根性
最新 最初 全 
#1 [りあ]
久々に体重計
のったら53.3kg(笑)
21歳／162cm
－8kgが目標！
:12/11/15 04:35 
:T008 
:iXkOtSuE
#2 [りあ]
とりあえず今半身浴
してみてる(笑)
明日飲まんかったら
温泉でサウナこもろ～
:12/11/15 04:36 :T008 :iXkOtSuE
#3 [りあ]
温泉て回数券
買うたほうが安いかな？
:12/11/15 04:37 :T008 :iXkOtSuE
#4 [りあ]
14日食べた物
19時 居酒屋にて
ホルモン焼き
唐揚げ
ゴボウ天
アスパラベーコン
ごま団子
スウィートぽてと
↑４人で
深夜2時半
ﾐﾆおにぎり２つ
ﾐﾆいなり２つ
唐揚げ小ひとつ
コロッケ２分の１
ミートボールひとつ
仕事中はビール一杯だけ
:12/11/15 04:39 :T008 :iXkOtSuE
#5 [りあ]
便通は今日は良
半身浴でめっちゃ
汗かいてきとる～
:12/11/15 04:40 :T008 :iXkOtSuE
#6 [りあ]
風呂って暇やな～
YouTubeみよ
:12/11/15 04:53 :T008 :iXkOtSuE
#7 [りあ]
絶対一時間はねばったんねん
:12/11/15 05:16 :T008 :iXkOtSuE
#8 [りあ]
サウナのほーがいいなぁ
:12/11/15 05:17 :T008 :iXkOtSuE
#9 [りあ]
昼間起きれたら
温泉いこかなぁ
:12/11/15 05:17 :T008 :iXkOtSuE
#10 [りあ]
回数券の値段
一回分しか安くならへん
:12/11/15 05:18 :T008 :iXkOtSuE
#11 [りあ]
まぁ一回でも安いほうがいいかなぁ
:12/11/15 05:19 :T008 :iXkOtSuE
#12 [りあ]
炭酸水はまるわぁ
:12/11/15 06:45 :T008 :iXkOtSuE
#13 [りあ]
同伴太るなぁ
:12/11/15 06:56 :T008 :iXkOtSuE
#14 [りあ]
今からサウナ
:12/11/16 01:06 :T008 :LPYeSv1U
#15 [りあ]
お風呂あがり52.9
でも帰って
豚汁飲んで
ミルクティのんで
ピノひとつ食べて
ポテト一本食べた(ToT)
出勤前はカレー
:12/11/16 05:40 :T008 :LPYeSv1U
#16 [りあ]
明日はdance～
:12/11/16 05:40 :T008 :LPYeSv1U
#17 [りあ]
おなかすいた～
:12/11/16 07:15 :T008 :LPYeSv1U
#18 [りあ]
食べたらあかんって
思ったら食べたいもんだらけ
:12/11/16 07:16 :T008 :LPYeSv1U
#19 [りあ]
寿司焼き肉焼き鳥
パスタモツ鍋唐揚げ
のり弁うどんオムライス
マクドタコスカツ丼
月見蕎麦豚丼お新香
肉じゃが炒飯刺身
ポテトステーキ
焼き魚かきあげ
アスパラベーコン
かきよったらきりない
:12/11/16 07:20 :T008 :LPYeSv1U
#20 [りあ]
で お腹すいたわ(笑)
:12/11/16 07:21 :T008 :LPYeSv1U
#21 [りあ]
む～りぃ～
寝れんわぁ
:12/11/16 07:21 :T008 :LPYeSv1U
#22 [りあ]
どうしよ(笑)
お腹すいてねれん(笑)
:12/11/16 07:37 :T008 :LPYeSv1U
#23 [りあ]
さっき体重計のったら
53just
こんな数字みたら
寝たくても食べられへんわ
寝れんことやし
Googleでダイエット探し中
:12/11/16 08:08 :T008 :LPYeSv1U
#24 [りあ]
朝あかったとき
52.4やった(￣∀￣)
夕方
お弁当
さっき
おにぎりひとつ
サラダ
焼き豚
生ハム
板チョコ半分
Wiiのdanceした
半身浴するか迷うわぁ
:12/11/17 03:38 :T008 :rDuej4dI
#25 [りあ]
さっき図ったら52.9
今半身浴しよる
:12/11/17 04:36 :T008 :rDuej4dI
#26 [りあ]
今日はぎり酒飲まんやってよかった
:12/11/17 04:36 :T008 :rDuej4dI
#27 [りあ]
酒太りやーだー
:12/11/17 04:36 :T008 :rDuej4dI
#28 [りあ]
danceあんま汗かかんかったなぁ
温泉行くほうがいいよなぁ
明日アフターなん
忘れそうやわ
:12/11/17 04:37 :T008 :rDuej4dI
#29 [りあ]
食べたくないなぁ
:12/11/17 04:37 :T008 :rDuej4dI
#30 [りあ]
半身浴＋暖房にして
軽いサウナみたい！
途中で水一杯飲んだ
:12/11/17 04:47 :T008 :rDuej4dI
#31 [りあ]
やっぱ上に立つ人
ってそれなりに実力がある
実績があるよね
偉そうにするだけ
の人のよもさなんか
すぐ剥がれるんやけん
:12/11/17 04:53 :T008 :rDuej4dI
#32 [りあ]
１日1000件かぁ
:12/11/17 04:53 :T008 :rDuej4dI
#33 [りあ]
グレープフルーツジュースを
炭酸水で割って飲んだ
グレープフルーツ
ってダイエットにいいんよね？
多分
調べてみよ～
:12/11/17 06:51 :T008 :rDuej4dI
#34 [りあ]
寝る前に限っておなかすく
:12/11/17 08:33 :T008 :rDuej4dI
#35 [りあ]
生ハムはまりそ～
:12/11/17 09:00 :T008 :rDuej4dI
#36 [りあ]
今日も寝れず
:12/11/17 10:21 :T008 :rDuej4dI
#37 [りあ]
営業後昨日よりは
食べたんやけどなぁ
:12/11/17 10:22 :T008 :rDuej4dI
#38 [りあ]
てかどーせこの時間
まで起きとくなら
営業後普通に食べても
いけるやんな
:12/11/17 10:22 :T008 :rDuej4dI
#39 [りあ]
お腹がすいとるけん
寝れんのか
昨日夕方まで爆睡
やったけん寝れんのか
まぁあくびしよるけんなぁ
:12/11/17 10:24 :T008 :rDuej4dI
#40 [りあ]
起きたら何キロやろ～
:12/11/17 10:26 :T008 :rDuej4dI
#41 [りあ]
ヨーグルトってどうなんやろ
:12/11/17 10:27 :T008 :rDuej4dI
#42 [りあ]
起きて図ったら52.3
今から食べるか迷うなぁ～
:12/11/17 19:13 :T008 :rDuej4dI
#43 [りあ]
カツ丼とたけのこの甘辛煮
なんかめっちゃ
胃痛い
:12/11/17 19:37 :T008 :rDuej4dI
#44 [りあ]
アフターで
二時くらいに
てんむすと手羽先
キュウリの漬け物
お菓子少し
帰って温泉
１時間半
今日いった温泉始めて
やったけどめっちゃ
気に入った！
:12/11/18 07:46 :T008 :CN0F7yug
#45 [りあ]
温泉前 53.3
温泉後 52.6
:12/11/18 07:47 :T008 :CN0F7yug
#46 [りあ]
お風呂から出て
水一杯と今
飲むヨーグルト
のみよる
:12/11/18 07:48 :T008 :CN0F7yug
#47 [りあ]
キノコの山食べてもーた
:12/11/18 09:47 :T008 :CN0F7yug
#48 [りあ]
もっかい温泉いこか迷う
:12/11/18 09:47 :T008 :CN0F7yug
#49 [りあ]
昨日はあのあと
SUBWAYでご飯
15時間寝て(笑)
朝起きて図ったら
52きろ！
キノコの山たべて
鍋(￣∀￣)
鍋ヘルシー
:12/11/19 11:32 :au/TS3Y :1msVIWPA
#50 [りあ]
今日店暇やし
早上がりして半身浴しよ
:12/11/19 11:32 :au/TS3Y :1msVIWPA
#51 [りあ]
酒のみたくないなぁ
:12/11/19 11:33 :au/TS3Y :1msVIWPA
#52 [りあ]
不正出血
半身浴できんし
病院行ったら
いっぺんピルやめろ
いわれたわぁ
:12/11/19 16:32 :au/TS3Y :1msVIWPA
#53 [りあ]
いや、血ぃでてないで～
え、やめなあかんのかなー
:12/11/19 16:40 :au/TS3Y :1msVIWPA
#54 [りあ]
タバコ気持ち悪い
:12/11/19 17:23 :au/TS3Y :1msVIWPA
#55 [りあ]
昼
鍋（もやし豆腐キャベツ）
10時くらい
肉まん一つ
スカイ一本
さっき
焼き鯖
お風呂入る前
体重はかったら51.7
うれし～
:12/11/20 02:44 :au/TS3Y :GbuZEKi2
#56 [りあ]
トイレいきたいのに彼氏が入っとる～
:12/11/20 10:24 :au/TS3Y :GbuZEKi2
#57 [りあ]
51.1
で ご飯
親子丼
焼き鯖
キットカット
:12/11/20 11:30 :au/TS3Y :GbuZEKi2
#58 [りあ]
おなか落ち着いたら
半身浴しよ～
:12/11/20 11:30 :au/TS3Y :GbuZEKi2
#59 [りあ]
減ってきたら楽しい
見た目ではあんま
わからんけど(・_・;)
:12/11/20 11:43 :au/TS3Y :GbuZEKi2
#60 [ありさ
]
初めまして
夜やってるんですか
？
同じです
同伴.アフター食べたく
なくても食べてしまい
ますよね(:_;)
よかったらよろしく
お願いします
:12/11/20 13:34 :SH01B :q9xdWTZc
#61 [りあ]
>>60夜してます(ToT)
食べんわけにいかん
かったり飲まん
かったらいかんかったり
大変ですよね
:12/11/21 03:14 :T008 :j.HTePwU
#62 [りあ]
夜 居酒屋で
もやし炒め
ホルモン焼き
茄子とミンチの挟み揚げ
じゃこかつ
塩焼きそば
↑を二人でわけた
酒は鏡月ロック一杯だけ
今キットカット食べた
:12/11/21 03:16 :T008 :j.HTePwU
#63 [りあ]
今日結構水飲んだなぁ(・_・;)
代謝あがって～
:12/11/21 03:17 :T008 :j.HTePwU
#64 [りあ]
昼起きとったけど
食べる時間なかった
夜は河豚鍋
営業中肉まん一つ
営業後店の子とカフェで
ココアとケーキ
:12/11/22 05:04 :T008 :NH/8lJIo
#65 [りあ]
生理やけん半身浴
できんし(・_・;)
なんかないかな～
:12/11/22 05:04 :T008 :NH/8lJIo
#66 [りあ]
昨日の朝はかったとき
51.4やった～
とりあえず
お風呂入る前に
はかってみよ(・_・;)
:12/11/22 05:56 :T008 :NH/8lJIo
#67 [りあ]
眠いけどお風呂まだ
やしDVDもおわらん～
:12/11/22 05:56 :T008 :NH/8lJIo
#68 [りあ]
ローソンのドリア食べた
400calくらい～
今日同伴やし
もう食べん～
DVDおわったら
スーパーいこ
:12/11/22 12:26 :T008 :NH/8lJIo
#69 [りあ]
今日は３時間睡眠やし(・_・;)
営業後すぐ寝る！
食べん
:12/11/22 12:27 :T008 :NH/8lJIo
#70 [りあ]
コアリズムどこおいたっけなぁ
:12/11/22 12:27 :T008 :NH/8lJIo
#71 [りあ]
あ、今日の朝51.4
生理で運動できんし
へらんわぁ
どぉしよ
:12/11/22 12:28 :T008 :NH/8lJIo
#72 [りあ]
昨日の寝る前のケーキはなしやったかな～
:12/11/22 12:28 :T008 :NH/8lJIo
#73 [りあ]
食べたらすぐトイレ行きたくなる
胃下垂やし腸おされるんかな
:12/11/22 12:35 :T008 :NH/8lJIo
#74 [りあ]
寝過ぎた(笑)
休み丸１日寝た
一昨日は同伴で
鯛尽くし(￣∀￣)
昨日は丸１日寝て
51.3(笑)
今キムチ鍋お椀一杯と
お米少し
豆乳ココア飲もうかな～
:12/11/24 03:15 :T008 :mIti8/3M
#75 [りあ]
お菓子食べすぎ～
:12/11/24 13:17 :T008 :mIti8/3M
#76 [りあ]
今日の同伴はもつ鍋らしぃ～
:12/11/24 13:17 :T008 :mIti8/3M
#77 [りあ]
朝 51.4
板ちょこ少し食べた
今彼氏がアイス買うてくるん待ち
はよ温泉行きたいし
生理終わって～
:12/11/25 11:39 :T008 :UwjWriCA
#78 [りあ]
今のDVDみたらコアリズムしよっかな～
:12/11/25 11:40 :T008 :UwjWriCA
#79 [りあ]
昨日はコアリズムせず～
７時くらいから爆睡
今日は朝いち温泉
やっと生理終わったし
ダイエット再開や★
:12/11/26 15:15 :T008 :6cKV0arE
#80 [りあ]
起きたときは
51.2きろ
風呂あがりは
50.8きろ
↑は温泉の体重計で
はかったんやけど
家のでも一緒かなぁ？
:12/11/26 15:16 :T008 :6cKV0arE
#81 [りあ]
ポップコーン少し
アポロ少し
うまい棒４本
クリームぱん一つ
なんか甘いもんばっか
今日の同伴は河豚やて～
:12/11/26 15:17 :T008 :6cKV0arE
#82 [りあ]
もう同伴まで何も
食べんで～
あと約3時間半！
:12/11/26 15:17 :T008 :6cKV0arE
#83 [りあ]
トイレOK
:12/11/26 15:25 :T008 :6cKV0arE
#84 [りあ]
どーしてもコアリズム
する気になれん～
甘えやな
:12/11/26 15:26 :T008 :6cKV0arE
#85 [りあ]
朝からちょこ食べすぎ～
50.7kg
:12/11/27 12:44 :T008 :D0/VKOpo
#86 [りあ]
んにしても空腹
:12/11/27 12:45 :T008 :D0/VKOpo
#87 [りあ]
今日同伴やけどあと
６時間あるし何か食べよ～
:12/11/27 12:45 :T008 :D0/VKOpo
#88 [りあ]
あ 昨日は夜
河豚鍋河豚刺河豚唐揚げ雑炊
めっちゃ食べたわぁ
:12/11/27 12:46 :T008 :D0/VKOpo
#89 [りあ]
何食べよ
:12/11/27 12:47 :T008 :D0/VKOpo
#90 [りあ]
コンビニにおでんでも買いにいこ
:12/11/27 12:48 :T008 :D0/VKOpo
#91 [りあ]
ローソンのおでん
つくね
ロールキャベツ
ちくわ御坊
白滝
:12/11/27 13:35 :T008 :D0/VKOpo
#92 [りあ]
納豆ご飯も食べよか
思たけどやめ～！
:12/11/27 13:36 :T008 :D0/VKOpo
#93 [りあ]
今日も水いっぱいのも～
スマホのほう充電
できたら半身浴(*^o^*)
:12/11/27 13:36 :T008 :D0/VKOpo
#94 [りあ]
トイレOK
:12/11/27 13:46 :T008 :D0/VKOpo
#95 [りあ]
昨日
７時
ハンバーガー
ポテト サラダ
タコスチップ
深夜２時
卵焼き ２切れ
ホルモン焼き
つくね
:12/11/28 12:59 :T008 :IPTJ2b.I
#96 [りあ]
お菓子食べすぎやわ
:12/11/28 15:47 :T008 :IPTJ2b.I
#97 [りあ]
51.2
今日は営業後半身浴
しよ(￣∀￣)
:12/11/28 15:52 :T008 :IPTJ2b.I
#98 [りあ]
昨日はコンビニ
弁当とサラダ
半身浴中
51.1
てか便秘
:12/11/29 15:15 :T008 :3GD6zd6A
#99 [りあ]
トイレOK
昨日は飲みすぎ
食べすぎで
起きたらむくんどった
51.5
とりあえず半身浴
してみた(￣∀￣)
今から客とお寿司ランチ
まぁゆっくりダイエットしよ
:12/11/30 13:34 :T008 :GqEW.c/o
#100 [りあ]
温泉いきたい
:12/11/30 13:34 :T008 :GqEW.c/o
#101 [りあ]
間食へらさななぁ
:12/11/30 13:42 :T008 :GqEW.c/o
#102 [りあ]
最近暴飲暴食
体重計のるん怖い
てか普通にもう
食べたくないし
飲みたくない
:12/12/01 10:30 :T008 :ccM1g3HI
#103 [りあ]
起きてすぐ51.7
そのあとトイレOK
半身浴少し
ブラックちょこ食べた
今日も同伴アフターやしまじないわ
:12/12/01 13:54 :T008 :ccM1g3HI
#104 [りあ]
最近さぼってた51.5
２週間生理来てない
:12/12/13 06:48 :T008 :zluGRN/c
#105 [りあ]
病院いこか
生理こんくらいで病院は大袈裟かな
:12/12/13 06:48 :T008 :zluGRN/c
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
