ｍy pace＊
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#1 [ゆ]
149cm

現在：40.4kg
目標：39.0kg

綺麗に痩せる！

⏰:12/11/15 10:36 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#2 [ゆ]
メロンパン
しらすご飯
バナナ

⏰:12/11/15 10:39 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#3 [ゆ]
みりん漬けカレイ?
冷食みそカツ

⏰:12/11/15 11:46 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#4 [ゆ]
卵かけご飯

⏰:12/11/15 12:17 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#5 [ゆ]
坦々春雨サラダ270kcal
しみちょこショコラ332kcal

⏰:12/11/15 19:25 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#6 [ゆ]
今日食べすぎ…
寒いと動く気なれないよー
運動しなきゃ(;_;)

⏰:12/11/15 19:27 📱:Android 🆔:KQqT3R6E

#7 [ゆ]
ヒレカツ3つ
ご飯
茹でもやし
メロンパン

⏰:12/11/16 07:56 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#8 [ゆ]
40.4kg

⏰:12/11/16 09:56 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#9 [ゆ]
モンブランパン

500kcalぐらいありそーだった(x_x)

⏰:12/11/16 14:29 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#10 [ゆ]
味噌汁
軟骨からあげ50g

⏰:12/11/16 16:57 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#11 [ゆ]
プチシリーズ
もろこし醤油286kcal

⏰:12/11/16 17:18 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#12 [ゆ]
缶チューハイ1本
ビーノ

予想外の飲み

あーあ…

⏰:12/11/16 22:20 📱:Android 🆔:nQTaKF3M

#13 [ゆ]
体重40.4ｋｇ

朝
明太子半分
ご飯
味噌汁

⏰:12/11/17 08:09 📱:Android 🆔:2VlOwOgI

#14 [ゆ]
メロンパン188kcal

⏰:12/11/17 08:33 📱:Android 🆔:2VlOwOgI

#15 [ゆ]
野菜生活
アイス165kcal

⏰:12/11/17 13:18 📱:Android 🆔:2VlOwOgI

#16 [ゆ]
ピザ3切れ

⏰:12/11/17 15:03 📱:Android 🆔:2VlOwOgI

#17 [ゆ]
昨日の夜ご飯
明太もちチーズもんじゃ
砂肝

⏰:12/11/18 11:56 📱:Android 🆔:uP0c2H8E

#18 [ゆ]
40.2kg

朝昼

ご飯1杯
明太子半分
スクランブルエッグ卵1こ分
みりん漬け

⏰:12/11/18 12:59 📱:Android 🆔:uP0c2H8E

#19 [ゆ]
夜
つくね1本
タコスチップス392kcal
キャラメルコーン409kcal

⏰:12/11/18 17:02 📱:Android 🆔:uP0c2H8E

#20 [ゆ]
Sダンス1セット

食生活変えないと(;_;)
体重は変わらないけど
見た目リバウンドしてきた
お菓子ご飯代わりにするの
やっぱり良くないよねー…

⏰:12/11/18 23:52 📱:Android 🆔:uP0c2H8E

#21 [ゆ]
脚マッサージ

⏰:12/11/19 00:21 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#22 [ゆ]
体重40.2kg

⏰:12/11/19 07:09 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#23 [ゆ]
朝

ご飯1杯
明太子半分
ハムカツ1枚と、半分
味噌汁

⏰:12/11/19 07:30 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#24 [ゆ]
スナック菓子控える！

⏰:12/11/19 09:12 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#25 [ゆ]
昼
ランチセット
きのこのバター醤油パスタ
サラダ
かぼちゃスープ
チキン2こ
ポテト
チョコアイス2こ

夜
カントリーマアムアイス231kcal

⏰:12/11/19 18:27 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#26 [ゆ]
昼のランチセット
美味しかったけど
ボリュームはんぱなかった
パスタもポテトも大盛すぎだろ(;_;)
絶対カロリーやばい！

⏰:12/11/19 18:31 📱:Android 🆔:RtreIW/s

#27 [ゆ]
Sダンス1セット

⏰:12/11/20 00:38 📱:Android 🆔:viBZILBQ

#28 [ゆ]
体重40.4kg

朝
アイスコーヒー
ミニクロワッサン2つ　200kcal
しらすご飯

⏰:12/11/20 08:21 📱:Android 🆔:viBZILBQ

#29 [ゆ]
昼

ポンデショコラ222kcal

⏰:12/11/20 13:06 📱:Android 🆔:viBZILBQ

#30 [ゆ]
夜

レバーと里芋の煮込み
鶏肉.ゴボウ.にんにくの甘辛あえ

⏰:12/11/20 16:50 📱:Android 🆔:viBZILBQ

#31 [ゆ]
体重40.2kg

朝
しらす卵かけご飯
えのきの甘辛煮
ミニクロワッサン100kcal
アイスコーヒー

⏰:12/11/21 07:01 📱:Android 🆔:X26CIejI

#32 [ゆ]
昼

弁当

夜
くるみチーズパン
焼き鳥1本
ぷにもちシュー186kcal

⏰:12/11/21 19:30 📱:Android 🆔:X26CIejI

#33 [ゆ]
エビフライ2本
イカ焼き

最近食べ過ぎてるー…

⏰:12/11/21 20:01 📱:Android 🆔:X26CIejI

#34 [ゆ]
脚マッサージ

⏰:12/11/21 22:43 📱:Android 🆔:X26CIejI

#35 [ゆ]
体重40.4ｋｇ

朝
冷食みそかつ
鮭フレークご飯
バナナ半分
クッキー1枚

⏰:12/11/22 09:21 📱:Android 🆔:jBRQonGY

#36 [ゆ]
昼
クッキー1枚
えのきとねぎのバター醤油パスタ

⏰:12/11/22 15:25 📱:Android 🆔:jBRQonGY

#37 [ゆ]
夜
グラコロ
三角チョコパイ
スナック菓子324kcal

ストレスやばい
今は仕方ないや

⏰:12/11/22 17:58 📱:Android 🆔:jBRQonGY

#38 [ゆ]
冷食ミニハンバーグ1

⏰:12/11/22 20:25 📱:Android 🆔:jBRQonGY

#39 [ゆ]
柿の種
フィナンシェ

やーばい

⏰:12/11/23 01:47 📱:Android 🆔:RwFNkecQ

#40 [ゆ]
朝
明太子半分
ご飯1杯
アイスコーヒー

昼
ココア揚げパン
ナッツデニッシュパン
野菜生活

⏰:12/11/23 13:37 📱:Android 🆔:RwFNkecQ

#41 [ゆ]
夜
明太パスタサラダ288kcal

⏰:12/11/23 19:04 📱:Android 🆔:RwFNkecQ

#42 [ゆ]
柿の種

⏰:12/11/23 19:18 📱:Android 🆔:RwFNkecQ

#43 [ゆ]
朝
明太子半分
唐揚げ1こ
ウインナー1本
ご飯
コーンスープ

⏰:12/11/24 07:38 📱:Android 🆔:lJfTy/Ps

#44 [ゆ]
昼
弁当

⏰:12/11/24 14:30 📱:Android 🆔:lJfTy/Ps

#45 [ゆ]
正月太りで42.0kg
先週は43kg代…(ﾟДﾟ;)
今日からまたがんばる！
とりあえず41kg代に！

⏰:13/01/21 11:54 📱:F-12C 🆔:BODf0G2.

#46 [ゆ]
昼
トルティーヤ349kcal
チーズケーキ278kcal

やばい

⏰:13/01/21 13:45 📱:F-12C 🆔:BODf0G2.

#47 [ゆ]
夜　映画館で
キャラメルポップコーン
カルピスソーダ
チュロス1口

朝
アイスコーヒー
ネオバターロール1こ

とんかつ2切れ
味噌汁

⏰:13/01/22 08:01 📱:F-12C 🆔:q9LYw7go

#48 [ゆ]
昼
とんかつ2切れ
ご飯　茶碗半分
味噌汁

チョコ3こ

⏰:13/01/22 12:36 📱:F-12C 🆔:q9LYw7go

#49 [ゆ]
ツナと玉子のサラダ119kcal
ほしいも260kcal

⏰:13/01/22 18:09 📱:F-12C 🆔:q9LYw7go

#50 [ゆ]
41.8kg

⏰:13/01/23 08:47 📱:F-12C 🆔:/wlDPd.A

#51 [ゆ]
朝

ご飯　一杯
納豆
冷食味噌カツ1こ

ネオバターロール

⏰:13/01/23 09:12 📱:F-12C 🆔:/wlDPd.A

#52 [ゆ]
昼
味噌汁
玉子とハムのサラダ160kcal

⏰:13/01/23 12:35 📱:F-12C 🆔:/wlDPd.A

#53 [ゆ]
きのうの夜は外食

鍋、揚げ物、デザート、、

お腹いっぱい食べた(>_<)

⏰:13/01/24 05:20 📱:F-12C 🆔:L3BM6mMw

#54 [ゆ]
朝

ネオバターロール1こ

ぶり 1切れ
ご飯茶碗一杯
納豆

⏰:13/01/24 05:49 📱:F-12C 🆔:L3BM6mMw

#55 [ゆ]
昼
弁当

⏰:13/01/24 12:29 📱:F-12C 🆔:L3BM6mMw

#56 [ゆ]
夜
温野菜
ミスド2こ
プリン1つ

⏰:13/01/24 17:27 📱:F-12C 🆔:L3BM6mMw

#57 [ゆ]
42.0kg

朝
ご飯茶碗一杯
コロッケ1
納豆
ウインナー1

⏰:13/01/25 06:41 📱:F-12C 🆔:yPm5jMtw

#58 [ゆ]
昼
弁当

⏰:13/01/25 12:39 📱:F-12C 🆔:yPm5jMtw

#59 [ゆ]
夜
ほしいも260kcal
柚子胡椒きんぴらサラダ67KCAL

⏰:13/01/25 18:09 📱:F-12C 🆔:yPm5jMtw

#60 [ゆ]
朝
鮭ご飯茶碗一杯
からあげ1つ

⏰:13/01/26 12:14 📱:F-12C 🆔:WMhpXpYc

#61 [ゆ]
昼

てりやきチキンと半熟玉子サンド 2つ
チョコクッキー267kcal

⏰:13/01/26 12:18 📱:F-12C 🆔:WMhpXpYc

#62 [ゆ]
夜
ポテトサラダ
シチュー
団子1本

⏰:13/01/26 17:42 📱:F-12C 🆔:WMhpXpYc

#63 [ゆ]
ダース1箱
ビーノ1袋

また43kg代なるー(ﾟДﾟ;)
だめだもー

⏰:13/01/26 20:40 📱:F-12C 🆔:WMhpXpYc

#64 [ゆ]
団子1本
シチュー
フランスパン一口
ポテトサラダ少し
ハム一口

⏰:13/01/27 07:27 📱:F-12C 🆔:2.0k74Yc

#65 [ゆ]
昼
ウインナー2本
ハッシュドポテト

⏰:13/01/27 13:18 📱:F-12C 🆔:2.0k74Yc

#66 [ゆ]
夜
いかキムチ
黒豆
さつまいも1つ

⏰:13/01/27 17:54 📱:F-12C 🆔:2.0k74Yc

#67 [ゆ]
42.0kg

ご飯茶碗一杯
黒豆
ポテトサラダ
ウインナー2本
魚

⏰:13/01/28 09:19 📱:F-12C 🆔:dKGOoWzE

#68 [ゆ]
メロン

⏰:13/01/28 10:23 📱:F-12C 🆔:dKGOoWzE

#69 [ゆ]
昼
黒豆
ポテトサラダ
冷食いか天1つ
ご飯茶碗半分

⏰:13/01/28 14:16 📱:F-12C 🆔:dKGOoWzE

#70 [ゆ]
夜
缶チューハイ1
菓子

朝
ご飯茶碗一杯
納豆
黒豆
ポテトサラダ
ハッシュドポテト

⏰:13/01/29 12:31 📱:F-12C 🆔:P/PJp9Qo

#71 [ゆ]
間食
もらいもので焼き芋食べたー
最近のいも率(ﾟДﾟ;)w

⏰:13/01/29 17:20 📱:F-12C 🆔:P/PJp9Qo

#72 [ゆ]
昼
弁当

夜
黒豆
ポテトサラダ
いかキムチ

ブラックサンダー1

⏰:13/01/29 17:21 📱:F-12C 🆔:P/PJp9Qo

#73 [ゆ]
朝

ご飯茶碗一杯
ハンバーグ
ポテト3つ
コーンスープ
納豆

⏰:13/01/30 06:16 📱:F-12C 🆔:7IeyLnoU

#74 [ゆ]
昼
弁当

⏰:13/01/30 11:57 📱:F-12C 🆔:7IeyLnoU

#75 [ゆ]
間食
ハーゲンダッツモンブラン
職場でー…
嬉しいけど太る(;_;)

⏰:13/01/30 17:15 📱:F-12C 🆔:7IeyLnoU

#76 [ゆ]
夜
焼きドーナツ
海藻サラダ
黒豆

⏰:13/01/30 17:16 📱:F-12C 🆔:7IeyLnoU

#77 [ゆ]
朝
青椒肉絲
しいたけの唐揚げ5こくらい
鶏の唐揚げ2こ
明太子半分
黒豆
ご飯茶碗一杯
コーンスープ

最近食欲抑えられない

⏰:13/01/31 06:40 📱:F-12C 🆔:Nw0XxwI.

#78 [ゆ]
昼
おにぎり1こ
アーモンドチョコ8こ

⏰:13/01/31 12:43 📱:F-12C 🆔:Nw0XxwI.

#79 [ゆ]
夜
大根とじゃこのサラダ
とり肝煮込み
しいたけの天ぷら2こ

間食
ポテチ1袋

⏰:13/01/31 19:39 📱:F-12C 🆔:Nw0XxwI.

#80 [ゆ]
朝
ご飯茶碗半分
明太子半分
納豆
黒豆少し
唐揚げ1こ
豚肉生姜焼き

⏰:13/02/01 06:09 📱:F-12C 🆔:XrINj..o

#81 [ゆ]
昼
弁当

夜
もつポン酢
黒豆
いかキムチ

トマトバジルスナック

⏰:13/02/01 17:35 📱:F-12C 🆔:XrINj..o

#82 [ゆ]
朝
ご飯茶碗一杯
明太子半分
ハッシュドポテト
巻き寿司一切れ

⏰:13/02/02 06:45 📱:F-12C 🆔:/ecd8MFU

#83 [ゆ]
昼
弁当

⏰:13/02/02 12:31 📱:F-12C 🆔:/ecd8MFU

#84 [ゆ]
夜
巻き寿司一切れ
白菜キムチ
チキンとほうれん草のサラダ

⏰:13/02/02 17:37 📱:F-12C 🆔:/ecd8MFU

#85 [ゆ]
間食
板チョコ1枚
ほしいも260kcal

⏰:13/02/02 18:11 📱:F-12C 🆔:/ecd8MFU

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