :SC-02C :0xwsuwVw
#59 [はんな]
１２月４日
あさごはん(´∀`)
＊バナナパイ
＊レーズン食パン半分
(メープルクリチ)
＊ココア
かんしょく(´Д`)
＊チョコキャラメル
＊ティーラテ
＊りんごジュース
:12/12/04 15:06 :SC-02C :0xwsuwVw
#60 [はんな]
ひるごはん(´∀`)
＊おかゆ(茶碗半分)
＊餃子スープ(餃子４こ)
＊りんご半玉
＊デュアル
:12/12/04 15:07 :SC-02C :0xwsuwVw
#61 [はんな]
かんしょく(´Д`)
＊カントリーマアム１枚
＊さつまいもスナックたくさん( ﾉД`)
＊グミ
:12/12/05 20:49 :SC-02C :06r2d/WA
#62 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４８,１ｋｇ
ＤＥＢＵー！
:12/12/05 20:50 :SC-02C :06r2d/WA
#63 [はんな]
１２月５日
あさごはん(´∀`)
＊ベーグルフレンチトースト１つ分
＊レーズン食パンのフレンチトースト半分
(メープルクリチ、メープルシロップ大量)
＊ココア
かんしょく(´Д`)
＊りんごジュース
＊チョコのキャラメル
ひるごはん(´∀`)
＊餃子スープ(餃子４こ)
＊フレンチトースト3切れ(はちみつ)
＊りんご半玉
＊ミルクティー
かんしょく(´Д`)
＊りんごジュース
＊チョコのキャラメル１こ
＊メルティーキス１こ
＊グミ５こ
:12/12/05 20:54 :SC-02C :06r2d/WA
#64 [はんな]
朝から食べ過ぎたなー。
完全に痩せる気ないよな自分( ﾉД`)
しかも明日の夜はイタリアンディナー
今夜はケーキで。。ＤＥＢＵ！
:12/12/05 20:57 :SC-02C :06r2d/WA
#65 [はんな]
よなか(´Д`)
＊枝豆たくさん
＊フライドポテト５本
＊生ハム大２枚
＊チーズの盛り合わせ４種類
＊ホールのケーキ半分( ﾉД`)
＊ポテチしあわせチーズ半袋
＊スパークリングワイン
＊シードル
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:12/12/06 15:49 :SC-02C :BTnlIYL.
#66 [はんな]
１２月６日
あさひるごはん(´∀`)
＊ヒレカツサンド２切れ
＊ミルクフランス半分
＊エビのポテトサラダ
＊キャラメルカフェオレ
＊デュアル半分
(´∀`)デブーデブー(´∀`)
:12/12/06 15:51 :SC-02C :BTnlIYL.
#67 [はんな]
６日よるごはん(´∀`)
イタリアンコース
＊鯛のカルパッチョ
＊パン２種
＊ほうれん草のパスタ
＊しらすとからすみのパスタ
＊鱈と白子のスープ仕立て
＊鹿とさつまいものロースト
＊モンブラン
＊カシスのカクテル
＊白ワイン
＊カプチーノ
かんしょく(´Д`)
＊ポテチしあわせチーズ
＊デュアル
＊シードル
:12/12/09 00:43 :SC-02C :izeOTLyg
#68 [はんな]
１２月７日
あさひるごはん(´∀`)
＊ベーコンチーズベーグル半分
＊さつまいもベーコン半分
＊唐揚げ２こ
＊パンプキンサラダ
＊キャラメルラテ
＊ミルクアイス
かんしょく(´Д`)
＊ポップコーンしお
＊ミルクティー
よるごはん(´∀`)
＊海鮮チヂミ１/４
＊唐揚げ２こ
＊焼きそば半分
＊カシスオレンジ
かんしょく(´Д`)
＊じゃがりこクラムチャウダー半分
:12/12/09 00:48 :SC-02C :izeOTLyg
#69 [はんな]
１２月８日
あさひるごはん(´∀`)
CoCo壱
＊ハーフきのこカレー
(チーズ＆オムエッグトッピング)
＊パリパリチキン２切れ
＊パストラミサラダ半分
＊カフェオレ
かんしょく(´Д`)
＊ギュッとクリームチーズ
＊キムチポテチ
＊りんごジュース
＊デュアル半分
＊グミ５こ
＊おせんべい２枚
:12/12/09 00:51 :SC-02C :izeOTLyg
#70 [はんな]
あと、スタバのキャラメルホワイトモカも飲んだんだった(´×ω×`)
:12/12/09 00:52 :SC-02C :izeOTLyg
#71 [はんな]
たいじゅう(´Д`；)
＊４８,３ｋｇ
:12/12/09 00:53 :SC-02C :izeOTLyg
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