＊美＊

#1 [はんな]

気を抜いてたら太った(´；ω；｀)！
３キロ痩せてキープします♪
現在＊４８,５キロ
目標＊４５キロ☆

体脂肪率も落としたーい( ﾉД`)！
可愛くなりたーい！
レコ＆運動頑張るぞー！

:12/11/16 13:37 :Android :tnkX5S2M

#2 [はんな]

１１月１６日

あさごはん(´∀`)
＊ふかしたさつま芋(中,半分)
＊きな粉ココア

:12/11/16 13:40 :Android :tnkX5S2M

#3 [はんな]

ひるごはん(´∀`)

＊グリーンカレー
＊ごはんお茶碗半分
＊唐揚げ2こ
＊ウインナー半分
＊クランチチョコ2こ
＊ソイドリンクはちみつバナナ
＊アイスティー(ガムシロ)

グリーンカレーは手作り★
野菜たっぷりにしたよ(*´∇｀*)

:12/11/16 15:31 :Android :tnkX5S2M

#4 [はんな]

かんしょく(´Д`)

＊ブランチュール１枚
＊マロングラッセラテ
＊りんごジュース少し

甘いもの好きすぎるー。。

:12/11/16 20:07 :Android :tnkX5S2M

#5 [はんな]

よるごはん(´∀`)

＊ふんわり名人きなこ半袋
＊みるくのようなやさしい大豆
＊マスカットグミ７粒
＊ミルキー

帰りが遅くて、ちゃんとご飯食べる気にならなかった(´;∀;`)
これがいけないんだよー！

:12/11/16 22:10 :Android :tnkX5S2M

#6 [はんな]

たいじゅう(´Д`；)

４８,６ｋｇ

やだやだやだやだー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

:12/11/17 11:43 :Android :8tioYWaY

#7 [はんな]

１１月１７日

あさごはん(´∀`)

＊ブルーベリーベーグル(クリチ)
＊ふかしたさつま芋(小)
＊スリム茶(オリゴ糖)

:12/11/17 11:46 :Android :8tioYWaY

#8 [はんな]

ひるごはん(´∀`)

＊グリーンカレー
＊ご飯茶碗半分
＊ウインナー(大２本)
＊唐揚げ(１こ)
＊ブランチュール
＊ソイドリンクはちみつバナナ
＊アイスティー(ガムシロ)

:12/11/17 21:04 :Android :8tioYWaY

#9 [はんな]

かんしょく(´Д`)

＊ブランチュール
＊ティーラテ２杯

やめられません( ﾉД`)

:12/11/18 00:30 :Android :57alUlXQ

#10 [はんな]

よるごはん(´∀`)

＊ガパオ少し
＊グミたくさん
＊チョコの飴

:12/11/18 00:31 :Android :57alUlXQ

C-BoX E194.194